Öý guranyňyzda ilki sütünler we tirler bilen uly çarçuwa gurýandygyňyzy gördüňizmi? Soňra diwarlary gurup, üçegini goýýarsyňyz. Bedenimize şeýle skelet diýilýär. Bu biziň bedenimiziň esasy çarçuwasy, bize durmak, ýöremek we islendik zady etmek üçin güýç we durnuklylyk berýän zat şu skeletdir.
Bu süňkleriň hakykatda esasy işleri näme?
Biz süňkleri bedeniň içinde jansyz, gaty zat hökmünde kabul edýäris. Emma hakykat mundan has çylşyrymly. Süňkler, bedenimiziň beýleki bölekleri ýaly, diri dokumalardyr . Bu olaryň yzygiderli ösýändigini, üýtgeýändigini we täzelenýändigini aňladýar. Aslynda, biziň skeletimiz örän işjeň ýer.
Geliň, mundan soň boljak esasy zatlara göz aýlalyň.
1. Bedeni goldamak we şekillendirmek üçin
Bu biziň hemmämiziň bilýän iň möhüm zadymyz. Skeletimiz bolmasa, biz dogry durup ýa-da oturyp bilmezdik. Biz jele ýaly bolardyk. Skelet boýymyz we bedenimiziň görnüşi ýaly zatlary kesgitlemekde uly rol oýnaýar.
2. Hereketde kömek etmek
Biz nädip ýöreýäris, ylgaýarys we el-aýaklarymyzy hereketlendirýäris? Bularyň hemmesi myşsalarymyzyň, tendonlarymyzyň, baglaýjylarymyzyň we süňklerimiziň bilelikde işlemegi sebäpli bolýar. Süňkler ryçaglar ulgamy ýaly hereket edýär. Myşsalar gysgalanda, olara birikdirilen süňkler hereket edýär.
3. Näzik içki organlary goramak
Bu örän geň we möhüm zat. Welosipediňizden ýykylyp, kelläňizi ýere urandygyňyzy göz öňüne getiriň. Beýniňizi zeper ýetmeginiň öňüni näme alar? Ol kelle süňkiňiz bolar. Ol beýniňizi kaska ýaly goraýar.
Mysal üçin, kriket oýnaýarkak top döşümize degse näme bolar? Gabyrgalarymyz ýüregimiz we öýkenlerimiz ýaly näzik organlarymyzy goraýar. Şeýle hem, ol oňurgamyzy we onuň içinden geçýän örän möhüm nerw ulgamyny goraýar.
4. Süňk ýiligini goramak we gan öýjüklerini öndürmek
Uly süňklerimiziň içinde süňk ýiligi diýlip atlandyrylýan bölek bar. Bu biziň ganymyzy öndürýän esasy zawoddyr.
- Gyzyl gan öýjükleri: Bu öýjükler bedeniň ähli ýerinde kislorod daşaýar.
- Ak gan öýjükleri: Bu öýjükler kesel döredýän mikroblara garşy göreşmek arkaly bizi goraýar.
- Trombositler: Bular ýara bolanda gan akmasynyň öňüni almaga kömek edýär.
Düşünýärsiňizmi? Süňkler diňe bedeniň çarçuwasy däl. Olar biziň durmuşymyz üçin möhüm bolan köp sanly örän möhüm funksiýalary ýerine ýetirýän ajaýyp ulgamdyr.
Bedenimizde näçe süňk bar?
Bu hem örän gyzykly sorag. Ortaça ulularyň 206 süňkü bar.Bar. Ýöne käbir adamlarda 213-e çenli bolup biler. Munuň sebäbi, käbir adamlaryň gapyrgalarynyň sanynda, oňurga süňkleriniň sanynda we ş.m. kiçijik tapawutlaryň bolmagydyr. Bu kesel däl, bu kadaly ýagdaý.
Emma haýran galdyryjy zat, täze doglan bäbegiň bedeninde takmynan 270 süňk bar ! Onda bu san nähili ulalanda 206-a düşýär? Ine, näme bolýar. Bäbekleriň käbir kiçi süňkleri ulalanda birleşip, bir süňke öwrülýär. Bu bolsa skeletiň has-da berk bolmagyny üpjün edýär.
Lukmanlar biziň skeletimizi iki esasy bölege bölýärler.
- Ok boýunça skelet: Bu 80 süňkden ybarat. Bular bedeniň esasy okuny, ýagny kelle, boýun, oňurga, döş we çanak süňküni emele getirýän süňklerdir.
- Appendikulýar skelet: Bu esasy oka birikdirilen beýleki ähli süňkleri öz içine alýar. Ýagny, eginlerdäki, gollardaky we aýaklardaky süňkler.
Süňkleriň görnüşleri barmy?
Hawa, süňkleri görnüşine we ululygyna görä birnäçe esasy görnüşlere bölmek bolýar. Bu klassifikasiýa olaryň funksiýasyny aňsat düşünmek üçin edilýär.
| Süňk görnüşi | Beýany | Mysallar |
|---|---|---|
| Uzyn süňkler | Adyndan görnüşi ýaly, bular bedendäki iň uzyn süňkler bolup, esasan ellerde we aýaklarda ýerleşýär. | Bud süňküni, ýokarky gol süňküni, çanak süňküni we çanak sebitindäki süňkleri. |
| Gysga süňkler | Olar uzyn süňklerden kiçi we ejiz hem-de kub şekilli. | Aýagyň we bilegiň käbir süňkleri, topuk we dabanyň käbir süňkleri. |
| Ýassy süňkler | Bularyň görnüşi has giň we ýassyk bolup, esasan organlary goramaga goşant goşýar. | Kelle süňküniň, egin süňkleriniň we döş süňküniň ortasyndaky süňkler. |
| Sesamoid süňkleri | Bular tendonlaryň ýa-da myşsalaryň içine ornaşan kiçi süňklerdir. Olar köplenç bogunlaryň golaýynda duş gelýär. | Dyz gapdaly, ellerdäki käbir sesamoid süňkler, orta gulakdaky iň kiçi süňkler. |
| Düzgünsiz süňkler | Bu görnüşe başga hiç bir görnüşe laýyk gelmeýän dürli görnüşdäki we ölçegdäki süňkler girýär. | Oňurga süňkleri (omurgalar), çanak süňkleri, boýundaky dil süňki we guýruk süňki. |
Süňkler nämeden ýasalýar?
Süňk esasan öýjüklerden we beloklardan ybarat. Biskwit ýaly, onuň iki esasy gatlagy bar.
1. Korteks - gysylan süňk: Bu süňküň berk, güýçli daşky gatlagydyr. Süňküň suratyna seretsek, görýän bölegimiz şudur.
2. Süýji süňk: Bu içki gatlak. Ol berk süňk ýaly gaty däl, deşikleri bolan süňk ýaly. Öň agzan süňk ýiligimiz şu bölekde ýerleşýär.
Öň belläp geçişim ýaly, süňk diri dokumadyr. Şonuň üçin hem ömrümiziň dowamynda süňküň täzelenme prosesi bolýar. Bu iki sany ýörite öýjük görnüşi tarapyndan ýeňilleşdirilýär.
- Osteoblastlar: Bu hüjreler gurluşykçynyň jaý gurmagy ýaly täze süňk dokumalaryny döredýärler.
- Osteoklastlar: Bu öýjükler köne, gowşan süňk dokumalaryny dargadýar we aýyrýar, täze, has berk dokumalaryň peýda bolmagyna ýol açýar.
Bu proses süňklerimiziň sagdyn we berk bolmagyny üpjün edýär.
Süňkleriň umumy keselleri we meseleleri
Skeletimiz nähili berk bolsa-da, oňa täsir edip biljek keseller we meseleler bar. Olaryň iň möhümleriniň ikisi döwülmeler we osteoporoz diýilýän ýagdaýdyr.
Syndyklar
Lukmançylyk dilinde süňküň döwülmegine döwülme diýilýär.Bedenimizdäki islendik süňk döwülip biler. Ýöne adatça kiçi, gowşak süňkleriň döwülmegi has ähtimal. Awtoulag heläkçiligi ýaly uly heläkçilikde, hatda bud süňki ýaly berk süňk hem döwülip biler.
Iň esasy zat, süňküňiziň döwülendigi barada iň kiçijik bir şübhe dörese, derhal iň ýakyn hassahananyň Tiz kömek bölümine (ETU) ýüz tutuň. Süňk nähili bolsa-da ýa-da şikes nähili ýeňil görünse-de, lukmana ýüz tutmak hökmandyr.
Osteoporoz
Bu sözi köp adam eşidendir. Gysgaça aýdylanda, osteoporoz süňkleriň dykyzlygynyň peselýän, olary gowşak, döwülýän we örän aňsat döwülýän ýagdaýdyr.
Munuň iň howply tarapy, bu keselli köp adamyň muny bilmeýändigidir. Sebäbi ilki başda hiç hili aýratyn alamatlary görkezmeýär. Köplenç kesel diňe birden ýykylandan ýa-da goluň, aýagyň ýa-da biliň döwülmeginden soň ýüze çykýar.
Şonuň üçin, eger siz 65 ýaşdan uly bolsaňyz ýa-da maşgalaňyzda kimdir biri osteoporoz bilen kesellän bolsa , süňk dykyzlygyny barlamak üçin lukmanyňyz bilen gürleşmegiňizi haýyş edýäris.
Bilýärdiňizmi? Skelet barada käbir geň galdyryjy maglumatlar
- Bedenimizdäki iň uzyn we berk süňk: Bu biziň bud süňkümizdir. Lukmançylykda oňa bud süňküniň ady berilýär. Uly ýaşly adamyň ortaça bud süňküniň uzynlygy takmynan 46 santimetrdir. Ol şeýle berk welin, beden agramyňyzyň takmynan 30 essesini göterip bilýär!
- Bedenimizdäki iň kiçi süňk: Bedenimizdäki iň kiçi üç süňk orta gulagymyzda ýerleşýär. Olara süňk süňkleri diýilýär. Çäk süňkleri, inkus we stapesleriň uzynlygy bir dýuýmdan hem az. Olar eşidişimiz üçin örän möhümdir. Bu üç kiçi süňk ses titreşmelerini içki gulaga geçirýär. Iň kiçi süňk stapesdir. Onuň uzynlygy bary-ýogy 3,5 millimetr!
Öýde oturyp, biynjalyk çekýän bolsaňyz ýa-da marafon üçin türgenleşýän bolsaňyz, bedeniňiziň goldawyny berýän zat skeletiňizdir. Ol size hereket etmäge kömek edýär ýa-da diwanda hereketsiz galmaga kömek edýär. Gulagyňyzdaky iň kiçi süňkden aýagyňyzdaky iň uzyn süňke çenli bedenimizdäki her bir süňk biziň üçin gymmatlydyr.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Süňkleriňiz diňe bir çarçuwa däl, eýsem yzygiderli ösýän we üýtgeýän diri dokumalardyr.
- Süňkleriň esasy funksiýalary bedeni goldamak, herekete kömek etmek, beýni we ýürek ýaly möhüm organlary goramak we gan öýjüklerini öndürmekdir.
- Süňk agyrysyny duýsaňyz, lukmana ýüz tutuň. Süňküň döwülendigini şübhelenýän bolsaňyz, derhal Tiz kömek bölümine (TGB) ýüz tutuň.
- Osteoporoz hiç hili alamat döretmeýän gizlin keseldir. Eger siz 65 ýaşdan uly bolsaňyz ýa-da maşgalaňyzda osteoporoz taryhy bar bolsa, süňk dykyzlygyny barlamak üçin lukmanyňyz bilen gürleşiň.
- Kalsiý we D witamini bilen baý iýmitlenmek we yzygiderli maşk etmek arkaly süňkleriňizi sagdyn we berk saklap bilersiňiz.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment