Covid-19 pandemiýasy bilen hemmemiz köp täze tejribeler bilen ýüzbe-ýüz bolduk, şeýlemi? Bularyň arasynda köp adamyň Covid bilen kesellände baş agyrysynyň esasy alamatlarynyň biri baş agyrysydyr. Aslynda, barlaglar Covid bilen kesellän her iki adamyň birinde bu baş agyrysynyň bardygyny görkezýär. Käbirlerinde gyzgynlyk ýa-da üsgürme ýaly başga hiç zat bolmazdan, ýeke-täk alamatyň baş agyrysy bolan ýagdaýlar boldy. Şonuň üçin şu gün bu Covid baş agyrysynyň nämedigi, onuň adaty baş agyrysyndan nähili tapawutlanýandygy we bu barada näme edip boljakdygy barada gürleşeliň.
Bu COVID baş agyrysy näme?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, Covid baş agyrysy koronawirusyň bedeniňize girmeginiň alamaty hökmünde ýüze çykýan baş agyrysydyr. Bu adatça ilkinji ýüze çykýan alamatlaryň biridir.
Alymlar henizem bu baş agyrylarynyň nämeden dörändigini anyklamaga synanyşýarlar. Emma häzirki barlaglar agyrynyň Covid wirusynyň ýüzümizden beýnimize duýgulary geçirýän esasy nerw bolan üçlü nerwi gyjyndyrmagy sebäpli döreýändigini görkezýär. Bu nerw ýüzümiziň agyry we degmek ýaly zatlary duýmagyna kömek edýär.
Şeýle hem, migren ýaly öňden bar bolan keselleri bolan ýaş adamlarda COVID baş agyrylary has köp ýüze çykýar. Bu baş agyrylary COVID ýokançlygyna uçrandan soň ys we tagam duýgusyny ýitiren adamlarda hem köp duş gelýär.
"Uzyn COVID" başagyrysy
Bu ýerde gürleşmeli başga bir zat bar. Bu "Uzyn COVID" diýilýär. Käwagt, COVID ýokanjyndan soň hem, baş agyrylary hepdeler, aýlar ýa-da hatda ýyllar dowam edip biler. Biz muňa "Uzyn COVID" baş agyrysy diýýäris. COVID-i örän ýönekeý, ýagny esasy alamatlar bolmazdan alyp bilersiňiz, ýöne siz henizem bu uzak möhletli baş agyrylaryny alyp bilersiňiz. Käbir adamlarda bu agyry wagtal-wagtal bolup we dowam edip biler.
Bu baş agyrysy nähili duýulýar?
Kowid baş agyrylary, adatça, orta derejeden agyra çenli bolup biler. Köp adamlar kellesinde gysyşma duýgusyny başdan geçirýärler, boýnuna kemer daňylan ýaly. Şeýle-de bolsa, bu adamdan adama üýtgeýär.
Başyňyzyň iki tarapynda ýa-da maňlaý sebitinde agyry duýup bilersiňiz. Bu agyry başyňyzy silkände, boýnyňyzy öwürende, üsgürende ýa-da islendik fiziki hereket bilen meşgullananda hem güýçlenip biler.
Geliň, munuň baş agyrylarynyň umumy görnüşleri bilen nähili deňeşdirilýändigini görüp göreliň.
| Başagyrynyň görnüşi | Duýgular we alamatlar |
|---|---|
| COVID baş agyrysy | - Ortaça ýa-da güýçli agyry. - Başda gysyşma ýa-da daralma duýgusy. - Adatça kelle iki tarapdan hem duýulýar. - Öksürilende ýa-da hereket edilende agyry güýçlenip biler. |
| Gərginlikli baş agyry | - Kellesine berk bir lenta daňylan ýaly duýgy. - Maňlaýda, gulaklaryň gapdallarynda we kelläniň arka tarapynda agyry. - Adatça ýeňil ýa-da ortaça agyry bolýar. |
| Migren | - Kellesiniň bir tarapynda güýçli/puls edýän agyry. - Yşyk we ses duýgurlygy, göwrelilik we gaýtarma ýaly alamatlar ýüze çykyp biler. |
Kowid baş agyrysy näçe wagt dowam edýär?
COVID-iň beýleki alamatlary ýaly gyzgynlyk, üsgürme we bokurdak agyrysy ýaly, baş agyrylary adatça birnäçe günüň içinde gowulaşýar. Bir gözlegde COVID-iň baş agyrylarynyň takmynan 4 gün dowam edýändigi anyklandy.
Ýöne, öň belläp geçişim ýaly, käwagt bu baş agyrylary COVID ýokanjyndan we beýleki ähli alamatlar ýitip gidenden soň hem birnäçe aýlap dowam edip biler. COVID-iň ilkinji günlerinde agyr baş agyrylary bolan adamda durmuşyň soňky döwürlerinde dowam edýän "uzak COVID" baş agyrylary we ýadawlyk ýüze çykmagy ähtimal.
Baş agyryňyzyň Covid sebäplidigini nädip anyk bilýärsiňiz?
Eger başyňyz agyrýan bolsa we COVID-iň bardygyny güman edýän bolsaňyz, ilki bilen COVID-19 testinden geçmeli. Eger testiňiz pozitiw bolsa, alamatlaryňyz barada lukmanyňyz bilen gürleşmeli.
Baş agyryňyzyň COVID-den ýa-da başga bir zatdan gelip çykýandygyny anyklamaga lukmanyňyz kömek edip biler, sebäbi bu alamatlar adaty baş agyrysyna örän meňzeýär.
COVID ýok bolandan soň hem başyňyz agyryp başlasa, bu barada lukmana ýüz tutmalydygyňyz hökman. Ol sizi barlap, lukmançylyk taryhyňyz barada sorar. Mysal üçin, COVID-den öň başyňyz ýygy-ýygydan agyryp başlan bolsa, agyrynyň tebigaty nähili we näçe gezek ýüze çykan bolsa. Şeýle hem, tagam we ys duýmagyň ýitmegi ýaly başga alamatlaryňyzyň bardygyny ýa-da ýokdugyny sorarlar, sebäbi bu alamatlar "Uzyn COVID" baş agyrysy bilen ýüze çykyp biler.
Bu baş agyryny bejermek üçin näme edip bolýar?
Kowid baş agyrylaryny bejermek beýleki baş agyrylaryny bejermäge örän meňzeşdir.
Öýde edip boljak umumy bejergiler we zatlar
- Agyryny kesiji serişdeler: Asetaminofen ýaly reseptsiz satylýan agyryny kesiji dermany ýa-da Ibuprofen ýaly NSAID-i ulanyp bilersiňiz. Ýöne bir möhüm zady ýadyňyzda saklaň. Bu agyryny kesiji dermanlary bir hepdeden köp ulanmaň. Şeýle etmek derman sebäpli täze baş agyrysyna (gaýtadan baş agyrysyna) sebäp bolup biler. Şonuň üçin baş agyryňyz dowam etse, lukmanyňyza ýüz tutuň.
- Dynç alyň: Köp dynç alyň. Özüňizi aşa köp zorlamaň.
- Uky: Ýeterlik derejede gowy uklaň.
- Suwuklyklar: Köp suw we suwuklyk içiň.
- Kofeini azaltmak: Kofe we çaý ýaly kofein saklaýan içgileri azaltmak hem kömek edip biler.
"Uzyn COVID" baş agyrylaryny bejermek
Eger sizde COVID sebäpli uzak wagtlap baş agyrysy bar bolsa, lukmanyňyzyň bellän bejergisi alamatlaryňyza baglylykda üýtgeşik bolup biler.
- Eger baş agyryňyz dartgynlylyk sebäpli dörän baş agyrysyna meňzeýän bolsa, size agyryny kesýän dermanlar we ähtimal kofein saklaýan bejergi bellenip bilner.
- Eger alamatlar migren ýaly bolsa, inýeksiýa edilýän Prohlorperazin we Metoklopramid ýaly ýörite dermanlar bellenip bilner.
- Käbir ýagdaýlarda, lukmanyňyz baş agyrysynyň uzak möhletli öňüni alyş çäreleri hökmünde antidepressantlar we tutgaý garşy dermanlar ýaly dermanlary belläp biler.
Covid baş agyrylarynyň öňüni alyp bolýarmy?
COVID-19 ýokuşmagynyň öňüni almak iň gowy usuldyr. Munuň iň gowy usuly COVID-19 sanjymyny almakdyr.
Waksina almak ýokançlygyň öňüni almaga we ýokançlyk alan halatyňyzda uzak möhletli alamatlaryň döremek howpuny azaltmaga kömek edip biler. Barlaglar COVID-e garşy waksina almadyk adamlarda "uzak COVID" alamatlarynyň döremek howpunyň has ýokarydygyny görkezdi.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Kowid başagyrysy Kowid-19 infeksiýasynyň örän ýaýran alamatydyr.
- Bu baş agyrysy kelläniň gysylmagy (dartgynlylyk baş agyrysy) ýa-da bir tarapda güýçli agyry (migren) ýaly duýulyp biler.
- Bu adatça birnäçe günüň içinde gowulaşsa-da, käbir adamlarda ol aýlarboýy "Uzak COVID" ýagdaýy hökmünde dowam edip biler.
- Baş agyrysy güýçli bolsa ýa-da birnäçe günden köp dowam etse,Lukmanyňyz bilen gürleşip, degişli bejergini almagyňyzy üpjün ediň.
- Covid baş agyrysynyň öňüni almagyň iň gowy usuly Covid-19 sanjymyny almak we özüňizi infeksiýadan goramakdyr.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment