Bedeniňizdäki "geçirijiler" barada bilýärsiňizmi? Geliň, arteriýalar barada gürleşeliň! | Nirogi Lanka

Şu gün biz bedeniňiz üçin möhüm bir zady ara alyp maslahatlaşarys. Öz ulgamyňyzy öýdäki suw geçirijisi ýaly göz öňüne getiriň; bedeniňiziň ähli ýerine iýmit maddalaryny we kislorody daşaýan kiçijik "turbalaryň" çylşyrymly ulgamy bar. Bular siziň arteriýalaryňyz diýlip atlandyrylýar. Gaty ýönekeý aýdylanda, biz olarsyz ýaşap bilmeris.

Arteriýalaryň dürli görnüşleri nähili?

Arteriýalaryň dürli görnüşleri barmy? Hawa, iki esasy kategoriýa bar. Olaryň umumy maksady kisloroda baý, arassa gany ýüregiňizden bedeniňiziň her künjegine daşamakdyr.

Birinji görnüş elastik arteriýalardyr . Çalt depginli kriket topuny tutýan wiketçini göz öňüne getiriň; olar başlangyç ýokary basyşly täsiri özleşdirmeli. Bu arteriýalar hem şeýle edýär, ýokary basyşly gany ýüregiňizden gönüden-göni kabul edýär we ony geçirýär.

Ikinji görnüş myşsa arteriýalarydyr . Şol bir oýunçynyň topy gerek ýerine ýetirmek üçin ylgaýşy ýaly, bu arteriýalar şol gany bedeniňizdäki dürli dokumalara paýlaýar.

Gysgaça aýdylanda:

• Elastik arteriýalar: Bular elastik süýümlere baý bolup, olaryň rezin lenta ýaly uzalmagyna we yza çekilmegine mümkinçilik berýär. Olar ýürege iň ýakyn ýerde ýerleşýär. Mysal üçin, aorta we öýken arteriýasyny görkezmek bolar.
• Myşsa arteriýalary: Bularyň düzüminde has köp ýumşak myşsa süýümleri bar. Olar gany bedeniň belli bir böleklerine paýlamak üçin jogapkärdir. Mysal üçin, bud arteriýasyny (aýakda), radial arteriýasyny (bilegiňizde, pulsyňyzy duýýan ýeriňizde) we brakial arteriýasyny (ýokarky golda) görkezmek bolar.

Arteriýalar bilen wenalaryň arasyndaky tapawut näme?

Köp adamlar arteriýalary we wenalary garyşdyrýarlar. Geliň, olaryň arasyndaky tapawutlary aýdyňlaşdyralyň.

Arteriýalar

• Olar ýüregiňizden bedeniň galan bölegine kisloroda baý, arassa gany daşaýarlar.
• Olaryň diwarlary berk we myşsaly, sebäbi ýüregiňiz her gezek uranda gan basyşynyň ýokary derejesine çydamaly.
• Arteriýalarda klapanlar ýok; ýüregiňiziň döredýän güýji ganyň bir ugurda hereket etmegini üpjün etmek üçin ýeterlikdir.

Damarlar

• Öýjükleriňiz we dokumalaryňyz kislorody ulanandan soň, bu damarlar kislorody ýitiren (oksigensizleşdirilen) gany ýüregiňize gaýtaryp getirýär.
• Wenalaryň diwarlary arteriýalardan inçe , sebäbi olaryň içindäki gan basyşy has pes.
• Damarlarda ganyň yzyna akmagynyň öňüni almak üçin klapanlar bar.

Arteriýalar organlaryňyzyň işlemegine nähili kömek edýär?

Arteriýalaryňyzyň esasy wezipesi kislorody we iýmit maddalaryny aýlamakdyr. Ýüregiňiz bu kislorodly gany bedeniň iň uly arteriýasyna, aortaga , guýýar. Şol ýerden ol has kiçi arteriýalara şahalanyp, bedeniňiziň ähli ýerine tor ýaly ýaýraýar.

Ýadyňyzda bolsun, bedeniňizdäki her bir organyň işlemegi üçin şu kisloroda we iýmite mätäçligi bar. Arteriýalaryňyz şu zerur zatlary üpjün edýän ýollardyr.

Käbir arteriýalar belli bir organlara, mysal üçin:

• Koronar arteriýalar: Gan gönüden-göni ýürek myşsasyna gan berýär.
• Karotid arteriýalary: Beýnä, ýüziňize we boýnyňyza gan geçirýär.
• Oňurga arteriýalary: Beýni we oňurga ýiligini üpjün edýär.
• Iliak arteriýalary: Çanak sebitini üpjün edýär.
• Femural arteriýa: Aýaklary üpjün edýär.
• Subklawian arteriýalar: Kelle, boýn we gollary üpjün edýär.
• Çölýaka we mezenterial arteriýalar: Iýmit siňdiriş ulgamyňyzy üpjün edýär.

Arteriýalaryňyz barada gyzykly maglumatlar!

Arteriýalaryňyz barada bilmeli hakykatdanam ajaýyp zatlar bar:

• Merkezi nerw ulgamyňyzyň damarlaryňyza daralmak ýa-da giňeltmek üçin signal iberýändigini bilýärdiňizmi? Gan basyşyňyz şeýle kadalaşdyrylýar. Olaryň diametrini sazlamak arkaly damarlaryňyz gan basyşyňyzy durnukly saklaýar.
• Islendik pursatda umumy gan möçberiňiziň takmynan 10% -i arteriýalaryňyzyň içinde ýerleşýär.
• Gyzykly tarapy, öýken arteriýasynyň kisloroda mätäç, "hapa" gany daşaýan ýeke-täk arteriýadygydyr. Ol gany ýürekden öýkenlere, ýörite täze kislorody almak üçin daşaýar.

Olar nirede, nähili görünýärler we nähili gurulýarlar?

Arteriýalar ýürekde aorta bilen başlaýar we agaç şahalary ýaly şahalanyp, bedeniňiziň ähli bölegine ýetýär.

Olar turbajyklar ýaly görünýärler, ýöne wenalardan tapawutlylykda, olaryň diwarlary ýüregiň çep garynjasyndan çykýan ýokary basyşy götermek üçin galyň we myşsaly . Olar örän çeýedir.

Ölçegi barada aýdylanda, iň uly arteriýaňyz bolan aortanyň diametri takmynan 10–25 mm (0,4–0,9 dýuým) bolýar. Beýleki arteriýalaryň ölçegi 3–5 mm (0,11–0,19 dýuým) aralygynda bolýar. Arteriolalar diýlip atlandyrylýan iň kiçi arteriýalaryň diametri 0,01-den 0,30 mm-e çenli bolup biler.

Arteriýalar üç esasy gatlakdan ybarat:

1. Tunica intima: Elastik süýümleri öz içine alýan içki gatlak.

2. Tunica media: Arteriýanyň gerek bolanda daralmagyna ýa-da giňelmegine mümkinçilik berýän ýumşak myşsalara baý bolan orta gatlak.

3. Tunica externa: Daş-töweregindäki dokumalara birikýän we arteriýanyň ölçegini sazlamak üçin signal berýän nerwleri öz içine alýan daşky gatlak.

Arterial ýagdaýlaryň umumy görnüşleri nämelerdir?

Gynansak-da, dürli ýagdaýlar arteriýalaryňyza täsir edip biler. Käbirleri:

• Ateroskleroz (Arterial daralma we gatylaşma) : Bu ýagdaý ýag we holesterin ýaly maddalar arteriýa diwarlaryňyzyň içinde toplananda ýüze çykýar we wagtyň geçmegi bilen olaryň daralmagyna we gatylaşmagyna sebäp bolýar.
• Anevrizma : Arteriýanyň diwarynyň şar ýaly çişýän gowşan bölegi. Bejerilmese, ol ýarylyp biler.
• Gan laxtasy : Ganyň kadaly akymyna päsgel berýän arteriýanyň içinde emele gelen massa.
• Koronar arteriýa keseli : Ýürege gan berýän arteriýalarda aterosklerozyň ösmegi.
• Karotid arteriýasynyň keseli : Beýnä gan bermek üçin jogapkär bolan karotid arteriýalarynda aterosklerozyň ösmegi.
• Ýokary gan basyşy
• Ýokary holesterin
• Periferik arteriýa keseli (PAD) : Gollaryňyza we aýaklaryňyza gan berýän arteriýalaryň daralmagy.
• Waskulit (Arterial iltihablanma) : Arteriýalaryňyzyň diwarlarynyň şişip, iltihablanýan ýagdaýy.

Arterial keselleriň umumy alamatlary ýa-da alamatlary näme?

Köp halatlarda, ýokary gan basyşy we ýokary holesterin ýaly ýagdaýlar başlangyç tapgyrlarda hiç hili alamat görkezmeýär. Siz duýmazdan, arteriýalaryňyz kem-kemden gatap, gan örtügi (holesteriniň we ýagyň toplanmagy) olary ýapyp başlap biler. Bu meseleler ganyň aýlanmagyny kynlaşdyrýar we arteriýalaryň daralmagyna ýa-da doly ýapylmagyna getirýär.

Arterial keseliň mümkin bolan duýduryş alamatlarynyň käbiri:

• Döş agyry
• Ýürek agyrysy
• Insult
• Aýak-aýaklaryňyzda uýuşma ýa-da agyry
• Dem alyş kynçylygy
• Garyn agyrysy
• Aşa köp ýadawlyk

Möhüm: Eger sizde şu alamatlaryň haýsydyr biri ýüze çyksa, derhal lukmana ýüz tutmak möhümdir, sebäbi olar çynlakaý saglyk ýagdaýynyň alamaty bolup biler.

Arterial saglygyňyzy barlamak üçin umumy barlaglar nähili?

Arteriýalaryňyzyň ýagdaýyny bahalandyrmak üçin lukmanyňyz birnäçe surat barlaglaryndan geçip biler:

• Angiografiýa : Arteriýalara ýörite boýag inýeksiýa edilýän we soňra rentgen skanirlemesi geçirilýän prosedura.
• KT skanirleme (kompýuter tomografiýasy)
• MRT (Magnit-rezonans tomografiýasy)
• Ekokardiogramma : Ýüregiňiziň we onuň bilen baglanyşykly arteriýalaryň işini bahalandyrmak üçin ultrases barlagy.

Arterial keselleri üçin umumy bejeriş usullary nähili?

Arterial keselleri bejermek dermanlardan başlap, hirurgiki aralaşmalara çenli dürli-dürli bolýar:

• Durmuş ýörelgelerinde üýtgeşmeler: (Bu barada gysga wagtda gürrüň ederis)
• Holesterini ýa-da gan basyşyny peseltmek üçin dermanlar
• Gan suwuklandyryjylar
• Kortikosteroidler ýaly iltihaplanma garşy dermanlar
• Angioplastika : Daralan arteriýany giňeltmek üçin şar ýaly enjam ulanylýan we köplenç stent goýulýan prosedura.
• Koronar arteriýanyň şuntlama transplantasiýasy
• Beýleki tıkanmış arteriýalar üçin aýlanyp geçmek operasiýalary
• Karotid endarterektomiýasy : Karotid arteriýasyndan ýag çökündilerini aýyrmak üçin ulanylýan hirurgiki prosedura.

Arteriýalaryňyzy sagdyn saklamak üçin ýönekeý ädimler

Şeýlelik bilen, damarlaryňyzyň sagdynlygyny saklamak üçin näme edip bilersiňiz? Aslynda, ýürek saglygy üçin ädýän ädimleriňiz damarlaryňyzyň gerek bolan zadydyr.

Ine, edip boljak käbir ýönekeý ädimler:

• Ýürek üçin peýdaly iýmitleniň. Has takygy, trans ýaglary we doýgun ýaglary köp bolan iýmitlerden gaça duruň. Miwelere, gök önümlere, ýaprakly gök otlara we süýüme baý iýmitlere üns beriň.
• Yzygiderli maşk ediň. Her gün azyndan 30 minutlap ýöremek, ylgamak ýa-da suwda ýüzmek ýaly fiziki işjeňligi maksat edin.
• Temmäki önümlerinden (çilim, elektron sigaret we ş.m.) doly gaça duruň.
• Ukyňyzy ileri tutuň (eger siz ulular bolsaňyz, her gije ýedi-dokuz sagat ýokary hilli uklamaga çalyşyň).
• Stressi netijeli dolandyryň. Meditasiýa, ýoga ýa-da halaýan höwesleriňiz bilen meşgullanmak ýaly amallar uly täsir edip biler.
• Eger sizde ýokary gan basyşy, ýokary holesterin ýa-da diabet bar bolsa, bellenen bejeriş meýilnamasyny yzygiderli ýerine ýetiriň.
• Sagdyn beden agramyny saklaň.
• Alkogol sarp edilişiňizi çäklendiriň.

Köp adamlar ýürek-damar ulgamyny göz öňünde tutanda diňe ýüregini göz öňünde tutýarlar, ýöne arteriýalaryňyz möhüm rol oýnaýar. Olar kislorody, iýmit maddalaryny we beýleki ýaşaýyş üçin zerur elementleri ganyň üsti bilen eltýän ýollardyr. Siz arteriýalaryňyza ideg etseňiz, olar size ideg ederler!

Ýadyňyzda bolsun, ýokary gan basyşy we ýokary holesterin köplenç hiç hili alamatlary görkezmeýändigi üçin, derejäňiziň sagdyn derejede bolmagyny üpjün etmek üçin yzygiderli lukmançylyk barlaglaryndan geçmek möhümdir. Eger olar sagdyn däl bolsa, degişli lukmançylyk kömegini almak dogry ýolda galmagyň iň gowy usulydyr.