Siz hem ähli zady nokatlardaky "gar" hökmünde görýärsiňizmi? Geliň, Wizual Gar Sindromy barada öwreneliň!

Telewizor signalyňyz kesilende, gözüňiziň her ýerinde kiçijik nokatlary ýa-da gar bölejiklerini görýändigiňizi hiç wagt gördüňizmi? Dünýä gar şarynyň içinden seredýän ýaly duýulýar. Eger gözleriňizi açyk ýa-da ýapyk halda bu nokatlaryň ýalpyldaýandygyny görseňiz, şu gün gürrüň etjek ýagdaýyňyz bolmagy mümkin. Oňa Görme Gar Sindromy diýilýär.

Görsel Gar Sindromy näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bu biziň görşümiz bilen baglanyşykly newrologiki ýagdaýdyr. Bu ýagdaýda, siz gözüňiziň ähli ýerinde kiçijik nokatlary görýärsiňiz, meselem , "gar" ýa-da "statik" ýaly. Bu nokatlar reňkli, gara-ak ýa-da şeffaf bolup biler. Käwagt olar hatda ýalpyldap görünýär. Göz öňüne getiriň, siz owadan bir keşbi görjek bolýarsyňyz, ýöne ony aýdyň görüp bilmeýärsiňiz, tersine, her ýerde kiçijik nokatlar bar. Bu hakykatdanam biynjalyk ediji zat, şeýlemi? Alymlar henizem bu ýagdaýyň näme üçin ýüze çykýandygyny anyk anyklamadylar. Emma olar munuň beýnimiziň şekilleri işläp çykarýan esasy bölekleri bolan iňňe bölekleriniň aşa işjeňligi bilen baglanyşykly bolmagynyň mümkindigini pikir edýärler. Köp adamlar üçin bu dowamly ýagdaýdyr. Bu onuň gysga wagtyň içinde sagalyp bilmejekdigini aňladýar. Şeýle hem, bu ýagdaýa duçar bolan köp adamlar ony migren we howsala ýaly ýagdaýlar bilen birlikde başdan geçirip bilerler.

Bu ýagdaý nähili ýaýran?

Görme Gar Sindromy aslynda şeýle köp duş gelýän zat däl. Onuň dünýä ilatynyň 2% -den 3% -ine çenli täsir edýändigi çaklanylýar. Bu onuň hemmelerde bolmaýandygyny aňladýar, ýöne eger sizde şeýle alamatlar bar bolsa, ýadyňyzda saklaň, siz ýalňyz dälsiňiz.

Alamatlary nähili?

Görme Gary Sindromy bolan adam dürli alamatlary başdan geçirip biler. Bulary iki esasy kategoriýa bölmek mümkin.

Görüş bilen baglanyşykly alamatlar

Görülýän esasy aýratynlyklar şulardyr:

• "Güýz" ýa-da "statik görüş" görüşi : Gözleriňizi açyk ýa-da ýumuk halda saklaň, her ýere seretseňiz, şu kiçijik nokatlary görýärsiňiz. Bu ýagdaýyň aýratynlygy, bu nokatlaryň gözleriňizi ýumup duran wagtyňyzda hem görünýändigidir.
• Palinopsiýa:Bu, siz birnäçe wagt bäri gören zadyňyzy, hatda ol uzaklaşandan soň hem gören wagtyňyzdyr. Mysal üçin, ýagty yşygyna seredip, soňra başga tarapa seretseňiz, birnäçe wagtlap yşygyň görnüşini görüp bilersiňiz ýa-da tizlikli awtoulaga sereden wagtyňyz, ol uzaklaşandan soň hem onuň "guýrugyny" görüp bilersiňiz. Bu ýagdaý "Palinopsiýa" diýlip atlandyrylýar.
• Yşykdan duýujylyk (Fotofobiýa): Gün çykanda ýa-da ýagty yşygyň aşagynda galanda, gözleriňiz gök reňke öwrülýärmi we seredip bilmejek derejede özüňizi rahatsyz duýýarsyňyzmy? Gözleriňiz iňňe bilen sanjylýan ýaly duýulýarmy? Bu "Fotofobiýa" diýilýär.
• Gije görüşiň gowşaklygy ( Niktalopiýa ): Eger siz gijelerine garaňky yşyklandyrylan ýerlerde başgalaryň adaty görüp bilýän derejesinde görüp bilmeýän bolsaňyz, gijelerine awtoulag sürmekde kynçylyk çekýän bolsaňyz ýa-da garaňky yşyklandyrylan otagda zatlary tapmakda kynçylyk çekýän bolsaňyz, sizde Niktalopiýa bolmagy mümkin.
• Entoptik hadysalar: Bu ýerde, gözleriňiz ýumulanda-da, dürli ýagtylyk şekillerini, suwda ýüzýän jisimleri we ýagtylyk ýalpyldawuklaryny görüp bilersiňiz.

Görüş bilen baglanyşykly bolmadyk beýleki alamatlar

Görsel alamatlardan başga-da, siz şeýle alamatlary hem başdan geçirip bilersiňiz:

• Gulaklarda ýaňlanma ýa-da gürrüldüş sesini eşitmek: Bu tinnitus diýilýär.
• Howsala, depressiýa ýa-da gaharjaňlyk duýgusy.
• Üns jemlemekde kynçylyk, üns berip bilmezlik ýa-da "beýni dumanlygy" duýgusy.
• Ukusyzlyk meseleleri .
• Auraly migrenleriň ýygy-ýygydan ýüze çykmagy (bu adaty görme kynçylyklaryňyzdan tapawutlydyr).
• Baş aýlanma ýa-da göwün bulanma.
• Özüňden daşlaşan duýgy (Depersonalizasiýa).
• Baş aýlanma (töweregiňizdäki ähli zadyň aýlanýandygyny duýmak).

Möhüm: Eger sizde şu alamatlaryň biri ýa-da birnäçesi bar bolsa, munuň hökman Wizual Snow sindromydygyny çaklamaň. Bu alamatlar beýleki lukmançylyk ýagdaýlarynda hem görünip biler. Şonuň üçin lukmana ýüz tutmak iň gowusydyr.

Munuň sebäbi näme?

Aslynda, ylmy işgärler henizem Wizual Gar sindromynyň anyk sebäbini bilmeýärler.Ony tapmak mümkin bolmady. Käbir alymlar munuň beýniniň käbir bölekleriniň, esasanam görmegi dolandyrýan bölekleriň, giperaktiw bolmagy bilen baglanyşykly bolmagynyň mümkindigini pikir edýärler. Ýagny, olar aşa köp höweslendirilip, işleýärler.

Howp faktorlary barmy?

Käbir ýagdaýlarda lukmanlar "Wizual Gar Sindromy" diýlip atlandyrylýan ýagdaýyň beýleki lukmançylyk ýagdaýlary bolan adamlarda has köp duş gelýändigini anykladylar, şol sanda:

• Auraly we aurasyz migren
• Howsala

Bularyň töwekgelçilik faktorlary hasaplanyp bilinmese-de, bu ýagdaýlar bilen Görsel Gar Sindromynyň arasynda baglanyşyk bolmagynyň mümkindigi çak edilýär.

Muny nädip tanaýarsyňyz? (Diagnoz)

Lukmana baranyňyzda, ol ilki bilen siziň lukmançylyk taryhyňyz we alamatlaryňyz barada sorar. Soňra fiziki barlag geçirilip bilner. Göz lukmanyňyz gözleriň doly barlagyny geçirer. Görsel Gar sindromynyň anyk diagnozyny goýmak üçin başga ýagdaýlary hem aradan aýyrmaly . Şeýle alamatlar başga ýagdaýlar sebäpli ýüze çykyp biler. Lukmanyňyz surat barlaglaryny ýa-da başga barlaglary belläp biler. Şeýle hem newrolog we oftalmolog lukmana ýüz tutmaly bolmagyňyz mümkin. Mümkin bolsa, newro-oftalmolog lukmana ýüz tutmak iň gowusydyr. Görsel alamatlaryňyz migren wagtynda ýüze çykýan görsel auralara meňzemeli däl. Şeýle hem, bu "gar ýagyşy" görsel başga bir kesel ýa-da kabul edýän dermanlaryňyz sebäpli bolmaly däldir. Görsel Gar sindromy diagnozyny goýmak üçin belli bir diagnostik ölçeglere laýyk gelmeli. 1. Bu alamatlar azyndan üç aýlap bolmaly. Köp adamlarda bu alamatlar ýaş wagtynda bolup bilse-de, käbirlerinde olar ýetginjeklik ýa-da ýigrimi ýaşlarynda bolup başlap biler. 2. Mundan başga-da, aşakdaky dört görsel alamatyň azyndan ikisi bolmaly:

• Palinopsiýa (retrowersiýa ýa-da guýruk ýaly şekiller).
• Gözüň içinde ýagtylygyň reňklerini ýa-da şekillerini, meselem, ýüzýän zatlar we ýagtylyk ýalpyldawuklaryny görmek (Entoptik hadysalar).
• Yşyklyga ýokary duýgurlyk (Fotofobiýa).
• Gije görmegiň gowşaklygy (niktalopiýa).

Bejergi usullary nähili?

Dogrusyny aýtsam, Görsel Gar Sindromy üçinBu ýagdaý üçin standart bejergi ýok. Şeýle-de bolsa, lukmanlar we ylmy işgärler käbir dermanlary öwrenmegini dowam etdirýärler. Lukmanyňyz ruhy saglyk alamatlaryňyzy (meselem, howsala ýaly) dolandyrmaga kömek etjek dermanlary belläp biler. Mysal üçin, trisiklik antidepressant bolan amitriptilin , durmuşyňyzyň hilini gowulandyrmaga kömek edip biler. Käbir ylmy işgärler epilepsiýa dermany lamotrigini bejergi hökmünde synagdan geçirýärler. Bu derman wizual auraly migrenleriň öňüni almak üçin hem ulanyldy. Transkranial magnit stimulýasiýasy (TMS) hem wizual gar sindromynyň mümkin bolan bejergisi hökmünde öwrenilýär. Käbir adamlar gök çyra blokerlerini ulanmak arkaly ýeňillik tapyp bilerler. Şeýle hem, migren ýa-da howsala ýaly başga ýagdaýlaryňyz bolsa, olara degişli bejergini almak hem kömek edip biler.

Bu hadysany azaltmagyň bir usuly barmy?

Gynansak-da, häzirki wagtda wizual gar sindromynyň töwekgelçiligini azaltmagyň belli bir usuly ýok . Takyk sebäbi heniz tapylmandygy sebäpli, onuň öňüni nädip almalydygyny aýtmak kyn.

Eger mende şeýle ýagdaý bolsa näme bolar?

Ilki bilen, Wizual Gar sindromy ýokanç kesel däl . Şonuň üçin ony başga birine geçirmek barada alada etmeň. Käbir ýagdaýlarda, ýagdaý birnäçe wagtdan soň öz-özünden geçip biler . Şeýle-de bolsa, beýleki ýagdaýlarda alamatlar ýaramazlaşyp ýa-da has aýdyňlaşyp biler. Ol adamdan adama üýtgeýär.

Eger mende "Wizual Snow" sindromy bolsa, özüme nähili ideg etmeli?

Munuň üçin ýörite bejergi bolmasa-da, alamatlaryňyzyň beýleki sebäplerini aradan aýyrmak üçin newro-oftalmologa ýüz tutmak möhümdir. Köp adamlar stres astynda ýa-da ýeterlik uklamaýanlarynda alamatlaryň has erbetleşýändigini görýärler. Eger bu size degişli bolsa, stresi azaltmagyň we ýadawlygyň öňüni almagyň ýollaryny tapmak möhümdir. Stressi azaltmak üçin synap görüp boljak käbir zatlar:

• Öz halaýan maşkyňyzy ýerine ýetirmek.
• Ýoga bilen meşgullanýaryn.
• Meditasiýa etmek.
• Aňlylygy tejribe etmek .
• Massaž `(Massaž)` .
• Reiki ýaly saglyk usullary.

Şeýle hem, ukyňyzy gowulandyrmak üçin edip biljek zatlaryňyz bar:

• Ýatmak wagtyny yzygiderli saklaň. Her gün takmynan bir wagtda ýatyň we takmynan bir wagtda oýanyň.
• Rahat uklamak üçin şertleri dörediň (ýatjak ýeriňiz, ýassyk, otagyň temperaturasy we ş.m.).
• Kofeinden, nikotinden we alkogoldan gaça duruň, esasanam günüň ahyrynda.
• Günüň giç wagtynda ekranlara (telefonlar, planşetler, telewizor) seretmekden gaça duruň.

Men haçan lukmana görünmeli?

Görüşiňizde islendik üýtgeşmäni gören wagtyňyz lukmana ýüz tutmak möhümdir. Eger sizde "Wizual Gar" sindromy bardygyna eýýäm göz ýetiren bolsaňyz, lukmanyňyzdan haçan habarlaşmalydygyňyzy soraň. Yzygiderli barlaglardan näçe gezek geçmelidigiňiz baradaky maslahatlaryna eýeriň. Şeýle hem lukmanyňyzdan sorap biljek soraglaryňyz bolup biler:

• Kliniki synaglara gatnaşmaga hukugym barmy?
• Stressi dolandyrmagyň ýa-da ukyny gowulandyrmagyň ýollaryny teklip edip bilersiňizmi?
• Goşulyp biljek goldaw toparymy teklip edip bilersiňizmi?

Göz keseliniň täze ýa-da agyr görnüşi, esasanam sebäbi belli bolmadyk ýagdaýynda, örän stresli bolup biler. Eger siz "gar ýagyşyny" ýa-da "statik görmegi" dowam etdirseňiz, göz lukmanyňyza ýüz tutuň.

Öýe äkitmek baradaky habar

Bolýar, indi biziň gürrüň beren Görsel Gar Sindromy barada biraz düşünjeňiz bar. Ýadyňyzda bolsun, bu biraz çylşyrymly bolsa-da, siz ýalňyz dälsiňiz.

Iň esasy zat, eger gözüňizde "gar ýagyşy" ýaly adaty bolmadyk bir zady görseňiz, ony görmän galmaň. Maslahat üçin lukmana, esasanam oftalmologa ýüz tutmagyňyzy ýatdan çykarmaň.

Munuň Wizual Gar sindromy bolmagy mümkin, ýöne bejerilip bilinýän ýagdaý bolup biler. Şonuň üçin dogry diagnoz goýmak ilkinji ädimdir. Soňra lukmanyňyzyň maslahatyna eýermek, ara alyp maslahatlaşanymyz ýaly stressi azaltmak we gowy uklamak özüňizi has gowy duýmaga kömek edip biler. Howsala düşmäň, ýöne seresap boluň!