Hemmämiz dyrnaklarymyzy kesýäris, şeýlemi? Ýöne näçemiz muny dogry we dogry usulda edýändigimizi pikir edýäris? Käbirlerine bu kyn iş ýaly görünse-de, dyrnaklarymyz aslynda saglygymyz barada köp zat aýdýar. Eger olar dogry kesilmese, kynçylyklara, agyrylara we infeksiýalara sebäp bolup biler. Dyrnaklar uzyn össe, olarda hapa we mikroblaryň bolmagy ähtimal, bu bolsa kesellere sebäp bolup biler. Şonuň üçin şu gün dyrnaklaryňyzy howpsuz, arassa we arassa usulda kesmegiň dogry usuly barada gürleşeliň.
Dyrnaklarymyzy kesmezden öň şu ädimleri ýerine ýetireliň.
Dyrnaklaryňyzy kesmek ýönekeý ýaly görünse-de, onuň öz prosesi bar. Şu ädimleri ýerine ýetirseňiz, sagdyn we owadan dyrnaklaryňyzy saklap bilersiňiz.
1. Ilki bilen dyrnaklaryňyzy taýýarlaň.
Gurak, gödek dyrnaklary kesmegiň nähili kyndygyny göz öňüne getiriň. Olar aňsatlyk bilen bölünip, döwülip bilýär. Şonuň üçin dyrnaklaryňyzy kesmegiň iň gowy wagty duşdan soňdyr. Ýa-da dyrnaklaryňyzy birnäçe minutlap ýyly suwa batyryň . Şonda olar ýumşak we kesmek aňsat bolar.
2. Ikinjiden, zerur enjamlary taýýarlaýalyň.
Dyrnaklaryňyzy kesmek üçin dyrnak gaýçy ýa-da kiçi gaýçy ulanyň. El we aýak dyrnaklary üçin aýratyn gaýçy bar. Aýak dyrnaklary adatça galyň bolýar, şonuň üçin olar üçin ýörite ýasalan aýak barmaklary üçin gaýçy ulanmak iň gowusydyr.
Iň esasy zat, bu gurallary ulanmazdan öň düýpli dezinfeksiýa etmekdir . Olary dermanhanadan satyn alyp bolýan 70% - 90% izopropil spirtine (meselem, hirurgiki spirt) çümdürilen kiçijik çotka bilen düýpli arassalaň. Soňra olary ulanmazdan öň gyzgyn suwda ýuwuň we düýpli guradyň.
3. Üçünjiden, dyrnaklaryňyzy göni kesiň.
Bu köp adamyň goýberýän ýalňyşlygy. Ony owadan görkezmek üçin, olar dyrnaklarynyň burçlaryny içine tarap aýlawly hereket bilen kesýärler. Şeýle etme . Dyrnaklaryňyzy hemişe göni kesiň. Burçlaryny deri bilen deň derejede saklaň.
Näme üçin şeýle diýýärsiňiz? Eger dyrnagyňyzyň burçlaryny tegelek etmek üçin kesseňiz, dyrnak bölegi deriniň içine ösüp, agyry, şişme we käte hatda iriň emele gelmegine sebäp bolup biler. Biz muňa " Aýagyň içine siňen dyrnak " diýýäris. Bu ýagdaý örän agyryly we infeksiýa hem getirip biler.
4. Soňra, gödek gyralary tekizläň.
Dyrnaklaryňyzy kesenden soň, gyralary biraz gödek we uçly bolup biler. Gyralaryny ýuwaşlyk bilen tekizlemek üçin dyrnak pyçagyny ulanyň. Ýöne ýadyňyzda bolsun, pyçaklaýan wagtyňyz öňe-yza sürtmeň . Şeýle etmek dyrnaklaryňyzy gowşadyp biler. Elmydama bir tarapa ýuwaşlyk bilen pyçaklaň .
5. Hiç haçan şeýle etme: Saçyňyzy kesme!
Kutikula dyrnagyňyzyň dyrnagyňyz bilen birleşýän ýerindäki inçe, ýuka deri gatlagydyr. Ol dyrnak düşegini goraýan tebigy päsgelçilikdir. Eger ony kesseňiz, mikroblar bedeniňize aňsatlyk bilen girip, infeksiýa döredip biler. Eger şeýle infeksiýa ýolugan bolsaňyz, sagalmagy uzak wagt talap edip biler. Şonuň üçin dyrnaklaryňyzy keseniňizde, kutikulalaryňyza zyýan ýetirmezlige üns beriň .
6. Ahyrsoňy, çyglylandyryjy krem ulanyň.
Dyrnaklaryňyzy kesip we dürtüp bolanyňyzdan soň, dyrnaklaryňyza we olaryň töweregindäki deriňize gowy çyglylandyryjy krem çalyň. Bu dyrnaklaryňyzyň guramagynyň, döwülmeginiň we aňsatlyk bilen bölünmeginiň öňüni alar. Bu bolsa dyrnaklaryňyzyň çeýeligini saklamaga kömek eder.
| Ädimler | Näme etmeli | Näme üçin şeýle edýärsiň? |
|---|---|---|
| 1. Ýumşatmak | Ýuwunandan ýa-da ýyly suwda çümdürilenden soň kesiň. | Dyrnaklaryň bölünmeginiň, ýarylmagynyň öňüni alýar we kesmegi aňsatlaşdyrýar. |
| 2. Arassalaýyş enjamlary | Ulanmazdan öň (izopropil spirti) bilen dezinfeksiýa ediň. | Bakterial infeksiýalaryň ýüze çykmagynyň öňüni alýar. |
| 3. Göni kesiş | Dyrnaklaryňyzy burçlaryny tegeleklemän, göni kesiň. | Dyrnaklaryň içine siňmeginiň öňüni alýar. |
| 4. Gyralary deňleşdirmek | Dyrnak faýly bilen bir tarapa taraň. | Dyrnaklaryň gowşamagynyň öňüni alýar we gödekligi aýyrýar. |
| 5. Kutikulalary goramak | Kutikulalaryňyzy hiç haçan kesmäň. | Mikroblaryň dyrnak köküne girmeginiň öňüni alýar. |
| 6. Çyglylyk bilen üpjün etmek | Ahyrsoňy, nemlendiriji krem sürtüň. | Dyrnaklaryň guramagynyň we döwülmeginiň öňüni alýar. |
Dyrnaklaryňyz saglygyňyz barada näme diýýär
Dyrnaklaryňyza seredip, umumy saglygyňyz barada köp zat aýdyp bolýandygyny bilýärdiňizmi? Sagdyn dyrnak adatça tekiz, çukurlary ýa-da gyrymsylary bolmazdan bolýar. Onuň reňki birmeňzeş, tegmilleri ýa-da reňk üýtgemeleri bolmazdan bolýar.
Ýöne, dyrnaklaryňyzdaky bu üýtgeşmeleri görseňiz, ony diňe gözardy etmeň.
- Dyrnaklaryň reňkiniň üýtgemegi ( açyklyk , sarylyk, gök reňk)
- Dyrnagyň görnüşiniň üýtgemegi (gaşyk şekilli, gödek)
- Dyrnaklaryň galyňlaşmagy ýa-da inçelmegi
- Dyrnaklaryň deriden aýrylmagy
- Tyrnagyň töwereginde şişme ýa-da gyzarma
- Dyrnaklardaky kiçi çukurlar ýa-da oluklar
Eger siz şeýle bir zady görseňiz , derhal lukmanyňyza ýüz tutuň . Bu howply zat bolup bilmez, ýöne käwagt ol esasy keseliň alamaty bolup biler. Mysal üçin, bu deri keseli, ganazlyk ýa-da öýken keseli bolup biler. Şonuň üçin bu alamatlary görmän galmaň.
Eger siz salona barsaňyz...
Eger dyrnaklaryňyzy bejertmek üçin salona gitmek isleseňiz, bu gowy. Ýöne gitmezden öň, ýeriň arassalygyny barlaň. Esasanam, ulanylýan enjamlary. Mümkin bolsa, öz dyrnak gaýçylaryňyzy we gaýçylaryňyzy alyp gelmek iň gowusydyr . Şeýdip, başga biriniň ulanan enjamlaryny ulanmak arkaly ýaýrap biljek infeksiýalaryň öňüni alyp bilersiňiz.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Dyrnaklaryňyzy kesmegiň iň gowy wagty suwa düşenden soňdyr. Ýa-da kesmezden öň olary biraz ýyly suwa batyryň.
- Dyrnaklaryňyzy hemişe göni kesiň. Burçlaryny tegeleklemeň. Bu agyryly içine ösüp çykan dyrnaklaryň öňüni almaga kömek edip biler.
- Dyrnak gyrgyçlaryny ulanmazdan öň we ulananyňyzdan soň gowy dezinfeksiýa ediň.
- Tyrnagyň deri bilen birleşýän ýerinde, hiç haçan kutikulany kesmäň. Ol sizi infeksiýadan goraýar.
- Eger dyrnaklaryňyzyň reňkinde, görnüşinde ýa-da teksturasynda adatdan daşary üýtgeşmeleri görseňiz, muňa üns beriň we derhal lukmanyňyza ýüz tutuň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň