Özüňizi nähili hasaplaýandygyňyz dälmi? Geliň, şahsyýet bozulmalary barada gürleşeliň

Biziň hemmämiziň şahsyýetimiz bar, ýagny özümiziň özboluşly häsiýetlerimiz, pikirleniş usullarymyz we özüni alyp barş nusgalarymyz bar. Bular bizi başgalardan tapawutlandyrýan, bizi kim edýän zatlarymyzdyr. Emma käwagt adamyň şahsyýetindäki käbir çuňňur, uzak wagtlap dowam edýän nusgalar onuň we töweregindäkileriň durmuşy örän kynlaşdyryp biler. Biz muňa şahsyýet bozulmasy diýýäris. Aslynda bu ruhy saglyk ýagdaýydyr.

Şahsyýet bozulmasy näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, şahsyýet bozulmasy adamyň pikirlenişinde, duýgularyny beýan etmeginde, özüni alyp barşynda we başgalar bilen gatnaşyklarynda gündelik durmuşa päsgel berýän uzak wagtlap dowam edýän, problemaly nusgalaryň toplumydyr. Bu nusgalar adama uly kynçylyklar döredip biler ýa-da işinde, maşgalasynda ýa-da jemgyýetçilik gatnaşyklarynda dogry işlemegini kynlaşdyryp biler.

Şeýle pikir ediň, käbir adamlar başgalara hemişe şübhelenýärler, hemmeleriň özüne zyýan ýetirjek bolýan ýaly duýýarlar. Başgalar bilen hiç hili gatnaşykda bolmak islemeýän we betbagtçylygynda ýeke galmagy halaýanlar hem bar. Bu zatlar käwagt adaty şahsyýet aýratynlyklary bolup biler, ýöne eger olar örän agyr, uzak dowam edýän bolsa we durmuşynyň ähli taraplaryna täsir edýän bolsa , bu şahsyýet bozulmasynyň alamaty bolup biler.

Esasy zat, bu keselli köp adamlar öz hereketleri bilen ýa-da pikirlenmeleri bilen baglanyşykly meseläniň bardygyny bilmeýärler . Olar başga adamlaryň günäkärdigini ýa-da dünýäniň meseläniň özidigini pikir edýärler.

Şahsyýet bozulmalarynyň bu görnüşleri nämelerdir?

Psihiatrlar we psihologlar tarapyndan ulanylýan Psihiki bozulmalaryň diagnostika we statistik gollanmasy (DSM-5) şahsyýet bozulmalarynyň on görnüşini kesgitleýär. Bular her kategoriýadaky bozulmalaryň umumy aýratynlyklaryna esaslanyp, üç esasy kategoriýa bölünýär.

A klasteri: Adaty bolmadyk we geň pikir ýa-da hereket nusgalary

Bu kategoriýadaky adamlaryň pikirleniş usullary we hereketleri, adatça, başgalar üçin düşnükli bolmadyk we geň bolup biler.

• Paranoýak Şahsyýet Bozuklygy: Munuň esasy zady paranoýadyr , bu bolsa hiç hili esasly sebäpsiz başgalara şübheli garamak we ynanmazlyk diýmekdir. Olar yzygiderli "Başgalar maňa zyýan ýetirjek bolýarlar, meni ýere ýykýarlar, haýbat atýarlar" ýaly zatlary pikir edýärler. Göz öňüne getiriň, siziň ofisiňizde başgalaryň onuň hakda gybat edýändigini we onuň işine päsgel bermäge synanyşýandygyny hemişe pikir edýän biri bar. Emma hakykatda beýle däl.

• Şizoid şahsyýet bozulmasy: Bu adamlar başgalar bilen gatnaşykda bolmaga gyzyklanmaýarlar we olardan daşda durmagy gowy görýärler.Olar köplenç ýekelikde, özbaşdak bolmagy gowy görýärler. Başgalar bilen gürleşende duýgularyny seýrek görkezýärler. Hiç hili duýgusyz robot ýaly bolup görünýärler.

• Şizotipal şahsyýet bozulmasy: Bu adamlar ýakyn gatnaşyklary saklamakda hem kynçylyk çekýärler we muny etmek islemeýän bolmagy mümkin. Şeýle-de bolsa, olar dünýä baradaky ýalňyş garaýyşlara, yrym-syrymlara we geň hereketlere hem eýe bolup bilerler. Olar özleriniň ýörite güýçleriniň bardygyna ýa-da başga adamlaryň pikirlerini okap bilýändiklerine ynanýarlar.

B topary: Dramatik, üýtgeýän we durnuksyz hereket nusgalary

Bu kategoriýadaky adamlar, adatça, örän dramatik, üýtgeýän we üýtgeşik hereketlere eýe bolýarlar . Olaryň keýpi köplenç bir ýerden başga ýere üýtgeýär.

• Antisosial Şahsyýet Bozuklygy (ASPD): Bu adamlar başgalara hormat goýmaýarlar we jemgyýetde kabul edilen düzgünlere üns bermeýärler. Olar düzgünleri bozmaga we başgalara fiziki ýa-da ruhy taýdan zyýan ýetirmäge höweslenip bilerler. Olar öz ýalňyşlyklary üçin jogapkärçilik almak islemeýärler we öz hereketleriniň başgalara ýetirýän zyýany barada alada etmeýärler. Kiçi ýaşdan başlap, olar başga çagalara azar bermek, haýwanlara kemsitmek, ýalan sözlemek we ogurlyk etmek alamatlaryny görkezip bilerler.

• Serhet Şahsyýet Bozuklygy (SKB): Munuň esasy meselesi duýgulary dolandyrmakda kynçylykdyr . Netijede, olar özüne bolan ynamyny pes derejede saklaýarlar, keýpiň üýtgemegine, impulsiw hereketlere sezewar bolýarlar we gatnaşyklary saklamakda kynçylyk çekýärler. Olar bir pursatda birini örän söýüp, soňra bolsa ony örän berk ret edip bilerler.

• Histrionik şahsyýet bozulmasy: Bu adamlarda güýçli, durnuksyz duýgular we öz-özüne bolan garaýyş bozulmalary hem bar. Olaryň özüne bolan hormaty başgalaryň makullamagyna esaslanýar. Olar hakyky özlerine bolan hormatyny duýmaýarlar. Olar başgalaryň ünsüni çekmek üçin güýçli isleg bildirýärler . Muny gazanmak üçin olar dramatik, käte nädogry hereketler edip bilerler.

• Narsisistik şahsyýet bozulmasy: Bu adamlarda başgalardan ýokary we artykmaçlyk duýgusy bar. Olar başgalardan öwgä we haýran galmaga aşa köp mätäç . Şeýle hem, olar başgalaryň duýgularyna duýgudaşlyk bildirmeýärler. Şeýle-de bolsa, bu hereketiň arkasynda aslynda özlerine pes baha bermegi we özüne ynamsyzlygy bolup biler.

C klasteri: Agyr howsala we gorkyly hereket nusgalary

Bu kategoriýadaky adamlar köplenç güýçli howsala we gorky duýýarlar.

• Şahsyýet bozulmasynyň öňüni almak:Bu adamlarda dowamly ýetmezçilik duýgusy bar. Olar başgalar tarapyndan tankyt edilmekden ýa-da ret edilmekden gorkmaga örän duýgurdyrlar. Olar başgalar bilen gatnaşyk gurmak isleseler-de, ret edilmekden güýçli gorkmak sebäpli sosial gatnaşyklardan gaça durýarlar .

• Garaşly Şahsyýet Bozuklygy: Bu başgalardan goranmaga yzygiderli we aşa köp zerurlyk bilen häsiýetlendirilýär. Şeýle hem, olar boýun egýänligi, yzygiderli goldawa mätäçligi we karar kabul edip bilmeýänligi görkezýärler. Olar adatça başgalara örän ýakynlaşýarlar we olary razy etmek üçin örän köp tagalla edýärler. Olar başgalara ýapyşmaga we aýrylyşmakdan gorkmaga meýilli.

• Obsessiw-Kompulsiw Şahsyýet Bozuklygy (OCPD): Bu, ähli zady tertipli, kämil we gözegçilikde saklamak üçin güýçli we aşa zerurlyk bilen häsiýetlendirilýär. Hiç hili çeýelik ýok. Bu bolsa wezipeleri ýerine ýetirmekde gijikmelere ýa-da bökdençliklere sebäp bolup biler. Bu gatnaşyklara hem täsir edip biler.

Möhüm: Bu Obsessiw-Kompulsiw Bozuklyk (OKB) diýlip atlandyrylýan howsala bozulmasyndan tapawutlanýar . OKB-li adamlar, adatça, özleriniň hereketleriniň OKB-den gelip çykýandygyny we ony üýtgetmelidigini bilýärler. Şeýle-de bolsa, OKB-li adamlar öz hereketlerinden şeýle habarly däl ýa-da az bilýärler.

Käwagt bir adamda birden köp şahsyýet bozulmasynyň alamatlarynyň utgaşmasy bolup biler.

Bu şertlerden kim has köp täsirlenýär?

Aslynda, şahsyýet bozulmasy islendik adamda döräp biler. Şeýle-de bolsa, şahsyýet bozulmalarynyň dürli görnüşleri dürli adamlara dürli täsir edýär.

Şahsyýet bozulmalarynyň köpüsi ýetginjeklik döwründe , şahsyýetiňiz heniz ösüp we kämilleşýän döwründe başlaýar. Şonuň üçin şahsyýet bozulmasy anyklanan adamlaryň köpüsi 18 ýaşdan uly. Munuň bir kadadan çykmasy bar, ol hem antisosial şahsyýet bozulmasydyr. Bu bozulmasy bolan adamlaryň takmynan 80% -i 11 ýaşynda alamatlary görkezip başlaýar.

Antisosial şahsyýet bozulmasy erkeklere has köp täsir edýär. Serhet çyzygy, isterioniki we garaşly şahsyýet bozulmalarynyň aýallara has köp täsir edýändigi anyklandy.

Şahsyýet bozulmalary nähili ýaýran?

Amerikaly ulularyň takmynan 9% -inde şahsyýet bozulmasynyň bir görnüşi bardygy we dünýä ilatynyň takmynan 6% -inde şahsyýet bozulmasynyň bardygy çaklanylýar.

Şol bir wagtyň özünde, serhetdäki şahsyýet bozulmasy (BPD) we antisosial şahsyýet bozulmasy (ASPD) iň köp anyklanylýan şahsyýet bozulmalarydyr .

Bu şahsyýet bozulmalary näme üçin ýüze çykýar? Sebäbi näme?

Şahsyýet bozulmalary ruhy saglyk ulgamynda ýeterlik derejede öwrenilmedik ýagdaýdyr. Alymlar henizem olaryň nämeden döreýändigini anyklamaga synanyşýarlar.

Häzirki wagtda olar şahsyýet bozulmalarynyň ösmegine aşakdaky faktorlaryň goşant goşup biljekdigine ynanýarlar:

• Genetika: Alymlar obsessiw-kompulsiw şahsyýet bozulmasyna (OCPD) gatnaşýandygy çak edilýän geni anykladylar. Şeýle hem, olar şahsyýet bozulmalary bilen baglanyşykly bolup biljek alamatlar, mysal üçin, agressiýa, howsala we gorky bilen genetiki baglanyşyklaryň bardygyny ýa-da ýokdugyny öwrenýärler.

• Beýni üýtgeşmeleri: Barlagçylar käbir şahsyýet bozulmalary bolan adamlaryň beýnisinde inçe üýtgeşmeleri tapdylar. Mysal üçin, paranoidal şahsyýet bozulmasy boýunça geçirilen barlaglar beýniniň amigdala diýlip atlandyrylýan böleginiň işlemeginde üýtgeşmeleri görkezdi. Amigdala beýniniň gorkunç, howp salýan stimullary işläp çykarýan bölegidir. Barlagçylar şizotipal şahsyýet bozulmasy bolan adamlarda öň bölegiň göwrüminiň azalandygyny anykladylar.

• Çagalyk döwründe ýüze çykan trawma: Bir gözleg çagalyk döwründe ýüze çykan trawma hadysalary bilen şahsyýet bozulmalarynyň ösmeginiň arasyndaky baglanyşygy tapdy. Mysal üçin, serhetdäki şahsyýet bozulmasy bolan adamlarda çagalyk döwründe jynsy zorluk has ýokary bolýar. Serhetdäki we antisosial şahsyýet bozulmalary bolan adamlarda ýakyn gatnaşyklary saklamakda we başgalara ynanmakda kynçylyklar bolýar. Bu çagalyk döwründe ýüze çykan zorluk we trawma bilen baglanyşykly bolup biler.

• Sözlü kemsitme: Bir gözlegde çagalykda sözlü kemsitme duçar bolan adamlaryň ulalanda serhet, narsisistik, antisosial ýa-da paranoýak şahsyýet bozulmalaryna uçramagynyň ähtimallygynyň üç esse ýokarydygy anyklandy. Bu bolsa, "sen gowy dälsiň" we "sen hiç zat edip bilmeýärsiň" ýaly sözleri yzygiderli eşitmegiň ýaramaz täsir edip biljekdigini aňladýar.

• Medeni faktorlar: Medeni faktorlar hem rol oýnap biler, muny dürli ýurtlaryň arasyndaky şahsyýet bozulmalarynyň derejesindäki üýtgeşiklikler görkezýär. Mysal üçin, Taýwan, Hytaý we Ýaponiýa ýaly ýurtlarda antisosial şahsyýet bozulmalarynyň derejesi örän pes. Şeýle hem, olarda C klaster şahsyýet bozulmalarynyň (howsala we fobiýa) derejesi has ýokary.

Şahsyýet bozulmasynyň alamatlary näme?

Şahsyýet bozulmalarynyň on görnüşi bar, olaryň her biriniň özüne mahsus alamatlary we alamatlary bar. Şeýle-de bolsa, umuman, şahsyýet bozulmalary bolan adamlar aşakdaky ýaly kynçylyklara duçar bolup bilerler:

• Kimlik we öz-özüňi duýmak: Şahsyýet bozulmalary bolan adamlaryň adatça özleri barada aýdyň ýa-da yzygiderli düşünjesi bolmaýar. Olaryň özlerini nähili görýändigi ýagdaýa ýa-da bile bolýan adamlara baglylykda yzygiderli üýtgeýär. Olaryň özüne bolan ynamy hakykatdanam ýokary ýa-da pes bolup biler. Bir pikir ediň, käbir adamlar bar, bir gün özlerini dünýädäki iň gowy adam hasaplaýarlar, ertesi gün bolsa özlerinden erbet adamyň ýokdugyna ynanýarlar.

• Gatnaşyklar:Şahsyýet bozulmalary bolan adamlar problemaly ynançlary we hereketleri sebäpli başgalar bilen ýakyn we durnukly gatnaşyklary gurmakda kynçylyk çekýärler. Olar başgalara duýgudaşlyk we hormat goýmazlyk, emosional taýdan uzak bolmak ýa-da başgalardan aşa köp üns we alada garaşmaklary mümkin.

Şahsyýet bozulmalarynyň başga bir alamaty, bu keseli başdan geçirýän köp adamlaryň öz pikirleriniň we hereketleriniň nähili problemalydygy barada az düşünjeli ýa-da hiç hili düşünjesiz bolmagydyr .

Biriniň şahsyýet bozulmasynyň bardygyny nädip bilýäňiz?

Biriniň şahsyýet bozulmasynyň bardygyny ýa-da ýokdugyny, professional lukmançylyk diagnozy goýulýança anyk bilmek mümkin däl .

Muny düşünmek möhümdir: şahsyýet görnüşleri we şahsyýet bozulmalary iki dürli zat . Biriniň utanjaňdygyny we ýalňyz galmagy halaýandygyny aýtmagy, olaryň gaça durmak häsiýet bozulmasynyň ýa-da şizoid şahsyýet bozulmasynyň bardygyny aňlatmaýar.

Şahsyýet stili bilen şahsyýet bozulmasynyň arasyndaky tapawudy adamyň şahsyýetiniň onuň durmuşynyň dürli taraplaryna nähili täsir edýändigini bahalandyrmak arkaly anyklap bolýar. Bu taraplar:

• Iş
• Gatnaşyklar
• Duýgular
• Öz-özüňi tanamak
• Hakykatdan habardarlyk
• Özüňi alyp barşyň we impulslaryň gözegçiligi

Şahsyýet bozulmasy bolan adamyň käbir umumy alamatlary:

• Olaryň özüni alyp barşy yzygiderli däl we bu olaryň ýakynlary we olar bilen iş salyşýan beýlekiler üçin örän gynandyryjy we çaşdyryjy tejribe bolup biler.
• Olar başgalara nähili garamagyň we olaryň ýanynda özüni alyp barmagyň realistik we kabul ederlikli usullaryny düşünip ýetişmezligi mümkin.
• Olar öz hereketleri bilen özleriniň we/ýa-da başgalaryň kynçylyklaryny döredýändigini bilmeýän bolmagy mümkin.
• Eger olar ene-ata bolsalar, olaryň terbiýe usuly uzak, aşa duýgudaş, kemsidiji ýa-da jogapkärçiliksiz bolup biler. Bu käwagt çagalarynda fiziki, ruhy ýa-da duýgudaş kynçylyklara sebäp bolup biler.

Bularyň nähili anyklanylýar?

Şahsyýet bozulmalaryny anyklamak biraz kyn, sebäbi şahsyýet bozulmasy bolan köp adamlar özleriniň hereketlerinde ýa-da pikirlenmelerinde hiç hili ýalňyşlyk ýok diýip pikir edýärler.

Şonuň üçin şahsyýet bozulmalary bolan adamlar, adatça, öz ýagdaýlary üçin kömek soramaýarlar ýa-da diagnoz goýmaýarlar. Munuň ýerine, olaryň özüni alyp barşy başgalara päsgel berýändigi üçin, ýakynlary ýa-da sosial hyzmat agentligi tarapyndan psihiki saglyk hünärmenine ugradylýar.

Eger olar kömek sorasalar-da, bu keseliň özi sebäpli däl-de, howsala, depressiýa ýa-da neşe maddalaryny ulanmak ýaly ýagdaýlardan ýa-da aýrylyşmak ýa-da işden mahrum bolmak ýaly şahsyýet bozulmalaryndan ýüze çykýan meselelerden bolýar.

Saglygy goraýyş işgärleri belli bir şahsyýet bozulmasyny Amerikan Psihiatriýa Assosiasiýasynyň Psihiki bozulmalaryň diagnostika we statistik gollanmasyndaky (DSM-5) ölçeglere laýyklykda anyklaýarlar.

Psiholog ýa-da psihiatr kimdir biriniň şahsyýet bozulmasynyň bardygyny şübhelenýänlerinde, adatça, adamy goranyş pozisiýasyna goýmazdan ýa-da duşmançylykly gurşaw döretmezden, hakykaty bilmek üçin giň, umumy soraglary berýärler. Olaryň berýän soraglary aşakdakylary aýdyňlaşdyryp biler:

• Geçmiş taryh
• Gatnaşyklar
• Öňki iş tejribesi
• Hakykat synagy
• Impuls gözegçiligi

Şahsyýet bozulmasy bar diýip güman edilýän adam öz hereketlerinden habarsyz bolup bilýändigi sebäpli, psihiki saglyk hünärmenleri köplenç adamyň maşgalasy, dostlary we/ýa-da şertli azatlyk işgärleri bilen bilelikde onuň hereketi we geçmişi barada has köp maglumat toplaýarlar.

Şahsyýet bozulmalary köplenç anyklanmaýar, sebäbi lukmanlar käwagt şahsyýet bozulmalaryna garanyňda umumy ilatda has köp duş gelýän howsala ýa-da depressiýa ýaly alamatlara ünsi jemleýärler. Bu alamatlar gizlin şahsyýet bozulmasynyň alamatlaryny gizleýär.

Nähili bejermeli? (Bejergisi)

Şahsyýet bozulmalary psihiatriýada bejerilmegi iň kyn bolan bozulmalaryň biridir . Munuň esasy sebäbi, şahsyýet bozulmalary bolan adamlaryň öz hereketlerini problemaly hasaplamaýandygy, şonuň üçin köplenç bejergi almaýandygydyr.

Kimdir biri şahsyýet bozulmasyny bejermek üçin ýüz tutsa-da, häzirki zaman lukmançylygynda bejeriş mümkinçilikleri çäkli. Häzirki wagtda şahsyýet bozulmalaryny bejermek üçin tassyklanan derman ýok . Şeýle-de bolsa, şahsyýet bozulmalary bolan adamlarda giňden ýaýran howsala we depressiýa ýaly alamatlara kömek edip bilýän dermanlar bar.

Şeýle-de bolsa, psihoterapiýa ýa-da gepleşik terapiýasy şahsyýet bozulmalaryny dolandyrmaga kömek edip biler. Psihoterapiýa, problemaly duýgularyňyzy, pikirleriňizi we hereketleriňizi anyklamaga we üýtgetmäge kömek edýän dürli bejeriş usullarynyň umumy termini. Psiholog ýa-da psihiatr ýaly ruhy saglyk hünärmeni bilen işlemek size we maşgalaňyza goldaw, bilim we ýol görkezme berip biler.

Şahsyýet bozulmalaryny bejermekde psihoterapiýanyň esasy maksatlary:

• Howsala we depressiýa ýaly stresden derrew dynç almak.
• Adamyň öz kynçylyklarynyň içki meselelerdigini we başga adamlardan ýa-da ýagdaýlardan däldigini düşündirmek.
• Sagdyn däl we jemgyýete garşy hereketleri azaltmak.
• Kynçylyklara sebäp bolýan şahsyýet aýratynlyklarynyň üýtgemegi.

Psihoterapiýanyň dürli görnüşleri bar we her bir şahsyýet bozulmasy dürli usullary talap edýär.

Mysal üçin, barlaglar görkezýşi ýaly,Dialektiki Özüni Alyp Barmak Terapiýasynyň (DBT) serhetdäki şahsyýet bozulmasy bolan adamlary bejermekde netijelidigi subut edildi. Şonuň ýaly-da, gistrionik şahsyýet bozulmasy bolan adamlar köplenç Kognitiw-Özün Alyp Barmak Terapiýasyndan (KÖT) peýda görýärler.

Bu ýagdaýyň prognozy nähili?

Şahsyýet bozulmalarynyň umumy geljegi örän umytly däl, sebäbi şahsyýet bozulmalary bolan adamlar hemişe degişli lukmançylyk maslahatyny almaýarlar.

Bejerilmedik şahsyýet bozulmalary aşakdaky zatlara sebäp bolup biler:

• Gowşak gatnaşyklar.
• Iş bilen baglanyşykly kynçylyklar.
• Sosial işjeňligiň bozulmagy.

Barlaglar şahsyýet bozulmalarynyň aşakdakylaryň ýokary derejesi bilen baglanyşyklydygyny görkezýär:

• Işsizlik.
• Aýrylyşmak.
• Maşgala zorlugy.
• Neşe serişdelerini ulanmak.
• Öýsüzlik.
• Jenaýatçylyk (esasan hem antisosial şahsyýet bozulmasy).

Mundan başga-da, şahsyýet bozulmalary bolan adamlaryň gyssagly kömek bölümine (GYB) ýüz tutmalarynyň derejesi ýokary bolýar, olaryň trawmatiki heläkçiliklere uçramagy we öz janyna kast etmekden ir ölmegi has ähtimal.

Geljekki garaýyşlar garaňky bolsa-da, barlaglar şahsyýet bozulmalary bolan adamlar bejergä ygrarly bolsalar, bilelikdäki bejergi dolandyryşynyň netijeleri ep-esli gowulandyryp biljekdigini görkezýär.

Eger tanyşlaryňyzyň birinde şahsyýet bozulmasy bar ýa-da bolup biler diýip pikir edýän bolsaňyz, ony bejergi almaga höweslendirmäge synanyşyň. Şeýle hem, sözüň gidýän şahsyýet bozulmasynyň tebigaty barada özüňizi öwretmek möhümdir. Bu size nämeleriň garaşylýandygy barada has gowy düşünje berer.

Şahsyýet bozulmalarynyň öňüni alyp bolýarmy?

Häzirki wagtda şahsyýet bozulmalarynyň öňüni almagyň belli bir usuly ýok. Şeýle-de bolsa, olar bilen baglanyşykly meseleleriň köpüsini bejergi bilen azaltmak mümkin . Alamatlar peýda bolan badyna kömek soramak adamyň durmuşyna, maşgalasyna we dostlugyna täsir edýän bozulmalary azaltmaga kömek edip biler.

Aýtmaly iň möhüm zadyň

Eger sizde ýa-da tanyşlaryňyzda şu makalada ara alnyp maslahatlaşylýan şahsyýet bozulmasynyň alamatlary bar bolsa, kömek soraň . Bularyň hemmesi ruhy saglyk ýagdaýlarydyr. Utanmaly, gorkmaly ýa-da gizlenmeli zat ýok. Käwagt hemmämize kömege mätäç bolýarys.

Ýadyňyzda bolsun, şahsyýet bozulmalary ruhy saglyk ýagdaýlarydyr. Ähli ruhy saglyk ýagdaýlarynda bolşy ýaly, alamatlar peýda bolan badyna kömek soramak durmuşyňyza päsgel bermegi azaltmaga kömek edip biler. Ruhy saglyk hünärmenleri pikirleriňizi we hereketleriňizi dolandyrmaga kömek etmek üçin bejeriş meýilnamalaryny hödürläp bilerler.

Şahsyýet bozulmalary bolan adamlaryň maşgala agzalary köplenç stress, depressiýa, gynanç we ýalňyzlyk duýgularyny başdan geçirýärler. Öz ruhy saglygyňyza üns bermek we şu alamatlar bar bolsa, kömek soramak möhümdir . Siz ýalňyz dälsiňiz.

Şahsyýet bozulmalary, ruhy saglyk, özüni alyp barş nusgalary, depressiýa, bejergi, psihoterapiýa, şahsyýet