Vitamin D Sun Exposure Calculator

Find out how much sun you need to make your daily vitamin D today

Medical Verification:

Dr. Priya Sammani, MBBS, PG Dip. FM

Updated on: 2026 ඇසළ

❓ නිතර අසන ප්‍රශ්න (FAQ)

විටමින් D ගන්න කොච්චර වෙලාවක් අව්වේ ඉන්න ඕනෙද?

ගිම්හාන කාලේදී ලා පැහැති සමක් තියෙන අයට දවල් වරුවේ විනාඩි 10-20ක් අත් සහ මුහුණට අව්ව වැදීම ප්‍රමාණවත්. තද පැහැති සමක් තියෙන අයට සහ සමකයෙන් ඈත ප්‍රදේශ වල ඉන්න අයට ඊට වඩා වැඩි වෙලාවක් අව්වේ ඉන්න වෙනවා.

🔗 අදාළ වෙනත් කැල්කියුලේටර

⚕️ For educational purposes only🔒 No data is stored✅ Completely Free

Medical Disclaimer: These calculators are provided for educational purposes only and are not a substitute for professional medical advice. Always consult a qualified physician regarding any health concerns..