Käwagt elleriňiziň, esasanam barmaklaryňyzdaky ýa-da dabanlaryňyzdaky aýaklaryňyzyň derisiniň galyňlaşyp, çatlaýandygyny duýýarsyňyzmy? Käwagt bular ýöreýän wagtyňyz hem biraz agyry döredip biler. Köp adamlarda şeýle ýagdaý bolýar. Şu gün biz deriniň galyňlaşmasy, ýagny mekgejöwen we kallus diýilýän zatlar barada gürrüň ederis. Alada etmeli zat ýok, bular adatça agyr keseller däl, ýöne dogry bejerilmese, biraz biynjalyk döredip biler.

Mekgejöwenler we gawunlar näme? Gysgaça aýdylanda...

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, mekgejöwenler we kalluslar deriňizdäki kiçi, gaty, galdyrylan düwünçeklerdir. Olar aslynda bedeniňiziň özi tarapyndan emele gelýär, ýagny deriňiziň bir ýerine yzygiderli basyş, sürtülme ýa-da sürtülme bolanda, deri şol ýeri goramak üçin galyňlaşýar. Olar bedeniňiziň islendik ýerinde döräp bilse-de, olar köplenç elleriňizde, barmaklaryňyzda we esasanam aýaklaryňyzda duş gelýär.

Mekgejöwen bilen kallusyň arasyndaky tapawut näme?

Aslynda ikisi hem bir görnüşli galyňlaşdyrylan deriden ýasalýar, ýöne käbir kiçi tapawutlar bar:

• Mämişler: Bular adatça kiçi, tegelek görnüşli düwünçeklerdir. Mämişleri aýaklaryňyzyň ýokarsynda ýa-da aýaklaryňyzyň gapdallarynda görmegiňiz mümkin.
• Kalluslar: Kalluslar uly, tekiz, nädogry görnüşli galyň deri bölekleridir . Kalluslar mämişilerden has ulydyr. Olar köplenç aýaklaryňyzyň dabanlarynda, ýöreýän wagtyňyz agramly ýeriňizde - dabanda, baş barmagyň aşagynda, aýagyň öň tarapynda we aýagyň gapdallarynda duş gelýär. Aýaklaryňyzyň dabanlarynda käbir kalluslaryň bolmagy adaty zat.

Şeýle hem elleriňizde gawullary görüp bilersiňiz. Mysal üçin, gitara çalýan adamyň barmaklarynyň ujunda, gimnastika bilen meşgullanýan adamyň elinde, agyrlyk göterýän adamyň elinde ýa-da agaç ussasy bilen meşgullanýan adamyň ellerinde gawullar döreýär, sebäbi olar ellerini hemişe owkalaýarlar.

Konuslaryň nähili görnüşleri bar?

Şeýle hem dürli görnüşli konuslar bar:

• Gaty mämişler: Bular kiçi, gaty, galyň düwünçeklerdir. Adatça olaryň töwereginde biraz galyňlaşma bolýar. Olar köplenç barmaklarda, deriniň süňke basylýan ýerinde ýüze çykýar.
• Ýumşak mekgejöwenler: Bularyň reňki ak-çal reňkde bolup, biraz rezin ýaly bolýar. Olar barmaklaryň arasynda ýerleşýär.
• Tohum mekgejöwenleri: Olar örän kiçi we adatça aýaklaryň dabanlarynda ösýär.

Konuslar we kalluslar nähili görünýär?

Bularyň ikisiniň hem daşky keşbinde aýratyn aýratynlyklary bar.

Konuslaryň görnüşi:

• Kiçi, tegelek, galdyrylan, galyňlaşan düwünçekler. Bu düwünçekleriň töweregindäki deri biraz gyzyl we agyryp biler.
• Bu galdyrylan düwünçekler degilende ýa-da basylanda agyryly bolup biler.

Kallalaryň görnüşi:

• Galyň, gaty, uly, adatça tekiz deri bölekleri.
• Bu kalluslar töweregindäki adaty deriden has az duýgurdyr.

Ikisiniň hem bolup biljek umumy aýratynlyklary:

• Ýygy-ýygydan sürtülme ýa-da basyş bolýan ýerde deriniň galyňlaşmagy.
• Käwagt agyry, gyzarma we çişmeleriň döremegi mümkin.

Mekgejöwenler we kalluslar agyrylymy?

Olar agyryly bolup biler ýa-da bolup bilmez. Käbir mekgejöwenler we kalluslar ilkinji gezek dörände agyrysyz bolýar, ýöne galyňlaşanda agyryly bolup biler. Mekgejöwenler, esasanam galdyrylan bolsa, degilende ýa-da basylanda agyryly ýa-da näzik bolup biler. Kalluslar adatça töweregindäki deriden has az duýgur bolýar. Şeýle-de bolsa, käwagt kallusda çatlaklar döräp biler. Bu çatlaklar agyryly bolup biler. Eger mekgejöwenleriňiziň ýa-da kalluslaryňyzyň biri ýokançlansa, hökman agyry ýa-da iň bolmanda närahatlyk duýarsyňyz.

Mekgejöwenleriň we kalluslaryň döremegine näme sebäp bolýar?

Ikisiniň hem sebäpleri esasan meňzeş. Olar:

• Aýakgaplara laýyk gelmeýän aýakgap geýmek: Bu barmaklarda mämişleriň emele gelmeginiň esasy sebäbidir. Eger aýakgaplar gaty dar bolsa ýa-da aýakgabyň käbir bölekleri deri bilen sürtülse, bu sürtülme we basyş döredýär. Yzygiderli beýik ökjeli aýakgap geýýän adamlaryň aýaklarynyň öň tarapynda hem mämişler emele gelýär, sebäbi ýöreýänlerinde köp basyş bolýar.
• Uzak wagtlap dik durmak, ýöremek, ylgamak.
• Elleriň, barmaklaryň ýa-da aýaklaryň derisine yzygiderli basyş ýa-da sürtülme döredýän käbir hobiler, sport ýa-da işler (meselem, daýhanlar, agyr ýük göterijiler)
• Ýalaňaç ýöremek.
• Aýakgap geýýän wagtyňyz jorap geýmezlik.
• Joraplaryň ýa-da aýakgaplaryň içindäki astar dürtülip, ​​aýakgaplaryň içine ýygnalýar.
• Ýalňyş ýöremek - Bu, agramyňyzy aýagyňyzyň içine ýa-da daşyna goýup ýöremek diýmekdir.
• Aýaklaryň gurluş üýtgeşmeleri ýa-da bozulmalary: Mysal üçin, hammertoe barmaklary (egri barmaklar), tikiji bunionlary , bunionlar (uly barmaklaryň şişmegi) ýa-da dogabitdi deformasiýalar ýaly ýagdaýlar.

Konuslar we kalluslar nähili emele gelýär?

Deriňiz yzygiderli sürtülme, sürtülme, basyş ýa-da gyjyndyrma täsirine sezewar bolanda, mämişiler we kalluslar döräp başlaýar. Olar adatça aýaklarda, ýagny dabanlar ýaly süňkli ýerleriň bolan ýerlerinde döräp başlaýar. Ellerde (köplenç kalluslar), olar deriňiziň yzygiderli sürtülýän ýerlerinde döräp başlaýar.

Aslynda, mekgejöwen we kallus diýlip atlandyrylýan bu galyňlaşan deri gatlaklary, bedeniňiziň aşagyndaky derini basyşdan we gyjyndyrmadan goramak üçin döredýän gorag galkany ýalydyr.

Bulary kimde ösdürmek ähtimallygy has ýokary?

Eger sizde şu aşakdaky ýagdaýlar bolsa, sizde mekgejöwenleriň we kalluslaryň döremeginiň ähtimallygy has ýokarydyr:

• Eger sizde eýýäm aýaklaryňyzdaky süňkleriň adaty ýagdaýyny üýtgedýän ýagdaýlar bar bolsa. Mysal üçin, artrit, bunionlar, süňk çişmeleri ýa-da hammertoo ýaly ýagdaýlar.
• Eger siz çorapsyz aýakgap geýýän adam bolsaňyz.
• Eger aýaklaryňyza gaty dar aýakgap geýýän bolsaňyz.
• Eger aýaklaryňyzdaky tebigy ýumşaklyk/ýapraklama azalan ýa-da könelen bolsa.

Mekgejöwenler we kalluslar sebäpli nähili kynçylyklar ýüze çykyp biler?

Eger olaryň emele gelmeginiň sebäbini tapmasaňyz, ony dogry bejerip, dogry bejerseňiz, mekgejöwenler we kalluslar has uly bolup biler.

Käwagt mekgejöwenler ýa-da kalluslar ýokançlanyp biler. Eger şeýle bolsa, agyry güýçlenip, ýöremek kynlaşyp biler. Şeýle ýagdaýlarda antibiotikleri kabul etmek, käwagt bolsa hatda operasiýa etmek gerek bolup biler.

Mekgejöwenleri we kalluslary nädip anyklamaly?

Lukman deriňize seredip, deriňiziň mämişi ýa-da mämişidigini anyklap biler. Ýörite barlaglaryň zerurlygy ýok. Lukman adatça diňe deriňize seredip anyklap biler. Lukman sizden işiňiz, aýak üstünde näçe wagt geçirýäniňiz we ýöreýän işleriňiz barada soraglar berip biler. Eger deriňiz mämişi ýa-da mämişi aýaklaryňyzda bolsa, lukman sizden aýlanyp ýöremegiňizi, duruşyňyzy we ýöreýşiňizi synlamagyňyzy sorar. Şeýle hem, olar aýakgaplaryňyz we aýaklaryňyza nähili ideg edýändigiňiz barada sorarlar.

Mekgejöwenleri we kalluslary nädip aýyrmaly? Öýde edip boljak zatlar

Bejergi alamatlaryňyza we ýagdaýyň sebäbine baglydyr. Ýöne, eger ol ýönekeý mekgejöwen ýa-da kallus bolsa, iň gowy bejergi gataşan derini aýyrmakdyr. Şu ädimleri ýerine ýetiriň:

Aýyrmak ädimleri:

1. Mekgejöweniň ýa-da kallusyň bolan ýerini (meselem, aýagyňyzy) 5-10 minutlap ýyly suwda saklaň. Bu derini ýumşadýar.

2. Pemza daşyny ýa-da zımpara tagtasyny suwlaň.

3. Aýaklaryňyzyň derisi henizem ýumşak wagty, pemza daşyny ýa-da zymruk tagtasyny alyň we mekgejöweniň ýa-da kallusyň üstündäki öli derini ýuwaşlyk bilen gyryp aýyryň. Diňe bir tarapa gyryp aýyryň.

4. Seret! Deriniň köp bölegini aýyrmaň. Şeýle etmek gan akmagyna we infeksiýa sebäp bolup biler.

5. Soňra her gün mekgejöwene/kallus we onuň töweregindäki öli deri üçin çyglylandyryjy krem ​​ýa-da losýon çalyň. Karbamid ýa-da ammonium laktatyny öz içine alýan önümleri gözläň. Bu maddalar wagtyň geçmegi bilen derini ýumşadýar.

Beýleki ideg usullary:

• Mekgejöweniň ýa-da kallusyň daşyna ponçik görnüşli ýelimleýji diskleri ýa-da köstebek derisi disklerini ulanyň.Öz ponçik ýassygyňyzy ýasaň (konus ponçikdäki deşigiň ortasynda bolmaly). Bulary dermanhanalardan satyn alyp bilersiňiz. Bu ýassyklama mekgejöweni/kallusy sürtülmekden goraýar, agyryny we basyşy azaldýar.
• Özüňize laýyk gelýän we ölçegi dogry bolan aýakgaplary geýiň. Aýak uçlary has giň we uzyn bolan aýakgaplary saýlaň. Aýaklaryňyz biraz şişen wagty agşam aýakgaplary geýmek iň gowusydyr.
• Dyrnaklaryňyzy gysga saklaň. Uzyn dyrnaklar barmaklaryňyzyň aýakgaplaryňyza sürtülmegine sebäp bolup, sürtülmäni we basyşy artdyryp biler. Dyrnaklaryňyzy göni kesiň, burçlaryny tegeleklemeň.
• Eger mämişleriňiz ýa-da mämişleriňiz agyrýan bolsa, agyryny we şişmäni azaltmak üçin 10-20 minutlap buz paketini goýuň .

Möhüm: Bu zatlary etme!

Hiç haçan ýiti gurallar (meselem, pyçak, gaýçy) bilen mekgejöwenleri ýa-da mämişileri kesmäge, gyrmaga ýa-da aýyrmaga synanyşmaň.

Eger sizde diabet , gan aýlanyşygynyň bozulmagy, infeksiýalara meýilli bolsaňyz ýa-da deriňiz örän duýgur bolsa, muny öýde bejermäge synanyşmaň. Lukmana görüniň.

Reseptsiz satylýan dermanlary ulanmak has gowumy?

Dermanhanalarda mekgejöwenleri we kalluslary eretmek üçin elýeterli bolan käbir losýonlar we plastyrlar güýçli himiki maddalary öz içine alýar. Eger olary dogry ýere çalmasaňyz, töweregindäki sagdyn deri zeper ýetirip biler. Eger sizde diabet bar bolsa, bu önümleri asla ulanmaň. Diabet aýak kynçylyklaryna sebäp bolup biler, şonuň üçin lukmana ýüz tutmagyňyzy ýatdan çykarmaň.

Operasiýa zerur bolup bilermi?

Köp halatlarda, şu makalada agzalan ýönekeý usullary, ýagny olary ýyly suwda çümdürip, pemza bilen aýyrmak arkaly mekgejöwenleri we kalluslary gözegçilikde saklap bolýar.

Ýöne, eger aýagyňyzda ýa-da barmaklaryňyzda gurluş deformasiýasyndan dowamly mämişi ýa-da kalluslar bolsa, lukmanyňyz operasiýany göz öňünde tutup biler. Şeýle ýagdaýlarda hirurg süňküň bir bölegini aýyrmagy ýa-da täzeden düzmegi zerur bolup biler. Operasiýa zerur bolmagynyň beýleki sebäplerine mämişileriň/kalluslaryň örän agyryly bolmagy, adaty ýöremegi kynlaşdyrmagy ýa-da dowamly infeksiýalara, şikeslere ýa-da dokumalaryň dargamagyna sebäp bolmagy girýär.

Mekgejöwenleriň we kalluslaryň öňüni alyp bolýarmy?

Aýaklarymyz bedenimiziň bir bölegi bolup, biz ony köplenç mesele ýüze çykýança gözardy edýäris. Azajyk üns we ideg bilen, köp halatlarda mämişileriň we gabyklaryň emele gelmeginiň öňüni alyp bilersiňiz. Şu maslahatlary ýadyňyzda saklaň:

• Rahat, aýakgaplara laýyk aýakgaplary geýiň.Aýakgaplar aýaklaryňyza gowy goldaw bermeli, gowy ýumşak bolmaly we zarbany siňdirýän daban bolmaly. Aýakgaplar aýakgaplara ýa-da beýleki barmaklara sürtülmez ýaly, barmaklaryňyza laýyk gelýän uzyn we giň bolmaly. Bu beýik ökjeli ýa-da dar barmakly aýakgaplardan gaça durmagy aňladýar (olar barmaklaryňyzy öňe itekläp, aýakgaba ýa-da biri-birine sürtülip biler). Eger siz gaty dabanly ýa-da deri dabanly aýakgap geýýän bolsaňyz, ýumşaklyk gözläň (ýa-da özüňizi goşuň).
• Aýakgap geýýän wagtyňyz jorap geýiň. Aýakgaplaryň içine düşmez ýaly, olaryň içine sallanyp goýlandygyna göz ýetiriň.
• Ýumşak ýa-da ýumşak içliklerden peýdalanyň. Eger sizde öňden bäri mämişi ýa-da morsly geçmiş bolsa, lukmanyňyzdan ýörite ýasalan içlikler barada soraň. Bular aýaklaryňyzyň agramyny deňleşdirmäge we morslylaryň emele gelmeginiň öňüni almaga kömek edip biler. Şeýle hem, barmaklaryňyzyň arasyndaky sürtülmäni azaltmak we ýumşak morslylary sagaltmak üçin goýun ýüňüni (pagta däl) ulanyň.
• Elleriňiziň derisine zeper ýetirip biljek agyr ýa-da gödek materiallar bilen işleýän wagtyňyz ellik geýiň.
• Aýaklaryňyzy her gün barlaň we arassa saklaň. Aýaklaryňyzy sabynly ýyly suw bilen ýuwuň, guradyň we çyglylandyryjy krem ​​çalyň. Bu deriňizi ýumşak we tekiz saklar.

Mundan başga-da, dyrnaklaryňyzy gysga saklaň, ýalaňaç ýöremäň we eger aýaklaryňyz terleýän bolsa, aýaklaryňyzy gurak saklamak üçin her gün olara pudra çalyň.

Sagalanymdan soň gaýdyp gelip bilerinmi?

Mekgejöwenler we kalluslar deriňize sürtülme, gyjyndyrma ýa-da basyş sebäpli ýüze çykýar we sebäbini çözmeseňiz , olar islendik wagt gaýdyp gelip biler. Başgaça aýdylanda, olar nädogry aýakgaplardan ýüze çykan bolmagy mümkin we eger siz şol bir aýakgaplary geýmegi dowam etdirseňiz, mekgejöwenleriň we kalluslaryň gaýtadan ösmeginiň uly mümkinçiligi bar.

Bagtymyza, köp mekgejöwenleri we gabyklary öýde biraz üns we üns bilen üstünlikli bejerip bolýar. Eger aýagyňyzdaky çişme barada alada edýän bolsaňyz, lukmana ýüz tutuň. Olar aýaklaryňyzy barlap, başga lukmançylyk ýagdaýlaryňyz barada sorap, zerur bolsa barlaglary geçirip, aýaklaryňyzy bejerip we olara nähili ideg etmelidigiňiz barada maslahat berip bilerler.

Haçan lukmana görünmeli?

Şeýle ýagdaýlarda hökman lukmana ýüz tutmaly:

• Eger sizde diabet bar bolsa. Diabetli adamlaryň aýaklarynda duýgy peselip biler, bu bolsa periferik newropatiýa diýilýän ýagdaýdyr, ýagny olar agyryny dogry duýup bilmezler. Diabetli adamlaryň aýaklarynda gan aýlanyşygy hem pes bolýar, bu bolsa sagalmagy gijikdirip biler. Mekgejöwenler we gabyklar hem ýokançlanyp biler.
• Eger sizde infeksiýalaryň döremek howpuny artdyrýan başga esasy keseller ýa-da ýagdaýlar bar bolsa ýa-da deriňiz örän duýgur bolsa.
• Öýde bejergi bilenEger deriňizdäki mämişiler ýa-da mozaikalar sagalmaýan bolsa.
• Süňkleriň gurluşynyň ýa-da ýerleşişiniň üýtgeşikligi sebäpli mekgejöwenleriň we kalluslaryň yzygiderli emele gelýändigini pikir edýärsiňizmi?
• Eger mekgejöwenleriňiz ýa-da kalluslaryňyz agyryly bolsa, agyry güýçlenýär ýa-da siz olaryň ýokançlydygyny pikir edýärsiňiz. Infeksiýanyň alamatlaryna gyzarma, agyry, şişme we mekgejöwenden/kallusdan iriň ýaly suwuklygyň çykmagy girýär.
• Eger aýagyňyzyň agyrysy güýçli bolsa ýa-da ýöremekde özüňizi rahatsyz duýsaňyz we onuň näme sebäplidigini bilmeýän bolsaňyz.

Doktora nähili soraglary bermeli?

Siz lukmana şeýle soraglary berip bilersiňiz:

• Meniň mekgejöwenim barmy ýa-da kallusym barmy?
• Doktor, sizçe men muny nädip aldym?
• Munuň üçin öýde näme edip bilerin? Lukman maslahat berýärmi?
• Geljekde şeýle zatlaryň bolmagynyň öňüni almak üçin näme etmeli?

Siňňil bilen kallusyň arasyndaky tapawut näme?

Aýaklaryň dabanlarynda döräp bilýän plantar siýil diýlip atlandyrylýan siýil görnüşi bar. Bu siýiller kalluslara meňzeýär, ýöne ortasynda kiçi gara nokatlar bar. Şeýle-de bolsa, siýiller deriňize kesik ýa-da dyrnak arkaly girip, infeksiýa döredýän Adam Papillomawirusy (HPV) sebäpli döreýär. Kalluslar wirus sebäpli däl-de, deri bilen deriniň arasyndaky sürtülme sebäpli döreýär.

Ahyrsoňy (Öýe äkitmek baradaky habar)

Aýakgaplaryňyz gowy bolsa-da, eger olar dar bolsa, geýmäň - sizde mekgejöwen ýa-da kallus döräp biler. Eger giç bolsa, ýagny sizde eýýäm bir zat döräp başlan bolsa, gowy habar, mekgejöwenleriň we kalluslaryň köpüsiniň agyr däldigi. Adatça, olary öýde bejerip bilersiňiz.

Ýöne ýadyňyzda bolsun, eger sizde diabet ýa-da infeksiýa töwekgelçiligini artdyrýan başga bir esasy kesel bolsa, bejergi üçin lukmana ýüz tutuň. Kiçi bir zadyň, eger ideg edilmese, uly meselä öwrülmegine ýol bermäň. Aýaklaryňyza ideg ediň!

` Mämişler, kalluslar, deri ýaryklary, aýak agyrylary, aýakgaplar, deri keselleri, deriniň galyňlaşmagy