Geliň, bedenimiziň gizlin goragçysy bolan limfa ulgamy barada gysgaça öwreneliň!

Bedenimiziň içinde gan ulgamyndan başga-da başga bir ajaýyp ulgamyň bardygyny hiç pikir etdiňizmi? Bu, bedenimiziň gorag güýji ýaly hereket edýän we bedenimizi arassa saklamaga kömek edýän ulgamdyr. Biz muňa limfa ulgamy ýa-da iňlis dilinde "(Limfa ulgamy)" diýýäris. Geliň, bu barada şu gün has jikme-jik gürrüň edeliň, bolýarmy?

Limfa ulgamy näme? Gysgaça aýdylanda...

Bedeniňizdäki kiçijik kanallar ulgamyny göz öňüne getiriň. Bu kanallardan reňksiz, suwly suwuklyk akýar. Şol suwuklyk biziň "limfa" diýýänimizdir. Limfa ulgamy şu limfa kanallaryndan, limfa düwünlerinden we başga-da birnäçe ýöriteleşdirilen organlardan ybarat. Bularyň hemmesi limfa suwuklygyny gan aýlanyşygymyza gaýtarmak üçin bilelikde işleýär.

Iň esasysy, limfa ulgamy immun ulgamymyzyň örän möhüm bölegidir. Ýagny, ol bizi kesellerden goramakda, bedene girýän kesel döredijilere garşy göreşmekde we bedeniň indi gerek bolmadyk köne, adatdan daşary öýjüklerini ýok etmekde uly rol oýnaýar. Mundan başga-da, limfa ulgamy bedendäki suwuklyk derejesini saklamaga kömek edýär we iýýän iýmitlerimizdäki ýaglary we ýagda ereýän witaminleri gana siňdirýär. Bu ajaýyp dälmi?

Limfa ulgamy bize nähili hyzmatlary hödürleýär?

Geliň, bu limfa ulgamynyň bedenimiz üçin nähili möhüm işleri ýerine ýetirýändigine seredeliň.

• Bedenden artykmaç suwuklygy ýygnamak we ony gana gaýtarmak: Bedenimiziň dokumalarynda artykmaç suwuklyk toplanýar. Onuň esasy wezipeleriniň biri bu suwuklygy ýygnamak we ony gan ulgamyna gaýtarmakdyr. Bu bedende suwuklygyň dogry derejesini saklamakdyr. Şeýle hem, bu ulgam bu suwuklykdan galyndylary we adatdan daşary öýjükleri süzmäge kömek edýär.
• Ýagy siňdirmäge kömek edýär: Iýýän iýmitimizdäki iýmit maddalarynyň köpüsi gan damarlarymyzdaky (kapillarlardaky) kiçijik gözenekler arkaly bedene siňip bilýär. Şeýle-de bolsa, käbir ýag görnüşleri we has uly molekulalar şeýle siňdirilip bilinmeýär. Şol wagt limfa ulgamy bu bölejikleri öz içine alýan suwuklygy içegelerimizden ýygnaýar we olary gan aýlanyşygyna gaýtaryp getirýär.
• Bedeni basybalyjylardan goramak: Öň belläp geçişimiz ýaly, limfa ulgamy immun ulgamymyzyň uly bölegidir. Ol ak gan öýjükleriniň bir görnüşi bolan limfositleri we beýleki immun öýjüklerini öndürýär we çykarýar. Bu öýjükler bedene girmäge synanyşýan bakteriýalar, wiruslar, parazitler we kömelekler ýaly basybalyjylary tapmak we ýok etmek üçin jogapkärdir.

Göz öňüne getiriň, eger bedenimiz uly şäher bolsa, limfa ulgamy şol şäheri arassa saklaýan, galyndylary aýyrýan we duşman çozuşlaryndan goraýan ýöriteleşdirilen topar ýalydyr.

Bu limfa ulgamy nähili işleýär? Geliň, oňa biraz jikme-jik seredeliň.

Bu örän gyzykly proses. Diňläň...

Her gün ganymyzdaky plazma diýlip atlandyrylýan suwuk bölegi,Kapilýarlarymyzdaky kiçijik deşiklerden takmynan 20 litr suwuklyk syzýar. Bu gubkadan suw syzyp çykan ýaly. Bu suwuklyk nirede gidýär? Bu suwuklyk kapilýarlaryň töweregindäki dokumalara kislorod we iýmit maddalaryny daşaýar. Dokumalar bu iýmit maddalaryny gowy özleşdirýär, ýöne galyndylary galdyrýar.

Şeýlelikde, bu plazma şol galyndylary ýygnaýar we kapillýarlaryň gözenekleri arkaly gelen ýoly bilen gana gaýdyp gelýär. Her gün şeýle ýol bilen takmynan 17 litr plazma gana gaýtarylýar. Ilki bilen 20 litr çykýar, soňra bolsa takmynan 3 litr bedeniň dokumalarynda galýar, şeýlemi?

Limfa sistemamyz şu ýerde işe girişýär. Örän inçe limfa kapilýarlary dokumalardan galan suwuklygy ýygnaýar. Bu syýahatyň dowamynda suwuklyk öz adyny üýtgedýär: ol indi plazma däl -de, limfa diýlip atlandyrylýar. Soňra bu limfa kapilýarlaryndan limfa biraz uly kanallara, ýagny limfa damarlaryna iberilýär.

Limfa şu limfa damarlaryndan geçip, ahyrsoňy döşümiziň ýokarky böleginde iki esasy kanala birleşýär. Bulara sag limfa kanaly we döş kanaly diýilýär. Bular awtoýoluň girişleri ýalydyr. Bu iki kanal ýaka süňkümiziň arkasyndaky uly damarlara (subklawian damarlar) birleşýär we limfa suwuklygy şol damarlara goýberilýär. Şol ýerden limfa suwuklygy gan akymyna gaýtadan goşulýar we bedeniň ähli ýerinde hereket edip başlaýar. Düşündiňizmi?

Limfa ulgamyna haýsy organlar degişlidir?

Limfa ulgamy ýeke-täk organ däl, eýsem köp zatlardan ybarat bolan ulgamdyr. Geliň, esasy organlara göz aýlalyň:

• Süňk ýiligi: Bu käbir süňklerimiziň içinde ýerleşýän ýumşak, süňk ýaly bölekdir (meselem, kalça süňküniň, oňurganyň we döşüň ortasyndaky süňk). Süňk ýiliginiň esasy wezipesi ak gan öýjüklerini, gyzyl gan öýjüklerini we trombositleri öndürmekdir.
• Timus: Bu organ döş süňküniň ýokarky böleginde, döş süňküniň aşagynda ýerleşýär. Ol ýetginjeklik döwründe has işjeň bolýar. Ak gan öýjükleriniň bir görnüşi bolan T-öýjükleri bu ýerde doly ösendir. Bu T-öýjükleri bedeniň daşary ýurtly basybalyjylara garşy göreşmegine kömek edýär.
• Limfa düwünleri: Bular noýba şekilli mäzlerdir. Limfa olaryň içinden geçende, olar ony süzüp, gözegçilik edýärler. Olar zeper ýeten öýjükleri we rak öýjüklerini aýyrýarlar. Şeýle hem, olar limfositleri we bakteriýalar ýaly zyýanly maddalary ýok edýän beýleki immun öýjüklerini saklaýarlar. Bedenimizde takmynan 600 limfa düwüni bar. Olaryň käbiri zynjyrlarda jemlenen. Käwagt bu limfa düwünlerini goltugyňyz, çanagyňyz we boýnyňyz ýaly ýerlerde duýup bilersiňiz. Käbirleri bedeniň içinde ýerleşýär.
• Dalak:Bu limfa ulgamyndaky iň uly organdyr. Ol biziň çep tarapymyzda, gapyrgalaryň aşagynda, aşgazanyň üstünde ýerleşýär. Dalak ganymyzy süzýär we köne, işlemeýän öýjükleri aýyrýar. Şeýle hem, beden gerek bolanda ulanmak üçin gyzyl gan öýjüklerini we trombositleri saklaýar.
• Mukoza bilen baglanyşykly limfoid dokumasy (MALT): Bu dokuma bedenimiziň köp möhüm ýerlerinde ýerleşýär. Mysal üçin, ol badamjyklarymyzda, dem alyş ýollarymyzda, inçe içegelerimizde we appendiksde ýerleşýär. MALT-yň işi bize zyýan ýetirip biljek mikroblary tapmak we ýok etmekdir.

Limfa ulgamynyň başga bölekleri näme?

Limfa ulgamy uly bir topardyr. Bu ulgamyň beýleki esasy agzalary:

• Limfa: Limfa ýa-da limfa suwuklygy bedenimiziň öýjüklerinden we dokumalaryndan çykýan we kapillýarlara gaýtadan siňmeýän artykmaç suwuklykdyr. Ol beloklar, minerallar, ýaglar, zeper ýeten öýjükler, rak öýjükleri we toksinler ýaly köp zady öz içine alýar. Limfa şeýle hem infeksiýa bilen göreşýän ak gan öýjüklerini (limfositleri) daşaýar.
• Limfa damarlary: Bular bedenimizde hereket edýän çylşyrymly kanallar ulgamydyr. Iň kiçi kanallar limfa kapilýarlarydyr. Bular biri-biri bilen birleşip, has uly kanallary emele getirýär we ahyrsoňy döşüň ýokarky böleginde iki esasy damary birleşdirýär. Limfa suwuklygy golaýdaky arteriýalaryň pulsasiýa etmegi we myşsalaryň gysylmagy sebäpli bu kanallar arkaly hereket edýär. Bu kanallarda limfanyň diňe bir ugurda akmagyna mümkinçilik berýän klapanlar bar.
• Ýygnaýan kanallar: Ýokarky döşdäki iki esasy kanal (sag limfa kanaly we döş kanaly) limfa suwuklygynyň boýun süňklerimiziň arkasyndaky körükasty damarlara ýygnanýan ýeridir. Bular limfa suwuklygynyň gana gaýtadan goşulýan birleşmeleri ýalydyr.
• Badamjyklar we adenoidler: Bular iýýän iýmitimiz we dem alýan howamyz arkaly bedenimize girýän kesel döredijileri tutmak üçin jogapkärdir. Olar basybalyjylara garşy ilkinji gorag liniýasydyr. Badamjyklar bokurdagmyzyň arka tarapynda ýerleşýär. Adenoidler burun boşlugynyň arkasynda ýerleşýär, ýöne olar diňe çagalyk döwründe işjeň bolýar.

Limfa ulgamyna nähili keseller we näsazlyklar täsir edýär?

Limfa ulgamymyzyň dürli böleklerine täsir edip bilýän köp sanly ýagdaýlar bar. Olaryň käbiri dogulmazdan öň ýa-da çagalyk döwründe ýüze çykýar. Beýlekileri bolsa kesel ýa-da şikes sebäpli ýüze çykýar. Limfa ulgamy bilen baglanyşykly iň köp ýaýran keselleriň we bozulmalaryň käbiri:

• Limfadenopatiýa: Limfa düwünleri infeksiýalar, iltihaplanma we rak sebäpli çişip biler. Streptokokk boğaz infeksiýalary, mononukleoz we AIW ýaly boğaz infeksiýalary hem deri infeksiýalary ýaly limfa düwünleriniň çişmegine sebäp bolup biler. Limfa düwünleri infeksiýa ýa-da iltihaplanma ýagdaýy sebäpli çişse, oňa limfadenit diýilýär.
• Suwuklygyň toplanmagy sebäpli şişme (Limfedema):Limfedema limfa ulgamy limfa düwünlerinde ýa-da dokumalarda toplanýan ýara dokumasy tarapyndan ýapylanda ýüze çykyp biler. Bu, limfa düwünleri rak ýaly keseli bejermegiň bir bölegi hökmünde aýrylanda hem ýüze çykyp biler. Limfedema köplenç ellerde ýa-da aýaklarda suwuklygyň toplanmagy sebäpli ýüze çykýar. Käwagt ol ýeňil şişip biler ýa-da gündelik işleri kynlaşdyrjak derejede agyryly we güýçli bolup biler. Limfedema bilen kesellän adamlarda agyr we hatda ölüme howp salýan çuňňur deri infeksiýalarynyň döremek howpy bar.
• Limfoma: Limfoma limfa düwünlerinde ösýän rak keselidir. Ol limfositler diýlip atlandyrylýan öýjükleriň gözegçiliksiz ösmegi we köpelmegi netijesinde ýüze çykýar. Limfomanyň dürli görnüşleri bar, mysal üçin, "Hodgkin limfomasy" we "Hodgkin däl limfoma". Şeýle hem, rak keselleri limfa damarlaryny ýapyp, limfa düwünleriniň golaýyndaky limfa suwuklygynyň akymyna päsgel berip biler.

Başga käbir keseller:

• Limfangit: Bu limfa damarlaryňyzyň iltihabydyr.
• Limfangioma: Bu dogabitdi kesel. Limfa damarlarynyň aşa ösmegi deriniň aşagynda rak däl, suwuklyk bilen doldurylan kistalaryň emele gelmegine sebäp bolýar.
• Içege limfangioektaziýa: Inçe içegede limfa dokumalarynyň ýitmegi beloklaryň, gamma globulinleriň, albuminleriň we limfositleriň bedenden çykmagyna sebäp bolýar.
• Limfositoz: Bu ýagdaýda bedendäki limfositleriň sany kadaly derejeden ýokary bolýar.
• Limfatik filariaz: Bu limfa ulgamynyň işine zyýan ýetirýän parazit infeksiýasydyr.
• Kaslman keseli: Bu bedeniň limfa ulgamyndaky öýjükleriň artykmaç ösmeginden ýüze çykýar.
• Limfangioleiomiomatoz: Bu seýrek duş gelýän kesel bolup, onda öýkenlerde, limfa düwünlerinde we böwreklerde anomal myşsa ýaly öýjükler gözegçiliksiz ösüp başlaýar.
• Awtoimmun limfoproliferasiýa sindromy: Bu seýrek duş gelýän genetiki kesel bolup, limfa düwünlerinde, bagyrda we dalakda limfositleriň artykmaçlygyna sebäp bolýar.
• Mezenterik limfadenit: Bu garyn boşlugyndaky (garyn) limfa düwünleriniň iltihabydyr.

Limfatik ulgamyň saglygyny anyklamaga haýsy barlaglar kömek edip biler?

Limfa ulgamyňyzyň nähili işleýändigini barlamak üçin lukmanyňyz "Kompýuter tomografiýasy (KT)" ýa-da "Magnit rezonans tomografiýasy (MRT)" ýaly suratlandyryş barlaglaryny ulanyp biler. Lukmanyňyz bu barlaglaryň netijelerini we olaryň size nähili täsir edip biljekdigini size aýdar.

Limfatik sistemamyň sagdynlygyny nädip saklap bilerin?

Limfatik ulgamyňyzyň berk we sagdyn bolmagy üçin şu zatlary etmeli:

• Pestisidlerde we arassalaýjy serişdelerde duş gelýän zäherli himiki maddalaryň täsirinden gaça duruň . Bu himiki maddalar bedeniňizde toplanyp, bedeniňiziň galyndylary süzmegini kynlaşdyryp biler.
• Köp suw içiň . Bu size suwsuzlygyňyzy saklamaga we limfa suwuklygynyň bedeniňizde aňsatlyk bilen hereket etmegine kömek eder.
• Sagdyn durmuş ýörelgesine eýeriň . Bu yzygiderli maşklary we peýdaly iýmitlenmegi öz içine alýar. Lukmanyňyz lukmançylyk taryhyňyza we zerurlyklaryňyza esaslanyp, size anyk maslahat berip biler.

Men haçan lukmana görünmeli?

Şu alamatlar bar bolsa, lukmana ýüz tutuň:

• Aşa ýadawlyk.
• Limfa düwünleriniň şişmegi. Bu bokurdagyň agyrmagy ýaly umumy infeksiýanyň alamaty bolup biler ýa-da rak ýa-da AIW ýaly has çynlakaý ýagdaýyň alamaty bolup biler.
• Sebäpsiz birnäçe hepdeden gowrak dowam edýän we gündelik işlere päsgel berýän şişlik.

Adam bedeniniň diagrammasyna seredenimizde, gözlerimiz derrew ýürek we beýni ýaly uly organlara ýa-da arteriýalarymyzy görkezýän gyzyl çyzyklara gidýär. Şeýle-de bolsa, şol diagrammalarda hemişe görkezilmeýän, ýöne ol hem möhüm bolan başga bir çyzyk ulgamy bar - limfa suwuklygyny bedenimizde daşaýan inçe kanallaryň ulgamy. Şäheriň daşyndan ýan-ýana geçýän ýollar ýaly, gan damarlarymyz we limfa damarlarymyz bedenimiziň her künjeginde ýaýrap, bizi zerur zatlar bilen üpjün edýär we bizi güýçli saklamak üçin başga-da köp möhüm işleri ýerine ýetirýär.

Limfa ulgamymyza dürli ýagdaýlar täsir edip biler, bu bolsa gündelik işlerimize päsgel berip biler. Eger size şeýle kesel anyklanylsa, geljek barada haýran galyp we gorkyp bilersiňiz. Limfa ulgamy we onuň nähili işleýändigi barada has giňişleýin öwrenmek bedeniňiziň içinde nämeleriň bolup geçýändigini we bejergileriň nähili kömek edip biljekdigini düşünmäge kömek edip biler. Limfa ulgamyňyz we aýratyn ýagdaýyňyz barada has giňişleýin maglumat almak üçin lukmanyňyzdan soraň.

Öýe äkitmek baradaky habar

Bolýar, şu gün gürrüň eden zatlarymyzyň arasynda ýadymyzda saklamaly iň möhüm zatlar şular:

• Limfa ulgamy bedenimizde örän möhüm, gizlin goragçydyr. Ol immun ulgamymyzyň uly bölegidir.
• Bu sistema bedende suwuklyk deňagramlylygyny saklamaga, ýagy siňdirmäge we toksinler bilen göreşmäge kömek edýär.
• Limfa düwünleriniň şişmegi ýa-da bedeniňiziň dürli ýerlerinde şişme ýaly alamatlar ýüze çyksa, lukmana ýüz tutmak örän möhümdir.
• Köp suw içmek we sagdyn durmuş ýörelgesini saklamak arkaly limfa ulgamyňyzyň sagdynlygyny saklap bilersiňiz.

Şeýlelik bilen, limfa ulgamy barada gowy düşünjeňiz bar diýip umyt edýärin. Şeýle zatlary bilmek saglygyňyza ideg etmekde size uly kömek eder.

`Limfa ulgamy, immunitet, limfa düwünleri, dalak, saglyk