Lukmanyňyz size 2-nji görnüşli diabet keseliniň bardygyny aýdanda, size insulin kabul etmelidigiňizi aýdyp bilerler. Emma hakykatda, 2-nji görnüşli diabetli her bir adamyň insuline mätäçligi ýok. Emma insulin kabul etmeli bolsaňyz, saglygyňyz üçin dogry dozany kesgitlemek örän möhümdir. Käwagt durmuş ýörelgesiňiz üýtgedikçe, bu dozany özüňiz düzetmeli bolmagyňyz mümkin. Şonuň üçin, geliň, bu barada ýönekeý gürleşeliň.
Insulin bejergisi nähili meýilleşdirilýär?
Bu ýerde esasy zat gan şekeriniň derejesini howpsuz aralykda saklamakdyr. Bu siziň bir ýa-da iki görnüşli insulin ulanmagyňyzy talap edip biler. Lukmanlar adatça ilki bir görnüşden başlaýarlar.
1. Uzak wagtlap täsir edýän insulin
Munuň başga bir ady bazal insulindir . Gysgaça aýdylanda, ony sanjym edeniňizden soň, ol bedeniňizde takmynan 24 sagat, käte has köp wagtlap işleýär. Bu gan şekeriniň derejesini fonda gözegçilikde saklamak ýalydyr. Adatça, ol günde bir gezek kabul edilýär, ýöne ony her gün bir wagtda kabul etmek möhümdir.
Dozany nädip kesgitleýärsiňiz?
Bu görnüşli insuliniň birnäçe görnüşi bar we olaryň her biriniň dozasy tapawutlanyp biler.
- Adaty başlangyç doza: Köp adamlar günde takmynan 10 birlikden başlaýarlar.
- Agram esasynda doza: Käwagt lukmanyňyz dozany beden agramyňyza esaslanyp kesgitleýär. Mysal üçin, beden agramyňyz 1 kilograma (2,2 funt) 0,2 birlik insulin hökmünde hasaplanyp bilner.
Ilkinji doza size gerek bolandan az bolup biler, ýöne bu gowy başlangyç. Soňra lukmanyňyz açlyk gan şekeriňiz maksatly derejä ýetýänçä (adatça 80-130 mg/dL aralygynda) her üç günde dozaňyzy iki-dört birlige çenli ýuwaş-ýuwaşdan artdyrar . Siziň üçin dogry insuliniň görnüşini saýlamak köp faktorlara, şol sanda agramyňyza, gan şekeriniň derejesine, başga lukmançylyk ýagdaýyňyzyň bardygyna, insuliniň bahasyna we islegleriňize bagly bolar.
2. Nahar üçin niýetlenen insulin (Gysga ýa-da Çalt täsir edýän insulin)
Lukmanyňyz muny bolus insulin ýa-da prandial insulin diýip hem atlandyryp biler. Bular bedeniňiziň iýýän iýmitiňizdäki uglewodlaryň mukdaryny gözegçilikde saklamagyna kömek etmek üçin esasy nahardan öň berilýär. Bu görnüşli insulin ýokarda agzalan günboýy ulanylýan insulin ýeterlik bolmadyk ýagdaýynda goşulýar.
Dozany nädip kesgitleýärsiňiz?
Doza birnäçe faktorlara baglydyr: maksatly gan şekeri derejäňiz, iýýän naharyňyzdaky uglewodlaryň mukdary we işjeňlik derejäňiz.
- Bellenen doza:Adatça, şeker derejäňiz gözegçilik astyna alynýança, 4-6 birlikden başlap, her 3 günde 2-3 birlige artdyryp bilersiňiz.
- Uglewodlary sanamak: Bu biraz has ösen usul. Bu ýerde siz iýýän uglewodlaryňyzyň mukdaryna esaslanyp insuliniň dozasyny hasaplaýarsyňyz.
- Tötänleýin dozadan artyk kabul etmek.
- Gysga we uzak wagtlap täsir edýän insulin görnüşlerini garyşdyrmak .
- Az uglewodly nahar iýmek we has köp mukdarda insulin kabul etmek.
- Insulin kabul edenden soň nahar iýmegi ýatdan çykarmak .
- Adatdakydan köp maşk etmek we onuň öwezini dolmak üçin insuliniň dozasyny azaltmazlyk.
- Insuliniň görnüşi we dozasy size baglydyr. Lukmanyň görkezmelerini hemişe ýerine ýetiriň. Dozaňyzy başgalaryňky bilen deňeşdirmäň.
- Uzak wagtlap täsir edýän we gysga wagtlap täsir edýän insuliniň arasyndaky tapawudy düşüniň.
- Gan şekeriniň pes derejesiniň (gipoglikemiýanyň) alamatlaryndan habardar boluň. Howsala düşmäň we şeýle ýagdaýda näme etmelidigiňizi anyk biliň.
- Insulin dozasyny hasaplamak üçin tassyklanmadyk, ynamsyz telefon programmalaryna (programmalaryna) bil baglamaň.
- Gan şekeriňiziň derejesini yzygiderli barlaň. Islendik üýtgeşmeler we aladalaryňyz barada lukmanyňyz bilen açyk gürleşiň.
Muny şeýle göz öňüne getiriň: Siz bir dilim pizza iýýärsiňiz we onuň düzüminde 60 gram uglewod bar. Adatça, çalt täsir edýän insuliniň 1 birligi takmynan 10-15 gram uglewodlary "örtüp" bilýär. Aýdaly, 10 gram. Soňra şol pizza dilimi üçin size takmynan 6 birlik insulin gerek.
Bu insuliniň uglewodlara gatnaşygy her adamda üýtgeýär. Ol hatda günüň dürli wagtlarynda hem üýtgeýär. Şonuň üçin size laýyk gelýän formulany tapmak üçin lukmanyňyz bilen gürleşmek möhümdir.
Insuliniň dozasy ýokarlandyrylsa näme bolar?
Eger siz insulini köp kabul etseňiz, gan şekeriňiziň derejesi birden howply derejede aşak düşüp biler. Bu gipoglikemiya diýlip atlandyrylýar. Bu ölüme howp salyp biljek çynlakaý ýagdaýdyr.
Insuliniň ýokarlanmagyna näme sebäp bolýar?
| Gan şekeriniň pesliginiň umumy alamatlary (gipoglikemiýa) | |
|---|---|
| Howsala | Başagyry |
| Baş aýlanma | Bulanma |
| Ýüregiň çaltlaşmagy | Titreme |
| Terli ýa-da ýapyşykly deri | Aşa açlyk |
Esasy zat, bu alamatlar her adamda dürli bolup biler, şonuň üçin bedeniňiziň nähili duýýandygyna üns beriň.
Gan şekeriňiz düşse, derhal näme etmeli
Şekeriňiziň pesdigini anyk bilmegiň ýeke-täk ýoly, şekeriň derejesini glýukometr bilen derrew ölçemekdir.
1. Eger gan şekeriňiziň derejesi 70 mg/dL-den aşak bolsa , mümkin boldugyça çalt şekerli bir zat iýiň. Mysal üçin, glýukoza tabletkasyny, ýarym stakan şekersiz miwe suwuny ýa-da bir nahar çemçesi bal iýiň. Bu bolsa takmynan 15 gram çalt täsir edýän uglewodlary üpjün eder.
2. 15 minut garaşyň.
3. Gan şekeriňiziň derejesini ýene-de barlaň.
4. Eger ol henizem pes bolsa (70 mg/dL-den ýokary), ýene-de şekerli bir zat iýiň. Şeker derejäňiz kadaly ýagdaýa gelenden soň, kiçi bir nahar iýmek iň gowusydyr (meselem, bir bölek çörek).
Eger bu ýagdaý ýygy-ýygydan gaýtalanýan bolsa ýa-da huşyňyzy ýitirýän derejede agyrlaşýan bolsa, derhal kimdir biriniň sizi iň ýakyn Gyssagly Bejeriş Bölümine (ETU) äkitmegini haýyş ediň.
Bu iş üçin programmalar ulanylyp bilnermi?
Insuliniň uglewodlara gatnaşygyny kesgitlemäge ýa-da insuliniň dozasyny hasaplamaga kömek edýändigini öňe sürýän köp sanly programmalar bar. Emma 2015-nji ýylda geçirilen bir gözleg olaryň köpüsiniň dogry işlemeýändigini görkezdi. Bu örän howply. Eger size nädogry doza bellense, hatda ömür üçin howply bolup biler.
Şonuň üçin, eger siz programma ulanmaly bolsaňyz, diňe lukmanyňyz ýa-da diabet klinikaňyz tarapyndan maslahat berlen ygtybarly programmany ulanyň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň