Kiçijik çagaňyz hemişe aglaýarmy? Geliň, gaharlanmalar barada gürleşeliň!

Aý, kiçijik çagaňyz birden gaharlanýarmy, aglaýarmy we ýerde aýlanýarmy? Käwagt näme etmelidigini bilmeýärsiňiz, şeýlemi? Iki ýa-da üç ýaşly kiçijik çagalaryň şeýle gaharlanmagy ýa-da iňlis dilinde aýdylşy ýaly "Gyzgynlyk" bolmagy hakykatdanam adaty zat. Ýöne käwagt uly çagalar hem gaharlaryny we närazylyklaryny saklap bilmän, şeýle hereket edip bilerler.

Bu gahar-gazap näme? Geliň, olary ýönekeý düşüneliň!

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bu "Gyzgynlyk" çaganyň birdenkä gözegçilik edip bilmeýän güýçli duýgusyny (gahar, gynanç, lapykeçlik ýaly) çykarmagynyň bir usulydyr. Göz öňüne getiriň, kiçijik çaga isleýän zadyny söz bilen nähili beýan etmelidigini bilmeýär. Soňra olar içki howsalalaryny şeýle çykarýarlar.

Bu wagtda çaga şeýle hereket edip biler:

• Batly gygyryp we aglap .
• Ol ýerde ýatyp, togalanyp , ellerini we aýaklaryny galgadýar.
• Eliňe gelen zatlary zyňmak .
• Olar özlerini urup , kellelerini bir ýere urup öldürdiler.
• Käbir çagalar hatda demlerini tutup bilýärler.
• Başgalary (özüňizi, dogan-garyndaşlaryňyzy) urmaga we dişlemäge synanyşmak.

Esasy zat, çaganyň muny "erbet" bolandygy üçin edýän zady däl. Diňe onuň kiçijik beýnisi şol wagt şol duýgulary dolandyryp bilmeýär.

Näme üçin şeýle biperwaý hereket edýärsiň, çaga? Sebäbi näme?

Çaganyň şeýle erbet hereket etmeginiň köp sebäbi bolup biler. Geliň, esasy sebäpleriň käbirine göz aýlalyň.

Kiçi ýaşda (1-4 ýaş töwereginde)

Bu ýaşdaky çagalarda "Gyzgynlyk" has köp duş gelýär. Munuň sebäpleri:

• Düzgünli gepleşip bilmezlik: Olaryň açdygyny, ýadawdygyny, bir zada mätäçdigini ýa-da bir kynçylygynyň bardygyny aýtmaga sözleri ýok. Şonuň üçin bu, olaryň muny nädip aýtmalydygyny bilmeýänlerinde ýüze çykýan lapykeçlikdir.
• Bir zady özbaşdak etmäge synanyşmak: Bu ýaşda olar dünýäni ýuwaş-ýuwaşdan düşünip, "Men ony öz usulym bilen edip bilerin!" diýip pikir edýärler. Emma olar hemme zady edip bilmeýärler. Oýunjagy düzedip ýa-da aýakgaplaryny geýip bilmeýänlerinde gahar şeýle çykýar.
• Ýadawlyk, açlyk, ukusyzlyk : Çagalar ýeterlik iýmit ýa-da uklamaýanlarynda diňe bir gaharlanmaýarlar, eýsem biz hem gaharlanýarys. Bu kiçijik çagalar üçin örän kyn.
• Täze zatlar, üýtgeşmeler: Olar täze ýere gidende, täze adamlar bilen tanyşanda ýa-da gündelik işlerini üýtgedende, birden howsala düşüp bilerler.

Ulyrak çagalar (4 ýaşdan soň)

Mekdep ýaşyndaky çagalar hem käte şeýle hereket edip bilerler.

• Serhet synagy: Käwagt olar muny "Eger men muny etsem, eje näme eder?" diýip bilmek üçin edýärler.
• Güýçli duýgulary dolandyrmakda kynçylyk:Olar henizem gahar, gynanç, göriplik we gorky ýaly duýgular dörände olary nädip çözmelidigini öwrenýärler.
• Üns çekmek üçin: Käwagt siz işli wagtyňyz, çagaňyz siziň ünsüňizi çekmek üçin şeýle hereket edip biler.
• Öwrenilen hereket: Eger çaga öň gygyryp, aglap, bir zat sorap, ony alan bolsa, "Aý... eger men muny etsem, isleýän zadymy alarys" diýip öwrenip biler.
• Öýde ýa-da mekdepde kynçylyklar: Belki, öýde problema ýa-da mekdepde dost bilen söweş ýaly zatlaryň döredýän stresi şuňa meňzeş ýagdaýda ýüze çykyp biler.
• Käbir esasy ýagdaýlar: Gaty seýrek bolsa-da, "(ADHD)" (Üns ýetmezçiliginiň giperaktiwlik bozulmasy), "( Autizm spektriniň bozulmasy )" ýa-da aşa köp howsala düşmek ýaly ýagdaýlar hem çagalaryň hereketlerinde üýtgeşikliklere sebäp bolup biler. Eger bu barada şübheleriňiz bolsa, hökman lukmana ýüz tutmalysyňyz.

Ähli degişmeler birmeňzeşmi?

Ýok, aslynda dürli görnüşli gahar-gazaplar bar. Käbirleri çaganyň hakyky gahar-gazaplaryndan (Gahar-gazap gahar-gazaplary) ýüze çykýar. Beýlekileri bolsa üns çekmek isleýän gahar-gazaplaryndan ýüze çykýar. Käwagt çaga isleýän zadyny almak üçin bu taktikany ulanýar (Manipulýasiýa gahar-gazaplary). Käbir çagalar ses derejesi birden ýokarlansa ýa-da köp adamly ýere gitseler, "duýgularyň artykmaç ýüklenmesi" başdan geçirip bilerler.

Şeýle hem, bu gahar-gazaplaryň güýji we dowamlylygy çagadan çaga üýtgeýär. Käbir çagalar birnäçe minutda köşeşýärler, beýlekileri bolsa uzak wagtlap dowam edip biler.

Biz, ene-atalar hökmünde, bu meselä nähili çemeleşýäris? Çagamyza nähili kömek edýäris?

Bolýar, iň möhüm bölegine geldik. Şeýle pursatda çaga nädip kömek edip, nädip asuda bolmaly?

1. Geliň, betbagtçylygyň öňüni almagyň öňüni alalyň! (Öňüni almak bejermekden has gowudyr!)

• Yzygiderli tertip düzüň: Wagtynda iýmek, wagtynda ýatmak we wagtynda oýnamak çagalar üçin örän möhümdir. Bu olaryň özlerini howpsuz duýmagyna we gereksiz howsalalary azaltmagyna kömek eder.
• Kiçi saýlawlara rugsat beriň: Çagaňyza "Gyzyl käsedenmi ýa-da gök käsedenmi içmek isleýärsiňiz?" ýaly kiçi kararlar kabul etmäge rugsat berseňiz, olar özlerini gözegçilikde saklaýan ýaly duýýarlar.
• Gowy hereketleri öwüň: Çagaňyz bir gowy iş edende, asuda oýnanda, oňa "Aý, sen örän gowy, oýunjaklary nähili owadan ýerleşdirýändigiňe seret" ýaly öwgüler aýdyň. Şonda olar şol gowy zatlary ýene-de etmäge höweslenerler.
• Olara duýgular barada gürleşmegi öwrediň: Olara "Gamgynmy?", "Gaharly ýaly görünýärsiň" we "Bagtlymy?" ýaly sözleri öwrediň. Bu olara duýgularyny söz bilen beýan etmegi öwrenmäge kömek eder.
• Mümkin bolan kynçylyklar barada öňünden oýlanyň: Dükana azyk satyn almaga gidýändigiňizi göz öňüne getiriň. Aç wagtyňyz barsaňyz, çagaňyzyň aglap, bir zat soramagy ähtimal. Şonuň üçin gitmezden öň garnyňyzy doýurmak üçin bir zat getiriň.

2. Bir erbet zat bolanda edilmeli zatlar:

Bu iň kyn bölegi, ýöne muny ýadyňyzda saklasaňyz, ýagdaýy uly derejede gözegçilikde saklap bilersiňiz.

• Sak boluň! Bu ilkinji we iň möhüm zat . Eger siz gaharlansaňyz ýa-da gygyrsaňyz, çaga has-da gorkar we göreşer. Çuňňur dem alyň we "Meniň asuda bolmagym gerek" diýip pikir ediň.
• Çaganyň howpsuzlygyny göz öňünde tutuň: Çaganyň özüne, başgalara ýa-da emlägine zyýan ýetirmek howpunyň bardygyny ýa-da ýokdugyny görüň. Eger şeýle bolsa, ony howpsuz ýere äkidiň.
• Çaganyň özüni däl-de, özüni alyp barşyny görmän goýuň: Eger çagaňyzyň üns çekmekde kynçylyk çekýändigini pikir edýän bolsaňyz (we çaga howpsuz bolsa), birneme wagtlap özüni alyp barşyny görmän goýuň. Emma çagaňyzy ýalňyz goýmaň. Ýakynlaşyň, ýöne özüni alyp barşa jogap bermeň.
• Duýgularyny tassyklaň: Çagaňyz biraz köşeşenden soň, "Oýunjagy almaýandygyňyz üçin gynanandygyňyzy/gamgyn bolandygyňyzy düşündim" ýaly bir zat aýdyň. Bu çagaňyza ony düşünýändigiňizi bildirýär.
• Gysga arakesme (`Wagt-out`): Bu hemmeler üçin peýdaly däl, ýöne käbir çagalar üçin peýdaly. Çagaňyza ýaşyna laýyk gysga arakesme beriň (meselem, 3 ýaşly çaga üçin 3 minut) we ony sessiz, oýunjaksyz ýerde ýeke goýuň. Muny jeza hökmünde däl-de, çagaňyza rahatlanmak üçin mümkinçilik bermegiň usuly hökmünde ulanmaly.
• Ünsüňi sowmak: Bu örän kiçi çagalar (2 ýaşdan kiçi) üçin has gowy netije berýär. Birden penjiräni görkezip: "Seret, daşarda owadan guş bar!" diýiň ýa-da olara başga bir oýunjak beriň.

3. Degişme gutarandan soň:

Iň möhüm iş çaganyň rahatlanmagyndan soň bolýar.

• Gujaklamak we söýgi bilen teselli bermek: "Ejem/Kakam seni örän söýýär. Biz seni hatda gaharly bolsaň-da söýýäris" diýiň.
• Çaga doly rahatlanandan soň, waka barada gürrüň beriň: "Näme üçin şeýle gaharly?", "Näme pikir etdiň?" ýaly soraglary beriň. Çaganyň aýdýanlaryny diňläň.
• Olara indiki gezek duýgularyny nädip dolandyrmalydygyny öwrediň: "Indiki gezek gaharlananyňyzda, ejeňize/kakaňyza aýdyň ýa-da 10-a çenli sanap göreliň ýa-da çuňňur dem alyp, ýuwaşlyk bilen çykaryň."
• Çaganyň gahary sebäpli soran zadyny bermäň: Çaganyň gygyryp, aglap başlanyndan soň derrew soran oýunjagyny ýa-da iýmitini berseňiz, çaga: "Aý... eger men muny etsem, isleýän zadymy alarys" diýip öwrener. Şonuň üçin, hatda ol rahatlanandan soň hem, soralan zady derrew bermezlik möhümdir.

Bu zatlary asla etme!

• Çagaňyza gygyrmaň, urmaň, käýemeň ýa-da haýbat atmaň. Bu ýagdaýy has-da erbetleşdirer. Çaga has gorkup, size bolan ynamyny ýitirer.
• Çagaňyz kynçylyk çekýän wagty, onuň soraýan zadyny bermäň. Şeýle etmek diňe onuň özüni alyp barşyny güýçlendirer.
• "Eger aglamagy bes etseň, saňa şokolad bererin.""Men saňa birini bererin" ýaly para berme. Bu çaga nädogry zatlary öwreder.
• Çagaňyzy "Sen erbet çaga" ýa-da "Sen ahmak" ýaly sözler bilen utandyrmaň. Bu çaganyň özüne bolan ynamyna zyýan ýetirer.
• Özüňizi başga çagalar bilen deňeşdirmäň. "Ogluňyzyň nähili gowydygyna serediň, şeýle kynçylyk çekýän ýeke-täk adam siz" ýaly zatlary aýtmaň.

Haçan lukmanyň maslahatyna ýüz tutmaly?

Köplenç bu "gaharlanmalar" ýaş bilen ýitip gidýär. Şeýle-de bolsa, şeýle ýagdaýlarda maslahat üçin çagalar lukmanyna ýa-da psihiatra ýüz tutmak hökman gowy pikirdir:

• Çaganyň gahary örän ýygy bolsa (günde birnäçe gezek).
• Bir betbagtçylyk uzak wagtlap (30 minutdan köp) dowam etse.
• Eger çaga özüni gaty erbet alyp barsa (özüne agyr zyýan ýetirse, başgalara agyr ursa, zatlary döwse).
• Eger bu elhenç betbagtçylyklar 4-5 ýaşdan soň hem dowam etse.
• Eger çaga kynçylyk çekýän bolsa, demini tutup, reňki gök reňke öwrülýän bolsa ýa-da huşsuz ýaly görünýän bolsa.
• Eger bu hereketler çaganyň gündelik işlerine (mekdep işleri, oýun) päsgel berýän bolsa.
• Eger bu tutuş maşgala üçin uly stresse öwrülen bolsa , eger ene-atalar üçin çydap bilmezlik kyn bolsa.
• Eger çagaňyzda ADHD, Autizm spektriniň bozulmasy, Sözleýiş we Diliň gijikmegi ýa-da başga bir ösüş meselesi bar diýip şübhelenýän bolsaňyz.

Ýadyňyzda bolsun, kömek soramak ejizligiň alamaty däl. Bu siziň we çagaňyzyň üçin uly rahatlyk bolup biler.

Ene-atalar, siziň hem özüňize ideg etmek örän möhümdir!

Çaganyň "gaharlanmasy" bilen göreşmek örän ýadaw bolup biler. Siz hem käwagt gaharlanyp, lapykeç bolup, "Men näme edýärin?" diýip pikir edip bilersiňiz. Bu örän adaty zat.

• Ýalňyz däldigiňizi ýadyňyzdan çykarmaň. Köp ene-atalar şeýle ýagdaýy başdan geçirýärler.
• Bu barada ýoldaşyňyz bilen gürleşiň we birek-birege kömek ediň.
• Pikirleriňizi ynamdar dostuňyz ýa-da maşgala agzaňyz bilen paýlaşyň.
• Mümkin boldugyça özüňiz üçin biraz wagt aýryň. Dynç alyň, göwnüňize ýaraýan bir zat bilen meşgullanyň.
• Eger kynçylyk çekýän bolsaňyz, maslahatçydan kömek soramakdan çekinmäň.

Öýe äkitmek baradaky habar

Bolýar, biz şu gün köp zat barada gürleşdik, şeýlemi? Ýadyňyzda saklamaly iň möhüm zatlar:

• Çagalaryň, esasanam ýaşlykda, betnebis bolmagy düýbünden adaty zat. Bu olaryň ösüşiniň bir bölegi.
• Sabyrlylyk, asudalyk we yzygiderlilik muňa kömek etmegiň iň gowy usullarydyr.
• Çagaňyza öz duýgularyny tanamagy we gözegçilik etmegi öwretmek örän möhümdir.
• Siziň rahatlygyňyz hem möhümdir.
• Eger elinizden geleniniň hemmesini etseňiz-de, çagaňyzyň özüni alyp barşy barada aladalaryňyz bar bolsa, hünärmenlerden kömek soramakdan asla çekinmäň.

Bu ýol käte kyn bolup biler. Ýöne sen muny edip bilersiň! Sen gowy eje/kaka. Ynam bilen öňe git!

---

Çagalaryň ýaramazlygy, gaharjaňlygy, ene-atalara maslahat, çagalaryň özüni alyp barşy, özüni alyp barş meseleleri, çaga psihologiýasy, duýgulary düzgünleşdirmek