Lukmanyňyz size Altsgeýmer keseliniň bardygyny aýdanda, bu bedeniňize, aňyňyza, duýgularyňyza we tutuş durmuşyňyza çuňňur täsir edip biler. Bu diňe siziň üçin däl, eýsem maşgalaňyz üçin hem kynçylykdyr. Emma bu ýoly ýeke özüňiz geçmeli dälsiňiz. Eger bu kesel bilen baglanyşykly gorky, gahar we stress bilen göreşýän bolsaňyz, maslahat we goldaw toparlary duýgularyňyz barada gürleşmek we parahatçylyk tapmak üçin ajaýyp ýerdir.
Maslahat soramakdan hiç haçan utanmaň. Bu durmuşyňyzy gowulandyrmak üçin kabul edýän güýçli we batyrgaý kararyňyzdyr.
Köplenç adamlar utanç ýa-da günäkär duýup, kömek soramakdan çekinýärler. Emma kömek soramak kararyna geleniňizde, durmuşyňyzy gowulaşdyrmagy we rahatlygy tapmagy saýlaýarsyňyz. Taýýarlanan ruhy saglyk hünärmeni size zerurlyklaryňyza iň laýyk gelýän bejergini saýlamaga kömek edip biler.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Eýsem, muňa nädip başlamaly?
Munuň iň gowy we ýönekeý usuly lukmanyňyz bilen gürleşmekdir . Siz ondan size kömek edip biljek käbir ruhy saglyk hünärmenlerini maslahat bermegini sorap bilersiňiz. Bularyň arasynda maşgala terapewtlary, sosial işgärler, psihologlar ýa-da psihiatrlar bolup biler.
Saýlan maslahatçyňyz bilen ilkinji duşuşýan günüňizde, ol size birnäçe sorag berer. Mysal üçin:
- Maslahat soramagyň sebäbi näme?
- Siziň alamatlaryňyz nähili? (ýagny, emosional, ruhy we fiziki rahatsyzlyk)
- Siziň lukmançylyk taryhyňyz barada jikme-jik maglumatlar.
Şeýle hem, sizden şu soraglar bilen anketa doldurmagyňyz soralyp bilner. Siziň jogaplaryňyz maslahatçynyň size nähili kömek etmelidigi barada has gowy düşünje berer. Soňra, bilelikde gürleşip, aşakdaky ýaly zatlar barada karar berip bilersiňiz:
- Size haýsy maslahat beriş usuly has laýyk gelýär?
- Bu hyzmaty almak üçin iň gowy ýer nirede? (Bu maslahatçynyň ofisi, ambulator klinika, hassahana, ýaşaýyş jaýynda bejeriş merkezi ýa-da telelukmançylyk hyzmaty bolup biler.)
- Bejergä kim gatnaşar? (Siz ýekemi, maşgalaňyz bilenmi ýa-da Altsgeýmer ýaly kesel bilen göreşýän başga adamlar bilenmi?)
- Näçe maslahat beriş sessiýasy geçirilmeli?
- Maslahat näçe wagt alar?
- Size kömek edip biljek başga dermanlar barmy?
Size haýsy maslahat beriş hyzmatlary kömek edip biler?
Altsgeýmer keseliniň diagnozy bilen durmuşda size kömek edip biljek dürli goldaw hyzmatlary bar. Bejeriş meýilnamaňyza baglylykda, bularyň birini ýa-da birnäçesini bilelikde ulanyp bilersiňiz. Geliň, bu usullaryň her biri bilen näme bolýandygyna göz aýlalyň.
| Maslahat beriş görnüşi | Bu nämeleri öz içine alýar? (Bu nämeleri öz içine alýar) |
|---|---|
| Krizisli ýagdaýlarda aralaşmak boýunça maslahat beriş | Eger siz gamgynlyk, howsala ýa-da umytsyzlyk ýaly güýçli duýgulary başdan geçirýän bolsaňyz, derrew kömek alyp bilersiňiz. Olar sizi rahatlandyrarlar we gerek bolsa, sizi goşmaça bejergi üçin ugradarlar. |
| Şahsy maslahat beriş | Bu ýerde siz maslahatçy bilen ýüzbe-ýüz gürleşýärsiňiz. Bu başga birine gürrüň bermek kyn bolan örän şahsy meseleler barada gürleşmegiň ajaýyp usulydyr. Bu Altsgeýmer keseliniň sebäp bolýan depressiýa we howsala ýaly ýagdaýlary çözmekde örän peýdaly bolup biler. |
| Maşgala terapiýasy | Altsgeýmer keseli tutuş maşgala täsir edýär. Pul we size kim ideg etjekdigi barada kyn kararlar kabul etmeli bolmagyňyz mümkin. Bu stres maşgala üçin kyn bolup biler. Bu usul arkaly tutuş maşgala bir ýere jemlenip, meseleleri çözüp we biri-birine goldaw bermegiň täze usullaryny öwrenip bilerler. |
| Topar terapiýasy | Bu ýerde siz özüňiz bilen birmeňzeş kynçylyklara duçar bolýan beýleki adamlar bilen bir ýere jemlenýärsiňiz we geňeşçiniň ýolbaşçylygynda gürleşýärsiňiz. Başdan geçirenleriňizi paýlaşanyňyzda, "munuň bilen ýüzbe-ýüz bolýan ýeke-täk men däl" diýen duýgyny başdan geçirýärsiňiz we bu size köp güýç berýär. |
| Uzak möhletli, ýaşaýyş jaýynda bejergi | Bu ýerde siz bejeriş merkezinde bolup, bejergi alýarsyňyz. Bu size işi, maşgalaňyzy we hobbileriňizi belli bir wagta goýup, diňe gowulaşmaga üns bermäge kömek edýär. Siz her gün maslahat we topar terapiýasy alýarsyňyz. |
| Öz-özüňe kömek we goldaw toparlary | Bu ýerde Altsgeýmer keselinden ejir çekýän hassalar we olaryň idegçileri maslahatçy bolmazdan yzygiderli duşuşýarlar. Bu keseliň kynçylyklary barada gürleşmek, tejribe alyşmak we maslahat bermek üçin ajaýyp ýer. Siziň ýaşaýan ýeriňizde şeýle toparlaryň bardygyny ýa-da ýokdugyny lukmanyňyzdan sorap bilersiňiz. |
Syýahatyňyz üçin güýç
Altsgeýmer keseli bilen ýaşamak kyn. Ýöne ýadyňyzda bolsun, siz ýalňyz däl . Size kömek etmäge, sizi diňlemäge we eliňizi tutmaga taýyn adamlar bar. Size gerek bolan zat, şol kömegi almak üçin ilkinji ädimi ätmek. Bu size we ýakynlaryňyza uly kömek bolar. Bu barada şu gün lukmanyňyz bilen gürleşiň.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Altsgeýmer keseli kyn ýoldur. Ýöne siz oňa ýeke özüňiz garşy durmaly dälsiňiz. Kömek soramak ejizligiň alamaty däl.
- Maslahat soramakdan utanmaň. Bu öz ruhy saglygyňyz üçin ädip biljek güýçli ädimdir.
- Bu syýahata başlamak üçin iň gowy ýer lukmanyňyz bilen. Olardan goldaw hyzmatlary barada soraň.
- Şahsy maslahatdan başlap, maşgala terapiýasyna çenli dürli goldaw usullary bar. Özüňiz we maşgalaňyz üçin iň gowy netije berýänini saýlaň.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.