Ýüregimiz suw motory ýaly, şeýlemi? Ol dynman işleýär we bedeniň ähli ýerine gan aýlaýar. Emma siz hiç wagt ýürek birden uly güýç bilen gany aýlanda, bu basyşa çydap, ganyň rahat aýlanmagyny kim üpjün edýändigini pikir etdiňizmi? Hekaýatymyzyň gahrymanlary, ýagny "Elastik Arteriýalar" diýlip atlandyrylýan gan damarlarynyň ýörite görnüşi, kömege gelýär. Şu gün, geliň, bedenimizdäki şu sessiz işçiler barada gürleşeliň.
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, elastik arteriýalar näme?
Eliňizde suw turbasyny tutup durkaňyzy göz öňüne getiriň. Biri gaty plastik turba, beýlekisi bolsa çeýe rezin turba. Indi, iki turbadan hem birbada köp mukdarda suw geçirseňiz näme bolar? Gaty plastik turba basyşa çydap bilmeýär we hatda ýarylyp hem biler. Emma çeýe rezin turba, suw girende, biraz çişýär we soňra asyl ölçegine gaýdyp, suwy şol bir mukdarda öňe iberýär.
Bu elastik arteriýalar rezin turbalar ýaly işleýär. Ýürek uranda, bu arteriýalar birden çykarylýan ganyň ýokary basyşyna laýyk gelmek üçin biraz giňelýär. Soňra ýürek bir pursatlyk boşalanda, bu giňelen arteriýalar öňki ýagdaýyna gaýdyp gelýär we gany öňe iterýär. Şonuň üçin ýürek gany pompalasa-da, gan bedenimiziň galan bölegine şol bir ýumşak tizlikde akýar. Bu bolsa, bu arteriýalaryň elastikligi sebäplidir.
Bedenimizdäki esasy elastik arteriýalar haýsylar?
Bular bedenimizdäki iň uly we ýürege iň ýakyn arteriýalardyr. Olar esasy ýollar ýalydyr. Bu esasy ýollar has kiçi goşmaça ýollara bölünýär. Şonuň ýaly-da, gan bu uly arteriýalardan has kiçi arteriýalara bölünýär.
| Arteriýanyň ady | Ýönekeý düşündiriş |
|---|---|
| Aorta | Bedenimizdäki iň uly arteriýa . Ol ýüregiň çep tarapyndan başlanýan we kislorodly gany bedeniň ähli ýerine paýlaýan esasy turbadyr. |
| Öýken arteriýalary | Ýüregiň sag tarapyndan başlap, kisloroda mätäç gan öýkenlere äkidilýär. Bu gan gaýtadan kislorod bilen baýlaşdyrylýar. |
| Brahiosefalik arteriýa | Ol aortadan şahalanýar we kellä, boýuna we sag gola gan berýär. |
| Umumy karotid arteriýalary | Ol boýunyň iki tarapyndan ýokarsyna çykyp, beýnä we ýüze gan berýär. |
| Subklawian arteriýalary | Ol ýaka süňküniň aşagynda ýerleşýär we gollara gan geçirýär. |
| Umumy iliak arteriýalary | Aorta garyn boşlugynda iki bölege bölünýär we gany aýaklara geçirýär. |
Iň esasy zat, bu arteriýalar bedeniň ähli ýerine kislorod we iýmit maddalaryny daşaýan ýollar ýalydyr. Olaryň saglygy biziň umumy saglygymyza gönüden-göni täsir edýär.
Bu arteriýalar nähili emele gelýär?
Beýleki gan damarlary ýaly, munuň hem üç esasy gatlagy bar, mysal üçin diwara birnäçe gat gips sürtmek ýaly.
| Gatlak | Wezipe |
|---|---|
| Iň daşky gatlak (Adventitia) | Bu arteriýanyň güýjüni we görnüşini berýän daşky örtükdür. |
| Orta gatlak (Tunica Media) | Bu iň möhüm bölek. Ol hem elastik süýümleri , hem-de myşsa süýümlerini öz içine alýar. Elastik arteriýalarda myşsalara garanyňda elastik süýümler has köp. |
| Iň içki gatlak (Tunica Intima) | Bu örän ýumşak, şonuň üçin gan hiç hili bökdençlik ýa-da laxtalanma bolmazdan akyp bilýär. |
Elastik we myşsa arteriýalarynyň arasyndaky tapawut
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, elastik arteriýalar ýüregiň golaýyndaky esasy arteriýalar bolup, olar ýokary basyşa çydamaly bolýarlar. Myşsa arteriýalary şol esasy arteriýalardan şahalanyp, gany bedeniň dürli organlaryna paýlaýan kiçi arteriýalardyr. Olar şeýle köp basyş duýmaýarlar. Şonuň üçin olaryň orta gatlagynda elastik süýümlerden has köp myşsa süýümleri bar. Her bir organa gidýän ganyň mukdaryny gözegçilikde saklamak üçin myşsalar gysylýar we boşalýar.
Bu arteriýalara haýsy keseller täsir edip biler?
Bu uly arteriýalara dürli lukmançylyk ýagdaýlary hem täsir edip biler, olaryň käbiri örän çynlakaý bolup biler.
| Saglyk ýagdaýy | Ýönekeý düşündiriş |
|---|---|
| Anevrizma ýa-da Disseksiýa | Anewrizmalar ýa-da diwaryň ýyrtylmagy (disseksiýa) ömür üçin howply bolup biler. |
| Klapan meseleleri | Ýürek bilen aortanyň arasynda ýerleşýän aorta klapany ýa-da öýken klapany dogry ýapylmazlygy (syzmagy) ýa-da daralmagy mümkin. |
| Ateroskleroz | Holesterin we beýleki maddalar arteriýa diwarlarynda toplanýar we ganyň geçişini daraldýar. Bu köp ýürek keselleriniň esasy sebäbidir. |
| Ýokary gan basyşy | Arteriýalaryň içinde yzygiderli ýokary basyş arteriýalaryň wagtyň geçmegi bilen elastikligini ýitirmegine we olaryň gatylaşmagyna sebäp bolup biler. |
| Gan laxtalary | Gan laxtalary arteriýalaryň içine ilişip, gan akymyny doly böwetläp biler. |
Haýsy alamatlara üns bermeli?
Köplenç bu arteriýalar bilen baglanyşykly meseleler irki tapgyrlarda alamatlary görkezmeýär. Emma ýagdaý dowam edende, sizde aşakdaky ýaly alamatlar ýüze çykyp biler:
- Döş agyry: Sykyp, gysyp agyrýan agyry.
- Dem almakda kynçylyk: Gysga aralykda ýörände-de hırıldamak.
- Ýürek urmagy: Diňe bir ýerde durkaňyzda-da ýüregiňiziň çalt urýandygyny duýmak.
- Baş aýlanma ýa-da başyň agyrmagy: esasanam aýak üstünde duranda.
- Birden, güýçli baş agyry.
- Ýöreýän wagtyňyz aýaklaryňyzyň arkasyndaky agyry: Gysga wagtlyk dynç alandan soň peselýär, ýöne ýöreýän wagtyňyz ýene-de ýüze çykýar.
- Yzygiderli ýadawlyk duýgusy.
Eger sizde şeýle alamatlar bar bolsa, olary adaty ýagdaý hökmünde kabul etmeň. Maslahat üçin derhal lukmanyňyza ýüz tutmak möhümdir.
Bu gymmatly arteriýalaryň sagdynlygyny saklamak üçin näme edip bileris?
Iň gowusy, damarlarymyzyň sagdynlygyny saklamak üçin edýän işlerimiz tutuş bedenimiz üçin peýdalydyr. Bular kyn zatlar däl. Kiçi zatlar uly täsir edip biler.
- Sagdyn iýmitlenme: Ýag, duz we şeker köp bolan iýmitleriň (esasanam zyýanly iýmitleriň we gaplanan iýmitleriň) sarp edilişini azaldyň . Munuň ýerine, iýmitiňize miweleri, gök önümleri, baklagilleri we däneli önümleri goşuň.
- Yzygiderli maşk etmek: Her gün azyndan 30 minut orta derejede intensiw maşk ediň. Çalt ýöremek, ylgamak ýa-da welosiped sürmek gowy wariantlardyr.
- Çilim çekmekden doly gaça duruň: Çilim çekmek arteriýalaryňyza zyýan ýetirýän iň uly sebäpleriň biridir. Ol arteriýalaryňyzyň diwarlaryny gataldyp, gan laxtalanmalarynyň töwekgelçiligini ýokarlandyryp biler.
- Gan basyşyňyzy we holesteriniňizi gözegçilikde saklaň: Eger sizde gan basyşy ýokary ýa-da holesterin derejesi ýokary bolsa, dermanlaryňyzy lukmanyňyzyň görkezmesi boýunça doly kabul ediň. Iýmitlenişiňizi hem gözegçilikde saklamak möhümdir.
- Stressi dolandyryň: Aşa köp stress gan damarlarymyz üçin hem peýdaly däl. Meditasiýa, ýoga we gowy bir höwes bilen meşgullanmak ýaly zatlary edip, aňyňyzy rahatlandyryň.
- Bellenen lukmançylyk barlaglary:Eger siz 40 ýaşdan geçen bolsaňyz, gan basyşyny, şekeri we holesterini barlamak üçin ýylda azyndan bir gezek lukmanyňyza görünmek örän möhümdir.
Eger siz şu ýönekeý endikleri durmuşyňyza ornaşdyrsaňyz, diňe ýüregiňiz däl, eýsem bu gymmatly elastik arteriýalar hem size uzak wagtlap sagdyn hyzmat eder.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Elastik arteriýalar ýüregiň ýokary basyşyna çydap bilýän we gany bedeniň ähli ýerine ýeňil daşaýan örän çeýe turba ulgamy ýalydyr.
- Aorta we öýken arteriýalary olaryň iň möhümidir.
- Bu damarlaryň sagdynlygyny saklamak üçin dogry durmuş ýörelgesi (dogry iýmitlenmek, maşk etmek we çilim çekmekden gaça durmak) möhümdir.
- Eger sizde döş agyrysy, dem alyş kynçylygy ýa-da göwün bulanma ýaly alamatlar bar bolsa, olary görmän galmaň we derhal lukmanyňyza ýüz tutuň.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment