Durmuşymyzda käte gynanç, howsala ýa-da ýalňyzlyk duýmak adaty zat. Käwagt bu duýgular birnäçe günüň içinde ýitip gidýär. Emma bu gynanç, howsala we hiç zada gyzyklanmazlyk duýgulary hepdeler ýa-da aýlar dowam etse, bu diňe gynançdan has köp zat bolup biler. Lukmançylykda biz bu ýagdaýy depressiýa diýip atlandyrýarys. Köp adamlar depressiýanyň diňe aňa täsir edýän we aň bilen çäklenýän bir zatdygyny pikir edýärler. Emma ýakynda geçirilen uly bir gözlegiň ýaş adamlarda depressiýanyň ýaşlandykça beýni saglygy bilen, esasanam ýatkeşligiň kem-kemden ýitmegine sebäp bolýan demensiýa keseli bilen gönüden-göni baglanyşykly bolup biljekdigini anyklandygyny bilýärdiňizmi?
Bu täze gözleg hakykatdan näme diýýär?
Bu gözleg Daniýadaky bir topar ylmy işgär tarapyndan geçirildi. Olar depressiýa bilen kesellän iki ýarym lak (246,499) adamy yzarladylar. Soňra olary depressiýa düşmedik we ýaşy we jynsy boýunça deňleşen meňzeş adamlar topary bilen deňeşdirdiler. Bu gözleg örän uzak wagtlap, takmynan 41 ýyllap (1977-nji ýyldan 2018-nji ýyla çenli) geçirildi.
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, olar depressiýa duçar bolan adamlaryň ömrüniň soňky döwürlerinde demensiýa duçar bolmagynyň ähtimallygynyň demensiýa duçar bolmadyk adamlara garanyňda has ýokarydygyna göz aýladylar. Bu adamlaryň hiç birinde gözleg başlanda demensiýa ýokdy. Bu gözlegiň netijeleri hakykatdanam pikirlendiriji.
Esasy netije, depressiýaly adamyň depressiýasyz adama garanyňda demensiýa keseliniň döremek ähtimallygynyň 2,4 esse ýokarydygydyr . Bu töwekgelçilik iki esseden hem köp.
Şeýle hem, bu gözlegden başga-da birnäçe aýratyn nokatlar ýüze çykdy. Olary düşünmegi aňsatlaşdyrmak üçin olara şeýle seredeliň.
| Depressiýa bilen anyklanan topar | Demensiýa howpy (depressiýasyzlar bilen deňeşdirilende) |
|---|---|
| 18 ýaşdan 59 ýaşa çenli (ýaş we orta ýaşly) adamlarda depressiýa anyklanylýar | Üç esse (3 esse) köp. |
| 60 ýaşdan ýokary depressiýa diagnozy goýlan adamlar | Iki esse (2 esse) köp. |
| Depressiýa bilen kesellän erkekler | Aýallardan üç esse (3 esse) köp. |
Bu maglumatlar, esasanam ýaşlarda depressiýa barada nähili alada etmelidigimizi görkezýär.
Depressiýa demensiýanyň irki alamatymy ýa-da töwekgelçilik faktorymy?
Bu örän möhüm sorag. Käbir adamlar depressiýanyň demensiýanyň irki alamaty hökmünde peýda bolýandygyny pikir edip bilerler. Ýagny, depressiýanyň demensiýa sebäpli döreýändigini. Emma bu gözlegi geçiren alymlar munuň has çuňňur taryhynyň bardygyny aýdýarlar.
"Biziň netijelerimiz depressiýanyň diňe bir demensiýanyň irki alamaty däl, eýsem demensiýanyň garaşsyz töwekgelçilik faktorydygyny görkezýär."
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, depressiýanyň özi beýnimize belli bir derejede täsir edýär we geljekde demensiýa keseliniň döremek howpuny artdyrýar. Munuň nähili bolýandygyny düşünmek üçin has köp ylmy barlaglaryň geçirilmegi zerur bolsa-da, baglanyşyk indi aýdyň.
Bejergi barada näme diýildi?
Bu gözlegde başga bir geň galdyryjy netije, adamlaryň antidepressantlary kabul edip-etmändigine garamazdan, demensiýanyň döremek howpunyň ýokary bolmagynda galmagydyr.
Ýöne bu depressiýa üçin derman içmegiň manysyzdygyny aňlatmaýar. Barlagçylaryň özleri bu barlagda bejerginiň näçe wagt dowam edendigini, bejerginiň nähili üstünlikli bolandygyny ýa-da adamlaryň özüni alyp barş terapiýasy ýaly zatlary alyp-almandygyny yzarlap bilmändiklerini aýdýarlar. Şonuň üçin olar bejerginiň hakyky täsiri barada hiç hili netije çykaryp bilmeýärler.
Şeýle-de bolsa, olar bir zady aýdyň gördüler. Ýagny, depressiýanyň agyrlygy artdygyça, demensiýa howpy hem artýar. Mysal üçin, depressiýa sebäpli has köp hassahana ýerleşdirilmeli bolan adamlarda demensiýa howpy has ýokarydy.
Onda näme etmeli?
Biz bu maglumatdan gorkmaly däl. Biz munuň habardar bolmaly we zerur çäreleri görmeli.
1. Depressiýanyň alamatlaryny anyklaň: hemişe gynanç duýmak, öň lezzet alýan zatlaryňyza gyzyklanmagyňyzyň ýitmegi, ukyňyzyň üýtgemegi ( ukusyzlyk)Eger sizde ýa-da tanyşlaryňyzda işdäniň üýtgemegi, hemişe ýadawlyk duýgusy, özüne bolan ynamyň pesligi ýa-da karar kabul etmekde kynçylyk ýaly alamatlar bar bolsa, alada ediň.
2. "Ol näme, ony ýeňip geçseňiz gowy bolar" diýip pikir etmeň: Depressiýa gowşaklyk däl. Bu diabet ýa-da ýokary gan basyşy ýaly bejerilmeli lukmançylyk ýagdaýydyr. Ol beýni himiki maddalarynyň ( neýromediatorlaryň ) deňagramlylygynyň bozulmagy sebäpli ýüze çykyp biler.
3. Derhal lukmana ýüz tutuň: Eger depressiýanyň alamatlarynyň bardygyny pikir edýän bolsaňyz, ony gizlemäň. Maşgala lukmanyňyza ýüz tutuň. Zerur bolsa, ol sizi psihiatra ugradar. Ýadyňyzda bolsun, bejergä näçe ir başlasaňyz, bu siziň durmuşyňyz we beýniňiziň geljekki saglygy üçin şonça gowy bolar.
4. Umumy saglygyňyz barada oýlanyň: Depressiýany dolandyrmak diňe bir ruhy saglygyňyza däl, eýsem fiziki saglygyňyza hem uly maýa goýumdyr. Ýeterlik derejede uklaň, peýdaly iýmitleri iýiň, maşk ediň we ýakynlaryňyz bilen wagtyňyzy geçiriň. Bularyň hemmesi depressiýany ýeňip geçmäge we beýniňiziň sagdynlygyny saklamaga kömek edip biler.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Depressiýa, esasanam ýaş we orta ýaşlarda ýüze çyksa, soňky demensiýa üçin güýçli töwekgelçilik faktory bolup durýar.
- Bu gözlege görä, bu töwekgelçilik erkekler üçin aýallara garanyňda has ýokarydyr.
- Depressiýa gowşaklyk däl-de, bejergi talap edýän lukmançylyk ýagdaýydyr. Oňa üns bermezlik geljekde saglyk üçin howp döredip biler.
- Eger siz ýa-da tanyşlaryňyzyň biri depressiýanyň alamatlaryny başdan geçirýän bolsa, lukmana ýüz tutuň. Irki bejergi uzak möhletli saglygyňyzy goramaga kömek edip biler.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň