Gije gowy uklamak üçin ýatanyňyzda, aýaklaryňyz gyjyrdaýarmy? Düşündirip bolmajak bir rahatsyzlyk, gysyş, aýaklaryňyzy hereketlendirmek isleýän ýaly duýýarsyňyzmy? Bu siziň üýtgäp, öwrülip, ahyrsoňy ukusyz galmagyňyza sebäp bolýarmy? Eger siz muny başdan geçiren bolsaňyz, ýalňyz dälsiňiz. Bu köp adama täsir edýän, ýöne bu barada köp gürrüň edilmeýän ýagdaý. Şu gün biz bu ýagdaýyň, ýagny Dynçsyz Aýaklar Sindromynyň (RLS) mümkin sebäbi we lukmanyň ony nädip anyklap biljekdigi barada gürrüň ederis.
Näme üçin bu barada lukman bilen gürleşmeli?
Köp adamlar munuň diňe aýaklardaky kiçijik agyry ýa-da ýadawlykdan gelip çykýan bir zatdygyny pikir edýärler. Şonuň üçin olar bu barada lukmana aýtmagyň zerurdygyny pikir etmeýärler. Emma aslynda, bu ýagdaý siziň ukyňyza, gündelik işleriňize we hatda ruhy saglygyňyza uly täsir edip biler.
Doktora baranyňyzda, ol size birnäçe sorag berer.
- Maşgalaňyzda şeýle alamatlar barmy? Käwagt RLS maşgalalarda hem ýüze çykyp biler, şonuň üçin ejeňizde, kakaňyzda ýa-da dogan-garyndaşlaryňyzda şeýle alamatlaryň bardygyny ýa-da ýokdugyny anyklamak möhümdir.
- Gündiz özüňizi ýadaw we uklap gelýärsiňizmi? RLS-iň esasy netijeleriniň biri gijelerine gowy uklamazlyk (ukusyzlyk) sebäpli gündiz aşa köp ukulylyk we ýadawlykdyr.
- Aýaklaryňyzy hereketlendirmek islegi haçan döräp başlaýar? Lukman bu rahatsyzlygyň gijelerine, esasanam dynç alýan wagtyňyzda (meselem, telewizor görýän wagtyňyzda, ýatýan wagtyňyzda) has güýçli bolup-bolmaýandygyny sorar.
- Bile ýatýan adamyňyz barmy? Eger şeýle bolsa, olardan uklap ýatyrkaňyzda aýaklaryňyzy silkdirip ýa-da öwrülip-öwrülip ýörşüňizi sorap bilersiňiz. Bu maglumat diagnoz goýmak üçin hem örän möhümdir.
Ýadyňyzda bolsun, köp adamlar aýaklaryndaky bu geň duýgynyň ukusyzlyklarynyň sebäbidigini bilmeýärler. Şonuň üçin, eger sizde şeýle rahatsyzlyk bolsa, lukmanyňyza hökman habar beriň. Bu keseli tapmak üçin uly alamatdyr.
RLS-i anyklamak üçin haýsy barlaglar ulanylýar?
Bu ýerde möhüm zat, sizde RLS bardygyny derrew subut edip biljek anyk gan barlagynyň ýa-da skanirlemesiniň ýoklugydyr. Diagnoz, esasan, lukmanyňyza aýdýan alamatlaryňyza baglydyr.
Şol bir wagtyň özünde, lukmanyňyz RLS-e meňzeş alamatlary döredip ýa-da RLS-i has-da ýaramazlaşdyryp biljek beýleki esasy lukmançylyk ýagdaýlaryny barlamalydyr.Ukynyň bozulmalarynyň başga-da köp sebäpleri bolup bilýändigi üçin, birnäçe barlag geçirmek maslahat berilýär.
Ine, şeýle synaglaryň käbiri we olaryň nämeleri gözleýändigi.
| Synag görnüşi | Näme synagdan geçirilýär? |
|---|---|
| Gan barlaglary |
|
| Nerw barlaglary | Eger lukmanyňyz aýaklaryňyzda uýuşma ýa-da gyjyndy ýaly newropatiýanyň alamatlarynyň bardygyny pikir edýän bolsa, olar EMG (elektromiografiýa) we nerw geçirijiligini barlamak ýaly barlaglary belläp bilerler. Bu barlaglar aýaklaryňyzdaky nerwleriň dogry işleýändigini ýa-da işlemeýändigini barlaýar. |
| Uky öwrenmek | Bu polisomnografiýa diýlip atlandyrylýar.Bu barlag, adatça, siz gijelerine uklap ýatyrkaňyz, hassahanada geçirilýär. Siz uklap ýatyrkaňyz, beýni tolkunlaryňyz, ýürek urşyňyz, dem alyşyňyz we esasanam aýaklaryňyzyň hereketleri gözegçilikde saklanýar. Bu barlag, bejergi alsaňyz-da, uklama kynçylyklaryňyz dowam edýän bolsa, has-da möhümdir. |
Esasy sebäpleri anyklamak
Gan analiziňiziň demir derejäňiziň örän pesdigini görkezýändigini göz öňüne getiriň. Lukmanyňyz demir tabletkalaryny belläp biler. Demir derejäňiz kadaly ýagdaýa gelenden soň, RLS alamatlary köplenç doly ýitip gidýär. Şonuň ýaly-da, eger sizde diabet ýa-da böwrek keselleri ýaly esasy keseller bar bolsa, şol keselleri gözegçilikde saklamak RLS alamatlaryny gözegçilikde saklamaga hem kömek edip biler.
Bu RLS-iň diňe aýaklaryňyz bilen baglanyşykly däldigini, eýsem bedeniňizde başga bir zadyň bolup geçýändiginiň alamaty hem bolup biljekdigini aňladýar. Şonuň üçin alamatlary görmän galmagyň ýerine, anyk sebäbini tapmak üçin lukmana ýüz tutmak möhümdir.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Dynçsyz aýak sindromy (RLS) siziň göz öňüne getiren zadyňyz däl, ol hakyky lukmançylyk ýagdaýydyr.
- Diagnoz, esasan, alamatlaryňyzyň beýanyna baglydyr, şonuň üçin hiç zady gizlemän, lukmanyňyza näme duýýandygyňyzy aýdyň.
- RLS-iň bardygyny subut edýän ýeke-täk synag bolmasa-da, demir ýetmezçiligi we diabet ýaly esasy sebäpleri gözlemek üçin synaglar geçirilip bilner.
- Eger sizde şeýle alamatlar bar bolsa, hökman lukmana ýüz tutuň. Öz-özüňizi bejermäň ýa-da olara üns bermeň.
- Dogry diagnoz we bejergi bilen siz bu rahatsyzlygy gözegçilikde saklap, rahat uklap bilersiňiz.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň