Irden oýanan pursadyňyzdan bäri üznüksiz asgyrýarsyňyzmy? Burnyňyz dykylýarmy we dem almak kynlaşýarmy? Gözleriňiz gyzarýarmy, gyjynýarmy we burnuň akýarmy? Siz hem şeýle keselden ejir çekýärsiňizmi we ofisde ýa-da öýde işiňizi dogry ýerine ýetirip bilmeýärsiňizmi? Köp adamlar bu alamatlar bilen tanyş. Biz adatça bu ýagdaýy " Ot gyzdyrmasy" diýip atlandyrýarys. Emma bu diňe sowuklama däl. Şonuň üçin, geliň, şu gün bu barada has jikme-jik gürrüň edeliň.
Ot gyzdyrmasy näme?
Ol "ot gyzdyrmasy" diýlip atlandyrylsa-da, gyzdyrma bilen hiç hili baglanyşygy ýok. Lukmançylykda biz bu ýagdaýy "allergiki rinit" ýa-da "allergiýa sebäpli burnuň çişmegi" diýip atlandyrýarys. Gysgaça aýdylanda, bu biziň bedenimiziň daşky gurşawdaky käbir zatlara ýokary duýgurlyk reaksiýasydyr.
Bir pikir ediň, daşky gurşawymyzda görüp bilmeýän kiçijik zatlar bar. Mysal üçin , agaçlardan, güllerden, otlardan, tozandan we haýwanlaryň ýüňünden çykýan tozanlar . Bu zatlar bu zatlara duýgur adamyň burnuna ýa-da gözüne girende, bedeniň immun ulgamy bedene uly duşmanyň girendigini pikir edýär. Soňra şol "duşmana" garşy göreşmek üçin gistaminler ýaly köp himiki maddalary çykarýar.
Bu gistaminleriň bölünip çykmagy, asgyrma , burun dykylmagy, gözleriň we burnuň gyjyklamasy we burnuň akmagy ýaly agzalan ähli alamatlaryň sebäbidir.
Käbir günlerde bu alamatlar örän agyr bolup biler, beýleki günlerde bolsa ýeňil bolup biler. Bu daşky gurşawdaky tozan mukdaryna, howa şertlerine we siziň nämelere duýgurdygyňyza baglydyr.
Bu diňe sowuklamamy? Ýa-da başga bir zatmy?
Köp adamlar muny adaty sowuklama hasaplaýarlar, ýöne aslynda bu has çynlakaý zat. Munuň iň uly meselesi kelläňizdäki dumanly duýgydyr . Başyňyz duman bilen dolan ýaly duýulýar, hiç zada üns berip bilmeýärsiňiz, işi dogry ýerine ýetirip bilmeýärsiňiz.
Hatda barlaglar munuň işgärleriň netijeliligini ep-esli peseldýändigini hem görkezdi. Käbirleri kesel rugsadyny alyp, öýde galýarlar. Beýlekiler bolsa ofise barmakda kynçylyk çekýärler, ýöne adaty işleri ýerine ýetirip bilmeýärler. Bu bolsa munuň diňe birnäçe asgyryş bilen baglanyşykly däldigini görkezýär.
Şeýle hem, bu allergiýa gijelerine gowy uklamagy kynlaşdyrýar. Burnuň dykylmagy, burundan damja akmagy we üsgürmek ýaly zatlar ukyny bozup biler. Gowy uklamasaňyz, ertesi gün hasam kynlaşýar, şeýlemi?
Munuň bejergisi ýokmy? Biz näme etmeli?
Bagtymyza, bu ýagdaýy dolandyrmaga kömek edýän netijeli bejeriş usullary bar. Edip boljak birnäçe zat bar. Dermanhanadan satyn alyp boljak dermanlar, şeýle hem lukmanyň belläp biljek dermanlary bar.Dermanhanada elýeterli dermanlar (Reseptsiz - OTC)
Dermanhanalarda bu allergiýa üçin dürli dermanlar bar, ýöne ony ulanmazdan öň size nämeleriň dogrydygyny anyk bilmek möhümdir.
Köp adamlar burun dykylmagyny aýyrmak üçin Sudafed ýaly açyjy serişdeleri kabul edýärler. Bular burun dykylmagyny wagtlaýynça aýyrsa-da, allergiýanyň esasy sebäbi bolan gistaminleriň täsirini blokirlemeýär. Şonuň üçin olar doly bejeriş däl.
Iň gowy zat antihistamin ulanmakdyr. Mysal üçin, Klaritin ýa-da onuň umumy ady loratadin häzirki wagtda dermanhanalarda aňsatlyk bilen tapyp bolýar. Bularyň ukulylyk döretmegi has az mümkin.
Möhüm: Käbir adamlarda şu "burun açyjy" dermany öz içine alýan dermanlar sebäpli gan basyşynyň ýokarlanmagy mümkin. Eger siziň gan basyşyňyz ýokary bolsa, islendik dermany kabul etmezden öň lukmanyňyz bilen maslahatlaşmagyňyzy unutmaň.
Haçan lukmana görünmeli?
Eger reseptsiz berilýän dermanlar size gowy täsir etmese ýa-da alamatlaryňyz örän agyr bolsa, lukmana ýüz tutmak iň gowusydyr. Ol size iň laýyk bejergini maslahat berip biler.
| Bejerginiň görnüşi | Beýan we mysallar |
|---|---|
| Reseptsiz satylýan (OTC) dermanlar | (Loratadin), (Setirizin) ýaly, adatça az rahatlandyryjy täsir edýän antihistaminler köp adamlarda alamatlary gözegçilikde saklamaga kömek edip biler. |
| Reseptli derman | Eger reseptsiz dermanlar kömek etmese, lukman bulary maslahat berer.
|
| Hökman lukmana görün! | |
| Eger reseptsiz dermanlar kömek etmese, alamatlaryňyz agyr bolsa ýa-da haýsy dermany ulanmalydygyňyzy bilmeýän bolsaňyz, lukmana ýüz tutuň. Bir derman käbir adamlara, beýlekisi bolsa başgalaryna täsir edip biler. Şonuň üçin dogry saýlaw etmek üçin lukmana ýüz tutmak möhümdir. | |
Allergiýadan gaça durmak üçin birnäçe maslahat
Allergenlerden mümkin boldugyça daşda durmak derman kabul etmek ýaly möhümdir. Size kömek edip biljek käbir ýönekeý zatlar.
Öýde
- Penjireleri ýapyk saklaň: Penjireleri ýapyk saklaň, esasanam tozanlaryň iň köp çykýan döwründe we mümkin bolsa, kondisionerleri ulanyň.
- Filtrleri arassalaň: Kondisionerleriň filterlerini yzygiderli arassalaň. Mümkin bolsa, howadaky kiçi bölejikleri süzýän "HEPA" filterini ulanmak has gowy.
- Egin-eşikleri daşarda guratmaň: Egin-eşikleri daşarda guradanda, tozan eşiklerde galyp biler.
Ulagda
- Ulagda syýahat edeniňizde penjireleri ýapyk saklaň.
- Daşarky howanyň içeri girmezligi üçin awtoulagyň kondisionerini gaýtadan aýlanýan howa režimine goýuň.
Açyk howada
- Tozan bilen gatnaşygyňyzy azaldyň: Tozan adatça howada irden sagat 5 bilen 10 aralygynda, şeýle hem güneşli, gurak we şemally günlerde iň ýokary bolýar.
- Bagda işleýän bolsaňyz, maska dakynyň: Gazony biçýän bolsaňyz ýa-da bagda işleýän bolsaňyz, maska dakynyň.
Şu kiçijik zatlary berjaý etmek bilen, bu allergiýanyň döredýän rahatsyzlygyndan uly derejede gaça durup bilersiňiz.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Pösgün ysmasy (allergiki rinit) diňe sowuklama däl. Ol gündelik durmuşyňyza we öndürijiligiňize täsir edip biljek hakyky saglyk ýagdaýydyr.
- Köp adamlar reseptsiz berilýän (OTC) dermanlar bilen rahatlyk tapýarlar. Ýöne eger olar kömek etmese, lukmana ýüz tutmagyňyzy haýyş edýäris.
- Eger sizde ýokary gan basyşy ýaly başga lukmançylyk ýagdaýlaryňyz bar bolsa, islendik dermany ulanmazdan öň lukmana ýüz tutmak örän möhümdir.
- Derman kabul etmekden başga-da, tozan we tozan ýaly allergenlerden daşda durmak hem alamatlary gözegçilikde saklamaga uly kömek edýär.
- Bu siziň işden öýde galmalydygyňyzy aňlatmaýar. Dogry bejergi we dolandyryş bilen siz adaty durmuşda ýaşap bilersiňiz.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň