Şu gün biz bedenimizde örän möhüm zat barada gürrüň ederis. Öýe suw getirýän turbalar ýaly, bedenimizde iýmit maddalaryny we kislorody daşaýan kiçijik "turbalar" ulgamy bar. Bulary biz arteriýalar ýa-da iňlis dilinde "(Arteriyalar)" diýip atlandyrýarys. Bular bolmasa, biz ýaşap bilmezdik.
Arteriýalaryň nähili görnüşleri bar?
Bolýar, indi bu arteriýalaryň görnüşleriniň bardygyny ýa-da ýokdugyny göreliň. Hawa, esasan iki görnüşi bar. Bularyň ikisiniň hem işi ýürekden arassa, kislorodly gany bedeniň beýleki ähli böleklerine daşamakdyr. Birinji görnüş
"Elastik arteriýalar" . Kriket oýnap ýörkän kimdir biri topa ýokary tizlikde uranda, ony tutan adam şol tizlige çydamaly ýaly göz öňüne getiriň, bu arteriýalar hem ilki bilen ýokary basyş astynda ýürekden gelýän gany kabul edýär. Şondan soň olar bu gany beýleki arteriýalara geçirýärler. Ikinji görnüş
"Myşsa arteriýalary" . Topy tutup, islenýän ýere ylgaýan adam ýaly, bu arteriýalar gany bedeniň dürli dokumalaryna daşaýar. Gysgaça aýdylanda:
- Elastik arteriýalar : Bularyň köp sanly elastik süýümleri bar. Olar rezin lenta ýaly dartgynly. Olar ýürege örän ýakyn ýerleşýär. Mysal üçin, aorta we öýken arteriýasyny görkezmek bolar.
- Myşsa arteriýalary : Bularyň has ýumşak myşsa süýümleri bar. Bularyň bedeniň dürli böleklerine gany paýlaýanlarydyr. Mysal üçin, bud arteriýasyny (aýakda), radial arteriýasyny (golda, bilegimiziň golaýynda, pulsy duýýan ýerimizde) we brakial arteriýasyny (eginde) görkezmek bolar.
Arteriýalar bilen wenalaryň arasyndaky tapawut näme?
Köp adamlar arteriýalary we wenalary garyşdyrýarlar. Geliň, olaryň arasyndaky tapawudy görüp göreliň.
Arteriýalar (`(Arteriýalar)`)- Bular ýürekden arassa, kisloroda baý gany alyp, ony bedeniň ähli ýerine ýaýradýanlardyr.
- Olaryň diwarlary örän berk we myşsaly, sebäbi olar ýürek her gezek uranda gelýän ýokary ganyň basyşyna çydamaly bolýarlar.
- Arteriýalaryň içinde klapanlar ýok, sebäbi ýürekden gelýän ganyň basyşy sebäpli gan diňe bir tarapa akýar.
Damarlar (Biz olary damarlar hem diýýäris)
- Bular bedeniň öýjükleri we dokumalary kislorody sarp edenden soň galan kislorodsyz (hapa) gany yzyna gaýtarmak üçin jogapkärdir. Biz muňa "oksigensiz gan" hem diýýäris.
- Wenalaryň diwarlary arteriýalaryňkydan inçe , sebäbi olaryň içindäki gan basyşy arteriýalardaky ýaly güýçli däl.
- Wenalaryň içinde klapanlar bar . Bu klapanlar ganyň yzyna akmagynyň öňüni alýar.
Arteriýalara näme bolýar? Olar beýleki organlara nähili kömek edýär?
Arteriýalaryň esasy wezipesi kislorodly we iýmit maddalaryna baý gany bedeniň ähli ýerine daşamakdyr. Ýüregiňiz bu kislorodly gany bedeniň iň uly arteriýasyna, ýagny
Aorta. Şol ýerden bu aorta kiçi arteriýalara bölünýär we ahyrsoňy tor ýaly bedene ýaýraýar. Bir pikir ediň, bu kislorod we iýmit bedenimizdäki her bir organyň işlemegi üçin möhümdir. Arteriýalar bu zatlary her bir organa üpjün edýär. Hususan-da, käbir arteriýalar belli bir organlara gan berýär. Ine, birnäçe mysal:- Koronar arteriýalar : Bular ýüregiň özüne gan berýän arteriýalardyr.
- Karotid arteriýalary : Bular gan beýnä, kellä, ýüz we boýuna daşaýar.
- Oňurga arteriýalary : Beýnä we oňurga ýiligine.
- Iliak arteriýalary : Bud sebitine.
- Femural arteriýa : Aýaklara.
- Subklawian arteriýalar : kelle, boýun we gollara.
- Çölýaka arteriýalary (`(Çölýaka arteriýalary)`) we mezenterik arteriýalar (`(mezenterik arteriýalar)`) : Iýmit siňdiriş ulgamymyza.
Arteriýalar barada bilmeýän gyzykly maglumatlaryňyz bar!
Arteriýalar bilen baglanyşykly başga-da käbir geň galdyryjy zatlar bar.- Arteriýalaryň merkezi nerw ulgamymyzdan "gysgaltmak" ýa-da "açmak" üçin habarlary alýandygyny bilýärdiňizmi? Bu biziň gan basyşymyzy ýa -da arteriýalardaky gan akymynyň tizligini gözegçilikde saklaýan zatdyr. Arteriýalar gan basyşymyzy durnukly saklamakda uly rol oýnaýar. Şeýle hem, olar özlerinden geçýän ganyň mukdaryny gözegçilikde saklaýarlar. Olar arteriýa diwarlaryndaky myşsalary gysmak we gowşatmak arkaly hem şeýle edýärler.
- Islendik wagtda bedeniňizdäki umumy gan möçberiniň takmynan 10% -i arteriýalaryňyzyň içinde ýerleşýär.
- Haýran galdyryjy zat, öýken arteriýasynyň kisloroda mätäç ýa-da "hapa" gany daşaýan ýeke-täk arteriýadygydyr. Bu arteriýa gany ýürekden öýkenlere daşaýar we ol ýerde kislorody alýar.
Arteriýa nirede ýerleşýär? Ol nähili görünýär? Ol nähili ululykda? Ol nämeden ýasalýar?
Arteriýalar ýürekden gany daşaýan uly arteriýa bolan aortadan başlaýar. Şol ýerden arteriýalar agajyň şahalary ýaly kiçi kanallara bölünip, bedeniň ähli ýerine ýaýraýar. Arteriýalar turbalara meňzeýär. Emma olaryň damarlardan has galyň diwarlary we has güýçli myşsalary bar. Sebäbi olar ýüregiň çep garyndysy tarapyndan çalt pompalanýan ganyň basyşyna çydamaly bolýarlar. Käbir öýlerde ony turbalar arkaly ýylylyk üfleýän ýyladyş ulgamy ýaly göz öňüne getiriň, ýöne bu arteriýalar çeýedir. Ölçegi babatda iň uly arteriýaňyz bolan aorta diametri takmynan 10-25 millimetr (0,4-0,9 dýuým) töweregidir.Beýleki arteriýalaryň diametri takmynan 3-5 millimetr (0,11-0,19 dýuým) bolup biler. Iň kiçi arteriýalar, arteriolalar diýlip atlandyrylýar, diametri 0,30-0,01 millimetre çenli bolup biler. Indi arteriýalaryň haýsy gatlaklardan emele gelendigine göz aýlalyň. Üç esasy gatlak bar: 1. Içki gatlak (Tunica intima) : Bu elastik süýümleri öz içine alýan dokuma gatlagy. 2. Orta gatlak (Tunica media) : Bu ýerde ýumşak myşsalaryň köpüsi ýerleşýär. Bu ýerde arteriýalaryň gerek bolanda daralmagyna ýa-da giňelmegine mümkinçilik berilýär. 3. Daşky gatlak (Tunica externa) : Bu ýerde beýleki dokumalaryň birleşýär. Hatda arteriyalara daralmak we giňeltmek üçin habar iberýän nerwler hem bu gatlaga birikdirilendir. Arteriýalara täsir edýän umumy keseller we ýagdaýlar nämelerdir?
Gynansak-da, arteriýalarymyza zyýan ýetirip bilýän dürli keseller bar. Olaryň käbiri:- Ateroskleroz : Bu, arteriýanyň diwarlarynyň içinde ýag we holesterin ýaly zatlar toplananda, arteriýalaryň daralmagyna sebäp bolýar.
- Anevrizma : Arteriýanyň şar ýaly çykyp duran gowşak bölegi. Şeýle hem ýarylyp bilýär.
- Gan laxtasy : Arteriýanyň içinde gan laxtasy emele gelip, gan akymyna päsgel berýär.
- Koronar arteriýa keseli : Ýürege gan berýän arteriýalaryň aterosklerozi.
- Karotid arteriýa keseli : Beýni gan bilen üpjün edýän karotid arteriýalarynyň aterosklerozi.
- Ýokary gan basyşy (`(Ýokary gan basyşy)`)
- Ýokary holesterin (`(Ýokary holesterin )`)
- Periferik arteriýa keseli (PAD) : Aýak-aýaklara gan berýän arteriýalaryň daralmagy.
- Waskulit : Arteriýa diwarlarynyň şişmegi we çişmegi.
Arterial keselleriň umumy alamatlary ýa-da alamatlary näme?
Ýokary gan basyşy we ýokary holesterin ýaly köp ýagdaýlar irki tapgyrlarda hiç hili alamat görkezmeýär. Siz bilmän, arteriýalaryňyz ýuwaş-ýuwaşdan gatylaşyp, holesterin we ýag çökündileri (plak) bilen dykylyp biler. Bu meseleler arteriýalaryňyzdan ganyň aýlanmagyny kynlaşdyryp, olaryň daralmagyna ýa-da doly dykylmagyna sebäp bolup biler. Arteriýa bilen baglanyşykly keselleriň käbir alamatlary:- Döş agyry (`(Döş agyry)`)
- Ýürek agyrysy
- Insult
- Aýak-aýaklarda uýuşma ýa-da agyry
- Dem alyş kynçylygy
- Aşgazan agyrysy
- Aşa köp ýadawlyk/ýadawlyk (`(Ýadawlyk)`)
Möhüm: Eger sizde şeýle alamatlar bar bolsa, lukmana ýüz tutmak örän möhümdir, sebäbi bular çynlakaý ýagdaýlaryň alamaty bolup biler.
Arteriýalaryň saglygyny barlamak üçin umumy barlaglar nähili?
Lukmanlara arteriýalaryňyzyň ýagdaýyny görmäge kömek edýän dürli suratlandyryş testleri bar.- Angiografiýa : Bunda arteriýalara ýörite boýag goýberilýär we rentgen barlagy geçirilýär.
- KT skanirleme (`(KT skanirleme / kompýuter tomografiýasy)`)
- MRT skanirleme (`(MRT / Magnit-rezonans tomografiýa)`)
- Ekokardiogramma (`(Ehokardiogramma)`) : Ýüregiň we arteriýalaryň işini barlamak üçin ultrases barlagy.
Arterial keselleri üçin umumy bejeriş usullary nähili?
Arteriýalara täsir edýän keselleri bejermegiň köp usullary bar, dermanlardan başlap, hirurgiki bejergilere çenli.- Durmuş üýtgeşmeleri: (Bu barada indi gürrüň ederis)
- Holesterini ýa-da gan basyşyny peseltmek üçin dermanlar
- Gan suwuklandyryjylar
- Ýalňyşmany azaldýan dermanlar, mysal üçin kortikosteroidler
- Angioplastika : Daralan arteriýa şar ýaly enjam arkaly giňeldilýän prosedura. Käwagt stent hem goýulýar.
- Koronar arteriýa aýlanyp geçmek transplantasiýasy (`(Koronar arteriýa aýlanyp geçmek transplantasiýasy)`)
- Beýleki tıkanmış arteriýalar üçin aýlanyp geçmek operasiýasy
- Karotid endarterektomiýasy : Karotid arteriýasyndaky ýag çökündilerini aýyrmak üçin edilýän operasiýa.
Damarlarymyzyň sagdynlygyny saklamak üçin edip biljek ýönekeý zatlarymyz
Bolýar, onda gürrüň edýän gymmatly arteriýalarymyzyň sagdynlygyny saklamak üçin näme edip bileris? Aslynda, ýüregiňiziň sagdynlygyny saklamak üçin edýän işleriňiz hem arteriýalaryňyz üçin peýdalydyr. Ine, edip biljek käbir ýönekeý zatlar:- Sagdyn iýmitleniň. Trans ýaglary we doýgun ýaglary öz içine alýan iýmitlerden gaça duruň. Has köp miwe, gök önüm, däneli ekinler we süýüm iýiň.
- Yzygiderli maşk ediň. Günde azyndan 30 minut ýöremek, ylgamak ýa-da suwda ýüzmek ýaly zatlary ediň.
- Temmäki önümlerini (çilim we bidi ýaly) ulanmakdan düýbünden gaça duruň.
- (Eger siz ulular bolsaňyz) Her gije ýedi sagatdan dokuz sagata çenli gowy uklaň.
- Stressi gowy dolandyryň.Meditasiýa, ýoga we söýgüli höwesiňiz bilen meşgullanmak ýaly zatlar kömek edip biler.
- Eger sizde ýokary gan basyşy, ýokary holesterin we diabet ýaly keseller bar bolsa, olary dogry bejeriň.
- Sagdyn beden agramyny saklaň.
- Eger siz alkogol içýän bolsaňyz, ony çäklendiriň.
Köp adamlar ýürek-damar ulgamy barada pikir edende, diňe ýüregi göz öňüne getirýärler. Emma arteriýalar hem örän möhüm rol oýnaýar. Olar kislorody, iýmit maddalaryny we beýleki möhüm zatlary ganyň üsti bilen bedeniňize daşaýarlar. Siz arteriýalaryňyza ideg etseňiz, olar size ideg ederler!
Ýadyňyzda bolsun, ýokary gan basyşy we ýokary holesterin irki tapgyrlarda hiç hili alamat görkezmezligi mümkin, şonuň üçin olaryň kadaly derejededigini anyklamak üçin yzygiderli lukmanyň gözegçiliginden geçmek möhümdir. Başgaça bolsa, olara zerur bejergini alyň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň