Bu barada gürleşmek biraz geň tema bolup biler, ýöne içege hereketlerimiz aslynda saglygymyzyň uly bölegidir. Olardaky üýtgeşmeler barada köp gürleşmesek-de, olardan habardar bolmak möhümdir. Käbir kiçi üýtgeşmeler adaty bolsa-da, käwagt olar bedenimiziň içinde has çynlakaý bir zadyň bolup geçýändiginiň alamaty bolup biler. Şonuň üçin şu gün bu barada biraz açyk gürleşeliň.
"Içege siňdiriş endiklerinde" bu üýtgeşiklik näme?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, içege endikleriňizdäki üýtgeşmäni (ýagny, görnüşi, ýygylygy) "içege endikleriňizdäki üýtgeşme" diýip atlandyrýarys. Kiçi üýtgeşmeler adatça alada etmeli däl. Emma uly üýtgeşmeleri görseňiz, bu durmuş ýörelgeňizde käbir üýtgeşmeleri girizmegiň wagtynyň gelendiginiň alamaty bolup biler. Bu üýtgeşmeler bize bedenimiziň içinde nämeleriň bolup geçýändigi barada maglumat berýär. Şeýle hem, olar lukmana habar berilmeli saglyk ýagdaýynyň alamaty bolup biler.
Biz, esasan, şu dört görnüşli üýtgeşme barada alada etmelidiris:
1. Najasyň reňki
2. Najasyň galyňlygy (tebigy)
3. Içege hereketleriniň ýygylygy
4. Içege hereketini gözegçilikde saklamak ukyby
Içkide görülip bilinýän esasy üýtgeşmeler näme?
Muny has aýdyň düşünmek üçin şu tablisa seredip göreliň.
| Üýtgeşmeleri görýän bölüm | Adaty ýagdaý we üns berilmeli üýtgeşmeler |
|---|---|
| Reňk | Adatça goňur reňkde bolýar. Iýýän zadyňyza baglylykda biraz üýtgeşik bolup biler. Eger sizde goýy gyzyl, gara, palçyk reňkli ýa-da açyk reňkli içgeçme dowam etse, lukmana ýüz tutuň. Eger olar açyk gyzyl zolaklara meňzeýän bolsa, bu rektal gan akmasy bolup biler. |
| Yzygiderlilik | Adatça, nejaset goýy we ýumşak bolmaly. Daş ýaly gaty nejaset iç gatamagyň alamatydyr. Eger olar suw ýaly suwly bolsa, içgeçmäniň alamatydyr. Eger bularyň ikisi hem iki hepdeden köp dowam etse, bu kadaly ýagdaý däl. |
| Ýygylyk | Bu her kim üçin dürli bolýar. Käbir adamlar günde birnäçe gezek gidýärler. Beýlekiler bolsa hepdede bir ýa-da iki gezek gidýärler. Ýöne umumy düzgün boýunça, üç günden köp içegesiz galmak gowy däl. Şol wagt içege goýalýar we çykmagy kynlaşýar. |
| Gözegçilik | Adatça, içege hereketleriňizi gözegçilikde saklap ýa-da saklap bilmeli. Bu gözegçiligi ýitireniňizde, oňa içege tutmazlygy diýilýär. Bu ýagdaý ýaş ulaldygyça ýygy duş gelýär. Eger şeýle ýagdaý ýüze çyksa, hökman lukmana ýüz tutmaly. |
Bu näme üçin bolýar? Sebäbi näme?
Munuň esasy sebäbi biziň gözegçilik edip bilýän zadymyzdyr. Bu biziň ýaşaýyş tertibimiz. Az süýümli iýmit iýmek, az suw içmek, maşk etmezlik, birden köp maşk etmek we stress ýaly zatlar muňa gönüden-göni täsir edýär. Bu endikleri üýtgetmek, adatça, içege hereketiniň tertibini kadaly ýagdaýa getirýär.
Soňra, dermanlar hem munuň esasy sebäbidir. Käbir dermanlar goşmaça täsir hökmünde içgeçmä ýa-da iç gatama sebäp bolup biler. Bu ýagdaý, adatça, derman bes edilenden soň ýitip gidýär.
Iň esasy zat, eger siz kabul edýän dermanyňyzyň bu üýtgeşiklige sebäp bolýandygyny pikir edýän bolsaňyz, ony özbaşdak kabul etmegi asla bes etmeň. Maslahat üçin lukmanyňyz bilen gürleşmegi ýatdan çykarmaň.
Bu zatlardan başga-da, dürli lukmançylyk ýagdaýlary hem içege endiklerinde üýtgeşikliklere sebäp bolup biler.
- Anal çatlaklar: Anusyň derisinde ýyrtyk. Najasyňyzda ýa-da hajathana kagyzynda açyk gyzyl gan görüp bilersiňiz.
- Içegeleriň dykylmagy: Bu lukmançylyk gyssagly ýagdaýydyr. Içegelerde bir zat dykylyp galanda ýüze çykýar. Alamatlara iç gatama, göwrelilik, gaýtarma we garyn agyry girýär.
- Çölýaka keseli: Bugdaý önümlerinde tapylýan glýuteni iýmegiň iýmit siňdiriş kynçylyklaryna sebäp bolýan ýagdaýy.
- Ýogyn içege rak keseli: alamatlar içegede gan, garyn agyry, iç gatama, içgeçme we ýygy-ýygydan hapa çykarmagyň zerurlygyny öz içine alyp biler.
- Ýogyn içege polipleri: Bular alamatlara sebäp bolmazlygy mümkin, ýöne käwagt iç gatama, içgeçme we gan akma sebäp bolup biler.
- Divertikulit: Ýogyn içegäniň kiçi haltalarynyň infeksiýasy. Alamatlara güýçli garyn agyry, iç gatama we gan akma girýär.
- Endokrin ýagdaýlary:Diabet we gipotireoz ýaly ýagdaýlar iç gatamagyna sebäp bolup biler.
- Iýmit çydamsyzlygy: Käbir iýmitleri siňdirip bilmeýän wagtyňyz, içgeçmä we aşgazan agyrysyna sebäp bolup biler. Mysal üçin, süýdi we süýt önümlerini siňdirip bilmeýän laktoza çydamsyzlygydyr.
- Gemorroý: Rektumun içinde ýa-da daşynda şişen damarlar. Içiňiz bilen az mukdarda açyk gyzyl gan görüp bilersiňiz.
- Infeksiýalar: Wiruslar, bakteriýalar we parazitler içgeçme ýaly alamatlara sebäp bolup biler.
- Içegeleriň çişmesine sebäp bolýan keselleriň topary (IBD). Kron keseli we ýaraly kolit bu keseliň mysallarydyr.
- Içegiň gaharly sindromy (IBS): Iç gatama, içgeçme we aşgazan agyry ýaly alamatlaryň utgaşmasy.
- Bagyr we öd haltasynyň keselleri: Bu keseller solgun nejasa sebäp bolup biler.
- Newrologiki ýagdaýlar: Beýnä we oňurga ýiligine täsir edýän keseller (meselem, köp skleroz, Parkinson keseli) içege geçirmek üçin zerur bolan myşsalaryň degişli signallary kabul etmezligine sebäp bolup biler.
Biz haçan lukmana görünmeli?
Bu iň möhüm bölek. Haçan öýde galmalydygyny, haçan lukmana jaň etmelidigini we haçan Tiz kömek bölümine (TÝB) gitmelidigini bilmek örän möhümdir.
| Mümkinçilik | Üns bermeli alamatlar |
|---|---|
| Lukmanyňyz bilen gürleşiň. |
|
| Derrew Tiz kömek bölümine (ETU) gidiň. |
|
Ýaş we göwrelilik ýaly zatlar muňa täsir edýärmi?
Hawa, munuň hökman täsiri bar.
Garramak
Iç gatama howpy ýaş bilen artýar. Iç gatama howpy 65 ýaşdan soň hem artýar. Sebäbi bu prosese kömek edýän myşsalar ýaş bilen gowşaýar.
Göwrelilik döwri
Göwrelilik döwründe, esasanam üçünji trimestrde, çaganyň agramy içegelere basyş edip, iç gatamagyna sebäp bolup biler. Göwreli aýallaryň takmynan 39% -i muny başdan geçirýär.
Menopauza
Menopauzadan öňki döwürde (perimenopauza) we menopauzadan soň bedeniň gormon derejesinde uly üýtgeşmeler bolýar. Bu gormonal üýtgeşmeler iýmit siňdiriş ulgamyna hem täsir edip biler. Şonuň üçin içegeleriň işlemeginde üýtgeşmeleri görüp bilersiňiz.
Ýöne, ýadyňyzda bolsun, şeýle üýtgeşikligi gören wagtyňyz, diňe "Bu, belki, gormonlar sebäplidir" diýip pikir etmeň. Munuň çynlakaý zat däldigine göz ýetirmek üçin lukmana görünmek iň gowusydyr.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Içege hereketleriniň "kadaly"dygy her adamda dürli bolýar. Iň esasy zat, siziň üçin nämeleriň kadalydygyny bilmekdir.
- Eger siz taburetkaňyzyň reňkinde, galyňlygynda, ýygylygynda ýa-da gözegçiliginde yzygiderli üýtgeşiklikleriň bardygyny görseňiz, ony görmän galmaň.
- Köp üýtgeşmeler durmuş ýörelgelerine baglydyr. Köp suw içiň, ýokary süýümli iýmit iýiň we maşk ediň.
- Içgeçme wagtynda dartgynlylykdan gaça duruň. Içgeçmeňizi soňa, içgeçme zerurlygy duýýan wagtyňyza çenli yza tesdirmäň.
- Içkide gan, gara içki, düşündirip bolmaýan agramyň ýitmegi we güýçli garyn agyry ýaly duýduryş alamatlaryndan hemişe habardar boluň. Şeýle ýagdaýlarda derhal lukmanyňyza ýüz tutuň.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment