ብሰንኪ ዕድመኻ ኣድልዎ ይግበረልካ ድዩ? ብዛዕባ ዕድመ ምድፋእ ንዛረብ!

ኣብቲ ቤት ጽሕፈት ኣብ ኣገዳሲ ኣኼባ ከም ዘለኻ እሞ ሕሰብ። ቁሩብ መንእሰይ ስለ ዝኾንካ፡ ነቲ ጽቡቕ ሓሳብካ ብዕቱብ ዝወስድ ሰብ የለን። ወይ ድማ፡ ቁሩብ ስለ ዝዓበኻ፡ "ኣንታ ነዚ ሓድሽ ቴክኖሎጂ ክትሰርሖ ኣሪግካ ኢኻ፡ ንኻልእ ንሃቦ" እናበልካ ንጐድኒ ትድፋእ። ምናልባት ኣብ ገዛኻ ከይተረፈ "ኣንታ ሕጂ ኣሪግካ ከምኡ ክትገብር ኣይትኽእልን ኢኻ" እናበልካ ክትገብሮ እትደሊ ነገር ከይትገብር ተኸልኪልካ ትኸውን። እዚ ኣብ ዕድመ ዝተመርኮሰ ኣድልዎን ምግላልን ‘ዕድመ’ ጥራይ እንብሎ እዩ። እዚ ብዙሓት ሰባት ኣብ ሕብረተሰብና ከይተረድኦም ዝገብርዎ ነገር እኳ እንተኾነ ብዙሕ ዝጎድእ እዩ።

ሓያሎ መንገድታት ምስ 'ኣገይዝም' የጋጥመና።

እዚ ከም ዝኾነ ጽልኢ ኣብቲ ዝወሓደ ንጽበዮ ቦታታት ናብ ህይወትና ይስሕብ። እዚ እንታይ ክመስል ከም ዝኽእል እስከ ንርአ።

1. ባዕሉ ዝፈጠሮ ኣጀይዝም

እዚ ቁሩብ ዘገርም እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ እዚ ለውጢ ካብ ደገ ዘሎ ሰብ ዘይኮነስ ካባና እዩ ዝጅምር። ምናልባት ኣዕሩኽትኻን ኣዝማድካን እናዓበዩ ምስ ከዱ ብዛዕባ ዕድሚኦም ክዛረቡ ሰሚዕካ ትኸውን። "ኣንታ ሕጂ ኣሪገ እየ፡ ከምኡ ክገብር ኣይክእልን እየ" "እዚ ክዳን ምስ ተኸደንኩ ጽዩፍ ክመስል እየ" ይብሉ። ብኻልእ ኣዘራርባ፡ ብሰንኪ ዕድሚኦም ነቲ ክገብርዎ ዝኽእሉ ነገራትን ክነብሩሉ ዝደልዩሉ ኣገባብን ይድርቱ።

ተወሳኺ ኣብነታት ንምሃብ፤

• ሓደ ነገር ምስ ረሳዕካ "ኣንታ ሕጂ ኣሪገ እየ፡ 'senior mom moment ' እዩ" ብምባል ንነብስኻ ትወቅሳ።
• "ሕጂ ኣሪገ እየ፡ ስለዚ ጌጋ ክዳን ክኽደን፡ ኣብ ዘይግቡእ ቦታታት ክኸይድ፡ ጌጋ ነገራት ክገብር ኣይክእልን እየ" ኢልካ ምሕሳብ።
• ዕድመ ጠንቂ ናይ ነፍሲ ወከፍ ዘለካ ሕማም ምዃኑ ምሕሳብ። ገለ ሕማማት ብሓቂ ምስ ዕድመ ዝተኣሳሰሩ እኳ እንተኾኑ፡ ኩሉ ግን ብሰንኪ ዕድመ ዝመጽእ ኣይኮነን። ብርግጽ ንምፍላጥ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብ ዝበለጸ እዩ።

2. ናይ ስራሕ ቦታ ዕድመ (Ageism)

እዚ ንዓበይትን ንዓበይትን ብማዕረ ዝጸሉ ነገር እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ስራሕ ቦታ ሰባት ዝተፈላለየ ኣተሓሳስባ ኣለዎም።

• ንኣረጋውያን: ቴክኖሎጂ ዝጥቀም ቅልጡፍ ስራሕ ክሰርሑ ኣይክእሉን እዮም፣ ኣብ ሓደስቲ ነገራት ተገዳስነት የብሎምን፣ ኣካላዊ ጉልበት ዝሓትት ስራሕ ክሰርሑ ከምዘይክእሉ ይግመት።
• ነቶም ብንኣሽቱ: ምክንያቱ ንእስነቶም ስለዘይብሎም ተሞኩሮ ስለዘይብሎም ብዙሕ ስለዘይፈልጡ ዓብዪ ሓላፍነት ክወሃቦም ዘይክእል ይመስሎም።

ሓደ ሓደ ግዜ እዚ ዝዓበየ ጽልዋ ኣለዎ። ንኣብነት፡ ዕድመ ሓደ ሰብ ዕቤት፡ ፍሉይ ፕሮጀክት ፡ ወይ ስራሕ ከይተረፈ ከይረክብ ክኽልክሎ ይኽእል እዩ።

3. ዕድመ ምድፋእ ኣብ ሚድያ

ኣብ ቲቪ፡ ፊልምታት፡ መጻሕፍቲ፡ ማሕበራዊ መራኸቢታት ከይተረፈ፡ ኣረጋውያን ዝላገጹሉ፡ ረዳኢ ዘይብሎም፡ ረሳዕቲ፡ ዝኾነ ነገር ክገብሩ ዘይክእሉ ኮይኖም ዝስኣሉሉ ኣጋጣሚታት ማእለያ የብሉን። ነዚኦም ክንርኢ ከለና እቶም ጽልዋታት ኣብ ኣእምሮ ሰባት ኣብ ሕብረተሰብ እውን ሱር ሰዲዶም ይርከቡ።

ገለ ብሚድያ ዝፍጠሩ ልሙዳት ኣጀይስት ሓሳባት ፤

• ኣረግቶት ኩሉ ይርስዕዎ።
• መዕበዪ ኣረጋውያን "ዘይክእሉ" ሰባት ዝነብሩሎም ቦታታት እዮም።
• ኣረጋውያን ጽምዋ ዘለዎም፡ ረዳኢ ዘይብሎም፡ ዝሕግዞም ሰብ የድልዮም እዩ።

ንኸምዚ ዝኣመሰለ ነገር ብኸመይ ግቡእ ምላሽ ንህብ?

እቲ እንኮ ዓቢ ነገር ነዚ ዓይነት ኣድልዎ ከተለልዮ ምኽኣል እዩ። ምፍላጥካ ነቲ ናይ ገዛእ ርእስኻ ጽልኢ ክትቅይሮ ክሕግዘካ ይኽእል እዩ። ብዛዕባ እዚ ዓይነት ባህሪ ኣብ ካልእ ሰብ ምዝራብ ግን ቁሩብ በዳሂ ክኸውን ይኽእል እዩ።

1. ምስ ትኽክለኛ ሰብ፡ ብቕኑዕ መንገዲ ምዝርራብ።

እዚ ብዛዕባ ዕድመ ዝዛረብ ኣባል ስድራቤት እንተኾይኑ፡ ምናልባት ብብሕቲ ምዝርራብ ዝበለጸ ይኸውን . ኣብ ቤት ጽሕፈት ዝፍጸም እንተኾይኑ ግን ምስ ላዕለዋይ ደረጃ ወይ ክፍሊ ዓቕሚ ሰብካ (HR) ምዝርራብ ከድልየካ ይኽእል እዩ።

2. ህድእ ኢልካ ምጽናሕ።

ብዛዕባ ከምዚ ዝኣመሰለ ነገር ክንዛረብ ከለና ብቐሊሉ ክንሓርቕ ንኽእል ኢና። እቲ ካልእ ሰብ "ኣንታ ኣነ ዋዛ ጥራይ እየ ነይረ" ብምባል ንነብሱ ክከላኸል ክፍትን ይኽእል እዩ። ሕርቃን ግን ነዚ ጸገማት እዚ ከም ዘይፈትሖ ኣይትረስዕ። እንተድኣ ኮይኑ ክልቴኹም ብዛዕባ እዚ ባህሪ እዚ ብንጹር ክትሓስቡን ክትዛረቡን ኣይትኽእሉን ኢኹም። ኣዕሚቕካ ኣስተንፍስ እሞ ነቲ ኩነታት ብህድኣት ግለጽ።

3. ኣብ ክንዲ ክሲ ምቕራብ ዕላል ግበር።

ትኽ ኢልካ ከይድካ "ኣረጊት ስለ ዝኾንኩ ኣድልዎ ትገብረኒ ኣለኻ!" ስለዚ፡ ኣብ ክንዲ ቀጥታዊ ክሲ ምቕራብ፡ ነቲ ዕላል ብሕቶ ጀምር። ንኣብነት፡ "ብዛዕባ እዚ እንታይ ማለትካ ምዃኑ ቁሩብ ተወሳኺ ክትገልጸለይ ትኽእል ዲኻ?"

ብልክዕ እንታይ ክንብል ንደሊ?

ሕራይ ሕጂ ዕድመ ምህላው እንታይ ምዃኑን ብኸመይ ከም እትዛረበሉን ፈሊጥኩም ኣለኹም። ግን ብልክዕ እንታይ እዩ ክበሃል ዘለዎ ቃላት? ገለ ግብራዊ መገድታት ክትጥቀመሎም እትኽእል ኣብዚ ኣለዉ።

ከምኡ’ውን ሓደ ኩሉ ግዜ ክንዝክሮ ዘለና ነገር እንተሃልዩ፡ ምኩራት ሰባት ሓድሽ ነገር ክሓስቡ ኣይክእሉን እዮም ዝብል ሕጊ የለን፡ ከምኡ’ውን መንእሰያት ተመኩሮ የብሎምን። ንሰባት ክንርኢ ከለና ኩላትና ናይ ዕድሚኦም ምልክት ኣውጺእና ዓቕሞምን ክእለቶምን ክንርኢ ክንመሃር ይግባእ .