Köp adamlar ADHD-niň ( üns ýetmezçiliginiň giperaktiwlik bozulmasy) diňe çagalara täsir edýän keseldigini we olar ulalanda gowulaşjakdygyny pikir edýärler. Emma hakykatda, köp ulular ADHD-niň bu alamatlaryndan ejir çekmegini dowam etdirýärler. Käbir adamlar ilki ýaş wagty ADHD-niň bardygyny bilýärler. Köp adamlar bu alamatlaryň belli bir wagtlap peselýändigini we soňra ýene-de gaýtalanýandygyny başdan geçirýärler. Şonuň üçin şu gün ululardaky ADHD-niň üýtgemeleri barada gürleşeliň.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Bu alamatlaryň sikli nähili?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, ulularyň ADHD-niň esasy alamatlary üns bermekde kynçylyk , impulsiwlik , wagty dolandyrmakda we işleri guramakda kynçylyk, şeýle hem keýpiň üýtgemegidir. Bejerginiň esasy maksady bu alamatlary gözegçilikde saklamak we olaryň gündelik durmuşyňyza täsirini azaltmakdyr.
ADHD-li uly ýaşly adam hökmünde, sizde hem şeýle pursatlar bolmagy mümkin. Ýagny, hemme zat gowy gidýän, ýola goýan tertibiňiz gowy işleýän we durmuşyňyz gaty kyn bolmadyk pursatlar. Bu derman kabul etmekde hem, derman kabul etmekden soň hem bolup biler. Sizde üç ýa-da dört alamatdan az bolup biler we siz ADHD hökmünde klassifikasiýa edilmejek derejede özüňizi gowy duýup bilersiňiz.
Ýöne şondan soň näme bolýar? Durmuşyňyzda uly üýtgeşikligiň bolýandygyny göz öňüne getiriň. Belki, bu täze iş, nika ýa-da uly maşgala meselesidir. Özüňizi örän stres duýýan wagtyňyz gelýär. Şol wagt öň gözegçilikde bolan ähli alamatlar gaýdyp gelip biler. Bu ADHD-niň gaýtalanýan/geçirýän sikli diýlip atlandyrylýar. Bu ADHD-li ulularda örän ýaýrandyr.
Bu barada ylmy-barlag işleri henizem dowam edýän bolsa-da, bu tema häzir lukmanlar tarapyndan uly üns berilýär.
ADHD-niň şeýle peselmegi nähili ýaýran?
Ilki bilen, bu alamatyň azalmagynyň ýa-da lukmançylykda "remissiýa" diýilýän zadyň näme aňladýandygyna göz aýlalyň. Munuň üçin heniz standart kesgitleme bolmasa-da, ol, adatça, ADHD-niň üç ýa-da ondan az alamatynyň bardygyny aňladýar we alamatlar ADHD diagnozynyň şertlerine laýyk gelmeýän derejä çenli gözegçilik edilýär. Eger diňe dört ýa-da bäş alamat bar bolsa, ýöne olar gündelik durmuşa täsir edýän bolsa, bu bölekleýin remissiýa diýlip atlandyrylýar.
Barlaglara görä, ADHD keseli bolan adamlaryň üçden bir bölegi (1/3) töweregiDurmuşyň belli bir döwründe alamatlar diýen ýaly doly ýitip gider. 16 ýyllyk uzak möhletli gözlegde, çagalykda ADHD bolan we ululyk döwrüne ýeten adamlaryň tas 30% -i durmuşlarynyň belli bir döwründe doly remissiýa başdan geçirdi. Şeýle hem, gözlege gatnaşanlaryň 60% -i alamatlaryň azalmagyny we soňra gaýtalanmagyny başdan geçirdi.
Başga bir gözlegde ADHD dermanyny kabul edenler bilen kabul etmedikleriň arasynda alamatlaryň azalma tizliginde düýpli tapawut ýokdugy anyklandy. Bu bolsa dermandan başga-da faktorlaryň täsir edip biljekdigini görkezýär.
ADHD alamatlarynyň ululyk döwründe azalmagynyň sebäpleri näme?
Bu heniz täze ylmy ugur bolandygy sebäpli, alamatlaryň azalmagynyň anyk sebäpleri heniz anyk düşünilip bilinmedi. Şeýle-de bolsa, käbir faktorlaryň muňa täsir edip biljekdigi çak edilýär.
Mysal üçin, çagalyk döwründe ADHD-niň agyrlygy we ene-atalaryň ruhy saglygy ýaly faktorlar ululyk döwründe alamatlaryň dowam etmegine goşant goşup biler. Şeýle hem, ADHD howsala ýa-da marihuana ýaly neşe serişdelerine garaşlylyk ýaly beýleki ýagdaýlar bilen birlikde bolanda, ADHD-niň täsirlerini diňe bir aýratynlykda kesgitlemek kyn.
Mundan başga-da, ýaşymyz geçdigiçe üýtgeýän zatlar bilen birlikde, alamatlaryň azalmagyna täsir edýän üç esasy teoriýa bar.
| Sebäp | Ýönekeý düşündiriş |
|---|---|
| 1. Beýni kadalaşdyrýar | Ýaşyňyz ulaldygyça beýniňiz kem-kemden ösýär. ADHD-li adamlaryň beýnisiniň üns we meýilnama (ýerine ýetiriji funksiýa) üçin jogapkär bölekleriniň ösüşi adatça haýal bolýar. Bu bölekler ýaş bilen ulaldygyça we neýrotipik beýni ýaly işläp başlanda, käbir alamatlar kem-kemden ýitip gidip biler. |
| 2. Beýni kompensasiýa edýär | Belki, bejergi ýa-da başga sebäpler sebäpli beýniniň käbir bölekleriniň işi üýtgeýär we alamatlar peselýär. Emma ADHD bilen baglanyşykly anomaliýalar beýniniň beýleki böleklerinde hem saklanyp galýar. Bu beýniniň özüniň ýagdaýa uýgunlaşýandygyny we täsiri azaltmaga synanyşýandygyny aňladýar. |
| 3. Siz kompensasiýa töleýärsiňiz | Köp adamlaryň başyna şeýle zat gelýär. Uly ýaşly adam hökmünde siz daşky gurşawyňyza we gündelik işleriňize has köp gözegçilik edip bilersiňiz. Şeýlelik bilen, alamatlaryňyzyň täsirini azaltmagyň usullaryny işläp düzüp bilersiňiz. Mysal üçin, işiňizi yzarlamak üçin gündelik ýazmak ýa-da duşuşyklarda ünsüňizi jemlemek üçin ýörite usullary ulanmak. Bu ýerde beýni üýtgemeýär, ýöne siz öz hereketleriňizi we endikleriňizi üýtgetmek arkaly ýagdaýy dolandyrýarsyňyz. |
Käwagt bu üç sebäp alamatlaryňyzy gözegçilikde saklamak üçin birleşip biler.
Ahyrsoňy, lukmanlar we ylmy işgärler ulularyň ADHD we onuň ösüşi barada täze zatlary öwrenýärler. Şonuň üçin lukmanyňyza ýüz tutanyňyzda, diňe "remissiýa" ýa-da "gaýtalanmak" barada gürleşmegiň ýerine, durmuşyňyzyň hiline we alamatlaryňyzyň gündelik işleriňize täsirini nädip bes edýändigine üns bermek möhümdir.
Öýe äkitmek baradaky habar
- ADHD diňe çagalara täsir edýän zat däl. Bu ýagdaýdan köp sanly ulular ejir çekýär.
- ADHD alamatlaryňyzyň wagtal-wagtal peselmegi we gaýtadan ýüze çykmagy adaty zat. Muny öz tarapyňyzdan şowsuzlyk hökmünde kabul etmeň.
- Öň gözegçilikde bolan alamatlar durmuşda, işde ýa-da maşgala meselelerinde aşa köp stress ýaly zatlar sebäpli gaýtadan ýüze çykyp biler.
- Daşky gurşawyňyzy dolandyrmak we alamatlar bilen göreşmek üçin başa çykmak strategiýalaryny işläp düzmek örän möhümdir.
- Iň esasy zat , lukmanyňyz bilen alamatlaryňyz, özüňizi nähili duýýandygyňyz we munuň siziň durmuşyňyza nähili täsir edýändigi barada hemişe açyk gürleşmekdir . Ol size iň gowy çözgüdi hödürlär.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.