Aýaklaryňyz hemişe agyr duýulýarmy? Olar agyrýarmy? Belki, bu dowamly wena ýetmezçiligidir (HWÝ)!

Käwagt aýaklaryňyzyň daş ýaly agyrdygyny duýýarsyňyzmy? Duranyňyzda ýa-da ýöreýän wagtyňyz barha agyry duýýarsyňyzmy? Aýaklaryňyz şişip, käbir ýerlerde goňurlaşýarmy? Bularyň hemmesi diňe tötänleýin zatlar däl. Munuň sebäbi, aýaklaryňyzdaky, ýürege hapa gan daşaýan damarlaryň, dogry işlemeýänligi bolup biler. Şu gün biz bu ýagdaý, ýagny dowamly wena ýetmezçiligi (HWÝ) barada gürrüň edýäris. Alada etmeň, geliň, muny ýönekeý düşüneliň.

CVI näme? Gysgaça aýdylanda...

Dowamly wena ýetmezçiligi ýa-da CVI, aýaklaryňyzdaky wenalaryň zeperlenmegi sebäpli döreýän keseldir. Bir pikir ediň, aýaklarymyzdaky wenalar ulanylan gany ýürege gaýtaryp getirýär. Bu wenalaryň içinde gapylar ýaly kiçi klapanlar bar. Olar ganyň diňe bir ugurda, ýagny ýokaryk, ýürege tarap akmagyna mümkinçilik berýär. CVI-da bu klapanlar zeperlenýär. Soňra gan ýokaryk dogry akmagyň ýerine aýaklarda toplanyp başlaýar. Bu wenalaryň içindäki basyşy ýokarlandyrýar.

CVI aýaklaryňyzdaky damarlaryň islendik biriniň zeperlenmegi sebäpli ýüze çykyp biler. Bularyň arasynda:

• Çuň wenalar: Bular bedeniňiziň içinde, myşsalaryňyzyň arasynda ýerleşýän uly wenalardyr.
• Ýüzleý wenalar: Bular deriniň aşagynda, deri bilen ýakyn ýerleşýän wenalardyr.
• Deşik açýan wenalar: Bular çuň we ýüzleý wenalary birleşdirýän kiçi köprü şekilli wenalardyr.

Başda CVI diňe kiçi alamatlary döredip bilse-de, wagtyň geçmegi bilen bu ýagdaý gündelik durmuşyňyza täsir edip we çynlakaý kynçylyklara sebäp bolup biler.

CVI bilen posttrombotik sindromyň arasyndaky tapawut näme?

Indi siz şuňa düşünýän bolmagyňyz mümkin, bu CVI ýa-da "post-trombotik sindrom" iki dürli zatmy? Aslynda, bularyň ikisi hem aýaklardaky zeperlenen wenalaryň bir meselesini aňladýar. Şeýle-de bolsa, "post-trombotik sindrom" çuňňur wenadaky gan laxtasy (DVT) sebäpli ýüze çykýan CVI-ni aňladýar. "Post-trombotik" gan laxtasy ("tromb" hem diýilýär) emele gelenden soň diýmekdir. Bu gan laxtasy dargadylandan soň, şol ýerdäki wenalar zeperlenip, ýara dokumalary galyp biler.

Posttrombotik sindrom DVT-si bolan adamlaryň 20% -den 50% -ine çenlisinde, adatça bir ýa-da iki ýylyň dowamynda ýüze çykýar.

CVI nähili ýaýran?

Wena keselleri örän ýaýrandyr. Mysal üçin, warikoz damarlary ulularyň üçden birine täsir edýär. Her ýyl warikoz damarlary bolan 50 adamyň birinde CVI ýüze çykýar.

CVI adatça 50 ýaşdan ýokary adamlarda has köp duş gelýär. Bu töwekgelçilik ýaş bilen artýar.

Umuman alanyňda, CVI her 20 ulularyň birine täsir edýär.

CVI bilen bedende näme bolýar?

Dowamly wena ýetmezçiligi (DWÝ) aýaklaryňyzdan ýüregiňize gan akymyny haýalladýar. Bejerilmese, DWÝ aýaklaryňyzyň wenalarynyň içinde basyşyň şeýle bir ýokarlanmagyna sebäp bolup biler welin, hatda bedeniňizdäki iň kiçi gan damarlary (kapillarlar) hem ýarylyp biler. Şeýle bolanda, şol ýerdäki deri gyzyl-goňur reňke öwrülýär we kiçijik kesik ýa-da gögerme bilen aňsatlyk bilen gögerip biler.

Bu ýarylan kapilýar damarlar aşakdaky sebäplere sebäp bolup biler:

• Şol ýerde dokumalaryň iltihaby .
• Dokumalaryň zeperlenmegi .
• Wena durgunlygynyň ýaralary . Bular deriniň ýüzünde emele gelýän we sagalmagy uzak wagt talap edýän ýaralardyr.

Bu wena ýaralary aňsatlyk bilen sagalmaýar we ýokançlanyp biler. Eger infeksiýa töweregindäki dokumalara ýaýrasa, oňa selülit diýilýär. Bu çalt bejerilmese, howply bolup biler.

CVI-nyň alamatlary näme?

Dowamly wena ýetmezçiliginiň (DWÝ) alamatlary aşakdakylary öz içine alyp biler:

• Aýaklarda agyry ýa-da ýadawlyk duýgusy: Aýaklarda agyrlyk we agyry duýgusy, gün boýy ýadaw bolup, olary hereketlendirip bilmeýän ýaly.
• Aýaklarda ýanma, uýuşma ýa-da "çynlakaý agyry" duýgusy.
• Gije aýaklaryň agyrmagy.
• Deriniň reňkiniň üýtgemegi: Gyzyl-goňur reňkde görünýär.
• Aýaklaryň we topuklaryň şişmegi (ödem): Bu, esasanam, uzak wagtlap durandan soň ýa-da günüň ahyrynda görünýär. Bu, köp adamly awtobusdan düşenden soň aýaklaryňyzyň şişmegine meňzeýär.
• Aýaklarda ýa-da dabanlarda gurak, gabyklanan ýa-da gyjyndyryjy deri.
• Aýaklarda dolgunlyk we agyrlyk duýgusy.
• Aýaklardaky deri gödek we deri ýaly görünýär.
• Ýaralar: Bu ýaralar adatça topuklarda döräp biler. Eger bu ýaralar örän agyryly bolsa, olar infeksiýa bolup biler.
• Warikoz damarlary: Deriniň ýüzünden ýokary çykyp, burulyp görünýän damarlar.

Eger gasygyňyzda güýçli ödem bar bolsa, ýara dokumasy emele gelip biler. Bu ýara dokumasy dokumalaryňyzyň içinde suwuklygyň toplanmagyna sebäp bolýar. Gasygyňyz ulalyp, degilende berk bolup biler. Şeýle bolanda, deriňiziň döwülmegi has ähtimal.

Bu alamatlaryň ählisiniň birbada bolmagy hökman däl. Diňe bir ýa-da iki alamatyňyz bolup biler. Alamatlaryňyz ýagdaýyňyzyň nähili ösendigine bagly bolar.

CVI-nyň tapgyrlary nähili?

Wena keselleri 0-dan 6-njy tapgyrlara bölünýär. "Wena keselleri" - bu damarlaryňyzda, şol sanda CVI-da ýüze çykyp biljek köp sanly meseleleriň umumy adydyr. Bu tapgyrlar lukmanyň aýaklaryňyzy barlanda görýän zatlaryna (kliniki alamatlara) esaslanyp bölünýär.

Wena keseliniň tapgyrlary:

• 0-njy tapgyr: Görünýän alamatlar ýok, ýöne aýak agyrylary we ýadawlyk ýaly alamatlary başdan geçirip bilersiňiz.
• 1-nji tapgyr: Görünýän gan damarlaryny, möjek damarlaryny we möjek damarlaryny görmek bolýar.
• 2-nji tapgyr: Warikoz damarlarynyň giňligi 3 millimetrden geçýär.
• 3-nji tapgyr: Şişme (ödem) bar, ýöne deri üýtgemeleri ýok.
• 4-nji tapgyr: Deriniň reňkinde we/ýa-da teksturasynda üýtgeşmeler bolýar.
• 5-nji tapgyr: Sagalan ýara bar.
• 6-njy tapgyr: Işjeň (sagalmadyk) ýara bar.

Eger siz 3-nji ýa-da ondan ýokary tapgyrda bolsaňyz, lukmanyňyz size dowamly wena ýetmezçiliginiň (HVÝ) bardygyny aýdar. Bu, diňe warikoz damarlaryňyzyň bolmagynyň HVÝ-niň bardygyny aňlatmaýandygyny aňladýar. Emma warikoz damarlary gan aýlanyşyndaky problemanyň alamatydyr we wagtyň geçmegi bilen hasam erbetleşip biler. Şonuň üçin, täze warikoz damaryny görseňiz, lukmanyňyza bu barada aýtmak möhümdir.

CVI-nyň sebäpleri näme?

Dowamly wena ýetmezçiligi (DWÝ) aýak wenalaryňyzyň içindäki klapanlar dogry işlemedik mahaly ýüze çykýar. Öň ​​belläp geçişim ýaly, bu klapanlar ganyň bir ugurda (ýürege tarap) akymyny saklamaga kömek edýär. Eger bu klapanlaryň biri zeper ýetse, ol dogry ýapylmaýar. Agrawitasiýa ganyň ýokaryk akmagyny kynlaşdyrýar. Ganyň ýerine gan yza akmaga başlaýar. Bu wena reflýuksy diýlip atlandyrylýar.

Klapanlaryň dogry işlemezliginiň sebäpleri dogabitdi, ilkinji ýa-da ikinji derejeli bolup biler.

• Irsy sebäpler: Bular siziň dogluşyňyzda aýaklaryňyzdaky wenalardaky kemçiliklerdir. Mysal üçin, käbir adamlar aýak wenalarynda klapanlar bolmazdan dogulýarlar.
• Esasy sebäpler: Bularyň hemmesi aýaklaryňyzdaky wenalaryň işlemegine päsgel berýän islendik üýtgeşmelerdir. Mysal üçin, wenalaryňyzyň biri gaty giň bolup, onuň klapany doly ýapylmazlygy mümkin.
• Ikinji derejeli sebäpler: Bular beýleki keseller sebäpli aýaklaryňyzdaky wenalaryň zeperlenmegidir. Çuňňur wena trombozi (ÇVT) esasy sebäpdir. Gan laxtasy (tromb) dargadylandan soň, şol ýerde ýara dokumasy galýar we klapanlara zeper ýetirýär.

CVI-nyň esasy sebäbi näme?

Çuňňur wena trombozi (ÇVT) dowamly wena ýetmezçiliginiň (HVÝ) esasy sebäbidir. Bu gan laxtasy aýak wenalaryňyzdaky klapanlara zyýan ýetirýär. ÇVT geçmişi bolan adamlarda HVÝ-niň döremek howpy ýokarydyr.

CVI üçin lukmany nädip tapmaly?

Dowamly wena ýetmezçiligi (DWÝ) fiziki barlag we ultrases barlag arkaly anyklanýar. Fiziki barlagyň dowamynda lukman:

• Aýaklaryňyz üns bilen barlanar:Lukman CVI-nyň alamatlaryny, mysal üçin, zeperlenmeleri we deriniň reňkiniň üýtgemegini gözlär.
• Damar ultrases barlagy: Bu, damarlaryňyzyň suratlaryny almak üçin ses tolkunlaryny ulanýan agyrysyz barlagdyr. Bu, damarlaryňyzyň haýsy bölekleriniň zeperlenendigini anyklamaga kömek edip biler.

Lukman şeýle hem siziň alamatlaryňyza sebäp bolup biljek beýleki ýagdaýlary barlar. Bu MRT ýaly beýleki barlaglary hem öz içine alyp biler.

CVI bilen kesellän köp adamlarda Periferik Arteriýa Keselligi (PAD) diýlip atlandyrylýan kesel hem bar. Şonuň üçin lukmanyňyz PAD-yň bardygyny ýa-da ýokdugyny anyklamak üçin soraglar berip we barlaglary geçirip biler. Eger sizde CVI we PAD-yň ikisi hem bar bolsa, lukmanyňyz size kompressiýa terapiýasyny ulananda bejeriş usullary we görülmeli çäreler barada maslahat berer.

CVI-ny bejermek üçin nähili usullar bar?

Durnukly wena ýetmezçiliginiň (HVÝ) esasy bejergileri durmuş ýörelgesiniň üýtgedilmegi we kompressiýa terapiýasydyr. Eger bular ýeterlik bolmasa, lukmanyňyz prosedura ýa-da operasiýa maslahat berip biler. Siziň üçin iň gowy bejergi ýagdaýyňyzyň nähili ösendigine we başga nähili lukmançylyk ýagdaýlarynyň bardygyna bagly bolar. Lukmanyňyz bejergi meýilnamaňyzy zerurlyklaryňyza laýyklykda düzer.

Bejerginiň maksatlary:

• Damarlaryňyzdaky gan aýlanyşygyny gowulandyrmaga kömek edýär.
• Ýaralaryň sagalmagyna we olaryň gaýtalanmagynyň öňüni almaga kömek edýär.
• Deriňiziň görnüşini gowulandyrmak.
• Agyryny we şişkinligi azaltmak.

Durmuş ýörelgeleriniň üýtgemegi

Adatça, lukmanlar CVI-ny bejermegiň ilkinji usuly hökmünde durmuş ýörelgesini üýtgetmegi maslahat berýärler. Bularyň arasynda:

• Aýaklary götermek: Aýaklaryňyzy ýüregiňiziň derejesinden ýokary galdyrmak, aýaklaryňyzdaky damarlardaky basyşy peseltmäge kömek edip biler. Lukmanyňyz size muny günde azyndan üç gezek 30 minut ýa-da ondan köp wagtlap etmegiňizi maslahat berip biler.
• Maşk: Ýöremek we beýleki maşklar aýaklaryňyzyň damarlarynda gan aýlanyşygyny gowulandyryp biler. Her ädim ädeniňizde, baldyr myşsalaryňyz gysylýar we damarlaryň gany ýüregiňize gaýtaryp bermegine kömek edýär. Bu "baldyr myşsalarynyň nasosy" "ikinji ýüregiňiz" diýlip hem atlandyrylýar. Ol gany aýaklaryňyzyň ýokarsyna agyrlyk güýjüne garşy hereketlendirýär, bu bolsa gan aýlanyşyňyz üçin örän möhümdir. Şeýlelik bilen, baldyr myşsalaryňyzy berkitmek gan aýlanyşyňyzy gowulandyryp biler. Lukmanyňyz aýaklaryňyzy we topuklaryňyzy uzaldýan we bükýän maşklary hem maslahat berip biler.
• Agramy dolandyrmak: Agramyň artykmaçlygy damarlaryňyza basyş edip, klapanlaryňyzy zeper ýetirip biler. Lukmanyňyzdan sagdyn agramyň siziň üçin nämedigini soraň. Şol agrama ýetmek üçin sagdyn we dolandyryp bolýan meýilnama işläp düzmek üçin lukmanyňyz bilen işleşiň.

Kompressiýa terapiýasy

Lukmanlar köplenç CVI-ny bejermek üçin kompressiýa terapiýasyny maslahat berýärler. Kompressiýa terapiýasy aýaklaryňyzdaky şişmäni we rahatsyzlygy azaltmaga kömek edýär.

Kompressiýa joraplarynyň we joraplaryň dürli görnüşleri bar. Käbirleri beýlekilerinden has berk. Gaty berk joraplar üçin lukmanyň reseptini talap edýär. Käbir joraplar "graduate" bolýar, ýagny olar aýakda berklik artýar we aýakdan ýokaryk hereket edeniňizde berklik azalýar. Haýsy görnüşli kompressiýanyň gerekdigi we ony haçan ulanmalydygy barada lukmanyňyzyň görkezmelerine eýermek möhümdir.

CVI-ly köp adamlar uzak wagtlap kompressiýa joraplaryny geýmekde kynçylyk çekýärler. Emma kompressiýa terapiýasy damarlaryňyzyň dogry işlemegini üpjün etmek we alamatlaryňyzy azaltmak üçin örän möhümdir. Eger kompressiýa terapiýasy bilen kynçylyk çekýän bolsaňyz, lukmanyňyz bilen gürleşiň. Başga görnüşli jorap gerek bolup biler. Ýa-da lukmanyňyz bejeriş meýilnamaňyzy biraz ýeňilleşdirip biljek maslahat berip biler.

Eger joraplar kömek etmese, lukmanyňyz aralykly pnewmatiki kompressiýa (IPC) atly usuly maslahat berip biler. IPC enjamlary aýaklaryňyza geýýän üflenýän ýeňler ýalydyr. Bular damarlaryňyzdan ganyň aýlanmagyny dowam etdirmäge kömek edýär.

Periferik arteriýa keseli (PAD) bolan adamlar kompressiýa terapiýasyna örän seresap bolmalydyrlar. PAD-yň agyrlygyna baglylykda, lukmanyňyz ony asla ulanmazlygyňyzy maslahat berip biler. Lukmanyň görkezmelerini takyk ýerine ýetiriň.

Dermanlar

CVI-ny bejermek üçin ulanylýan dermanlar:

• Antibiotikler: CVI sebäpli deri infeksiýalaryny ýa-da ýaralary bejerýär. Bu dermanlar esasy keseli bejermeýär.
• Antikoagulyantlar (gan suwuklandyryjylar): Gan laxtalaryny bejerýär we geljekde laxtalaryň döremeginiň öňüni alýar.
• Unna boot : Bu bint köp gatlakly kompressiýa we sink oksid gelini öz içine alýan ýara bintinden ýasalan gaty berk bintdir.

Hirurgik däl bejergi

CVI üçin hirurgiki däl bejergiler aşakdakylary öz içine alýar:

• Skleroterapiýa: Lukmanyňyz örümcek damarlaryňyza ýa-da warikoz damarlaryňyza köpük ýa-da suwuk ergini sanjym edýär. Bu bolsa damaryň kiçelmegine we ýitip gitmegine sebäp bolýar.
• Endowenoz termal ablýasiýa: Bu usul uly wenalara gönükdirilendir. Ol güýçli ýylylyk döretmek üçin lazer şöhlelerini ýa-da ýokary ýygylykly radio tolkunlaryny ulanýar. Bu ýylylyk keselli wenany ýapýar, ýöne ol bedeniň içinde ýerleşýändigi üçin gan akmasy ýa-da gögermesi örän az bolýar.

Hirurgiki bejergi

CVI üçin hirurgik usullar:

• Baglamak we aýyrmak:Bu iki prosedura köplenç bilelikde geçirilýär. Wenalary boglamakda lukman problemaly wenalary kesip, daňýar. Sökmek uly wenany iki kiçi kesik arkaly hirurgiki taýdan aýyrmakdyr.
• Mikrokesiş/ambulator flebektomiýa: Bu minimal inwaziw proseduradyr. Ol deriniň ýüzünden birneme ýokarda ýerleşýän warikoz damarlaryna gönükdirilendir. Lukman iňňe bilen damarlaryňyzda kiçi kesikler ýa-da deşikler edýär. Soňra problemaly damarlary aýyrmak üçin flebektomiýa ilgigi ulanylýar.
• Subfasial Endoskopik Perforator Hirurgiýa (SEPS): Bu hem minimal inwaziw proseduradyr. Ol topugyňyzyň ýokarsyndaky perforasiýa edýän damarlara gönükdirilendir. Lukman zeper ýeten damarlary gan akmaz ýaly ýapmak üçin klip ulanýar. SEPS ýaralaryň sagalmagyna kömek edýär we olaryň gaýtadan döremeginiň öňüni alýar.
• Wenany aýlanyp geçmek: Bu ýürek aýlanyp geçmek operasiýasyna meňzeýär, ýöne ol başga ýerde edilýär. Lukmanyňyz bedeniňiziň başga bir böleginden sagdyn wenany alyp, ony zeper ýeten wenanyň daşyndan gan aýlanmagy üçin täze ýol döretmek üçin ulanýar. Lukmanlar bu prosedurany diňe örän agyr ýagdaýlarda, beýleki ähli bejergiler netije bermeýän mahaly ulanýarlar.

CVI-nyň döremek howpy kimde ýokary?

Eger sizde CVI üçin töwekgelçilik faktorlary bar bolsa, keseliň döremegine başgalara garanyňda has köp sezewar bolýarsyňyz. Töwekgelçilik faktorlary:

• Çuňňur wena trombozynyň (DVT) taryhynyň bolmagy (bu iň möhüm zat).
• Warikoz damarlary ýa-da maşgalada warikoz damarlarynyň bolmagy.
• Semizlik.
• Göwrelilik.
• Ýeterlik fiziki işjeňlik almamak.
• Çilim çekmek we temmäki ulanmak.
• Uzak wagtlap oturmak ýa-da aýak üstünde durmak (meselem, mugallymlar, dükan satyjylary, howpsuzlyk işgärleri we ş.m.).
• Kresloda ýa-da kresloda uklamak.
• Meý-Terner sindromy.
• Aýal bolmak.
• 50 ýaşdan ýokary bolmak.

CVI-nyň öňüni alyp bolýarmy?

Käwagt CVI-nyň öňüni alyp bolmaýar. Ýöne durmuş ýörelgesini üýtgetmek arkaly CVI we beýleki damar meseleleriniň döremek howpuny azaldyp bilersiňiz. Bularyň arasynda:

• Çilim çekmekden we temmäki ulanmakdan gaça duruň.
• Dar geýim geýmekden gaça duruň, ýagny dar guşak ýa-da kemer dakynmak.
• Uzak wagtlap oturmaň ýa-da durmaň. Turuň we mümkin boldugyça köp hereket ediň.
• Ýürege peýdaly iýmitleniň. Bu duzuň (natriý) kabul edilişini azaltmagy hem öz içine alýar.
• Yzygiderli maşk ediň.
• Sagdyn agramy saklaň.

Eger sizde DVT ýüze çykan bolsa, lukmanyňyz gan suwuklandyryjylary (antikoagulýantlary) belläp biler.

CVI bilen kesellän adama näme bolýar?

CVI adatça ölüme ýa-da jana howp salmaýar. Şeýle-de bolsa, bu rahatsyzlyk, agyry we durmuşdan lezzet almagyň peselmegine sebäp bolup bilýän progressiw keseldir. Bejergi alamatlaryňyzy gözegçilikde saklamaga we durmuşyňyzyň hilini ýokarlandyrmaga kömek edip biler.

Wena ýaralarynyň sagalmagy kyn we bejergi bilen hem gaýtalanyp biler. Lukmanyň ähli kabul edişlerine baryp, lukmanyň görkezmelerini takyk ýerine ýetirmek örän möhümdir.

CVI-ny doly bejerip bolýarmy?

Bejergiler wena klapanlaryň zeperlenmegini yzyna gaýtaryp bilmeýär. Emma siz alamatlaryňyzy azaldyp we has gowy ýaşaýyş hilini ýaşap bilersiňiz. Käbir amallar we operasiýalar zeperlenen wenalary nyşana alyp, olary aýyryp, gan olaryň içinden akmaz ýaly edip biler.

Şeýle hem, dowamly wena ýetmezçiligini (HVÝ) doly bejerip bolmaýar. Ýöne siz ýagdaýy durmuş ýörelgesini üýtgetmek we lukmanyňyzyň maslahat berýän beýleki bejeriş usullary bilen dolandyryp bilersiňiz.

CVI bilen kesellän adam özüne nähili ideg edýär?

Öýde CVI-ny nädip bejermelidigini lukmanyňyz size aýdar. Ine, käbir umumy maslahatlar:

• Uzak wagtlap dik durmaň ýa-da oturmaň. Uzak wagtlap awtoulagda ýa-da uçarda aýaklaryňyzy, dabanlaryňyzy we topuklaryňyzy her 30 minutda takmynan 10 gezek büküň we uzadyň. Bu bolsa aýaklaryňyzdaky damarlardan ganyň aýlanmagyna kömek edýär. Uzak wagtlap dik durmaly bolsaňyz, ýygy-ýygydan arakesme ediň we aýaklaryňyzy galdyryp oturyň.
• Deriňizi barlaň. Her gezek duş alanyňyzda deriňizi barlaň. Täze ýaralar ýaly üýtgeşmeleri görseňiz, lukmanyňyza jaň ediň.
• Aýaklaryňyzy ýokary saklaň. Oturanyňyzda ýa-da ýatanyňyzda, aýaklaryňyzy ýüregiňiziň derejesinden ýokarda saklaň.
• Yzygiderli maşk ediň. Pyýada ýöremek, esasanam, aýaklaryňyzdaky damarlar üçin peýdalydyr.
• Agramyňyzy gözegçilikde saklaň. Özüňiz üçin sagdyn agramy saklaň. Bu agramyň nämedigi barada lukmanyňyz bilen gürleşiň.
• Deriniň arassaçylygyny saklaň. Deriňizi her gün ýuwuň we çyglylandyryjy krem ​​sürtüň. Lukmanyňyzdan deriňiz üçin haýsy çyglylandyryjynyň iň gowusydygyny soraň. Deriňizi çygly saklamak onuň guramagynyň, ýarylmagynyň we ýokançlanmasynyň öňüni almaga kömek edip biler. Lukmanyňyz gyjyndyryjylygy azaltmak, deriňizi goramak ýa-da gömelek infeksiýalarynyň öňüni almak üçin kremleri hem maslahat berip biler.
• Eger lukmanyňyz maslahat berse, kompressiýa joraplaryny geýiň. Bu CVI-ny dolandyrmagyň iň gowy usullarynyň biridir. Dürli görnüşleri bar, şonuň üçin haýsy görnüşiň size has laýyk gelýändigi barada lukmanyňyzyň görkezmelerine eýeriň. Şeýle hem, lukmanyňyzdan joraplaryňyzy nädip ýuwmalydygyny we olara nähili ideg etmelidigini soraň.

Doktora haçan görünmeli?

Eger sizde dowamly wena ýetmezçiligi (HVÝ) üçin töwekgelçilik faktorlary bar bolsa, lukmanyňyza ýüz tutuň. Lukmanyňyz töwekgelçilik faktorlaryňyzy bahalap, olary azaltmaga kömek edip biler.

Eger sizde CVI bar bolsa, lukmanyň ähli kabul edişlerine baryň we lukmanyň haçan gaýdyp gelmelidigi baradaky görkezmelerine eýeriň.

Şu wagt lukmana jaň ediň:

• Eger ýagdaýyňyz barada soraglaryňyz bolsa.
• Eger sizde täze alamatlar ýüze çyksa ýa-da alamatlaryňyz üýtgese.
• Eger kompressiýa joraplaryňyz ýeterlik derejede dar bolmasa, olar gyrymsy ýa-da gyrymsy bolmaly däl. Ýeterlik derejede dar bolmadyk elastik joraplar siziň ýagdaýyňyzy hasam erbetleşdirip biler, sebäbi olar gyrymsy ýerden gan aýlanyşyny çäklendirip biler.

Gyssagly kömek bölümine haçan gitmeli

Eger sizde öýken emboliýasynyň alamatlary ýüze çyksa, derhal ýerli gyssagly kömek belgisine jaň ediň. Bu çuňňur wena trombozynyň (DVT) ölüme howp salýan gaýraüzülmesidir. Ol derhal lukmançylyk kömegini talap edýär.

Doktora nähili soraglary bermeli?

Dowamly wena ýetmezçiligi (DWÝ) barada öwrenmeli köp zat bar. Soraglaryňyz bolsa, lukmanyňyza ýüz tutmakdan çekinmäň. Şeýle hem şu soraglary berip bilersiňiz:

• Men dowamly wena ýetmezçiliginiň (HVÝ) haýsy tapgyrynda?
• Öýde CVI-ny nädip dolandyryp bilerin?
• Kompressiýa terapiýasyny dowam etdirmäge nähili kömek edip bilersiňiz?
• Maňa prosedura ýa-da operasiýa gerekmi?
• CVI ýagdaýymyň ýaramazlaşmagynyň öňüni almak üçin näme edip bilerin?

Ahyrsoňy, ýatda saklamaly zatlar

Wenalar bilen baglanyşykly meseleler köplenç diňe bir kosmetiki mesele däl. Dowamly wena ýetmezçiligi (DWÝ) wagtyň geçmegi bilen ýaramazlaşýar we durmuşyňyzyň hiline uly täsir edip biler.

Eger siz warikoz damarlaryndan birnäçe wagt bäri ejir çekýän bolsaňyz, özüňizi lapykeç duýup, onuň has ir geçmegini arzuw edýän bolmagyňyz mümkin. Bagtymyza, alamatlaryňyzy dolandyrmak we sagdynlygyňyzy saklamak üçin özbaşdak edip biljek köp zadyňyz bar. Ýöne meýilnama eýermek möhümdir. Gündelik bejeriş meýilnamasyny saklamak we kompressiýa terapiýasyny edip biljek zadyňyza öwürmek strategiýalary barada lukmanyňyz bilen gürleşiň. Siz ýalňyz dälsiňiz we kömek soramakdan gorkmaň.

` Dowamly wena ýetmezçiligi, CVI, aýaklaryň şişmegi, warikoz damarlary, wena keselleri, aýak agyrylary, DVT