"Aý, men irden bäri hajathana ylgaýaryn... Aşgazanym agyrýar... Içegem suw ýaly..." Bu biziň hemmämiziň belli bir wagt başdan geçirýän zadymyz we ol örän oňaýsyz. Biz muňa gaz, içgeçme ýa-da hatda gaz diýýäris. Köplenç bu barada alada etmeli däl we iki ýa-da üç günüň içinde özi sagalyp gidýär. Ýöne käwagt bu has agyr keseliň alamaty bolup biler. Şonuň üçin içgeçme barada has giňişleýin öwreneliň.
Bu "garyndan geçmek" näme aňladýar?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, içgeçme suw ýaly içgeçmeleriň içgeçmesidir. Bu örän ýaýran ýagdaý. Biz bu ýagdaýy ýylda birnäçe gezek başdan geçirip bileris.
Ýöne munuň üç esasy görnüşi bar.
| Aşgazan görnüşi | Beýany |
|---|---|
| Ýiti içgeçme | Bu biziň hemmämize täsir edýän iň köp duş gelýän sowuklama görnüşidir. Ol iň köp iki-üç gün dowam edýär. Adatça hiç hili bejergisiz geçip gidýär. |
| Dowamly içgeçme | Bu görnüş iki hepdeden bir aýa çenli dowam edip biler. |
| Dowamly içgeçme | Bu bir aýdan gowrak wagt bäri dowam edýär ýa-da birnäçe wagt bäri dowam edýär, gowulaşýar we soňra gaýtadan ýüze çykýar. Bu başga bir çynlakaý keseliň alamaty bolup biler, şonuň üçin hökman lukmana görünmeli. |
Näme üçin biz açlyk duýýarys? Esasy sebäpler näme?
Köplenç aşgazan agyrynyň esasy sebäbi içegelerimize girýän wirusdyr. Käbir adamlar ony "aşgazan dümewi" diýip hem atlandyrýarlar. Mundan başga-da başga-da köp sebäpler bolup biler.
- Iýmit zäherlenmesi: Bakteriýalar ýaly mikroblaryň iýilmegi.
- Käbir iýmitlere allergiýa: Käbir adamlar süýt önümleri we ýumurtga ýaly zatlary çydap bilmezler.
- Käbir dermanlar: Antibiotikler, esasanam aşgazan bozulmasyna sebäp bolýanlar, içgeçmä sebäp bolup biler.
- Içege keselleri: Kron keseli ýa-da ýaraly kolit ýaly dowamly içgeçmä sebäp bolýan keseller.
- IBS (Irritatiw Içege Sindromy): Bu hem içege işiniň meselesidir. Iç gatama we içgeçme gezekli-gezegine ýüze çykyp biler.
- Gipertireoz: Gipertireoz diýilýän ýagdaý.
- Käbir rak keselleri.
Aşgazan agyryňyz bolanda başga nähili alamatlary duýýarsyňyz?
Şişmekden başga-da, aşakdaky alamatlary başdan geçirip bilersiňiz:
- Şişmek, aşgazanda dolgunlyk duýgusy
- Aşgazan agyry ýa-da göwün bulanma
- Gusmak we göwün bulanma
- Tualete gitmeliligiň duýulmagy (gyssagly)
- Käwagt, hatda duýman hem kiçijik bir taburetkany goýberip bilersiňiz.
Bu haçan agyr ýagdaýa öwrülýär? Haçan lukmana görünmeli?
Bu iň möhüm bölek. Ýönekeý aşgazan agyrysyny öýde bejerip bolýar. Ýöne aşakdaky alamatlaryň haýsydyr biri sizde bolsa, derhal lukmana ýüz tutuň.
| Haçan derhal lukmana ýüz tutmaly | |
|---|---|
| Najasda gan ýa-da mukus | Eger siziň içiňiz gan bolsa ýa-da gara reňkde bolsa. |
| Günlerçe dowam edýär | Eger uly ýaşly adamyň içgeçmesi 2-3 günden köp dowam etse ýa-da kiçi çaganyň içgeçmesi 24 sagatdan köp dowam etse. |
| Ýokary gyzgynlyk | Eger gyzgynlygyňyz 38,3 Selsiýden (101 Farengeýt) ýokary bolsa. |
| Güýçli aşgazan agyrysy | Eger sizde çydap bolmajak derejede aşgazan agyrysy bar bolsa (esasanam sag tarapda). |
| Gusmak | Eger siz hatda azajyk suw hem içip bilmejek derejä çenli gaýtarýan bolsaňyz. |
| Suwsuzlanma alamatlary | Eger sizde suwsuzlanmanyň aşakdaky alamatlary ýüze çyksa. |
Suwsuzlanma iň uly howpdyr! Agramyňyzy ýitireniňizde, bedeniňiz köp suw we duz ýitirýär. Eger munuň öwezini dolmasaňyz, suwsuzlanma ýüze çykar. Bu kiçi çagalar we gartaşan adamlar üçin örän howplydyr.
Suwsuzlanma alamatlary näme?
- Siýdik çykarmagyň azalmagy we gara sary/mämişi siýdik
- Gury agyz, dodaklar, deri
- Güýçli suwsuzlyk
- Başagyry
- Ýürek urmagy
- Howsala ýa-da çaşgynlyk
Eger sizde şeýle alamatlar bar bolsa, derhal hassahananyň Gyssagly Bejeriş Bölümine (ETU) baryň.
Şişmegiň öňüni almak üçin näme edip bilersiňiz?
Öýde edip boljak zatlar
Köp halatlarda içgeçmäni öýde bejerip bolýar. Iň esasy zat bedenden ýitirilen suwuklyklaryň öwezini dolmakdyr.
- Köp suwuklyk içiň: suw, Jeevani, apelsin suwy, duzly botga, miwe suwy (az şekerli), şorbalar bularyň hemmesi peýdaly. Birbada köp içmäň, günüň dowamynda az-azdan içiň.
- Dynç alyş: Dynç almak beden üçin örän möhümdir.
- BRAT dietasy: Bu iýmit siňdiriş üçin örän peýdaly bolan birnäçe iýmitiň utgaşmasydyr.
- Banan
- Tüwi (tüwi botgasy)
- Alma sousy (bişirilen alma)
- Tost (çörek)
- Mundan başga-da, gaýnadylan kartoşka, kurakkan botgasy we towuk şorbasy ýaly zatlary iýip bilersiňiz.
- Şu zatlary iýmekden gaça duruň: Birnäçe günläp ýagly, ajy we burçly iýmitlerden, süýt we süýt önümlerinden (gagyrt, peýnir), kofeden, alkogoldan we gazly içgilerden gaça duruň.
Lukman tarapyndan berlen bejergi
Lukmana baranyňyzda, ol keseliň sebäbini anyklap, zerur bejergini belläp berer.
- Eger sebäp bakterial infeksiýa bolsa, antibiotikler bellenip bilner.
- Bedene peýdaly bakteriýalary goşmak üçin probiotikler maslahat berlip bilner.
- Suwsuzlanma bolsa, duzly ergin bermek gerek bolup biler.
Möhüm: Ilki lukmanyňyz bilen maslahatlaşmazdan, reseptsiz satylýan agyry kesiji dermanlary kabul etmeň. Käbir infeksiýalarda, reseptsiz satylýan agyry kesiji dermanlary kabul etmek, mikroblary bedeniňizde saklap, infeksiýany has-da erbetleşdirip biler.
Bu ýagdaýdan nädip gaça durýarsyňyz?
- Elleriňizi gowy ýuwuň: Hajathana girenden soň, iýmezden öň we nahar taýýarlamazdan öň elleriňizi sabyn we suw bilen gowy ýuwuň.
- Azyk howpsuzlygy: Azyklary doly bişiriň. Bişirilen azygy degişli temperaturada saklaň. Köne, zaýalanan azygy iýmäň.
- Arassa suw içiň: Daşardan suw içýän bolsaňyz, onuň arassalygyna üns beriň.
- Waksina: Kiçi çagalary içgeçmä sebäp bolýan rotawirusa garşy waksina etmek örän möhümdir.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Içgeçme örän ýygy duş gelýän ýagdaýdyr we adatça birnäçe günüň içinde ýitip gidýär.
- Iň esasy zat suwsuzlanmanyň öňüni almakdyr, şonuň üçin suw we miwe suwy ýaly köp suwuklyk içiň.
- Eger sizde içiňizde gan, ýokary gyzgynlyk, 2-3 günden köp dowam edýän çydap bolmajak aşgazan agyry ýaly duýduryş alamatlary bolsa, derhal lukmana ýüz tutuň.
- Arassaçylyga we iýmit howpsuzlygyna üns bermek arkaly aşgazan ýaralarynyň öňüni köp derejede alyp bolýar.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň