COVID-19 pandemiýasy biziň hiç haçan ýatdan çykmajak döwrümiz boldy. Hemmeler gorkýardy. Şonuň üçin, eger sizde diabet ýaly dowamly kesel bar bolsa, bu gorky iki esse artýar. Eger siz hiç haçan "Eger men bu kesele ýolugan bolsam näme?" diýip pikir eden bolsaňyz, bu örän adaty zat. Şu gün biz diabet bilen COVID-19 arasyndaky baglanyşyk, özüňizi nädip goramalydygyňyz we keselläniňizde näme etmelidigiňiz barada gürleşeris.
Näme üçin diabet keselinden ejir çekýän adam COVID-19 barada has köp alada etmeli?
Ilki bilen, muny düşüniň. Diabet keseliniň bolmagy sizi COVID-19 ýokuşma howpuna başgalardan has köp salmaýar . Şeýle-de bolsa, Hudaý saklasyn, eger siz wirusa ýolugan bolsaňyz, beýlekilerden has köp gaýraüzülmeleriň döremek howpuna duçar bolarsyňyz . Bu howp, esasanam, diabet keseliňiz gowy gözegçilikde saklanmasa, ýagny gan şekeriňiziň derejesi yzygiderli ýokary bolsa, has ýokarydyr.
Eýsem, näme üçin şeýle bolýar? Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bu şeýle. Bedenimiziň goranyş ulgamy bar, biz ony immun ulgamy diýip atlandyrýarys. Bu kesel dörediji mikroblara garşy göreşýän goşunymyzdyr. Gan şekeriniň derejesi ýokary bolanda, immun ulgamynyň işi gowşaýar. Eger biz dogry iýip-içmesek, goşunymyz gowşaýşy ýaly. Soňra COVID-19 ýaly wirus bedene girende, bedenimiziň oňa garşy göreşmek ukyby peselýär.
Ilkinji barlaglar COVID-19 bilen hassahana ýerleşdirilen näsaglaryň takmynan 25% -inde diabet keseliniň bardygyny görkezdi. Şeýle hem, diabetli adamlarda agyr gaýraüzülmeleriň ýüze çykmagy we keselden ölmek ähtimallygy has ýokarydy. Eger sizde diabetden başga-da ýürek keselleri ýa-da öýken keselleri ýaly başga keselleriňiz bolsa, bu töwekgelçilik has-da ýokary bolup biler.
Eger siz COVID-19 bilen ýokuşsaňyz, diabetik ketoasidoz (DKA) ýaly diabetden howply gaýraüzülmeleriň döremek howpy ýokarlanýar.
DKA gandaky ketonlaryň aşa köp toplanmagy sebäpli ýüze çykýan gyssagly ýagdaýdyr. Şeýle hem, COVID-19-ly käbir adamlarda sepsis diýlip atlandyrylýan howply tutuş beden reaksiýasy ýüze çykyp biler. Sepsisi bejerýän mahaly lukmanlar bedeniňizdäki suwuklyk we elektrolit derejesini dolandyrmaly. DKA elektrolitleriň köp ýitgisine sebäp bolýar, bu bolsa sepsisi gözegçilikde saklamagy has-da kynlaşdyrýar.
Bu wirusdan goranmak üçin näme etmeli?
Keselläniňizde gynanmakdan has howpsuz bolmak has gowudyr. Munuň iň gowy usuly COVID-19 sanjymyny almakdyr . Şeýle hem, gündelik durmuşyňyzda şu ýönekeý ädimleri ýerine ýetirmegiňizi ýatdan çykarmaň.
- Başgalardan mümkin boldugyça daşda duruň:Esasanam, mümkin boldugyça köp adamly ýerlere gitmezlik üçin tagalla ediň. Eger gitmeli bolsaňyz, takmynan 1,5 metr aralygy saklaň.
- Maska dakynyň: Daşary çykan wagtyňyz, esasanam sanjymlaryňyzy tamamlamadyk bolsaňyz, maska dakynmak möhümdir.
- Gigiýenany gowy saklaň: Elleriňizi yzygiderli sabyn we suw bilen ýuwuň. Daşary çykanyňyzdan soň, nahar iýmezden öň, derman içmezden öň, esasanam gan şekeriniň derejesini barlamak üçin barmagyňyzy sanjmazdan öň we insulin sanjymyndan öň elleriňizi hemişe sabyn we suw bilen gowy ýuwuň .
- Maşgalaňyza habar beriň: Howpsuzlygyňyz üçin maşgalaňyzdaky her bir adamyň ellerini ýygy-ýygydan ýuwmagy möhümdir. Esasanam nahar taýýarlamazdan öň. Tabak, käse we çemçe ýaly şahsy zatlary paýlaşmaň. Eger maşgalaňyzdaky kimdir biri syrkaw bolsa, mümkin bolsa, ony aýratyn otagda saklaň. Eger bir otagda galmaly bolsaňyz, syrkaw adamyň ýüz maskasyny dakynmagy möhümdir.
- Iň esasysy - Gan şekeriňiziň derejesini gözegçilikde saklaň: Bu siziň kabul edip biljek iň gowy goragyňyzdyr. Lukmanyň bellän dermanyny wagtynda içiň. Yzygiderli iýmitleniň. Maşk ediň. Gan şekeriňiziň derejesini gözegçilikde saklamak bilen, immun ulgamyňyzy güýçli saklap bilersiňiz.
Kesellänimizde öňünden nähili taýýarlyk görüp bileris?
Birden keselläp, karantine düşmeli bolan ýagdaýymyzda ýa-da daşary çykyp bilmeýän ýagdaýymyzda, zerur zatlary öňünden taýýarlap goýmak örän möhümdir. Bu zatlaryň azyndan iki hepde üçin ýeterlik mukdaryny taýýarlaň.
| Näme taýýarlamaly | Beýan we mysallar |
|---|---|
| Azyk önümleri | Sagdyn uglewodlar (meselem, klyukwa krekerleri, erişte ýa-da gök önüm şorbasy, süýji goşulmadyk alma pyuresi). |
| Gan şekeri düşse (gipoglikemiýa) | Eger gan şekeriňiz birden düşse, ýönekeý uglewodlary (meselem, bal, glýukoza, şekerli içgi, miwe suwy, iris) kabul ediň. |
| Dermanlar we lukmançylyk enjamlary | Insulin we beýleki diabet dermanlaryňyzy mümkin boldugyça öňünden taýýarlaň. Goşmaça glýukagon we keton zolaklaryny saklaň. |
| Möhüm telefon belgileri | Lukmanyňyzyň, maşgalaňyzyň we saglyk ätiýaçlandyryş kompaniýaňyzyň telefon belgilerini elýeterli ýerde saklaň. |
Lukmanyňyz bilen gürleşiň we kesel gününiň meýilnamasyny düzüň. Şu zatlar barada soraň:
- Kesellän wagtym gan şekerimi we keton derejämi näçe gezek barlamaly?
- Kesel wagtym diabet dermanymyň dozasyny üýtgetmelimi we eger şeýle bolsa, ony nädip etmeli?
- Suwuklama we üsgürme üçin howpsuz dermanlar haýsylar?
Özüňizi kesel duýsaňyz näme edýärsiňiz?
Eger özüňizi erbet duýsaňyz, öýde galyň . Gan şekeriňiziň derejesini adatdakysyndan has köp barlaň. COVID-19 ýaly infeksiýalar işdäňiziň ýitmegine we iýýän-içýän mukdaryňyzyň azalmagyna sebäp bolup biler. Bu bolsa gan şekeriňiziň derejesine täsir edip biler.
Kesellän wagtyňyz bedeniňiz adatdakydan has köp suwuklyga mätäç bolýar. Ýanyňyzda bir çüýşe suw saklaň we az mukdarda ýygy-ýygydan içiň.
Käbir reseptsiz satylýan dermanlar (gyzgynlyk, üsgürme we sowuklama üçin) gan şekeriniň derejesine täsir edip biler. Şonuň üçin lukmanyňyz bilen maslahatlaşmazdan hiç haçan täze dermanlary synap görmäň.
Mysal üçin, aspiriniň ýa-da ibuprofeniň aşa köp kabul edilmegi gan şekeriniň peselmegine sebäp bolup biler. Parasetamolyň (Panadol) aşa köp kabul edilmegi, üznüksiz glýukoza gözegçilik enjamy (CGM) ulanylanda gan şekeriniň aşa peselmegine sebäp bolup biler. Köp üsgür siroplarynda şeker köp bolýar, bu bolsa gan şekeriniň ýokarlanmagyna sebäp bolup biler.
Gyssagly lukmançylyk maslahatyny haçan almaly?
Eger sizde COVID-19-yň alamatlary, ýagny gurak üsgürme, gyzgynlyk ýa-da dem alyş kynçylygy ýüze çyksa, derhal lukmanyňyza jaň ediň. Jaň edeniňizde iň soňky gan şekeri we keton derejeleriňizi bermäge taýýar boluň.
Eger sizde aşakdaky alamatlaryň haýsydyr biri ýüze çyksa, derhal lukmana ýüz tutuň. Zerur bolsa, iň ýakyn hassahananyň Gyssagly Bejeriş Bölümine (GBB) baryň.
- Keton derejäňiz ortaça ýa-da ýokary .
- 'DKA' alamatlary (aşa ýadawlyk, beden agyrylary, gaýtarma, aşgazan agyry) ýüze çykýar.
- Dem alyşda agyr kynçylyk .
Bu pandemiýa hemmeler üçin kynçylyk döredýär. Ýöne dogry bilim, gowy dolandyryş we taýýarlyk bilen siz hem diabet bilen baglanyşykly bu kynçylyga üstünlikli garşy durup bilersiňiz. Gorkmaň, habardar boluň we howpsuz boluň.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Diabet keseliniň COVID-19 ýokuşma howpuny artdyrmaýandygyna garamazdan, kesel ýokuşsaňyz, gaýraüzülmeleriň töwekgelçiligi has ýokary bolýar.
- Iň gowy gorag waksina almak we gan şekeriniň derejesini gaty gowy gözegçilikde saklamakdyr.
- Gyssagly ýagdaýlarda "kesel gününiň meýilnamasyny" taýýarlaň. Zerur iýmitleri, dermanlary we lukmanyň telefon belgilerini elýeterli saklaň.
- Eger siz syrkaw bolsaňyz, gan şekeriňiziň derejesini ýygy-ýygydan barlaň, köp suwuklyk içiň we lukmanyňyz bilen maslahatlaşmazdan täze dermanlary kabul etmeň.
- Dem alyş kynçylygy, keton derejesi ýokary ýa-da DKA alamatlary ýüze çyksa, derhal gyssagly lukmançylyk kömegini soraň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň