Ýolda ýöräp barýarkaňyz, öňüňizdäki awtoulagyň näçe uzaklykdadygyny anyk kesgitlemekde hiç haçan kynçylyk çekdiňizmi? Ýa-da hiç haçan stoluň üstünde duran suwly käse alyp, ony tötänleýin agdaryp taşladyňyzmy? Ýa-da basgançaklardan aşak düşýän wagtyňyz nirede basmalydygyňyzy anyk bilmändiňiz. Käwagt şeýle zatlar biziň başymyzdan geçip bilýär. Munuň esasy sebäbi, gözümiziň obýektiň aralygyny, ölçegini we çuňlugyny takyk kesgitlemek ukybynda birneme tapawut bolmagydyr, bu bolsa "çuňluk duýgusy" diýlip atlandyrylýar.
Çuňluk duýgusy näme?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, çuňlugy duýmak biziň obýektleri üç ölçegli (3D) görmek ukybymyzdyr. Ýagny, ol bize bir zadyň diňe beýikligini we giňligini däl, eýsem onuň çuňlugyny, bizden nähili uzakda ýerleşýändigini we nähili ulydygyny hem düşünmäge kömek edýär. Bu diňe başga bir zat däl, bu biziň gözlerimiziň we beýnimiziň köp böleginiň bilelikde edýän örän ajaýyp zady.
Bu makalany telefonyňyzda okaýandygyňyzy göz öňüne getiriň. Telefon ekrany we ondaky tekst siziň üçin bir derejede däl, tekiz. Tekstiň ekranda we telefonyň eliňizdedigini duýýarsyňyz. Zatlary üç ölçegli (3D) görmäge kömek edýän bu ukyby çuňňur duýmak diýip atlandyrýarys. Bu ukybymyz bolmadyk bolsa, görýän bütin dünýämiz tekiz surat ýaly görünerdi.
Çuňňur duýgurlyk biziň üçin näme üçin möhüm?
Bu diňe zatlary owadan görmek bilen baglanyşykly däl. Bu biziň gündelik durmuşymyzyň howpsuzlygy üçin hem örän möhümdir.
- Ulag sürýän wagtyňyz: Bu ukyp öňdäki ulaga çenli bolan aralygy, ýoly geçip barýan adama çenli bolan aralygy we ulagy goýanda ýeriň bardygyny ýa-da ýokdugyny düşünmek üçin möhümdir.
- Köçede ýöreýän wagtyňyz: Bu basgançaklardan ýokary we aşak düşýän wagtyňyzda, köçedäki çukurlardan gaça duran wagtyňyzda we köpçüligiň arasyndan geçen wagtyňyzda gerek.
- Oýnaýan wagtyňyz: Kriket oýnaýandygyňyzy göz öňüne getiriň. Topuň gelýän wagty, onuň tizligi we ony tutmaly ýerini takyk kesgitlemek üçin çuňluk duýgusy gerek.
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bu ukyp bize ýerine ýetirýän her bir işimizde obýektleriň ýerleşýän ýerini we uzaklygyny düşünmäge kömek edýär.
Çuňluk duýgusy diýilýän zat nähili işleýär?
Bu biraz çylşyrymly proses, ýöne ony ýönekeýleşdireliň. Bu biziň "Wizual Ýol" diýlip atlandyrylýan ulgamymyzyň bir bölegidir. Ol birnäçe ädimde bolýar:
1. Göze düşýän ýagtylyk: Ilki bilen, görýän zadymyzyň ýagtylygy gözümize düşýär.
2. Torly perde we Görme Nerwi: Bu yşyk gözüň arka tarapyndaky ekran bolan torly perde düşýär we şol maglumaty elektrik signallaryna öwürýär. Soňra bu signallar biziň görme nerwimize iberilýär.
3. Görme çiazmasy: Iki gözümiziň hem görme nerwleri beýniniň öň tarapynda 'X' görnüşinde birleşýär. Bu diýilýärOňa Optiki Hiazma diýilýär.
4. Görüş korteks: Ahyrsoňy, bu maglumat beýniniň görmäge bagyşlanan bölegine, iki gözüň şekillerini birleşdirýän, olardaky kiçi tapawutlary seljerýän we biziň görýän doly üç ölçegli (3D) şekili döredýän görüş korteksine gidýär.
Adatça, çuňlugy anyk duýmak üçin iki gözümiz ýa-da binokulýar görüş gerek. Iki gözümiz bilen seredenimizde, şol bir zady iki kiçi burçdan görýäris, şonuň üçin beýniniň aralygy we çuňlugy takyk hasaplamagy has aňsat bolýar. Şeýle-de bolsa, diňe bir gözi bolan adam üçin hem (monokulýar görüş) wagtyň geçmegi bilen beýni muňa öwrenişýär we belli bir derejede çuňlugy duýup bilýär. Şeýle-de bolsa, bu iki gözümiz bilen görenimizdäki ýaly inçe bolup bilmez.
Çuňlugyň duýulmagyna täsir edýän umumy lukmançylyk ýagdaýlary nämelerdir?
Eger gözümizde ýa-da beýnimizde wizual işlemede bir mesele bar bolsa, ol biziň çuňlugymyzy duýmagymyza hem täsir edip biler. Ine, käbir umumy ýagdaýlar.
| Saglyk ýagdaýy | Ýönekeý söz bilen aýdylanda... |
|---|---|
| Görüş pes | Uzakdan we ýakyndan görmezlik ýaly görüş meseleleri gözleriň beýnä aýdyň şekil ibermegine päsgel berýär we çuňlugy duýmagy kynlaşdyrýar. |
| Strabismus | Gözler bir tarapa gönükdirilen däl, ýöne bir göz başga tarapa gönükdirilendir. Bu bolsa beýniniň iki şekili birleşdirip, 3D şekil döretmegini kynlaşdyrýar. |
| Ýalta göz (Ambliopiýa) | Bir gözüň görmesi beýlekisinden has gowşak. Bu bolsa beýniniň gowşak gözüň signallaryny äsgermezligine sebäp bolýar. Bu bolsa çuňlugyň duýulmagyna hem täsir edýär. |
| Göz şikesleri | Eger göze, esasanam görüş nerwine zyýan ýetirýän heläkçilik ýüze çyksa, beýnä ýetýän maglumat bozulyp, çuňlugy duýmak ýitmegi mümkin. |
Çuňluk duýgusy bilen bagly problemamyň bardygyny nädip bilýärin?
Görüşiňizde haýsydyr bir üýtgeşmäni görseňiz, oňa üns beriň. Eger şu alamatlaryň haýsydyr birisi sizde bolsa, lukmana ýüz tutmak iň gowusydyr.
| Bu alamatlara üns beriň. | |
|---|---|
| Görüş bulanıklaşdy | Eger obýektler bulanyk we aýdyň görünmeýän bolsa. |
| Iki gezek görme (Diplopiýa) | Eger bir zat iki zat ýaly görünse. |
| Täze göz agyrysy | Hiç bir sebäpsiz ýüze çykýan we birnäçe günüň içinde geçmeýän göz agyrysy. |
| Yşyklyga duýgurlyk | Eger gözleriňiz adaty ýagtylykda hem gök reňkde bolsa. |
| Görüş ýaramazlaşmagy | Eger görşüňiziň kem-kemden ep-esli ýaramazlaşýandygyny duýsaňyz. |
Gijelerine çuňlugymyzy duýmagymyz azalýarmy?
Bu köp adamyň soraýan soragy. Adatça gijelerine ýagtylygyň ýetmezçiligi sebäpli görünýän ýerimiz az bolsa-da, çuňlugy duýmak ukybymyz peselmeli däl. Ýagny, gijelerine-de obýektiň uzaklygyny we ululygyny düşünip bilmeli.
Ýöne gijeki görşüňiz başgalardan has erbet bolup, ulag sürmegi kynlaşdyrýan bolsa, bu "gije körlügi" (niktalopiýa) diýilýän ýagdaýyň alamaty bolup biler. Eger sizde şeýle ýagdaý ýüze çyksa , derhal lukmana ýüz tutuň..
Bu kynçylyklaryň bejeriş usullary nähili?
Köplenç munuň çözgüdi örän ýönekeý: gözüňizi düzetmek.
- Äýnekler ýa-da kontakt linzalar: Eger siz öň hiç haçan äýnek dakynmadyk bolsaňyz, size äýnekler ýa-da kontakt linzalar gerek bolmagy mümkin. Eger siz olary eýýäm dakynýan bolsaňyz, derman reseptiňizi üýtgetmeli bolmagyňyz mümkin.
- Esasy keseliň bejergisi: Eger sizde başga bir kesel, mysal üçin, strabismus bar bolsa, lukmanyňyz oňa zerur bejergini (mümkin, maşk ýa-da operasiýa) düşündirer.
Gözlerimize nähili ideg edýäris?
- Görüşiňizde islendik üýtgeşmeleri, hatda iň kiçijik üýtgeşmeleri görseňiz, lukmanyňyza habar beriň.
- Eger siz gözlük dakynýan bolsaňyz, gözleriňizi yzygiderli barlap duruň we derman reseptleriňizi täzeläň.
- Sport bilen meşgullananyňyzda ýa-da gözleriňiz üçin howply bolup biljek iş bilen meşgullananyňyzda (meselem, kebşirlemek, agaç kesmek), size laýyk gelýän howpsuzlyk äýnegini dakynyň.
Doktora görünmegiň iň gowy wagtlary haýsylar?
Bu örän möhümdir. Görüşiňizde üýtgeşiklikleri gören badyňyza derrew lukmana ýüz tutuň. Diňe "Bu birnäçe günden geçip gider" diýip pikir etmeň. Bu ýönekeý bir zat bolup biler, ýöne ol çynlakaý keseliň ilkinji alamaty hem bolup biler. Şonuň üçin alamatlaryňyzyň ýaramazlaşmagyny garaşmaň.
Iň esasy zat, birden görýän zadyňyzy ýitirseňiz ýa-da gözüňizde güýçli agyry duýsaňyz, derhal iň ýakyn hassahananyň gyssagly kömek bölümine (ETU) baryň.
Çuňňur duýuşymyz gözlerimiz arkaly daş-töweregimiz barada köp maglumat berýän gymmatly ukypdyr. Ol bolmadyk bolsa, görýän dünýämiz tekiz we şekilsiz bolardy. Şonuň üçin gözleriňize üns beriň. Görüşiňizdäki iň kiçijik üýtgeşmäni hem görmän galmaň.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Çuňlugy duýmak dünýäni 3D görnüşinde görmäge we obýektleriň aralygyny we ölçeglerini düşünmäge kömek edýän möhüm ukypdyr.
- Bu bolsa, gözümiziň hem, beýnimiziň hem sagdyn bolmagyny we bilelikde işlemegini talap edýär.
- Eger sizde görmegiň bulanmagy, iki gezek görmegiň ýa-da täze göz agyrysynyň ýaly alamatlar bar bolsa, olary görmän goýmaň.
- Köplenç bu kynçylyklary dogry gözlük ýa-da kontakt linzalary ulanmak bilen düzedip bolýar.
- Görüşiňizde üýtgeşiklikler ýüze çyksa, derhal lukmana ýüz tutuň.Görmegiň birden ýitmegi ýa-da güýçli agyry ýüze çykan ýagdaýynda derhal ETU-a ýüz tutuň.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment