Siz hem sebäpsiz asgyrýarsyňyzmy? Burnuň akmasy barmy? Ýa-da gözleriňizi, burnyňyzy we bokurdagyňyzy yzygiderli dyrnaýarsyňyzmy? Käbir adamlarda munuň bilen birlikde ýeňil üsgürme hem bolup biler. Biz köplenç munuň tozan ýa-da ýeňil sowuklama sebäpli bolandygyny pikir edýäris. Emma munuň sebäbiniň bagyňyzdaky owadan çemenlik bolup biljekdigini hiç pikir etdiňizmi? Hawa, köp adamyň otlardan çykýan tozana allergiýa bar. Şu gün biz ot tozana allergiýasy barada gürrüň ederis.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Allergiýa döredýän otlaryň bu görnüşleri nämeler?
"Ot" diýsek-de, otlaryň ýüzlerçe görnüşi bar. Bu allergiýalar diňe howlyňyzdaky otlaryň görnüşinden däl, eýsem daşky gurşawyňyzdaky beýleki otlardan hem döräp biler. Dünýäde bu görnüşli allergiýalaryň esasy sebäpleri bolan otlaryň birnäçe görnüşi bar. Lukmanyňyz bilen gürleşeniňizde bu atlary eşidip bilersiňiz.
Siziň bu görnüşleriň diňe birine ýa-da birnäçe görnüşine allergiýaňyz bolmagy mümkin. Şri-Lankada bu görnüşleriň käbiri, şeýle hem daşky gurşawymyza mahsus beýleki otlar hem muňa sebäp bolup biler.
Bu allergiýalar haçan iň köp duş gelýär?
Ot, adatça, ýagyş möwsüminden soň gowy ösüp başlaýar. Soňra, gurak, gün şöhlesi düşýän möwsümde, bu otlar howa tozan diýlip atlandyrylýan kiçijik bölejikleri çykarýar. Göz öňüne getiriň, bu tozan örän ýeňil, şonuň üçin ýel ony kilometrlere çenli alyp gidip bilýär.
Bu tozanlar şeýle kiçi welin, olary diňe mikroskop bilen görüp bolýar. Bu olaryň biziň gözümize görünmeýändigini aňladýar. Ýöne eger sizde allergiýa bar bolsa, bedeniňiz hatda iň az mukdarda tozana hem reaksiýa berip başlar.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Allergiýanyň has-da erbetleşip biljek ýagdaýlary
Käbir zatlar bu allergiýa alamatlaryny has-da erbetleşdirip biler. Geliň, olaryň nämedigine göz aýlalyň.
Gurak, ýelli günler
Güneşli, şemally günde howadaky tozanlaryň mukdary örän ýokary bolýar. Sebäbi ýel ony her ýere alyp gidýär. Şeýle-de bolsa, ýagyşly günde ýa-da çyglylygy ýokary günde howadaky tozanlaryň mukdary az bolýar. Sebäbi çyglylyk ony ýere çekýär.
Käbir tagamlar
Bu garaşylmadyk bolup biler. Eger ot tozanlaryna allergiýaňyz bar bolsa, käbir miweleri we gök önümleri iýmek allergiýa alamatlaryňyzy döredip biler. Gysgaça aýdylanda, şol iýmitlerdäki käbir beloklar ot tozanlaryndaky beloklara meňzeýär. Bu özara reaksiýa diýilýär. Soňra beden iýmitiň tozan ýaly zyýanlydygyny pikir edýär.
| Allergiýa döredip bilýän iýmitler | Mümkin bolan alamatlar |
|---|---|
| Täze seldereý, garpyz, şeftali, apelsin, pomidor | Agzyň, dodaklaryň ýa-da bokurdagyň içinde gyjyndyryjy duýgy. |
Kesilmedik gazonlar
Otlaryň köpüsi beýik bolanda tozan çykarýar. Bu tozan ýeriň üstünde ösýän otlaryň gül ýaly böleginden gelýär. Şonuň üçin gazonyňyz gysga saklansa, çykarylýan tozan mukdary has az bolýar. Şeýle-de bolsa, käbir otlar, meselem, Bermuda otlary, gysga kesilende-de tozan çykaryp bilýär.
Onda biz näme etmeli?
Bolýar, indi biz bu ýagdaý barada bilýäris. Muny çözmek üçin näme edip bolýar?
1. Ilki bilen üns bilen barlaň.
Bu iň möhüm zat. Ot tozanlaryna allergiýaňyzyň bardygyny ýa-da bu alamatlaryň başga bir zatdan gelip çykandygyny anyk bilmegiň ýeke-täk ýoly lukmançylyk barlagyndan geçmekdir. Şonuň üçin lukmanyňyza görüniň we bu barada gürleşiň. Zerur bolsa, ol sizi allergologa ugradar.
2. Allergiýa döredýän zatlardan gaça duruň
- Şemally günlerde öýüňiziň penjirelerini we gapylaryny ýapyk saklaň.
- Bagda işleýän bolsaňyz, esasanam ot biçýän bolsaňyz, maska dakynyň.
- Daşardan öýe geleniňizden soň, bedeniňizi ýuwuň we eşikleriňizi çalyşyň, sebäbi tozan eşikleriňize we saçyňyza ýapyşyp biler.
3. Bagyňyz barada ýene bir gezek oýlanyň.
Bu uly karar ýaly görünmegi mümkin, ýöne eger meseläniň bagyňyzdaky otlardan gelip çykandygyna ynanýan bolsaňyz, şol otlary aýryp, başga bir zat barada pikir edip bilersiňiz.
- Beýleki ýer örtükleri: Allergiýa döretmeýän beýleki ýer örtük ösümlikleri bar, mysal üçin, çilek ýa-da irland moxy.
- Beýleki ösümlik görnüşleri:Bagyňyzyň topragyna we gün şöhlesine laýyk gelýän gülleri, sukkulentleri, otlary ýa-da gök önümleri ösdürip bilersiňiz. Bu diňe bagyňyza gözellik goşman, eýsem allergiýaňyzy hem gözegçilikde saklamaga kömek eder.
4. Bejergi alyň
Bu allergiki alamatlary gözegçilikde saklamaga we olaryň öňüni almaga kömek edip bilýän dermanlar bar. Käbirlerini lukmanyň görkezmesi bolmazdan kabul edip bolýar, ýöne lukmanyň maslahaty bilen bejergi almak iň gowusydyr.
Mundan başga-da, başga bir bejeriş usuly bar. Ol immunoterapiýa diýilýär. Gysgaça aýdylanda, bu bedeniňize allergiýaňyz bolan tozandan ýasalan suwuklygy inýeksiýa ýa-da diliň aşagyna damja hökmünde ýuwaş-ýuwaşdan bermegi öz içine alýar. Wagtyň geçmegi bilen bedeniňiz tozana öwrenişýär. Ýuwaş-ýuwaşdan beden oňa reaksiýa bermegini bes edýär. Bu uzak möhletli bejergi bolsa-da, käwagt bu allergiýany doly bejerip biler. Bu barada has giňişleýin maglumat almak üçin lukmanyňyz bilen hem gürleşip bilersiňiz.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Ýygy-ýygydan asgyrmagyň, burnuň akmagynyň we gözleriň, agzyň we bokurdagyň gyjyklamasynyň alamatlary ot tozanlaryna allergiýa sebäpli bolup biler.
- Bu alamatlar, esasanam, gurak, şemally günlerde has güýçli bolup biler.
- Käbir miweleri we gök önümleri iýmek bu allergiýany has hem beterleşdirip biler.
- Eger sizde şeýle alamatlar bar bolsa, çaklamaň, lukmana görüniň we anyk sebäbini anyklamak üçin barlagdan geçiň.
- Allergenlerden gaça durmak, derman kabul etmek we immunoterapiýa ýaly uzak möhletli çözgütleri lukmanyňyz bilen ara alyp maslahatlaşyp bilersiňiz.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.