Klinika baranyňyzda, lukman size holesterolyňyzy barlatmagyňyzy aýdýar, şeýlemi? Käwagt hasabata seredýäris we begenýäris, holesterol derejämiz örän pese gaçdy. Emma indiki gezek seredenimizde, ol biraz ýokarlandy. Soňra ýene seredýäris, ol pese gaçdy. Köpümiz diňe ýokary holesteriniň howplydygyny pikir edýäris. Emma bilýärdiňizmi, ýakynda geçirilen bir gözlegde holesterol derejesiniň yzygiderli üýtgemeginiň beýnimiziň saglygy üçin peýdaly däldigi anyklandy.
Bu täze gözleg näme diýýär?
Bu hakykatdanam möhüm gözleg. Ol 70 ýaşlaryndaky 9800-den gowrak awstraliýaly ulularda geçirildi. Olar birnäçe ýyllap holesterin derejesini gözegçilikde sakladylar, soňra bolsa ýene birnäçe ýyllap beýni işjeňligine göz aýladylar.
Şeýlelikde, netijeler hakykatdanam üns çekiji. Barlagçylar holesteriniň derejesi ýyldan-ýyla düýpli üýtgeýän adamlaryň indiki alty ýylyň dowamynda demensiýanyň, ýagny ýatkeşligiň progressiw ýitmeginiň keseliniň döremek howpunyň 60% ýokarydygyny anykladylar.
Diňe şol däl, olaryň pikirlenmek, ýatda saklamak we täze zatlary öwrenmek ukyplarynyň kem-kemden pese gaçmagy bolan kognitiw pese gaçma howpy hem 23% ýokarlandy .
Esasy zat, bu töwekgelçilik holesterini peseldýän dermanlary (meselem, statinler) kabul edýändigiňiz ýa-da etmeýändigiňiz bilen baglanyşykly däl. Esasy zat holesteriniň derejesiniň durnuksyz, üýtgeýän häsiýetidir.
Bu haýsy holesterine has köp täsir edýär?
Holesterin barada gürrüň etsek-de, ganymyzda birnäçe görnüşli ýag bar. Bu barlag holesteriniň ähli görnüşlerindäki üýtgeşmeleriň birmeňzeş täsir etmeýändigini anyklady. Aşakdaky tablisa seredip, muny aňsatlyk bilen düşünip bilersiňiz.
| Lipid görnüşi | Ýönekeý söz bilen aýdylanda... | Demensiýa howpy bilen baglanyşykly |
|---|---|---|
| Umumy holesterin | Ganyňyzdaky ähli holesteriniň jemi. | Güýçli baglanyşyk görkezildi. Derejäniň ýygy-ýygydan üýtgemegi töwekgelçiligi artdyrýar. |
| LDL holesterin (LDL-C) | Biz muňa "ýaramaz holesterin" diýýäris. Ol gan damarlaryňyzda toplanyp biler. | Güýçli baglanyşyk görkezildi. Derejäniň ýygy-ýygydan üýtgemegi töwekgelçiligi artdyrýar. |
| HDL holesterin (HDL-C) | Biz muňa "gowy holesterin" diýýäris. Ol bedenden ýaramaz holesteriniň aýrylmagyna kömek edýär. | Bu gözleg güýçli gatnaşygy tapmady. |
| Triglitseridler | Bedende saklanýan ýagyň başga bir görnüşi. | Bu gözleg güýçli gatnaşygy tapmady. |
Bir gezeklik barlag ýeterlik dälmi?
Indi siz: "Geçen aý holesterinimi barlatdym we ol kadalydy. Diýmek, munuň hiç hili ýalňyşlygy ýok, şeýlemi?" diýip pikir edýän bolmagyňyz mümkin. Emma bilermenler ýekeje bir barlagyň saglygymyzyň doly suratyny berip bilmejekdigini aýdýarlar.
Bir pikir ediň, Şri-Lankada köp adam gan basyşynyň we gan şekeriniň derejesiniň, ýagny diabet keseliniň yzygiderli üýtgeýändigini bilýär, bu bolsa ýürek keselleri we insult üçin töwekgelçilik faktorydyr. Holesterin üçin hem şeýle. Hatda bir gezek seredip, derejäniň gowydygyny aýtsaňyz-da, möhüm zat onuň wagtyň geçmegi bilen durnukly galmagydyr.
Bu barlaglara gatnaşmadyk ABŞ-nyň newrologiýa professorynyň aýtmagyna görä, bu açyş beýni saglygyny saklamak baradaky tapmaçanyň örän möhüm bölegini tamamlaýar.
Holesteriniň derejesini barlamak üçin ýekeje barlag doly maglumat berip bilmez. Beýniňiziň saglygyny saklamak üçin lukmana yzygiderli baryp durmak, bellenen tertipde gan analizlerini geçirmek we onuň derejesini gözegçilikde saklamak möhümdir.
Şeýlelikde, biz bu barada alada etmelimi?
Asla beýle däl. Biz şeýle barlaglardan habardar bolmaly, ýöne gereksiz gorkmaly däl. Biz iki zady ýatda saklamalydyrys.
1. Bu deslapky barlag: Bu heniz deslapky barlag. Bu onuň heniz dünýäniň beýleki alymlary tarapyndan doly synagdan geçirilmändigini we tassyklanmandygyny aňladýar. Şonuň üçin muny gutarnykly netije hökmünde kabul etmek üçin goşmaça barlaglar gerek.
2. Barlagyň çäklendirmeleri: Bu barlaga gatnaşanlaryň köpüsi Awstraliýada ýaşaýan ak tenli adamlardy. Şonuň üçin bu netijeleriň Aziýa we Şri-Lanka ilatymyza hem degişlidigini ýa-da degişli däldigini görmek üçin goşmaça barlaglar gerek.
Ýöne mundan alýan habarymyz örän aýdyň. Ýagny, bedenimizdäki möhüm saglyk görkezijilerini, mysal üçin, holesterin, gan basyşy we şeker derejelerini şol bir derejede saklamagyň möhümdigi.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Holesteriniň derejesini durnukly saklamak möhümdir, sebäbi ýaşyňyz artdygyça onuň ýygy-ýygydan üýtgemegi beýniň saglygyna howp döredip biler.
- Umumy holesteriniňizdäki we "ýaman" holesteriniň (LDL-C) derejeleriňizdäki islendik uly üýtgeşmelere aýratyn üns beriň.
- Lukmanyň maslahaty boýunça holesteriniňizi yzygiderli barlap duruň. Kararlaryňyzy diňe bir hasabata esaslanmaň.
- Eger holesterin derejäňizde düýpli üýtgeşiklikler bar bolsa, maşgala lukmanyňyz bilen gürleşmekden çekinmäň. Ol size zerur bejergi we durmuş ýörelgeleriňizi üýtgetmek barada maslahat berip biler.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň