Irden saçyňyzy daraýan wagtyňyz saçyňyzda galan tüýleriň mukdary sizi hiç haçan haýran galdyrdymy? Ýa-da duş alýan wagtyňyz saçyňyzyň düşmeginden gorkdyňyzmy? Saç dökülmegi köp adamyň ýüzbe-ýüz bolýan meselesidir. Käbirleri üçin hatda azajyk saç dökülmegi hem uly mesele. Beýlekiler üçin saçlary örän inçe we kelle bolup biler, ýöne ol beýle köp bolup bilmez. Bu adamdan adama üýtgeýär. Şonuň üçin şu gün saç dökülmegi ýa-da onuň lukmançylyk termini bolan "(Alopesiýa)" barada gürleşeliň.
Geliň, ilki bilen şu saçyň näme aňladýandygyny göreliň?
Ýöne, ellerimiz we dabanlarymyz ýaly ýerlerden başga, bedenimiziň ähli ýerinde tüý bar. Emma onuň käbir bölekleri şeýle inçe welin, biz ony görüp bilmeýäris. Tüý keratin atly belogdan emele gelýär. Bular derimizdäki kiçi follikulalarda ýa-da tüý follikulalarynda öndürilýär.
Bu follikullardan täze saç öýjükleri ösüp çykanda, köne öýjükler daşaryk çykarylýar. Saç şahasy şeýle ösýär. Ortaça hasap bilen, saç ýylda takmynan 6 dýuým ösýär. Görýän saç şahaňyz aslynda öli keratin öýjükleriniň toplumydyr. Sagdyn ulularyň kellesinde 100,000 bilen 150,000 aralygynda saç bolýar. Günde 50-100 töweregi saç ýitirmek adaty zat. Şonuň üçin daraňyzda birnäçe saç bolsa, alada etmegiň zerurlygy ýok.
Her bir saç follikulasynyň öz ýaşaýyş sikli bar, ol üç esasy tapgyra bölünýär.
| Ýaşaýyş döwrüniň tapgyry | Näme bolýar we dowamlylygy |
|---|---|
| Anagen fazasy | Bu döwür saçyň işjeň ösýän döwri bolup, 2 ýyldan 8 ýyla çenli dowam edip biler. |
| Katagen fazasy | Bu gysga, geçiş döwri . Saç follikuly ösüşini bes edýär. Bu takmynan 2-3 hepde dowam edýär. |
| Telogen fazasy | Bu dynç alyş wagty.Saç follikuly çykmaga taýýarlanýar. Bu takmynan 2-3 aý dowam edýär. Bu tapgyryň ahyrynda saç follikuly düşýär we şol follikuldan täze saç follikuly ösüp başlaýar. |
Ýaşyňyz artdygyça, bu saçyň ösüş tizligi kem-kemden haýallaýar.
Saç dökülmeginiň esasy görnüşleri nämeler?
Saç dökülmegi dürli usullar bilen ýüze çykyp biler. Geliň, esasy görnüşleriniň birnäçesine göz aýlalyň.
| Saç dökülmeginiň görnüşi | Ýönekeý düşündiriş |
|---|---|
| Androgenik alopesiýa | Muny biz "genetiki kellelik" diýip atlandyrýarys. Ol erkeklere-de, aýallara-da täsir edýär. Erkeklerde saçlar maňlaýyň iki tarapyndan we kelläniň başynda düşüp başlaýar. Aýallarda bolsa saçlar kelläniň ähli ýerinde, esasanam kellesiniň başynda inçelýär. |
| Alopesiýa Areata | Bu saç dökülmeginiň birden, tegelek görnüşde ýüze çykýan ýagdaýydyr. Bu biziň öz immun ulgamymyz ýalňyşlyk bilen saç follikulalaryna hüjüm edende ýüze çykýar. Bu çagalarda we ýaş ulularda köp duş gelýär. Ýöne köp adamlarda saç birnäçe ýylyň içinde gaýtadan ösýär. |
| Telogen Effluvium | Agyr keselden, çaga dogurmakdan ýa-da güýçli stresden soň ýaly köp mukdarda saçyň birden düşýän ýagdaýy. Bu ýerde köp sanly saç follikulasynyň birden dynç alyş fazasyna (Telogen) girmegi bolýar. Bu adatça wagtlaýyn bolýar. |
| Traksiýa Alopesiýasy | Başga bir zat bolsa , saçyňyzy yza çekýän görnüşde düzmekdir . Mysal üçin, saçyňyzy gaty berk daňmak ýa-da berk örüp goýmak ýaly zatlar wagtyň geçmegi bilen saçyň hemişelik dökülmegine sebäp bolup biler. |
| Çapykly alopesiýa | Käbir deri infeksiýalary ýa-da ýagdaýlary (meselem, lupus) saç follikullaryny hemişelik ýok edip, ýaralary we saç dökülmesini galdyryp biler. |
Saç dökülmeginiň esasy sebäpleri näme?
Käbir adamlaryň saçlary näme üçin dökülýär? Käbir adamlaryň saçlary näme üçin dökülmeýär? Munuň köp sebäbi bolup biler.
- Genler: Ejeňizden we kakaňyzdan miras galan genler irsi saç dökülmeginiň esasy sebäbidir.
- Gormonlar: Gormonal deňagramlylygyň bozulmalary, esasanam androgenler diýlip atlandyrylýan erkek gormonlarynyň derejesiniň üýtgemegi (olar hem aýallaryň bedeninde az mukdarda öndürilýär) saç dökülmegine sebäp bolup biler.
- Stress we agyr keseller: Saç dökülmegi adatdan daşary stres, agyr operasiýa ýa-da çaga dogurmak ýaly zatlardan soň wagtlaýyn bolup biler.
- Käbir dermanlar: Rak keseliniň himioterapiýasy, gan suwuklandyryjylar we ýokary gan basyşy üçin käbir dermanlar wagtlaýyn saç dökülmegine sebäp bolup biler.
- Iýmit ýetmezçiligi: Deňeşdirilen iýmitlenmezlik, esasanam demir, sink, belok we käbir witaminleriň (meselem, B we D) ýetmezçiligi saç dökülmeginiň esasy sebäpleridir.
- Beýleki lukmançylyk ýagdaýlary: Saç dökülmegi tireoid keseli, diabet we lupus ýaly lukmançylyk ýagdaýlarynyň alamaty hem bolup biler.
- Saç idegi: Himiki maddalaryň (meselem, boýag, ýumşadyjy serişdeler) ýygy-ýygydan ulanylmagy we ýokary gyzgynlyga (düzlemek, buýralamak) ýygy-ýygydan sezewar bolmak saçyň şahalaryny gowşadyp, olaryň döwülmegine sebäp bolup biler.
Iň esasy zat saç dökülmeginiň anyk sebäbini tapmakdyr. Muny etmek üçin iň gowy adam lukmanyňyzdyr.
Bu nähili bejerilýär?
Saç dökülmesi sebäbini tapmak arkaly bejerilýär. Sebäbi bejerilende, saç dökülmesi köplenç togtaýar we soňra gaýtadan ösüp başlaýar.
Medisina bejergisi
- Dermanlar: Baş derisine çalynýan Minoksidil ýaly dermanlar bar. Şeýle hem erkekler üçin Finasterid ýaly resept boýunça berilýän tabletkalar bar. Saç dökülmegi ýaly ýagdaýlarda kortikosteroidler bellenip bilner. Bu dermanlaryň haýsyny bolsa ulanmazdan öň lukman bilen maslahatlaşmak möhümdir.
- Ýörite bejeriş usullary:
- PRP (Trombositlere baý plazma) bejergisi: Bu plazmany öz ganyňyzdan bölüp almakdan, ony iýmit maddalary bilen baýlaşdyrmakdan we ony kelläňize sanjym etmekden ybaratdyr. Bu saç follikullaryny höweslendirýär we saçyň ösmegine kömek edýär.
- Yşyk terapiýasy: Pes derejeli lazer şöhlesini ulanyp, saç follikullaryny höweslendirmek usuly.
- Saç ekmek/transplantasiýa etmek: Bu, bedeniň başga bir böleginden (köplenç kelläniň arka tarapyndan) saç follikullaryny alyp, olary saç ýok ýerlerde gaýtadan ekmegi öz içine alýar.
Ýadyňyzda bolsun, bu bejeriş usullarynyň netijesini görmek üçin birnäçe aý gerek bolup biler. Şeýle hem, bazardaky her bir "gudrat" önümine ynanmaň. Elmydama dermatolog bilen maslahatlaşyň.
Saç dökülmeginiň öňüni almak üçin edip biljek zatlarymyz
Saç dökülmeginiň ähli görnüşleriniň öňüni alyp bolmasa-da, olaryň käbirini durmuş ýörelgesimiz we endiklerimiz arkaly gözegçilikde saklap bileris.
- Deňagramly iýmitleniň: Belok, demir, sink we witaminleri öz içine alýan peýdaly iýmitleri iýiň. Iýmitiňize gök önümleri, miweleri, ýumurtgalary we balyklary goşuň.
- Saçyňyza ýumşak çemeleşiň: Saçyňyzy daraýan ýa-da ýuwýan wagtyňyz gaty berk bolmaň. Saçyňyzy gaty berk çekýän saç düzümlerinden gaça duruň.
- Aşa köp gyzgynlykdan we himiki maddalardan gaça duruň: Saçyňyzy düzleşdirmegiň we boýamagyň ýygylygyny mümkin boldugyça azaldyň.
- Stressi dolandyryň: Ýoga, meditasiýa we maşk ýaly zatlar arkaly aňyňyzy rahatlandyryň.
- Saç dökülendigini çaklaýan badyňyz derrew lukmana ýüz tutuň: Eger bir mesele bar bolsa, ony irki anyklamak üstünlikli bejergide uly kömek berýär .
Eger saç dökülmegi sizi uly alada goýýan bolsa, bu barada lukmanyňyz bilen gürleşiň. Ruhy saglyk fiziki saglyk ýaly möhümdir.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Günde takmynan 100 tüýüň düşmegi adaty zat. Eger mundan köp tüý düşýän bolsaňyz ýa-da saçyňyzyň käbir bölekleri düşýän bolsa, üns beriň.
- Saç dökülmeginiň köp sebäbi bar. Olaryň esasylary genetika, gormonlar, iýmitlenme, keselçilik we stressdir.
- Sebäbini anyk bilmegiň iň gowy usuly lukmana görünmekdir. Diňe çaklamaň we ony özüňiz bejermäge synanyşmaň.
- Häzirki wagtda saç dökülmeginiň köp netijeli bejeriş usullary bar, şonuň üçin umydyňyzy üzmäň.
- Deňeşdirilen iýmitlenme we saça ýumşak ideg etmek saçyňyzyň saglygyny saklamaga kömek edip biler.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň