Käwagt şeýle duýýarsyňyzmy? Başlan işiňizi tamamlamak kyn bolýar, hatda iň kiçi zatlary hem ýatdan çykarýarsyňyz ýa-da bir wagtyň özünde bir zada üns bermek kyn bolýar. Çagaňyz bilen şeýle zatlary başdan geçiren bolmagyňyz mümkin. Bular diňe tötänleýin zatlar däl. Munuň arkasynda beýnimizde örän möhüm bir proses ýatyr. Şu gün biz şu barada gürrüň edýäris.
Bu Ýerine ýetiriji funksiýalar näme?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bu siziň beýniňizdäki baş direktoryň işi ýalydyr. Uly kompaniýanyň baş direktorynyň näme edýändigini göz öňüne getiriň. Ol tutuş kompaniýa gözegçilik edýän, meýilnama düzýän we ähli zadyň gowy bolmagyny üpjün edýän adamdyr. Şonuň ýaly-da, beýnimizdäki ýerine ýetiriji funksiýa diýlip atlandyrylýan bu akyl başarnyklary pikirlerimizi tertipleşdirýär we maksatlara ýetmek üçin bize ýol görkezýär.
Bu akyl başarnyklary bize meýilnama düzmäge, zatlary ýatda saklamaga, täze zatlary öwrenmäge we durmuşdaky üýtgeşmelere uýgunlaşmaga kömek edýär. Şeýle hem, olar bir işi ýerine ýetirmek üçin zerur bolan maglumaty (işleýän ýady) saklamak, gerek bolanda pikirlerimizi çeýe üýtgetmek we derrew impulslary dolandyrmak ýaly zatlar üçin jogapkärdir.
Tort bişirjek bolýanyňyzy göz öňüne getiriň. Size nähili önümleriň gerekdigini ýadyňyzda saklamaly, resept boýunça ädimme-ädim ýerine ýetirmeli, ýumurtga döwülende gabygy düşse, ony aýyrmaly ( çeýelik ), tort bişirilýänçä sabyrsyzlyk bilen iýmek islegini gözegçilikde saklamaly. Bularyň hemmesi siziň ýerine ýetiriji funksiýaňyz tarapyndan gözegçilik edilýär. Bularyň hemmesi biziň duýgularymyzyň gözegçilikde saklanmagy bilen hem gönüden-göni baglanyşykly.
ADHD bilen ýerine ýetiriji funksiýanyň arasyndaky gatnaşyk
Siz ADHD (Üns ýetmezçiliginiň giperaktiwlik bozulmasy) diýilýän kesel barada eşiden bolmagyňyz mümkin. Bu keseli başdan geçiren adamyň ýerine ýetiriji funksiýa başarnyklary bozulýar. Bu dürli görnüşlerde ýüze çykyp biler. Belki, siz ýa-da çagaňyz şeýle zady başdan geçirensiňiz.
| Ýerine ýetiriji işjeňligiň ýaramazlygynyň umumy aýratynlyklary |
|---|
| - Taslama başlandan soň ony tamamlamagyň kynçylygy. |
| - Bir zady okandan ýa-da eşidenden soň ony çalt ýatdan çykarmak. |
| - Görkezmeleri ýerine ýetirmekde kynçylyk. |
| - Gündelik durmuşdaky kiçijik üýtgeşiklige-de çydap bilmezlik. |
| - Bir işden beýleki işe geçirilende ünsüň ýitmegi. |
| - Käbir zatlara aşa köp üns bermek (Fixate). |
| - Yzygiderli zatlaryny ýitirmek. |
| - Wagty dolandyrmakda kynçylyk. |
Bu hili kynçylyklaryň iň gowy bejeriş usullaryny tapmak üçin haýsy başarnyga täsir edilýändigini anyk düşünmek möhümdir. Ýerine ýetiriji funksiýa synaglary hut şuňa gönükdirilendir.
Nähili synaglar bar?
Ýerine ýetiriji funksiýa başarnyklaryň toplumy bolany üçin, olary ölçeýän ýeke-täk synag ýok. Dürli synaglar köp. Käbir synaglar birbada birnäçe başarnygy ölçeýär, ýöne adatça bir synag belli bir tarapa gönükdirilendir.
Synagdan geçirilen esasy başarnyklar:
- Üns ber
- Impuls gözegçiligi
- Işleýän ýat
- Guramaçylyk we meýilnamalaşdyryş
- Ideýanyň döremegi
- Wezipeleriň arasynda geçiş etmek ukyby
Ýek-ýeke synaglar
Mysal üçin, işleýän ýadyň synagyny alyp göreliň. Bu synag ygtyýarly psiholog bilen ýüzbe-ýüz geçirilýär. Ol size aýdylan we görkezilen zatlary nähili derejede ýatda saklap bilýändigiňizi ölçeýär.
"Eger çaganyň iş ýady gowşak bolsa, bu öwrenmäge gönüden-göni täsir edýär. Bir zat barada bellik ýazanymyzda, kimdir biriniň aýdan zady barada dürli taraplardan pikir edenimizde, iş ýadymyzy ulanýarys."
Reýting ölçegleri
Beýleki görnüşi bolsa baha beriş şkalalarydyr. Bular çaganyň hereketine esaslanýar.Ene-atalaryň we mugallymlaryň geçiren gözegçiliklerine esaslanýar. Uly ýaşlylar hem bulary ulanyp bilerler. Soňra öz hereketleriňiz barada özüňize hasabat bermeli. Hünärmen bu netijeleri alyp, olary siziň ýaşyňyzdaky beýleki adamlar bilen nähili işleýändigiňiz bilen deňeşdirýär. Bu usul psiholog bilen geçirilen synag ýaly takyk bolmasa-da, ol henizem örän peýdalydyr.
Bu synaglardan näme öwrenip bileris?
Köplenç bu synaglar çagalara giňişleýin bilim bahalandyrmasynyň bir bölegi hökmünde berilýär. Bu synag çaganyň maglumaty nähili kabul edýändigine we işleýändigine seredýär. Bu çaga mekdepde zerur bolan ýörite goldawy bermegiň ilkinji ädimidir. Käbir ýurtlarda munuň üçin ýörite maksatnamalar bar, mysal üçin, "Şahsy bilim maksatnamasy (ŞBM)" ýa-da "500 meýilnama". Bu arkaly çaganyň üstünlik gazanmak üçin nähili ýörite kömege mätäçdigi görkezilýär.
Muny şeýle göz öňüne getiriň. "Çaganyň aň-paýhas derejesi ýokary bolsa-da, onuň iş ýady ortaça derejeden pes bolup biler. Şeýle çaganyň öz aň-paýhas ukyplaryny synpda başgalara görkezmek üçin hökman goldawa mätäç bolar."
Bu synag netijeleri öýde hem peýdalydyr.
Ene-atalar öý işlerini ýa-da öý işlerini kiçi böleklere bölüp, çaganyň olary ädimme-ädim ýerine ýetirmegini üpjün edip bilerler. Şeýle hem, wizual goldawlary, taýmerleri we wizual tertipleri ulanmak bu maýyplygy bolan çagalar üçin örän peýdaly bolup biler.
Şeýle hem, eger çagaňyz öz duýgularyny dolandyrmakda kynçylyk çekýän bolsa, Kognitiw Özüni alyp barş terapiýasy (KBT) ýaly usullary göz öňünde tutup bilersiňiz. Bularyň hemmesi çagaňyzyň durmuşda üstünlikli öňe gitmegine kömek etmäge gönükdirilendir. Eger bu barada şübheleriňiz ýa-da soraglaryňyz bolsa, iň gowy zat lukmanyňyz bilen bu barada gürleşmekdir. Ol size dogry görkezmeleri berip biler.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Ýerine ýetiriji funksiýalar meýilnamalaşdyrmak, ýatda saklamak we üns bermek ýaly zatlar üçin zerur bolan akyl başarnyklarynyň toplumydyr.
- Bu başarnyklaryň gowşaklygy üns bermekde, işi tertiplemekde we zatlary ýatda saklamakda kynçylyklara sebäp bolup biler. Bular köplenç ADHD ýaly ýagdaýlarda duş gelýär.
- Ýörite synaglar (Ýöriteleşdiriji funksiýa synaglary) bu gowşaklyklary takyk kesgitläp biler.
- Meseläni dogry kesgitlemek mekdepde, öýde we gerek bolsa bejergi arkaly dogry goldawy bermäge kömek edýär.
- Eger sizde ýa-da çagaňyzda şeýle meseleleriň bardygyna şübhelenýän bolsaňyz, bu barada lukmanyňyz bilen gürleşmek we maslahat almak örän möhümdir.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň