Kelleňize degdiňizmi? "Ýyldyzdan düşýän ýaly" duýduňyzmy? Geliň, kelle sarsıntısynyň nämedigini anyk öwreneliň!

Oýnaýarkaňyz kelläňize degseňiz, "ýyldyzlar atylýan ýaly" duýmak, welosipedden ýykylandan soň kelläňiziň birnäçe wagtlap "gyjynýan" ýaly duýmak... Bular barada köp eşidýän we belki-de başdan geçiren zatlar, şeýlemi? Köplenç biz bu zatlara köp üns bermeýäris, "birazdan gowy bolar" diýip pikir edýäris. Emma aslynda lukmançylykda muny beýni sarsgynlygy diýip atlandyrýarys. Bu adatça ölüme howp salmasa-da, onuň täsiri çynlakaý bolup biler. Şonuň üçin muňa üns bermek örän möhümdir.

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bu näme beýni sarsıntısy?

Beýni sarsmasy kelle şikesidir. Has takygy, bu beýni şikesiniň bir görnüşidir. Bu beýniňiziň birdenkä bir silkme ýa-da urma sebäpli kelläniň içinde öňe-yza hereket etmegi bilen bolýar.

Muny şeýle göz öňüne getiriň. Biz jeleni aýna şarygyň içine goýýarys. Eger biz topa güýçli ursak näme bolar? Şaryň içindäki jele titräp, titräp dur, şeýlemi? Şeýle. Biziň beýnimiz hem jele ýaly ýumşak dokumadyr. Ol kellemiziň içinde beýni-omurga suwuklygy diýilýän suwuklyk bilen goralýar. Başymyza güýçli urlanda, şok kelleden geçýär we beýniniň titräp durmagyna sebäp bolýar. Bu titräp durka beýniniň inçe nerwleriniň we gan damarlarynyň çekilip, şikeslenmegine sebäp bolup biler.

Beýni sarsylmagynyň alamatlary näme? Ony nädip tanaýarys?

Beýni sarsgynlygy ýüze çykanda, şikeslenen beýni ähli energiýasyny özüni sagaltmak üçin ulanýar. Şol wagt beýni bedenimize "Biraz köp işle, dynç al" diýen signallary iberýär. Şol signallar biziň alamatlar hökmünde duýýan zatlarymyzdyr. Käwagt bu alamatlar şikesden derrew soň ýüze çykyp biler. Emma käbir adamlarda alamatlar birnäçe sagatdan soň ýa-da hatda birnäçe günden soň ýüze çykmaýar.

Bu alamatlary dört esasy kategoriýa bölmek mümkin.

Bäbekleriň we çagalaryň beýnisi sarsylyp, beýnisi sarssa näme bolar?

Kiçi bäbeklerde we öz duýgularyny beýan edip bilmeýän çagalarda beýni sarsgynyny anyklamak kyn bolup biler. Ýokarda sanalan alamatlardan başga-da, olar aşakdaky alamatlary hem görkezip biler:

• Adatdakydan has köp aglamak, hemişe howsala düşmek.
• Süýt içmek ýa-da iýmit iýmek islemezlik.
• Hiç hili duýgusyz boş seredip dur.
• Gowy uklanyňyzdan soň hem, siz hemişe gaharly oýanýarsyňyz.
• Uky režiminiň birden üýtgemegi (meselem, adaty wagtda uklamazlyk, üýtgeşik wagtlarda uky duýmak).

Beýni sarsmagynyň esasy sebäpleri näme?

Bedene beýni sarsmagyna sebäp boljak derejede güýçli şok döredýän islendik zat beýni sarsmagyna sebäp bolup biler. Biziň ýurdumyzda iň köp duş gelýän sebäpler:

• Ýykylmak: esasanam beýiklikden, hammamda süýşmek.
• Awtomobil heläkçilikleri: Awtomobil, üç tigirli ulag ýa-da welosiped heläkçilikleri.
• Sport heläkçilikleri: Regbi, kriket (topuň kellä degmegi) we futbol ýaly sport görnüşlerinde bolýan heläkçilikler.
• Hüjümler: Söweş wagtynda kellä urmak.

Bu ýagdaý sebäpli ýüze çykyp biljek gaýraüzülmeler barmy?

Hawa. Beýni sarsmasy, esasanam gaýtalanýan bolsa, çynlakaý gaýraüzülmelere sebäp bolup biler.

• Beýni sarsgynyndan soňky sindrom (PCS): Bu alamatlaryň beýni sarsgynyndan soň hepdeler, aýlar ýa-da hatda bir ýyl ýa-da ondan hem köp wagtlap dowam etmegidir.
• Ikinji täsir sindromy (SIS): Bu örän howply ýagdaýdyr . Birinji beýni sarsgynlygy doly sagalmanka kelle ýene-de urlanda ýüze çykyp biler. Bu bolsa beýniniň agyr şişmegine sebäp bolup biler, bu bolsa ölüme howp salyp biler.
• Beýleki kynçylyklar: Seýrek bolsa-da, kelle süňküniň ýa-da beýniniň içinde gan akma (kelle içi gan akma), beýni ödemi ýa-da kelle süňküniň döwülmegi ýüze çykyp biler.

Beýniňiziň sarsandygyny nädip anyk bilýärsiňiz?

Beýniňiziň sarsandygyny ýa-da sarsandygyny diňe lukman tassyklap biler. Eger kelläňize urlan bolsaňyz ýa-da beýniňiziň sarsmagynyň alamatlarynyň bardygyny pikir edýän bolsaňyz, hökman lukmana ýüz tutmalysyňyz.

Doktor sizi barlar.

• Ol refleksleriňizi, beden deňagramlylygyňyzy we koordinasiýaňyzy barlaýar.
• Görüşiňiz , gözüňiziň funksiýasy we onuň ýagtylyga nähili jogap berýändigi barlanýar.
• Eşitmegi, güýjüni we boýun myşsalaryny barlaýar.
• Belki, siz olardan gysga soraglary sorap bilersiňiz ýa-da ýadyňyzy, meseleleri çözmek ukyplaryňyzy we ünsüňizi barlamak üçin kiçijik işleri etmegini haýyş edip bilersiňiz.

KT ýa-da MRT skanirlemesi beýni sarsgynlygynyň bardygyny gönüden-göni anyklap bilmeýär. Şeýle-de bolsa, beýnide gan akmasy ýa-da şişkinlik ýaly agyr ýagdaýyň bardygyna şübhelenilse, lukmanyňyz muny tassyklamak üçin şeýle barlagy maslahat berip biler.

Beýni sarsgynlamasy üçin iň gowy bejergi näme?

Beýni sarsgynynyň iň möhüm we iň gowy bejergisi dynç almakdyr. Beýniňiziň we bedeniňiziň sagalmagy üçin wagt bermeli.

Näme etmek isleýärsiň?

• Dynç alyş: Ilkinji birnäçe gün içinde islendik hereketden gaça duruň.
• Alamatlaryňyza üns beriň: Alamatlaryňyzy has-da erbetleşdirýän hereketleri anyklaň. Mysal üçin, kitap okaýan wagtyňyz başyňyz agyrsa, okamagy bes ediň we dynç alyň.
• Maşklary ýuwaş-ýuwaşdan başlaň: Alamatlaryňyz gowşandan soň, ýuwaş-ýuwaşdan gündelik işleriňize gaýdyp geliň. Ýöne alamatlaryňyz gaýdyp gelse, ýene-de arakesme ediň.
• Ýeterlik derejede uklaň: Uky beýniniň sagalmagynyň esasy usullaryndan biridir, şonuň üçin ýeterlik derejede uklaň.

Näme etmeli däl?

Iň bolmanda ilkinji bir ýa-da iki günüň dowamynda aşakdaky zatlardan mümkin boldugyça daşda durmak örän möhümdir.

• Telefony ulanmak.
• Telewizor görmek, wideo oýunlary oýnamak.
• Kitap okamak, öwrenmek.
• Işde işlemek.
• Islendik görnüşli maşk ýa-da fiziki işjeňlik.
• Sürüjilik.
• Alkogol içmek.

Haýsy ýagdaýlarda derhal hassahana (ETU) gitmeli?

Eger kelle şikesi bolsa we aşakdaky duýduryş alamatlarynyň haýsydyr biri bolsa, derhal iň ýakyn hassahananyň gyssagly kömek bölümine (ETU) baryň. Bularyň beýni gan akmasy ýaly agyr ýagdaýyň alamatlary bolup biler.

Agyryny kesiji dermanlary içmek peýdalymy?

Baş şikesinden soň, lukmana görünmezden öň reseptsiz satylýan agyry kesiji dermanlary (meselem, ibuprofen, diklofenak) içmäň. Käbir agyry kesijiler gany suwuklaşdyrýar, bu bolsa beýni içinde gan akmasy bolsa örän howply bolup biler. Lukmanyňyz size haýsy dermanlary içmegiň howpsuzdygyny aýdar.