Köpümiz ene-atalarymyzyň ýa-da öz lukmançylyk hasabatlarymyza, ýa-da öz gartaşanlarymyzyň hasabatlaryna seredýäris. Soňra holesterin hasabatyna seredip, "Ah... bu gezek biraz pes" ýa-da "Aý, Hudaýym... bu gezek ýene ýokary" diýip pikir edýäris. Emma bir mukdarda däl-de, wagtyň geçmegi bilen yzygiderli ýokarlanyp-azalýan bu holesterin derejesiniň başgaça täsir edip biljekdigi barada hiç pikir etdikmi? Şu gün şu barada gürrüň ederis.
Heart disease risk
Check the risk of developing a heart disease within the next 10 years with the Framingham Score
Bu soňky gözleg näme diýýär?
Ýakynda geçirilen uly gözleg örän möhüm zadyň bardygyny ýüze çykardy. Ýagny, 60 ýaşdan ýokary adamlaryň ganyndaky ýaglaryň (holesterin we triglitseridler) derejesi birnäçe ýylyň dowamynda düýpli üýtgeşmelere sezewar bolsa, geljekde olaryň ýatkeşligiň ýitmegine sebäp bolýan kesel bolan demensiýa keseliniň döremek howpy ýokarlanýar.
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, şeýle uly üýtgeşiklikleriň bolmagy gowy zat däl, ýagny holesteriniň derejesi bir gezek örän pes, indiki gezek barlanda örän ýokary, soňra bolsa ýene-de pes bolýar. Bu gözlege görä, şeýle uly üýtgeşiklikleri bolan adamlarda demensiýa howpy beýlekilere garanyňda 23% ýokary bolup biler .
Bu barada ýene bir aýratynlyk, käbir adamlar holesterini gözegçilikde saklamak üçin derman kabul etseler-de, eger olaryň holesterin derejesinde şeýle uly üýtgeşmeler bolsa, olar hem howp astynda bolýarlar. Bu, derman kabul etseler-de, gandaky ýag derejesini durnukly we şol bir derejede saklamagyň nähili möhümdigini göz öňüne getirip biljekdigimizi aňladýar.
Demensiýa näme?
Köp adamlar demensiýanyň ýaş ulaldygyça zatlary ýatdan çykarmak bilen baglanyşyklydygyny pikir edýärler. Bu düýbünden ýalňyş däl, ýöne demensiýa mundan has çuňňur keseldir.
Demensiýa, ýatkeşligi, pikirlenmegi we karar kabul etmek ukyplaryny gündelik işleri ýerine ýetirmek mümkin bolmajak derejä çenli düýpli derejede bozýan birnäçe ýagdaýlaryň umumy adydyr.
Bu beýni öýjükleriniň zeperlenýän we kem-kemden ýok bolýan wagtydyr. Altsgeýmer keseli iň köp duş gelýän demensiýa görnüşidir. Bu ýagdaý ýüze çykanda, adam maşgala agzalaryny ýatdan çykaryp, öýüne gaýdyp barýan ýoluny tapyp ýa-da hatda ýönekeý hasaplamalary hem edip bilmezligi mümkin. Şonuň üçin bu garramanyň adaty bir bölegi däl-de, bejergi talap edýän ýagdaýdyr.
Geliň, barlagyň netijelerini ýönekeý düşündirip göreliň.
Bu ylmy iş ABŞ-nyň Maýo klinikasy tarapyndan geçirildi. Olar 10 ýylyň dowamynda 60 ýaşdan ýokary 11 571 adamyň saglyk ýazgylaryny seljerdiler. Geliň, bu ylmy işiň esasy netijelerine göz aýlalyň.
| Synag edilen ýagyň görnüşi | Demensiýa howpuna täsiri |
|---|---|
| Umumy holesterin derejesiniň uly üýtgemeleri | Töwekgelçilik ep-esli artýar . |
| Triglitserid derejesindäki uly üýtgemeler | Töwekgelçilik ep-esli artýar . |
| LDL (erbet holesterin) ýa-da HDL (gowy holesterin) derejeleriniň tapawutly üýtgemeleri | Bu gözlege görä, demensiýa töwekgelçiligi bilen gönüden-göni baglanyşyk görkezilmedi . |
Bu näme üçin bolýar?
Bu gözleg munuň nämeden gelip çykýandygyny anyk aýdyp bilmese-de, alymlaryň bir pikiri bar. Ýagny, gan ýagynyň derejesi üýtgeýän wagty, ol biziň arteriýalarymyza zyýan ýetirip biler. Suw turbasynyň içinde hapa toplanyşy ýaly, bu ýag toplanýar we gan damarlary daralyp başlaýar.
Bir pikir ediň, beýnimiz zerur bolan kislorody we iýmit maddalaryny şu gan damarlary arkaly alýar. Şeýlelik bilen, bu damarlar daralanda, beýniniň gan bilen üpjünçiligi azalýar . Beýni uzak wagtlap gan ýetmezçiliginde beýni öýjükleri zeperlenýär we ölmäge başlaýar. Olar munuň demensiýa getirip biljekdigine ynanýarlar.
Onda näme etmeli? Gorkmalymy?
Ýok, muny göreniňizde howsala düşmegiň zerurlygy ýok. Bu holesterin derejesi üýtgeýän her bir adamyň demensiýa keseliniň dörejekdigini aňlatmaýar. Bu diňe howp bardygyny görkezýär. Başgaça aýdylanda, bu bize berilýän irki duýduryş ýalydyr.
Bu barlaga ýolbaşçylyk eden esasy ylmy işgäriň aýdanlary:
"Holesteriniň we triglitseridleriň derejesini barlamak, adatça kesel üçin derman kabul edýän wagtymyzda, adaty lukmançylyk kömeginiň bir bölegidir. Bu hasabatlaryň gymmatlyklarynyň wagtyň geçmegi bilen üýtgemegine üns bermek bilen, geljekde demensiýa howpunyň ýokarlanýan adamlary anyklamaga kömek edip bileris."
Şonuň üçin, öz ýa-da ene-ataňyzyň lukmançylyk hasabatlaryna seredeniňizde etmeli iň möhüm zat diňe häzirki bahany däl, eýsem soňky birnäçe ýylyň hasabatlaryny hem gözden geçirmekdir . Eger sizde möhüm üýtgeşmeler bolsa, bu barada lukmanyňyz bilen gürleşmegiňizi haýyş edýäris .
Lukmanyňyz bu üýtgeşmeleriň nämeden ýüze çykýandygyny anyklamaga kömek edip biler. Bu siziň iýmitlenişiňiz, hereketleriň ýetmezçiligi ýa-da kabul edýän dermanyňyz bolup biler. Sebäbi näme bolsa-da, ony irki çözmek üçin çäreler görmek, geljekde ýürek keselleri we demensiýa ýaly çynlakaý kesellerden goramaga uly kömek edip biler.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Diňe holesterin hasabatyňyzdaky iň soňky sanlara seretmäň. Şol sanlaryň soňky birnäçe ýylyň dowamynda nähili üýtgeýändigine (meýillere) üns beriň.
- Eger siz holesteriniňiziň ýa-da triglitseridleriňiziň derejesinde uly üýtgeşiklikleri görseňiz, ikirjiňlenmezden bu barada lukmanyňyz bilen gürleşiň.
- Bu açyş holesteriniň derejesini durnukly saklamak üçin sagdyn iýmitlenmegiň we yzygiderli maşk etmegiň möhümdigini ýene-de bir gezek tassyklaýar.
- Ýadyňyzda bolsun, bu demensiýa keseliniň dörejekdigi barada anyk çaklama däl, töwekgelçilik barada duýduryşdyr. Şonuň üçin howsala düşmäň, paýhasly hereket ediň.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.