Eger sizde diabet we sowuklama ýa-da dümew bolsa näme etmeli? Geliň, gürleşeliň!

Sowuklama ýa-da dümew islendik adam üçin hakyky agyry bolup biler. Siz özüňizi ýadaw duýýarsyňyz we hiç zat etmek islemeýärsiňiz. Emma eger sizde 1-nji ýa-da 2-nji görnüşli diabet bolsa, bu umumy kesel biraz has çynlakaý bolup biler. Infeksiýalar, suwsuzlanma we käbir dermanlar ýaly zatlar sebäpli gan şekeriniň derejesini gözegçilikde saklamak örän kyn bolup biler. Emma alada etmeň, eger siz muny bilseňiz we zerur çäreleri görseňiz, bu ýagdaýy gowy dolandyryp bilersiňiz.

Kesellän wagtym gan şekerimiň derejesi näme üçin ýokarlanýar?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, ol şeýle işleýär: sowuklama ýaly infeksiýa ýüze çykanda, bedeniňiz kesel bilen göreşmäge başlaýar. Bu göreşde kömek etmek üçin bedeniňiz ýörite gormonlary bölüp çykarýar. Muny bedeniňiziň içindeki kesel bilen göreşmek üçin çykýan goşun ýaly göz öňüne getiriň.

Ýöne munuň kiçi bir täsiri bar. Bu gormonlar bedenimiziň insuliniň öz işini dogry ýerine ýetirmegine päsgel berýär. Netijede, gan şekeriniň derejesi birden ýokarlanýar.

• Eger 1-nji görnüşli diabet keseli bolan adamyň ganyndaky şeker derejesi gözegçilikde saklanyp bilmejek ýagdaýa düşse, onda ketoasidoz atly howply ýagdaý ýüze çykyp biler. Bu gan gaty kislotaly bolanda bolýar. Bu bolsa ölüme howp salyp biler.
• 2-nji görnüşli diabet keselinden ejir çekýän adamda, esasanam gartaşan adamda, gan şekeriniň derejesi gaty ýokary bolsa, diabetik koma diýilýän çynlakaý ýagdaý ýüze çykyp biler.

Sowuklama we dümewiň öňüni nädip almaly?

Öňüni almak iň gowy bejerişdir, şonuň üçin bu zatlara üns beriň.

• Elleriňizi yzygiderli ýuwuň: Özüňiz we maşgalaňyz üçin elleriňizi yzygiderli sabyn we suw bilen gowy ýuwmagy adat edin.
• Gripp sanjymyny alyň: Adaty sowuklama garşy sanjym bolmasa-da, grippiň öňüni almak üçin sanjym bar. Bu sanjymy her ýyl almak iň gowy zatdyr. Ol 6 aýdan uly ýaşly hemmelere maslahat berilýär. Şonuň üçin çagaňyzda diabet keseli bar bolsa, oňa hem bu sanjymy etdiriň.
• Başgalary höweslendiriň: Gripp sanjymyny diňe özüňiz üçin däl, eýsem maşgalaňyz, işdeşleriňiz we dostlaryňyz üçin hem almak gowy pikir. Eger olar sanjym almasalar, siziň hem sanjym almagyňyz has az mümkin.

Sentýabr aýy bu sanjymy almak üçin iň gowy wagt hasaplanýar, sebäbi ol takmynan 6 aýlap gorag berýär. Şeýle-de bolsa, bu sanjymy grip möwsüminde islendik wagtda alyp bilersiňiz.

Şeýle hem pnewmoniýa garşy sanjymy göz öňünde tutuň.

Eger size pnewmoniýa sanjymy gerek bolsa, lukmanyňyzdan soraň. Bu sanjym sizi diňe pnewmoniýadan däl, eýsem gan infeksiýalary we meningit ýaly kesellerden hem goraýar. Amerikan Diabet Assosiasiýasynyň maglumatlaryna görä, diabetli adamlaryň diňe 3-den 1-si sanjymy alypdyr. Emma diabetli adamlaryň dümewden we pnewmoniýadan ölmeginiň üç esse ýokarydygyny bilýärdiňizmi?

Sowuklama dermanlary barada bilmeli zatlaryňyz

Diabet keselinden ejir çekýän adam üçin iň uly meseleleriň biri käbir sowuklama dermanlarynyň düzüminde şeker bolmagydyr. Esasanam, üsgürme siroplary we suwuk dermanlar şeker saklap biler.

• Ýazgyny okaň: Dermanhanadan derman satyn almazdan öň, onuň içinde nämeleriň bardygyny bilmek üçin ýazgyny üns bilen okaň.
• Lukmanyňyzdan soraň: Iň gowy we howpsuz zat lukmanyňyz bilen gürleşip, size laýyk gelýän şekersiz dermanlar barada soramakdyr. Bir ýerde soraýan dermanlaryňyzyň atlaryny ýazyň. Bu size soňra kömek eder.
• Ýokary gan basyşy bilen seresap boluň: Eger sizde hem ýokary gan basyşy bar bolsa, sowuklama garşy dermanlary kabul etmekden gaça duruň, sebäbi olar gan basyşyňyzy has-da ýokarlandyryp biler.
• Kiçi çagalara bermeň: Diabet keselinden ýa-da diabetden ejir çekýändiklerinden garamazdan, agyr täsirleriň töwekgelçiligi sebäpli, 2 ýaşdan kiçi çagalara lukmanyň maslahaty bolmazdan sowuklama ýa-da dümew dermanyny bermeň.

Geliň, kesel gününiň meýilnamasyny düzeliň.

Islendik adam islendik wagt sowuklama ýa-da dümew bilen keselläp biler. Şonuň üçin taýýar bolmak paýhaslydyr. Özüňiz üçin dogry meýilnama işläp düzmek üçin lukmanyňyz, şepagat uýasyňyz ýa-da diabet boýunça mugallymyňyz bilen gürleşiň. Umumy maslahatlar aşakdakylary öz içine alýar:

1. Gan şekeriňiziň derejesini yzygiderli barlaň: Lukmanyňyz gan şekeriňiziň derejesini azyndan her 4 sagatda barlap durmagyňyzy maslahat berip biler. Eger gan şekeriňiziň derejesi maksatly çägiňizde däl bolsa, lukmanyňyz diabet bejeriş meýilnamaňyzy degişlilikde üýtgetmegiňizi maslahat berip biler. Eger gan şekeriňiziň derejesi gaty ýokary bolsa, lukmanyňyz insulin dozasyny ýokarlandyrmagyňyzy maslahat berip biler.

2. Ketonlary barlaň: Eger gan şekeriňiziň derejesi 240 mg/dL- den ýokary bolsa, siýdigiňizi ketonlara barlaň. Eger ketonlaryňyz bolsa, derhal lukmanyňyza jaň ediň.

3. Bedeniňiziň temperaturasyny barlaň: Bedeniňiziň temperaturasyny hemişe barlaň.

4. Iýmit we içgiler:Kesellän wagtyňyz, iýmek islemeýän bolmagyňyz mümkin. Ýöne bir zat iýip-içmäge synanyşmak möhümdir. Eger iýmeseňiz, gan şekeriňiziň derejesi howply derejede peselip biler. Eger gyzgynlygyňyz, gaýtarmaňyz ýa-da içgeçmäňiz bolsa, oýanan her sagatda azyndan bir bulgur suwuklyk içiň. Suw, şorba we apelsin suwy peýdalydyr.

5. Insulin/derman kabul etmegi bes etme: Lukmanyňyz size aýtmasa, insulin ýa-da beýleki diabet dermanlaryny bellenen tertipde kabul etmegi dowam etdiriň.

Derhal lukmana haçan ýüz tutmaly

Eger sizde ýa-da çagaňyzda diabet keselinden ejir çekýän bolsa, çynlakaý gaýraüzülmeleriň öňüni almak üçin bejergini başlamak üçin derhal lukmanyňyza jaň ediň. Aşakdaky tablisadaky alamatlara aýratyn üns beriň.