Aýagyňyzy galdyryp bilmeýän wagtyňyz aýagyňyzy süýräp ýörýärsiňizmi? Geliň, bu Aýak Drop (Aýak Drop) barada öwreneliň.

Ýöräýän wagtyňyz hem duýman, aýaklaryňyzy ýere süýräp ýöräýärsiňizmi? Basgançaklara çykan wagtyňyz dyzlaryňyzy adatdakysyndan ýokary galdyrmaly bolýarmyňyz? Şeýle eden wagtyňyz köplenç büdräp ýykylýarsyňyzmy? Muny lukmançylykda "Aýak düşmesi" diýip atlandyrýarys. Aslynda bu aýratyn kesel däl, eýsem bedenimizdäki başga bir meseläniň alamatydyr. Şonuň üçin şu gün bu barada ýönekeý we sypaýy gürleşeliň.

"Foot Drop" näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, Aýak düşmegi aýagyňyzyň öň bölegini, ýagny barmaklary galdyryp bilmezlikdir. Bu barmaklary galdyrýan myşsalaryň gowşaklygy ýa-da ysmazlygy sebäpli ýüze çykýar. Bu ýagdaý wagtlaýyn ýa-da käwagt dowamly bolup biler.

Aýaklarynyň öň tarapyny şeýle galdyryp bilmeýändikleri üçin, "Foot Drop" keselli adam ýöreýän wagty barmaklaryny ýere süýräp gidýär. Bu süýräp gitmegiň öňüni almak üçin, ýöreýän wagty dyzlaryny has ýokary galdyrmaly bolýar. Muny basgançaklardan çykmak ýaly düşünip görüň. Bu ýol bilen ýöremek biraz tebigy däl, şonuň üçin büdräp ýykylmak howpy köp.

Bu ýagdaý diňe bir aýaga (birtaraplaýyn) ýa-da iki aýaga (ikitaraplaýyn) täsir edip biler.

Munuň sebäbi näme bolup biler?

Aýaklaryň düşmegi, esasan, nerw ulgamymyzda ýa-da myşsalarymyzda ýüze çykýan problema sebäpli ýüze çykýar. Geliň, esasy sebäplere seredeliň.

Bel radikulopatiýasynyň

Bu aýagyň düşmeginiň iň köp ýaýran sebäbidir. Ol aşaky arkadan başlap, aýaklardan aşak geçýän nerwiň basylmagy bilen ýüze çykýar. Bu ýagdaý arkadaky L5 oňurgasyndaky nerwiň basylmagy sebäpli ýüze çykyp biler.

Oňurgada nerwiň gysylmagynyň sebäpleri:

• Oňurga stenozi: Oňurga kanalynyň daralmagy (oňurga stenozi): Ýaşyň geçmegi bilen, nerwleriň oňurga ýiliginden geçýän ýoly daralýar.
• Süňk çişmeleri: Bogunlaryň töwereginde emele gelýän kiçi süňk çişmeleri nerwleriň basylmagyna sebäp bolup biler.
• Disk gyrygy: Biz muňa "disk gyrygy" diýýäris. Bu bolsa nerwleriň basylmagyna hem sebäp bolup biler.

Peroneal nerw şikesi

Aýaklarymyzdan aşak geçýän esasy nerwleriň biri peroneal nerwdir. Bu nerw dyzyň aşagyndan, aýagyň daşyndan geçýär. Bu nerwiň zeperlenmegi aýagyň aşak düşmeginiň ýene bir esasy sebäbidir.

Bu nerw aşakdaky ýagdaýlarda zeperlenip biler:

• Diz, aýak ýa-da topuk şikesleri (meselem, döwülmeler, çykyklar).
• Aýaklaryňyzy çarpazlaşdyryp uzak wagtlap oturmak, bu nerwiň dyz sebitinde basylmagyna sebäp bolup biler.
• Aýak uzak wagtlap gipsde saklananda.
• Nerwde şiş ýa-da suwuklyk bilen doldurylan kista emele gelýär.
• Rewmatoid artrit ýaly keseller.
• Periferik nerw ulgamyna täsir edýän keseller, meselem, Şarko-Mari-Tut.

Beýni we hereket nerwleriniň keselleri

Hereketlerimiz beýni we oňurga ýiligi tarapyndan dolandyrylýar. Şonuň üçin aýagyň düşmegi degişli ýagdaýlar sebäpli hem ýüze çykyp biler. Şeýle-de bolsa, şeýle döwürlerde aýagyň düşmeginden başga-da köp alamatlar bolýar.

• Beýni bilen baglanyşykly keseller: Insult, Köp Skleroz (MS), Serebral Palç, Parkinson keseli.
• Hereketlendiriji neýron keselleri: Poliomielit, ALS (amiotrofik gapdal skleroz).

Seýrek halatlarda bu ýagdaý myşsa distrofiýasy ýaly myşsalar bilen baglanyşykly kesellerden hem ýüze çykyp biler.

Muny nädip tapýarsyňyz, doktor?

Şeýle alamatlar sebäpli lukmana baranyňyzda, ol ilki bilen sizi üns bilen barlar. Ol aýak myşsalaryňyzyň güýjüni, ýöreýşiňizi we aýagyňyzy galdyryp bilýändigiňizi barlar.

Soňra hakyky sebäbi tapmak üçin käbir synaglary maslahat berip bileris.

Munuň üçin nähili bejeriş usullary bar?

Iň gowusy, köp halatlarda munuň bejergisi bar. Şeýle-de bolsa, bejergi esasy sebäpden baglydyr. Esasy sebäp bejerilende, Aýak Düşüşiniň ýagdaýy hem bejerilip bilner.

• Fiziki we zähmet terapiýasy: Bu örän möhüm bejergidir. Fiziki terapewt size gowşan myşsalary berkitmek, aýaklaryňyzy çeýe saklamak we ýöreýiş tertibiňizi düzetmek üçin maşklary öwreder.
• Enjamlaryň ulanylyşy (Breketler, Şinler, Ortopedik enjamlar): Aýak we topuk dogry ýagdaýda saklamak üçin ýörite breketler/şinler ýa-da aýakgap üçin goşmaçalar ulanylyp bilner. Bular ýöreýän wagtyňyzda büdräp gitmegiň mukdaryny ep-esli azaldyp biler.
• Hirurgiýa: Käbir ýagdaýlarda hirurgiýa zerur bolup biler. Mysal üçin, gysylan nerwiň basyşyny aýyrmak, zeper ýeten nerwi dikeltmek ýa-da güýçli tendony gowşak myşsa täzeden berkitmek üçin hirurgiýa geçirilip bilner.

Öýde seresap bolmak üçin edip biljek zatlaryňyz

Aýak düşüp ýykylmagyň howpy ýokary. Şonuň üçin öýde-de, daşarda-da biraz seresap bolmaly.

• Öýüňiziň pollarynda gereksiz zatlary goýmaň. Ýollary arassa saklaň.
• Halylar we gyrymsy halylar ýaly çaşyşyp biljek zatlary aýyryň.
• Basgançaklardan ýokary we aşak düşýän wagtyňyz tutawaç ulanyň.
• Zerur bolsa, ýöremek üçin kömekçi serişde (taýak ýa-da ýörediji) ulanyň. Bu utanmaly zat däl. Siziň howpsuzlygyňyz iň möhüm zatdyr.

Käwagt, eger ol wagtlaýyn sebäp bolsa, mysal üçin, kiçijik nerwiň gysylmagy bolsa, ol öz-özünden geçip biler. Şeýle-de bolsa, eger ol MS ýa-da ALS ýaly dowamly kesel sebäpli ýüze çyksa, aýagyň düşmegi hemişelik bolup biler. Şonuň üçin takyk diagnoz goýmak möhümdir.