Käwagt, gün boýy agyr işländen soň gijelerine ýatanyňyzda, uklap bilmeýärsiňiz, şeýlemi? Başyňyz aýlanýar, bedeniňiz ýadaw, ýöne ukyňyz gelmeýär . Şeýle pursatlarda köp adamlar bir käse gyzgyn çopantelpek çaýyny içmegiň aňyňyza we bedeniňize ajaýyp rahatlyk berip biljekdigini aýdýarlar. Bu diňe bir hekaýa däl, bu kiçijik gülüň hakykatdanam saglyk üçin uly peýdasy bar. Şonuň üçin şu gün çopantelpek näme, onuň saglygymyz üçin nähili peýdasy bar we ony ulananda nämelere üns bermelidigimiz barada gürleşeliň.
Çobanyastyk näme?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, çopantelpek dermanlyk häsiýetlere eýe bolan kiçijik güldür. Ol müňlerçe ýyl bäri adamlar tarapyndan dürli keselleri bejermek üçin ulanylyp gelýär. Takyk aýdylanda, ol Ýewropanyň käbir ýerlerinde ösýän ösümlikdir. Onuň iki esasy görnüşi bar: nemes çopantelpegi we rim çopantelpegi.
Häzirki wagtda biz çopantelpegiň dürli görnüşlerini tapyp bilýäris.
- Çaý: Bu iň meşhur usul. Ol guradylan çopantelpek güllerinden taýýarlanan çaýdyr. Dünýäde adamlaryň günde bir milliondan gowrak käse çopantelpek çaýyny içýändigi aýdylýar.
- Ýaglar we kremler: Çobanyýa güllerinden alynýan efir ýagy ulanylyp ýasalan melhemler deri keselleri we ýaralar üçin ulanylýar.
- Kapsulalar: Şeýle hem, ol kapsula görnüşinde bar, ony goşmaça serişde hökmünde kabul edip bolýar.
- Dem almak: Käbir adamlar ruhy rahatlyga ýetmek üçin bu ýagyň ysyny dem alýarlar.
Bu kiçijik gülüň ajaýyp häsiýetleri nämelerdir?
Bu kiçijik gülüň 120-den gowrak himiki komponentleri öz içine alýandygy sebäpli köp peýdasy bar. Bu onuň diňe bir ösümlik däldigini, eýsem bedenimize işjeň täsir edip bilýän köp zadyň bardygyny aňladýar. Derman ýaly.
Esasan hem, onda:
- 28 terpenoid
- 36 flavonoid
- we 52 başga birleşme
Bu birleşmeleriň käbiri antimikrob häsiýetlere eýedir, ýagny olar bakteriýalar ýaly mikroorganizmlere garşy göreşip bilýärler. Beýlekileri bolsa antiseptik häsiýetlere eýedir, ýagny olar mikroorganizmleriň ösüşini togtadýar .
Geliň, bu häsiýetlerden alýan esasy peýdalarymyzyň nämedigine göz aýlalyň.
| Peýda | Bu nähili bolýar we biziň üçin nähili ähmiýete eýe? |
|---|---|
| Agzyň agyrysyny we diş etiniň keselini azaltmak | Çobanyýagyň bejeriş häsiýetleri agyz ýaralaryny, diş eti iltihabyny we ýara ýaralaryny sagaltmaga kömek edýär. Çobanyýa saklaýan agyz çaýkaýan serişdeler bu maksat üçin üstünlikli ulanylýar. |
| Iýmit siňdiriş ulgamynyň saglygy | Garnyňyzyň doýandygyny we iýmit siňdiriş bozulmasyny başdan geçirýändigiňizi göz öňüne getiriň. Çobanyýa çaýy içmek iýmit siňdiriş ýollarymyzdaky nemli bardalary rahatlandyrýar we göwüs gyzgynlygy, içgeçme, iç gatama, gaýtarma we göwün bulanma ýaly köp kynçylyklardan dynmaga kömek edýär. |
| Ýaranyň sagalmagyny çaltlaşdyryň | Eger deriňizde haýal sagalýan ýaralar, suwçiçek ýaly kesellerden dörän çişler we çibanlar bar bolsa, olara çopantelpek poroşogyny ýa-da kremini çalyp bilersiňiz. Bu ýaralaryň çalt sagalmagyna kömek edip biler. |
| Gowy ukyny üpjün etmek | Bu köp adamyň bilýän peýdasydyr. Çobanyýa çaýy we efir ýagy köplenç ukusyzlygy bejermek üçin ulanylýar. Tebigy sakyndyryjy täsiri sebäpli, ol aňy rahatlandyrýar we has aňsat uklap galmaga kömek edýär. |
Çobanyýa ulananyňyzda üns bermeli zatlar
Çaý hökmünde içilýän mukdarynda çopantelpek, adatça, howpsuzdyr. Şeýle-de bolsa, ähli zatlar ýaly, biziň bilmeli käbir zatlarymyz bar.
Seýrek bolsa-da, käbir ýagdaýlarda ýüze çykyp biljek käbir töwekgelçilikler bar. Esasanam, şu kategoriýalara degişli bolsaňyz, biraz seresap bolmaly.
1. Papatýa maşgalasyna allergiýa bolan adamlar
Eger sizde papatýa, hrizantema ýa-da kalendula ýaly güllere allergiýaňyz bar bolsa, onda papatýa allergiýasynyň bolmagy ähtimal. Bu örän seýrek bolsa-da, käbir adamlarda anafilaksiýa ýüze çykyp biler.Hatda örän agyr allergiki reaksiýalar hem habar berildi. Şonuň üçin güllere allergiýaňyz bar bolsa, muny ulanmazdan öň iki gezek pikir etmeli.
2. Göwreli we çaga emdirýän eneler
Göwrelilik we emdiriş döwründe çopantelpegi ulanmagyň howpsuzlygy barada heniz ýeterlik ylmy maglumat ýok. Şonuň üçin lukmanyňyz bilen maslahatlaşmazdan, ony şu döwürlerde ulanmakdan gaça durmak iň gowusydyr.
3. Käbir derman serişdelerini ulanýan adamlar
Bu örän möhüm nokady. Çobanyýa käbir dermanlar bilen özara täsirleşip biler, esasanam:
- Siklosporin: Bedeniň organ transplantasiýasyny ret etmeginiň öňüni almak üçin berilýän derman.
- Warfarin: Ganyň laxtalanmagynyň öňüni alýan gan suwuklandyryjy serişde.
Eger siz bu dermanlaryň haýsyny bolsa birini kabul edýän bolsaňyz, çopantelpek çaýyny içmezden öň hökman lukmanyňyz bilen gürleşmeli, sebäbi olary bilelikde ulanmak garaşylmadyk täsirlere sebäp bolup biler.
Nähili we näçe ulanmaly?
Çobanyýa önümleri dürli-dürli bolany üçin, "munça ulanylmalydyr" diýen belli bir doza ýok. Şeýle-de bolsa, käbir umumy ulanylyş usullary:
- Kapsula hökmünde: Günde bir ýa-da iki (1000 mg çenli), günde birden dört gezek kabul ediň. Şeýle-de bolsa, muny lukmanyňyz kesgitlemelidir.
- Çaý hökmünde: Umuman alanyňda, günde bir-dört käse içmek howpsuzdyr. Romaşka çaý haltasyny ýa-da guradylan gülleri bir käse gyzgyn suwda 5-10 minutlap demläp, gapagyny ýapyp, biraz sowadandan soň içip bilersiňiz. Isleseňiz, biraz şeker ýa-da süýjüji goşup bilersiňiz.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Çobanyýa uklamaga, iýmit siňdirişe we deriniň kiçi meselelerini çözmäge kömek edip bilýän tebigy dermandyr.
- Umuman, ony çaý hökmünde ulanmak howpsuz, ýöne papatýa ýaly zatlara allergiýaňyz bar bolsa, seresap boluň.
- Göwreli we çaga emdirýän eneler lukmanyň maslahaty bolmazdan çopantelpegi ulanmaly däldirler.
- Iň esasy zat: Eger siz başga dermanlary, esasanam Warfarin ýaly gan suwuklandyryjylary kabul edýän bolsaňyz, çopantelpegi ulanmazdan öň lukmanyňyz bilen maslahatlaşmagyňyzy unutmaň.
- Ilkinji gezek başlanyňyzda, az mukdarda (meselem, bir käse çaý) başlap, onuň bedeniňize nähili täsir edýändigine göz ýetirmek peýdaly bolar.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň