Bir gün hassahananyň naharhanasynda otyrkam, mekdep dostum Rohan meni görüp, meniň bilen gürleşdi. Rohan indi zehinli kompýuter inženeri. Uzak wagtdan soň duşuşanymyz üçin, köp maglumat barada gürleşdik. Emma birnäçe wagtdan soň, Rohanyň ýüzünde uly aladanyň bardygyny gördüm.
"Doktor Priýa, men sizden gyzym Aditi barada bir zat soramak isleýärin. Biz öýlenmegi meýilleşdirýäris. Emma soňky döwürde onuň özüni alyp barşy meniň üçin uly problema boldy" diýip, Rohan aýtdy. "Käbir günler ol örän bagtly we örän işjeň. Ol bütin gije uklaýar, täze taslamalary meýilleşdirýär, pul harçlaýar we syýahatlara çykýar. Emma birden, indiki hepdeden başlap, ol hatda otagyndan hem çykmaýar, hiç kim bilen gürleşmeýär we yzygiderli aglaýar we ýeke galýar. Men munuň gyzlaryň aýbaşy döwründe başdan geçirýän gormonal üýtgeşmeleri bilen baglanyşyklydygyny pikir etdim. Ony ginekologa ýa-da endokrinologa görkezmelimi?"
Men Rohanyň egnine elimi goýdum we asudalyk bilen: "Rohan, bu seniň pikir edişiň ýaly gormonal meseleden has çynlakaý bolup biler. Seniň beýan eden alamatlaryň Aditiniň Bipolýar bozulma diýilýän ruhy keselden ejir çekýändigini görkezýär. Geliň, bu barada şu gün ýönekeý gürleşeliň" diýdim.
🚨 Derhal lukmançylyk kömegini talap edýän howply alamatlar
Bipolýar bozulma ýaramazlaşanda, hassa özüne ýa-da jemgyýete zyýan ýetirip biler, şonuň üçin aşakdaky alamatlar ýüze çykan halatynda derhal psihiatrik bejergi berilmelidir:
- Özüne kast etmek, özüne zyýan ýetirmäge synanyşmak ýa-da bu barada ýygy-ýygydan gürleşmek (Özüne kast etmek pikirleri).
- Ähli tygşytlan puluny seresapsyzlyk bilen harçlamak ýa-da ýokary tizlikde ulag sürmek ýaly töwekgelçilikli hereketlere gatnaşmak.
- Delusiýalar – özüňde ýok güýjüň bardygyny pikir etmek (delusiýalar) ýa-da başgalaryň görüp bilmeýän zatlaryny görmek we sesleri eşitmek (gallyusinasiýalar).
- Birnäçe günläp asla uklamaýar we özüni örän zorlukly alyp barýar.
Bipolýar bozulma näme?
Bipolýar bozulma adamyň keýpini, energiýasyny we işjeňlik ukybyny düýpli üýtgedýän ruhy saglyk ýagdaýydyr. Bu keselden ejir çekýän adam adaty bagtlylyk ýa-da gynanç derejesinden has güýçli bolan iki sany duýgularyň arasynda (bipolýar) üýtgeýär.
Bu ýagdaýyň iki esasy tapgyry bar:
1. Maniakal/Gipomaniýa epizody:
Bu ýerde hassa adatdan daşary ýokary derejede bagt, energiýa we optimizm duýýar. Iki esasy dereje bar:
- Mania: Bu bipolýar I bozulmasynyň iň agyr tapgyrydyr. Näsag örän çalt gepleýär, uklap bilmeýär we hakykatdan daşlaşyp hereket edýär.
- Gipomaniýa: Bu bipolýar II bozulmanyň has ýeňil görnüşidir. Bu ýerde hassa henizem bagtly we işjeň, ýöne gündelik durmuşa düýpli päsgel bermeýär.
2. Depressiw Epizod:
Maniýa tapgyry tamamlanandan soň, hassada birden agyr depressiýa başlaýar. Bu ýerde:
- Yzygiderli gynanç, boşluk we umytsyzlyk duýgulary.
- Beden jansyz we örän ýadaw duýulýar.
- Öňler gyzyklanýan açyk howa çärelerine gyzyklanma ýok.
- Aşa köp uklamak ýa-da ukusyzlyk ýüze çykýar.
Gormonlar we bipolýar bozulma arasyndaky gatnaşyk
Köp adamlar aýallaryň aýlyk aýbaşy sikliniň, göwreliligiň ýa-da menopauzanyň sebäp bolýan gormonal üýtgeşmeleriň bu keseliň sebäbidigini pikir edýärler.
Emma gormonlar bipolýar bozulmany gönüden-göni döretmeýär. Şeýle-de bolsa, bedendäki gormonal üýtgeşiklikler bipolýar bozulmasy bolan aýallarda keýpiň has çalt üýtgemegine sebäp bolup biler. Bu çalt sikl diýilýär. Şonuň üçin hem psihiatra, hem-de ginekologa ýüz tutmak möhümdir.
Bipolýar bozulma üçin üstünlikli bejeriş usullary
Bu ömürboýy dowam edýän ýagdaý bolsa-da, dogry bejergi bilen hassanyň alamatlary gözegçilikde saklamak we adaty, sagdyn durmuş ýaşamak üçin doly mümkinçiligi bar:
- Farmakoterapiýa: Psihiatrlar beýni himiýasyny deňagramlaşdyrmak üçin keýpiň durnuklaşdyryjylaryny (antidepressantlar ýaly dermanlar) , antipsihotikleri we käte antidepressantlary belleýärler.
- Psihoterapiýa: Kognitiw özüni alyp barş terapiýasy (KBT) hassalara negatiw pikirleri we özüni alyp barşlary gözegçilikde saklamagy öwredýär. Mundan başga-da, IPSRT (Şahsyý aralyk we sosial ritm terapiýasy) hassalara yzygiderli uklamak, iýmitlenmek we maşk etmek tertibini dowam etdirmegi öwredýär.
- Omega-3 ýaly goşundylar: Käbir barlaglar omega-3 ýag kislotalarynyň bipolýar depressiýany dolandyrmaga kömek edip biljekdigini görkezýär, ýöne lukmanyň maslahaty bolmazdan hiç hili goşundylar kabul etmeli däl.
Edilmeli we edilmeli däl zatlar
| ✔️ Edilmeli zatlar (edilmeli zatlar) | ❌ Edilmeli däl zatlar |
|---|---|
| Näsagyň her gün bir wagtda ýatmagyna we bir wagtda nahar iýmegine kömek ediň. | Alamatlar gowşansoň, lukmanyň maslahaty bolmazdan derman kabul etmegi bes etme. |
| Näsagyň gündelik keýpiniň üýtgemelerini ýazyp almak üçin keýpiň gündeligini saklaň. | Manik ýa-da depressiw tapgyrda bolanda, hassanyň bilen jedelleşmeň ýa-da ony günäkärlemeň. |
| Näsagyň maşgalasyna we ýakynlaryna yzygiderli söýgi we alada bildirmek arkaly olary düşünip duruň. | Näsagyň alkogol, çilim ýa-da köp mukdarda kofein saklaýan içgileri ulanmagyna ýol bermäň. |
❓ Başga-da käbir soraglaryňyz bolup biler (Köp berilýän soraglar)
Bipolýar bozulma bilen umumy depressiýanyň arasyndaky tapawut näme? ▼
Unipolýar depressiýada hassa diňe agyr depressiýa we gynanç duýýar. Bipolýar bozulmada hassa agyr gynanç döwürleri bilen maniýa döwürleriniň arasynda üýtgeşiklik edýär, bu döwürler bolsa örän bagtlylyk we energiýa bilen häsiýetlendirilýär.
Bu ýagdaý genetiki taýdan maşgaladan maşgala geçip bilermi? ▼
Hawa, genetiki faktorlar bipolýar bozulmada uly rol oýnaýar. Eger ýakyn maşgala agzasynda, mysal üçin, ejesinde, kakasynda ýa-da doganynda bu kesel bolsa, maşgalanyň başga bir agzasynda bu keseliň döremek howpy ortaça adamdan has ýokarydyr.
Maşgala agzalary hassanyň manik tapgyrynda bolanda näme edip bilerler? ▼
Maniýal tapgyrda hassanyň örän tolgunýandygy sebäpli, onuň bilen jedelleşmekden gaça duruň. Olary howply işlerden we maliýe amallaryndan daşda, asuda gurşawda saklaň we dermanlarynyň dozasyny sazlamak üçin mümkin boldugyça tiz wagtda psihiatryna ýüz tutuň.
Bipolýar näsaglar üçin ukyny dolandyrmak näme üçin şeýle möhüm? ▼
Ukynyň ýetmezçiligi ýa-da uky režiminiň üýtgemegi bipolýar bozulmaly näsaglaryň indiki manik ýa-da depressiw tapgyryna girmeginiň esasy sebäbidir. Şonuň üçin olara günde azyndan 7-8 sagat ýokary hilli uky bermek örän möhümdir, belli bir wagtda.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň