Telefonyňyzy ulananyňyzda, Wi-Fi routeriň golaýynda bolanyňyzda ýa-da kompýuteriň öňünde uzak wagtlap işleýän wagtyňyz käwagt agyry, baş aýlanma ýa-da ýadawlyk duýýarsyňyzmy? Käbir adamlar bu alamatlary şu elektron enjamlaryň çykarýan elektromagnit meýdanlary bilen baglanyşdyrýarlar. Bu biraz çylşyrymly tema. Şonuň üçin şu gün biz Elektromagnit Duýgurlyk (EHS) diýlip atlandyrylýan syrly, ýöne örän ýaýran ýagdaý barada gürrüň ederis.
Elektromagnit gipersensitiwlik (EHS) näme?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, Elektromagnit Duýgurlyk (EHS) käbir adamlaryň jübi telefonlaryndan, Wi-Fi-dan we beýleki gündelik ulanylýan elektron enjamlaryndan çykýan elektromagnit meýdanlara (EMF) sezewar bolmak sebäpli dürli alamatlary başdan geçirýändiklerine ynanýan ýagdaýydyr.
Bu alamatlara baş agyrylary, ýadawlyk, baş aýlanma, deri meseleleri, ukusyzlyk we ünsüň jemlenmeginiň kynlaşmagy girýär. Lukmanlar henizem bu alamatlaryň anyk sebäbini doly düşündirip bilmeýärler, ýöne ylmy barlaglar henizem dowam edýär.
Bu ýagdaý üçin başga-da birnäçe atlar ulanylýar:
- Elektromagnit gipersensitiwlik sindromy
- Mikrotolkunly sindrom
- Elektromagnit duýgurlyk
- Elektrohesirlilik (EHS)
- Elektromagnit meýdanlary (IEI-EMF) bilen baglanyşykly idiopatik daşky gurşaw çydamsyzlygy
Ilki bilen, geliň, bu elektromagnit meýdanlar (EMF) näme?
EMF-ler biziň görüp bilmeýän elektromagnit meýdanlarymyzdyr. Olar adatça elektrik simleri ýa-da açyk elektron enjamlar tarapyndan döredilýär. EMF-leriň iki esasy görnüşi bar. Olary düşünmek üçin muňa aňsatlyk bilen seredeliň.
| EMF görnüşi | Ýönekeý düşündiriş | Mysallar |
|---|---|---|
| Ionlaşdyryjy şöhlelenme | Bular ýokary energiýaly EMF-iň bir görnüşidir. Olaryň biziň DNK-myza ýa-da beden dokumalarymyza zyýan ýetirýändigi ylmy taýdan subut edildi. Şonuň üçin lukmanlar olary rak öýjüklerini öldürmek üçin ulanýarlar. | Rak keseli üçin rentgen, radiasiýa terapiýasy |
| Ionlaşdyrmaýan şöhlelenme | Bular pes energiýaly EMF-lerdir. Häzirki zaman durmuşynda bizi hemişe şu meýdanlar gurşap alýar. Olar bedene belli bir zyýan ýetirmese-de, EHS alamatlary bilen baglanyşykly diýilýär. | Mobil telefonlar, Wi-Fi routerler, 5G tehnologiýasy, kompýuterler, elektrik simleri, käbir lampa görnüşleri (LED, Galogen) |
Esasy zat, rentgen şöhleleri ýaly ýokary energiýaly radiasiýanyň täsirine sezewar bolmagyň gözegçilikde saklanmalydygydyr. Emma EHS meselesinde biz hemişe daş-töweregimizde bolýan pes energiýaly radiasiýa barada gürrüň edýäris.
EHS bilen kesellän adamyň alamatlary nähili?
Bu adamdan adama üýtgeýär, ýöne EHS-iň bardygyny aýdýan adamlarda duş gelýän käbir umumy alamatlar bar. Geliň, olara tablisada seredeliň.
| Alamat kategoriýasy | Görülýän umumy aýratynlyklar |
|---|---|
| Köpler üçin umumy häsiýetler | Deriniň gyzarmagy, uýuşmagy ýa-da çişmegi, ukusyzlyk, başagyry, baş aýlanma, aşa ýadawlyk, ünsüň jemlenmeginiň kynlaşmagy, myşsa we beden agyrylary (Fibromialgiýa), gulaklarda şaňňyldynyň eşidilmegi (tinnitus). |
| Beýni we nerw ulgamy bilen baglanyşykly aýratynlyklar | Başgaça düşünje, çalt üýtgeýän ruhy ýagdaýlar, depressiýa ýa-da gaharjaňlyk, biynjalyklyk, ýatkeşligiň ýitmegi, beden deňagramlylygy bilen baglanyşykly meseleler. |
| Beýleki umumy häsiýetler | Ýüregiň çalt urmagy, döş agyry, derleme, dem almagyň kynlaşmagy, göwrelilik, üsgürme. |
Möhüm: Bu alamatlar adatça agyr däl. Şeýle-de bolsa, ýürek urşyňyz örän çaltlaşsa, dem alyşyňyz kynlaşsa ýa-da gaýtarsaňyz, derhal hassahananyň gyssagly kömek bölümine (GYB) baryň. Bular has agyr ýagdaýyň alamatlary bolup biler.
EHS-iň bu ýagdaýy hakykatdanam "hakyky"my? Ylmy taýdan näme?
Bu iň möhüm we duýgur bölek. Barlagçylaryň uly tagallalaryna garamazdan, EMF täsiri bilen bu alamatlaryň arasyndaky gönüden-göni baglanyşyk heniz barlaghanada subut edilmedi.
Ýöne bu siziň alamatlaryňyzyň hyýalydygyny aňlatmaýar. Siz başdan geçirýän alamatlar 100% hakykydyr. Şeýle hem, olar siziň durmuşyňyza uly päsgelçilik döredip biler.
Şu sebäpden, hatda Bütindünýä Saglygy Goraýyş Guramasy (BSGG) hem bu ýagdaýy (IEI-EMF hökmünde) global saglyk meselesi hökmünde ykrar etdi. Bu, ylmy subutnamalaryň ýoklugyna garamazdan, EHS-e eýedigini aýdýanlaryň alamatlarynyň olaryň durmuşyna täsir edýändigini boýun alýandyklaryny aňladýar.
Eýsem, bu alamatlaryň hakyky sebäbi näme bolup biler?
Alymlar munuň birnäçe sebäbini çaklaýarlar:
1. Nosebo täsiri: Gysgaça aýdylanda, bir zadyň bize zyýanly ýa-da howplydygyna berk ynanýan wagtymyz, hakykatda şol sebäpli keseliň ýa-da keseliň alamatlaryny başdan geçirip bileris. Bu siziň alamatlary göz öňüne getirýändigiňizi däl-de, bedeniňiziň hakykatdanam aňyňyzdaky gorky bilen reaksiýa berýändigini aňladýar.
2. Başga gizlin lukmançylyk ýagdaýlary: Siziň alamatlaryňyz başga bir, anyklanmadyk lukmançylyk ýagdaýyndan gelip çykyp biler. Mysal üçin, dem alyş ýollarynyň, deriniň ýa-da iýmit siňdiriş ulgamynyň keseli.
3. Ruhy saglyk ýagdaýlary: Käwagt fiziki alamatlar howsala, depressiýa ýa-da somatiki alamat bozulmalary ýaly ýagdaýlar sebäpli ýüze çykyp biler. Bu ýerde hem alamatlar hyýaly däl, olar siziň üçin hakykydyr.
4. Gyjyndyryş: Käbir barlaglar EHS-li käbir adamlaryň ganynda gyjyndyryşyň we gistamin derejesiniň ýokarydygyny görkezdi.
Haçan lukmana görünmeli?
Gündelik işleriňize, işiňize ýa-da durmuşdan lezzet almagyňyza päsgel berýän fiziki ýa-da ruhy alamatlary başdan geçirýän bolsaňyz, lukmanyňyza ýüz tutmagyňyzy hökman haýyş edýäris.
EHS-i anyklamak üçin anyk bir synag ýok, ýöne lukmanyňyz aşakdakylary edip biler:
- Siziň alamatlaryňyz we lukmançylyk taryhyňyz barada soraň.
- Doly fiziki barlagdan geçirýär.
- Başga lukmançylyk ýagdaýlaryny ýa-da çişme ýagdaýlaryny barlamak üçin gan analizleri tabşyrylýar.
- Başga allergiýalaryňyzyň ýa-da köp sanly himiki maddalara duýgurlylygyňyzyň bardygyny ara alyp maslahatlaşyň.
- Zerur bolan halatynda psihiatr ýa-da psihologa ugradylar.
Ýadyňyzda bolsun, lukmanyňyz siziň kynçylyklaryňyzyň diňe bir hyýalyňyzyň önümi diýip pikir edendikleri üçin sizi psihiatra ugratmady. Olar bu alamatlar bilen baglanyşykly stressi we howsalalygy dolandyrmaga kömek etmek üçin şol ýerdedi.
EHS üçin nähili bejergi usullary bar?
Bu ýerde esasy maksat EMF-leriň size zyýan ýetirip-ýetirmeýändigini subut etmekden has köp, alamatlaryňyzy azaltmak we ýaşaýyş hiliňizi gowulandyrmakdyr.
Bejeriş usullary dürli bolup biler:
- Gepleşik terapiýasy: Kognitiw Özüni alyp barş terapiýasy (KBT) ýaly bejergiler size bu alamatlar bilen nädip göreşmelidigini we olaryň döredýän gorkusyny we howsalasyny nädip dolandyrmalydygyny öwredýär.
- Başga lukmançylyk ýagdaýlaryny bejermek: Eger alamatlaryňyz başga bir esasy ýagdaýdan gelip çyksa, degişli bejergi alamatlaryňyzy ýeňilleşdirmäge kömek edip biler.
- Daşky gurşawy dolandyrmak: Diňe EMF däl, eýsem güýçli ses, gowşak yşyklandyryş we kompýuter ekranynyň ýagtylygy ýaly zatlar hem alamatlaryňyzy has-da ýaramazlaşdyryp biler. Bulary anyklamak we daşky gurşawyňyzy şoňa laýyklykda sazlamak möhümdir.
- Iş ýerindäki amatlyklar: Eger alamatlaryňyz işlemegi kynlaşdyrýan bolsa, kadrlar bölümiňiz bilen gürleşip, duşuşyklaryň dowamynda telefonyňyzy öçürmek, simli telefon ulanmak ýa-da öýden işlemek ýaly amatlyklary sorap bilersiňiz.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Elektromagnit gipersensitiwligi (EHS) adamlaryň elektromagnit meýdanlaryň (EMF) täsirinden ýüze çykýandygyna ynanýan hakyky we gynandyryjy alamatlar toplumydyr.
- EMF bilen bu alamatlaryň arasyndaky gönüden-göni ylmy baglanyşyk heniz subut edilmedi. Şeýle-de bolsa, başdan geçirýän agyryňyz we rahatsyzlygyňyz düýbünden hakykydyr.
- Bu alamatlar Nosiseptiw täsir, beýleki esasy keseller ýa-da ruhy saglyk ýagdaýlary ýaly faktorlaryň çylşyrymly utgaşmasy sebäpli ýüze çykyp biler.
- Başga keselleriň ýokdugyna göz ýummazlyk we degişli maslahat almak üçin hünärli lukmana ýüz tutmak örän möhümdir.
- Bejerginiň esasy maksady alamatlary dolandyrmaga, durmuşyňyzy ýeňilleşdirmäge we ýaşaýyş hiliňizi gowulandyrmaga kömek etmekdir.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment