Her gün kabul edýän ähli kararlaryňyzyň, özüňizi alyp barşyňyzyň, häsiýetiňiziň, nähili gaharlanýandygyňyzyň, nähili bagtly duýýandygyňyzyň arkasynda kimleriň durandygyny hiç oýlandyňyzmy? Uly kompaniýanyň baş direktory ýaly, bedenimizde ähli möhüm kararlary kabul edýän we ähli zady meýilleşdirýän bir adam bar. Bu biziň beýnimiziň öň bölegi. Lukmançylykda biz ony Frontal Lobe diýip atlandyrýarys. Bu bizi "biz" edýän we şahsyýetimizi kesgitleýän ajaýyp ýer.
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bu Frontal Lobe näme?
Öň tarap beýniňiziň bäş esasy böleginiň biridir. Adyndan görnüşi ýaly, ol kelläňiziň öň tarapynda ýerleşýär. Has takygy, maňlaýyňyzyň arkasynda. Beýnimiz uly tort ýaly bolsa, öň tarap onuň 25% bilen 40% aralygyndaky uly bölegi bolardy diýip göz öňüne getiriň. Bu onuň beýnimiziň iň uly bölegidigini aňladýar.
Siziň pikir edýän, isleýän we aňly edýän ähli zadyňyz şu kiçijik giňişligiň içinden dolandyrylýar. Ol ýeke özi işlemeýär. Ol bularyň hemmesini gowy topar ýaly beýniniň galan bölegi bilen bilelikde edýär.
Frontal lobuň esasy funksiýalary nämelerden ybarat?
Edilmeli işleriň sanawy örän uzyn, ýöne esasy zatlary ýönekeýleşdireliň. Bularyň hemmesi siziň habaryňyz bolmazdan bolup geçýär.
| Funksiýa | Ýönekeý söz bilen aýdylanda... |
|---|---|
| Akyl çykarmak we karar kabul etmek | Bir mesele ýüze çykanda, ony nädip çözmelidigi barada pikirlenmek, ýagşy bilen ýamanyň arasynda saýlap karar kabul etmek, şeýle hem täze bir zat (döredijilik) döretmek bu ýerde gözegçilik edilýär. |
| Jemgyýetçilik düşünişi | Bu bize näme aýtmalydygyny we näme aýtmaly däldigini düşünmäge kömek edýär. Bir pikir ediň, jynazada we oturylyşykda özüňizi alyp barmagyň iki dürli usuly bar. Alt bölek tapawut döredýär. |
| Ýerine ýetiriji funksiýalar | Bu biraz çylşyrymly. Ýönekeý söz bilen aýdylanda, ol özüňi dolandyrmak, bir zada ünsi jemlemek, meýilnama düzmek we köp işi bir wagtyň özünde ýerine ýetirmek ýaly zatlary öz içine alýar. |
| Meýletin myşsa hereketleri | Goluňyzy galdyrmak, ýöremek ýa-da käse tutmak ýaly aňly edýän her bir hereketiňiz şu ýerde gözegçilik edilýär. Şeýle hem, geplemek üçin ulanýan myşsalarymyzy gözegçilik edýän merkez şu ýerde ýerleşýär. |
| Öwrenmek we ýatlamak | Öň tarapdaky bölek bize täze zatlary öwrenmäge we olary soňra ýadymyza salmaga kömek edýär. |
Frontal lob nämeden ýasalýar?
Bütin beýnimiz ýaly, Frontal Lob hem iki sany ýörite öýjükden ybarat. Ony elektrik ulgamy ýaly göz öňüne getiriň.
1. Neýronlar: Bular beýnidäki "elektrik simleridir". Maglumatlar bu neýronlar arkaly bir ýerden başga ýere geçirilýär. Bu maglumat kiçi elektrik signallary hökmünde iberilýär. Bu signal himiki madda arkaly bir neýrondan başga birine geçýär. Şeýlelik bilen, maglumat beýnide örän çalt ýaýraýar.
2. Glial öýjükler: Bular "tehniki hyzmat toparydyr". Olar maglumat daşamaýarlar. Emma olar neýronlar diýlip atlandyrylýan elektrik simlerini gowy ýagdaýda saklamaga, olara zerur iýmit maddalaryny bermäge, galyndylary aýyrmaga we goramaga kömek edýän glial öýjüklerdir.
Bu ikisi bilelikde bu ajaýyp organyň dogry işlemegini üpjün edýär.
Frontal lobuň nähili ýagdaýlary täsir edip biler?
Beýni dokumalaryna zyýan ýetirip biljek islendik zat, beýniniň bir bölegi bolany üçin, Frontal Loba hem täsir edip biler. Şeýle hem, Frontal Loba aýratyn täsir edýän birnäçe lukmançylyk ýagdaýlary bar.
Ine, käbir mysallar:
- Altsgeýmer keseli
- Gürlemegiň kynçylyklary, esasanam Brokanyň afaziýasy (Ekspressiw afaziýa / Brokanyň afaziýasy)
- Üns meseleleri (Üns ýetmezçiligi-giperaktiwlik bozulmasy - ADHD)
- Autizm spektriniň bozulmasy
- Beýni şişleri we rak
- Beýniniň trawmatiki şikesleri / Beýni sarsıntılary
- Uglerod oksidi ýaly zäherli gazlaryň dem alyşy
- Frontotemporal demensiýa
- Insult we wagtlaýyn işemik hüjüm (TIA)
- Epilepsiýa, esasanam frontal lob tutmalary
- Beýni infeksiýalary, mysal üçin ensefalit
- Ruhy saglyk ýagdaýlary - meselem, depressiýa, howsala, şahsyýet meseleleri.
- Zäherli maddalaryň - gurşun we simap ýaly agyr metallaryň kabul edilmegi
Frontal lob problemasynyň umumy alamatlary näme?
Munuň alamatlary dürli-dürli bolup biler. Munuň iki sebäbi bar:
1. Öň tarapyň gözegçilik edýän funksiýalarynyň sany örän köp.
2. Oňa täsir edip biljek keselleriň sany hem örän köp.
Şeýle-de bolsa, birnäçe umumy alamatlar bar:
- Şahsyýetde birden üýtgeşmeler: Öň örän asuda bolan adamyň birden gaty gaharlanmagy ýa-da öň jemgyýetçilikli bolan adamyň birden özüne çekilmegi ýaly bir zat.
- Fikrini jemlemekde we meýilnama düzmekde kynçylyk: Işi gurnap bilmezlik, ünsüňizi jemlemekde kynçylyk.
- Içki duýgulary dolandyrmakda kynçylyk: Aklyňa gelen zady aýtmak we etmek. Jemgyýetçilik taýdan kabul ederliksiz zatlary etmek.
- Sözleýiş kynçylyklary: Sözleri düzmekde kynçylyk.
- Hereketler bilen baglanyşykly meseleler, meselem, ýöremek.
- Käbir zatlary ýatdan çykarmak (Amneziýa).
Iň esasy zat: Eger tanyşlaryňyzyň şahsyýetinde ýa-da hereketinde birden üýtgeşiklik duýsaňyz, ony diňe "diňe ýaşlanýandygy üçin" ýa-da "ruhy kesel" diýip ret etmeň. Bu beýni meselesiniň alamaty bolup biler. Şonuň üçin lukmana görünmek we bu barada gürleşmek möhümdir.
Frontal lobuň saglygyny nädip barlamaly?
Lukmanlar bu ugurda ýüze çykýan kynçylyklary barlamak üçin köp sanly barlaglary geçirýärler. Barlag alamatlara görä kesgitlenýär.
| Synag | Bu ýerde näme görýärsiňiz? |
|---|---|
| Gan barlaglary | Ol bedendäki infeksiýalary we toksinleri (gurşun we simap ýaly) anyklap bilýär. |
| KT skanirleme | Beýni gurluşyny, gan akmasyny, şişleri we ş.m. çalt görüp bilýän rentgen usuly. |
| MRT skanirleme (MRT) | Ol beýniniň näzik böleklerinde we dokumalaryndaky üýtgeşmeleri KT skanirlemesinden has aýdyň görüp bilýär. |
| EEG (EEG - Elektroensefalogramma) | Beýniniň elektrik işjeňligini ölçeýän synag. Ol epilepsiýa ýaly ýagdaýlary anyklamaga kömek edýär. |
| Neýropsihologiki synag | Bu skanirleme däl. Bu ýatkeşlik, üns we meseleleri çözmek ukyplary ýaly zatlary ölçeýän birnäçe sorag we iş. |
Beýniniň bu patyşasyny nädip goraýarys?
Beýnimiziň tutuş bölegi ýaly öň taraplarymyzy sagdyn saklamak üçin edip biljek köp zadymyz bar. Käbir keselleriň öňüni alyp bileris. Käbirleriniň öňüni alyp bolmasa-da, olaryň döremek howpuny azaldyp bileris.
1. Deňeşdirilen iýmitleniň: Iýýän iýmitleriňiz gan damarlaryňyzyň saglygyna gönüden-göni täsir edýär. Beýnä gowy gan üpjünçiligi sagdyn beýnini aňladýar. Şonuň üçin ýag, şeker we duz bilen baý iýmitleriň mukdaryny mümkin boldugyça azaldyň. Iýmitleniş tertibiňize miweleri, gök önümleri we otlary goşuň.
2. Maşk etmek: Gündelik ýöremek ýaly ýönekeý zat hem beýnä gan aýlanyşygyny gowulandyrmaga kömek edip biler. Maşk etmek şeýle hem beýnä beýni üçin möhüm bolan himiki maddalary (neýromediatorlary) öndürmäge kömek edýär.
3. Howpsuzlyk enjamlaryny dakynyň (bu örän möhüm!): Öň tarapy kelläniň öň tarapynda ýerleşýändigi sebäpli, heläkçilikde onuň zeper ýetmegi has ähtimal. Welosiped ýa-da motosikl sürýän bolsaňyz, kaska dakynmak hökmandyr. Bu diňe bir siziň janyňyzy halas etmän, eýsem şahsyýetiňizi, ýadyňyzy we başga-da ähli zady halas eder. Ulagda sürýän bolsaňyz, howpsuzlyk kemerini dakynmagy ýatdan çykarmaň.
4. Hroniki keselleriň öňüni alyň: Eger sizde diabet we ýokary gan basyşy ýaly keseller bar bolsa, olary lukmanyň maslahatyna laýyklykda gowy gözegçilikde saklaň. Sebäbi bu keseller gözegçilikde saklanmasa, olar beýniň saglygyna hem zyýan ýetirip biler.
Haýran galdyryjy waka: Kellesinden demir taýak geçip, diri galan Fineýs Geýj
Öň tarapyň işi barada bize köp zat öwreden taryhy bir waka bar. Bu waka Fineýas Geýj atly adamyň başyna geldi.
1848-nji ýylda Geýj Amerikada demir ýolda işleýän brigadirdi. Ol örän sypaýy, zähmetsöýer we hormatly adamdy. Bir gün ýoly gurmak üçin ulanylýan bir baryt tötänleýin partlady. Bu partlama bilen, şol ýerde bolan 3 fut töweregi uzynlykdaky galyň demir taýak ýokary tizlikde gelip, Geýjiň çep ýaňagyna girip, gözüniň arkasyndan geçip, kellesiniň öň tarapyna girip, ýokarsyndan çykdy.
Geň galdyryjy zat, Geýj ölmedi. Ol huşundady. Ýöne... heläkçilikden soň, ol düýbünden başga adama öwrüldi. Öňki edepli Geýjiň ýerine, ol indi örän gaharly, hormat goýmaýan we yzygiderli erbet zatlar aýdýan adama öwrüldi. Dostlary: "Bu Geýj däl" diýdiler.
Bu waka lukmanlara adamyň şahsyýetiniň, häsiýetiniň we jemgyýetçilik hereketleriniň beýniniň öň bölegi bilen gönüden-göni baglanyşyklydygynyň ilkinji aýdyň subutnamasyny berdi. Geýgiň hekaýasy häzirki wagtda lukmançylyk bilim ulgamynda öň bölegiň esasy mysaly bolup durýar.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Öň tarap beýniňiziň öň bölegidir. Ol şahsyýetiňizi, karar kabul etmegiňizi, emosional gözegçiligiňizi we hereketiňizi dolandyrýan "başlykdyr".
- Bu sebitiň zeperlenmegi adamyň şahsyýetini bir gijede üýtgedip biler, şonuň üçin şahsyýetiň birden üýtgemegine az baha bermäň.
- Başyň alnyndaky bölegi kelle şikeslerinden goramak örän möhümdir. Şonuň üçin welosiped sürýän wagtyňyz ýa-da gurluşyk meýdançasynda işleýän wagtyňyz kaska geýmek möhümdir.
- Sagdyn durmuş ýörelgesi (dogry iýmitlenmek, maşk etmek) tutuş beýniňizi, şol sanda öň tarapyňyzy kesellerden goramaga kömek edýär.
- Eger sizde ýa-da tanyşlaryňyzda şu makalada agzalan alamatlar bar bolsa, maslahat üçin derhal hünärli lukmana ýüz tutuň.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment