ብቐጻሊ ንውሽጢ እዝንኻ ምሕርቃም፡ ሓደ ሓደ ግዜ ብሰም እዝኒ ወይ ገለ ክትወቕዖ ዝስምዓካ... እዚ ዕድመ ብዘየገድስ ኣብ ዝኾነ ሰብ ከጋጥም ዝኽእል ነገር እዩ። ብዛዕባ እዚ ዘሕርቕ ምሕርቃም እንታይ ንገብሮ ኣብቲ ጠንቂ ዝኾነ እዩ ዝምርኮስ። እቲ ኣገዳሲ ክትዝክሮ ዘለካ ግን እቲ ምሕርቃም ክሳብ ክንደይ ሕማቕ ይኹን ብዘየገድስ ኣብ ውሽጢ እዝንኻ ዝኾነ ነገር ምእታው ፈጺሙ ጽቡቕ ሓሳብ ከምዘይኮነ . ዋላ ውን ጡጥ ኣይትጠቐም። ከምኡ ምግባር ንውሽጣዊ እዝንኻ ክጎድኦን ንመስምዒኻ ከይተረፈ ክጸልዎን ይኽእል።
መብዛሕትኡ ግዜ፡ ምሕርቃም እዝኒ ዘጨንቕ ነገር ኣይኮነን። ምሉእ መዓልቲ ዘሸግረካ ወይ ለይቲ ድቃስ ዝገብረካ እንተኾይኑ ግን ምኽሪ ንምርካብ ናብ ሓኪም ምኻድ ዝበለጸ እዩ።
ስለምንታይ ኢና እዝንና ከምዚ ንሓርቕ? ገለ ካብቲ ምኽንያታት እስከ ንርአ።
ኣብ እዝኒ ምድዋል ሓያሎ ቀንዲ ጠንቅታት ኣለዉ። እንታይ ምዃኖምን ካልእ እንታይ ዓይነት ምልክታት ከስዕቡ ከም ዝኽእሉን እስከ ንርአ።
| ምኽንያት | መግለጺን ካልእ ባህርያትን |
|---|---|
| ምትእኽኻብ ሰም እዝኒ። | ሰም እዝኒ ኣካላትና ካብ ዝሞቱ ዋህዮታት ቆርበትን ርስሓትን ንምእላይ ዝጥቀመሉ መንገዲ እዩ። ካብ መጠን ንላዕሊ ምስ ዝእከብ ግን ቁጥዐ ከስዕብ ይኽእል። እዚ ድማ ከም ቃንዛ እዝኒ፡ ስምዒት ምልኣት ኣብ እዝኒ፡ ምጉዳል ምስማዕ፡ ምድዋል ኣብ እዝኒ (ድምጺ ምድምሳስ)፡ ከምኡ’ውን ምድንዛዝ ዝኣመሰሉ ምልክታት ክስነ ይኽእል። |
| ረኽሲ እዝኒ | ምሕርቃም ምልክት ረኽሲ እዝኒ እውን ክኸውን ይኽእል እዩ። እዞም ረኽስታት ብባክተርያ ወይ ቫይረስ ኣብ እዋን ሰዓልን ጉንፋዕን ዝመጹ እዮም። ከምኡ’ውን ከም መንኮርኮር ጸጉሪ፡ መቐመጢ ወረቐትን ስንቂን ዝኣመሰሉ ነገራት ኣብ እዝንኻ ምእታው፡ ንቆርበት ብቐሊሉ ክሰብሮን ጀርምታት ክኣትዉን ይኽእል። "እዝኒ ሓምባሳይ" ኣብ እዋን ምሕንባስ ማይ ኣብ እዝንኻ ምስ ዝዕንቀፍ እውን ክኽሰት ይኽእል። |
| ኣለርጂ ቆርበት (Allergies) . | ከም ጸጉሪ ርእሲ ረሳሕ ፈሳሲ፡ ሳሙናን እትጥቀመሉ ሻምፖን ዝኣመሰሉ ነገራት፡ ኣብ ውሽጢ እዝንኻ ንዘሎ ቆርበት ኣለርጂ ክፈጥሩን ምሕርቃም ከስዕቡን ይኽእሉ። ኒኬል ዝሓዘ ሽምዓታት፡ ካብ ፕላስቲክ፡ ጎማ ወይ ብረት ዝተሰርሐ መሸፈኒ እዝኒ፡ ከምኡ’ውን መሳርሒታት መስምዒ’ውን ንሕማም ቆርበት ርክብ ከስዕቡ ይኽእሉ።እቲ ኩነታት ክለዓል ይኽእል እዩ። |
| ኤክዚማን ሶርያሲስን | ኣዝማ፡ ካልእ ኣለርጂ ወይ ታሪኽ ኣዝዩ ደረቕ ቆርበት እንተሃልዩካ፡ ኣብ ውሽጢ እዝንኻ ኤክዚማ ናይ ምምዕባል ተኽእሎኻ ዝለዓለ እዩ። ሶርያሲስ ዋህዮታት ቆርበት ብቕልጡፍ ፈሲሶም ዝእከቡሉን ደረቕን ቀይሕን ምልክት (plaques) ዝፈጥሩሉ ኩነታት እዩ። ክልቲኦም ኩነታት ኣብ ውሽጥን ወጻእን እዝንኻ ብርቱዕ ምሕርቃም ከስዕቡ ይኽእሉ። |
| ኣለርጂ መግቢ | ኣለርጂ ፖለን እንተሃልዩካ፡ ገለ ፍረታት፡ ኣሕምልቲ ወይ ፍረታት ክትበልዕ ከለኻ ኣብ እዝንኻ ምሕርቃም ከጋጥመካ ይኽእል። እዚ ድማ ኦራል ኣለርጂ ሲንድሮም ይበሃል። መብዛሕትኡ ግዜ እቲ ምሕርቃም ነቲ መግቢ ምስ ወሓጥካዮ ይሓልፍ። |
| ቃንዛ መንጋጋ (TMD) . | ምድዋል እዝኒ እውን ብሰንኪ ጸገም ናይቶም ታሕተዋይ መንጋጋኻ ምስ ርእሲ ምራኽካ ዘራኽቡ መላግቦታት (ቴምፖሮማንዲቡላር መላግቦታት) ክኸውን ይኽእል። እዚ ድማ ቴምፖሮማንዲቡላር ዲስኦርደር (TMD) ይበሃል። ከም ብለይቲ ኣስናንካ ምፍሓር ዝኣመሰሉ ነገራት ነዚ ከስዕቡ ይኽእሉ። |
ስለምንታይ እዩ ብለይቲ ምሕርቃም እዝኒ ዝውስኽ?
ኣስተብሂልኩም ትፈልጡ ዶ ኣይፈልጥን ግን ኣብ ዝኾነ ቦታ ኣካላትና ምሕርቃም ብለይቲ ክውስኽ ይኽእል። ናይዚ ቀንዲ ምኽንያት ድማ ናይ ኣካላትና ተፈጥሮኣዊ ዑደት 24 ሰዓታት ወይ ሰርካድያን ህርመት .
ብቐሊል ኣዘራርባ፡ ክንድቅስ ከለና፡ ዋሕዚ ደም ናብ ቆርበትና ይውስኽ። ማዕረ ማዕሪኡ ድማ፡ ኣካላትና ንነድሪ ዝቆጻጸሩ ዝተወሰኑ ኬሚካላት ምፍናው ይንኪ። እዞም ክልተ ተፈጥሮኣዊ ለውጥታት ክወሃሃዱ ከለዉ እዩ ብለይቲ ዝያዳ ምሕርቃም ዝስምዓና።
ብተወሳኺ እዞም ነገራት እዚኦም እውን ክጸልዉ ይኽእሉ እዮም፤
- ለውጢ ሆርሞናት፦ ኣብ ከም ዑደት ወርሓዊ ጽግያት፡ ጥንሲ ወይ ጽግያት ዝኣመሰሉ ወርሓዊ ጽግያት ዝፍጠር ለውጢ ሆርሞናት፡ ምሕርቃም ክውስኽ ይኽእል።
- ገለ መድሃኒታት ፡ ምሕርቃም ናይ ገለ ትወስዶም መድሃኒታት (ንኣብነት፡ ከኒና ማይ፡ ጸረ-ነፍሳት) እውን ጎናዊ ሳዕቤን ክኸውን ይኽእል።
- ንቆርበት ዝጎድኡ ፍርያት፦ ብለይቲ ክንሕጸብ ከለና እንጥቀመሉ ተሪር ሳሙና ወይ ሻምፖ እውን ንቆርበት እዝኒ ከቖጥዕን ምሕርቃም ከስዕብን ይኽእል።
ገለ ገለ ናይ ገዛ መድሃኒታት ንሕርቃን እዝኒ እንታይ እዮም?
እቲ ዝዓበየ ነገር፦ ክንደይ ይሓርቕ ብዘየገድስ፡ ኣብ እዝንኻ ፈጺምካ ምልቃም ወይ ኣብ ውሽጡ ዝኾነ ነገር ኣእቱ። ዋላ ንእሽቶ ምብስባስ ጀርምታት ኣእትዩ ዓቢ ረኽሲ ከስዕብ ይኽእል።
ሕራይ እሞ ኣብ ገዛኻ እንታይ ክትገብር ከም እትኽእልን እንታይ ክትገብር ከም ዘይብልካን ንርአ።
ነዞም ነገራት ፈትኑ፤
- ብውዑይ ማይ ተሓጸብ፦ ብኣዝዩ ውዑይ ማይ ግን ኣይትሕጸብ፡ ምኽንያቱ ንቆርበትካ ስለ ዝነቅጽ። ከምኡ’ውን ናይ ምሕጻብ ግዜኻ ካብ 15 ደቓይቕ ዘይበዝሕ ገደብ።
- ልኡምን ጨና ዘይብሉን ሳሙና ተጠቐም፦ "ሃይፖኣለርጀኒክ" ዝብል ጽሑፍ ዘለዎም ፍርያት ምረጽ። ኣለርጂ ናይ ምፍጣር ተኽእሎኦም ትሑት እዩ።
- ጸረ-ሂስታሚን ከኒና ውሰድ፦ እዞም ኣብ ፋርማሲ ክትገዝእዎም እትኽእሉ መድሃኒታት፡ ነቲ ምሕርቃም ዘስዕብ ሂስታሚን ዝበሃል ኬሚካል ይዓግቱ። ቅድሚ መድሃኒት ምውሳድካ ግን ንሓኪም ምውካስ ዝበለጸ እዩ።
- ሃይድሮጅን ፐሮክሳይድ ምጥቃም፦ እዚ ንሰም እዝኒ ንምእላይን ንጀርምታት ንምቕታልን ይሕግዝ። ርእስኻ ናብ ሓደ ሸነኽ ኣንቃዕሪርካ ንጣብ ዓይኒ ተጠቒምካ ሓንቲ ወይ ክልተ ነጠብጣብ ኣብ እዝንኻ ኣእቱ። ድሕሪ ሓደ ደቒቕ ኣቢሉ ርእስኻ ናብቲ ካልእ ሸነኽ ኣቕኒዕካ እዝኒ ከፊትካ ነቲ ልዕሊ ዓቐን ፈሳሲ ምፍሳስ።
- ገለ ቫዝሊን ምልካይ፦ ከም ኤክዚማ ዝኣመሰለ ኩነታት እንተሃልዩካ፡ እዝኒ ኣጽሪኻ ንእሽቶ መጠን ብደገ ምልካይ። እዚ ድማ ቆርበት ርስሓት ንኽህልዎ ክሕግዝ እዩ።
ነዚ ኣብ እዝንኻ ኣይትእቶ፤
ገለ ሰባት ኣብ ኢንተርነት እዚኦም ጽቡቓት እዮም ዝብሉ እኳ እንተኾኑ፡ ሓካይም ግን ነዞም ዘይቲታት ኣብ እዝኒ ምእታው ፍጹም ኣይመኽሩን እዮም፤
- ዘይቲ ሽጉርቲ
- ዘይቲ ኣውሊዕ
- ዘይቲ ኦም ሻሂ
እዚኦም ዝኾነ ረብሓ ከም ዘለዎም ብሳይንስ ኣይተረጋገጸን። ከምኡ’ውን ገለ ዘይቲታት ነቲ ተሃዋሲ ቆርበት እዝኒ ከቃጽሉ ይኽእሉ።
ናብ ሓኪም ክትከይድ ዝበለጸ እዋናት እንታይ እዩ?
እዚ ምልክታት እንተሃልዩካ ብርግጽ ናብ ሓኪም ምኻድ።
- ከቢድ ቃንዛ እዝኒ እንተሃልዩካ
- ምስቲ ምሕርቃም ካልእ ምልክታት (ንኣብነት ሰዓል፡ ምድንዛዝ) እንተሃልዩ።
- ሰዓል እንተሃልዩካ
- እቲ ምሕርቃም ኣዝዩ ዘሸግር እንተኾይኑ ኣብ መዓልቲ ዝኾነ ስራሕ ክትሰርሕ እንተዘይክኢልካ
- ብለይቲ ድቃስ ክትድቅስ ክሳብ ዘይትኽእል እዝንኻ እንተሃሪምካ
ሓኪምካ ልክዕ ጠንቂ ቃንዛ እዝንኻ ንምርካብ ክሕግዘካ ይኽእል እዩ። ንውሽጢ እዝንኻ ብኦቶስኮፕ ብዝበሃል መሳርሒ ክጥምት ይኽእል እዩ። ከከም ጠንቁ ድማ ከምዚ ዝኣመሰለ ሕክምናታት ክእዝዝ ይኽእል፤
- ኮርቲኮስተሮይድ ፡ ከም ንጣብ እዝኒ፡ ክሬም፡ ወይ ሓደ ሓደ ግዜ ከም ኣፋዊ ጽማቝ።
- ፍታሕ ኣሉሚንየም ኣሴቴት፡- ምቕያሕን ሕበጥን ምጉዳል።
- ምእላይ ሰም እዝኒ፦ እዚ ሓኪም ባዕሉ ፍሉይ መሳርሒ ወይ ‘መስኖ’ ሜላ ተጠቒሙ ይገብሮ።
- መጥባሕቲ፦ በሰላ ኬሎይድ ንምእላይ።
- ኣካላዊ ፍወሳ ፡ ንኹነታት TMD።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- መብዛሕትኡ ግዜ ምሕርቃም እዝኒ ዘጨንቕ ነገር ኣይኮነን፡ እንተጸኒዑ ወይ ኣብ መዓልታዊ ንጥፈታትካ እንተተዓንቂፉ ግን ሸለል ኣይትበሎ።
- እቲ ዝዓበየ ነገር፦ ብዝኾነ ምኽንያት ኣብ ውሽጢ እዝንኻ መንኮርኮር ጸጉሪ፡ ጡጥ ወይ ካልእ ፈጺምካ ኣይትእቶ። እዚ ድማ ከበሮ እዝኒ ክጎድእን ከቢድ ረኽሲ ከስዕብን ይኽእል።
- ኣለርጂ እንተሃልዩካ፡ ንእዝኒ ምሕርቃም ዝገብሩ ነገራት (ሳሙና፡ ሻምፖ፡ ሽምዓ) ኣለሊኻ ኣወግድ።
- ከም ምሕርቃም፡ ቃንዛ፡ ሰዓል፡ ፈሳሲ ካብ እዝኒ፡ ወይ ምጉዳል ምስማዕ ዝኣመሰሉ ምልክታት እንተሃልዩካ፡ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪምካ ምኻድ።
💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።