Bel agyrysy? Disk gyrygysy? Geliň, onuň nämedigini anyk bileliň (Disk gyrygysy)

Hiç haçan agyr zady götermek üçin egileniňizde arkaňyzdan elektrik togy urýan ýaly güýçli agyry başdan geçirdiňizmi? Ýa-da irden turanyňyzda boýnyňyzda başyňyzy öwürmegiň mümkin bolmaýan ýiti agyry ýa-da goluňyzdan aşak akýan gyjyndyrma duýgusyny duýdyňyzmy? Köpümiz ömrümizde azyndan bir gezek şeýle ýagdaýa düşdük. Köplenç biz muňa "oňurga ýiliginiň burulmagy" ýa-da "süýşüp galan disk" diýýäris. Şonuň üçin şu gün biz hemmelere täsir edýän, lukmançylykda "disk gyrygy" diýlip atlandyrylýan ýagdaý barada gürrüň ederis. Alada etmeň, bu siziň pikir edişiňiz ýaly howply däl. Geliň, ýönekeý we takyk ýagdaýda meseläniň düýbüne geçeliň.

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, disk hernisi näme?

Oňurga süňkleriňizi biri-biriniň üstüne goýlan kiçijik süňkleriň toplumy (biz olary "oňurgalar" diýip atlandyrýarys) hökmünde göz öňüne getiriň. Bu süňkleriň awtoulagdaky "amortizatorlar" ýaly biri-birine sürtülmeginiň öňüni almak üçin süňkleriň arasynda tegelek, matras ýaly ýassyklar bar. Biz bulary "diskler" diýip atlandyrýarys. Bu diskler bize öňe, yza egilmäge we aňsatlyk bilen öwrülmäge mümkinçilik berýär.

Bu disk üstünde jem bolan ponçik ýaly. Onuň daşky gaty gabygy we ýumşak jele ýaly içki bölegi bar. Wagtyň geçmegi bilen, ýaşymyz geçensoň, gaýtalanýan ýaramaz duruşlar ýa-da birden bolan heläkçilik sebäpli, bu diskiň daşky gaty bölegi gowşap, kiçijik çatlak emele gelip biler. Soňra içindäki jele ýaly bölek şol çatlakdan çykyp biler. Şonuň üçin biz ony "(Herniýaly Disk)" ýa-da "(ýarylan disk)" diýip atlandyrýarys. Biziň aramyzda bu "süýşüp galan disk" ýa-da "süýşüp galan disk" diýlip atlandyrylýar.

Diskiň şeýle çykyp duran bölegi golaýdaky oňurga ýiligine we ondan çykýan nerwlere basýar. Şol wagt biz el-aýaklarymyzda agyry, uýuşma we käte gowşaklyk ýaly alamatlary duýup başlaýarys.

Bu ýagdaý oňurganyň islendik ýerinde ýüze çykyp bilse-de, ol köplenç arkanyň aşaky böleginde (bel oňurgasy) we boýunda (boýun oňurgasy) duş gelýär. Ol döş oňurgasynda örän seýrek duş gelýär.

Disk herniýasy barmy? Alamatlary nähili?

Alamatlar diskiň oňurganyň haýsy ýerinde çykyndygyna baglydyr. Geliň, onuň iki esasy ýerde nähili duýulýandygyna seredeliň.

Bu näme üçin bolýar? Sebäpleri we töwekgelçilik faktorlary

Öň ara alyp maslahatlaşanymyz ýaly, esasy sebäp diskiň daşky örtüginiň gowşamagydyr, bu bolsa içindäki jele ýaly maddanyň daşaryk çykmagyna sebäp bolýar. Muňa täsir edip biljek birnäçe faktor bar.

Esasy sebäpler:

• Garramak: Ýaşymyz geçdigiçe, disklerimizdäki suwuň mukdary azalýar, bu bolsa olary biraz gurak we çeýesiz edýär. Bu bolsa, hatda iň kiçi zarbadan hem olaryň döwülmeginiň ähtimallygyny ýokarlandyrýar.
• Heläkçilikler: Oňurganyň güýçli urgusy, meselem, birden ýykylmak ýa-da awtoulag heläkçiligi, diske zyýan ýetirip biler.
• Ýaramaz duruş: Uzak wagtlap arkaňyzy büküp işlemek, agyrlyklary nädogry götermek we ş.m. disklere basyşy kem-kemden artdyryp, zyýan ýetirip biler. Ofisde arkasyny büküp sagatlap işleýän adamy göz öňüne getiriň. Şeýle adamlar has ýokary töwekgelçilikde bolýarlar.
• Agyr agram götermek: Köp adamlar üçin agyr agramy birbada dogry görnüşde götermek bu meseläniň derrew sebäbidir. Mysal üçin, bu, gaz ballony ýa-da suw bedresi ýaly zady götermek üçin arkanyzy egseňiz bolup biler.

Töwekgelçilik faktorlary:

• Ýaşy: Bu ýagdaý köplenç 30 bilen 50 ýaş aralygyndaky adamlarda duş gelýär.
• Jynsy: Erkeklerde bu keseliň ýüze çykmagy aýallara garanyňda iki esse ýokarydyr.
• Çilim çekmek:Çilim çekmek diskleriň gan bilen üpjün edilişini azaldýar, bu bolsa olary çalt gowşadyp we zaýalap biler.
• Aşak agram: Bedeniň agramy artdygyça, disklere, esasanam arkanyň aşaky bölegine basyş artýar.
• Mirasdarlyk: Eger maşgalaňyzda kimdir birinde şeýle ýagdaýlar bar bolsa, olaryň sizde ýüze çykmagy ähtimallygy has ýokary bolup biler.
• Hünär: Fiziki taýdan agyr işleýän, agyr agramly zatlary göterýän, yzygiderli awtoulag sürýän ýa-da şol bir ýagdaýda oturýan adamlar has ýokary töwekgelçilikde bolýarlar.

Muny nädip tapýarsyňyz, doktor?

Şeýle alamatlar bilen lukmana baranyňyzda, ol ilki bilen size soraglary berer we bedeniňizi barlar.

• Fiziki barlag: Lukman agyry nokatlaryňyzy, myşsa güýjüňizi, refleksleriňizi we deriňiziň nähili duýulýandygyny barlar.
• Göni aýak galdyrmak synagy: Bu synagda siz düşekde ýatmaly bolýarsyňyz we agyrýan tarapdaky aýak dyzyňyzy bükmezden göni ýokary galdyrylýar. Eger şeýle edilende agyry aýagyň aşagyndan geçýän bolsa, bu disk herniýasynyň alamaty bolup biler.

Bu barlaglardan soň, lukman ýagdaýy tassyklamak we zyýanyň derejesini bahalandyrmak üçin ýene-de birnäçe barlagy maslahat berip biler.

• MRT skanirleme (Magnit-rezonans tomografiýasy): Bu diskiň ýagdaýyny we nerwiň basylyşynyň bardygyny ýa-da ýokdugyny aýdyň görmegiň iň gowy usulydyr.
• Rentgen: Rentgen diski görkezip bilmeýär, ýöne disk herniýasy ýaly süňkler bilen baglanyşykly beýleki meseleleri barlamaga kömek edip biler.
• KT skanirlemesi (kompýuter tomografiýasy): Bu, oňurganyň we töweregindäki dokumalaryň jikme-jik suratlaryny hem döredip biler.
• EMG we Nerw Geçirijiliginiň Barlagy: Bu barlaglar nerwlere ýetirilen zyýanyň derejesini we signallaryň olaryň içinden nähili geçýändigini ölçemäge kömek edýär.

Bejergi usullary nähili? Öýde edip biljek zatlarym barmy?

Bu iň möhüm zat. Disk herniýasy bolan 10 adamyň 9-sy operasiýasyz, ýönekeý bejergiler bilen sagalýar. Şonuň üçin gorkmaga hiç hili sebäp ýok.

Ilkinji tapgyrlarda öýde edip boljak zatlar:

• Dynç alyň: Eger agyry örän güýçli bolsa, bir ýa-da üç gün dynç alyň. Ýöne uzak wagtlap düşekde ýatmaň. Şeýle etmek myşsalary gysyp, agyryny has-da güýçlendirip biler. Mümkin boldugyça kiçi gündelik işleri etmäge synanyşyň.
• Agyryny kesiji dermanlar: Lukmanyňyzdan ibuprofen ýa-da asetaminofen ýaly agyryny kesiji derman sorap bilersiňiz.
• Sowuk ýa-da gyzgyn gowrulanda:Agyrynyň ilkinji iki gününde myşsalara buz paketini goýmak şişmegi we agyryny azaltmaga kömek edip biler. Iki ýa-da üç günden soň, myşsalara gyzgyn suw çüýşesini ýa-da gyzgyn suw haltasyny goýmak rahatlanar we agyryny azaldar.

Medisina bejergisi:

Öýde bejergileriň birnäçe hepdesinden soň agyry peselmese, lukmanyňyz bu görnüşli bejergini maslahat berip biler.

• Derman: Agryny we şişmäni azaltmak üçin çişmä garşy agyry kesijiler ýa-da myşsalary gowşadýan serişdeler berlip bilner.
• Fiziki terapiýa: Bu örän möhüm bejergidir. Fiziki terapewt size arka we garyn myşsalaryňyzy güýçlendirjek we nerwleriňize basyşy azaldýan ýörite maşklary we dartgynlary öwreder.
• Oňurga sanjymlary: Eger agyry güýçli bolsa, oňurganyň agyryly ýerine gönüden-göni "epidural" ýa-da "nerw blokadasy" atly steroid saklaýan sanjym edilýär. Bu agyryny we şişmäni çalt azaldyp biler.

Hirurgiýa haçan zerur?

Ýöne, eger agyry birnäçe aýlap başga bejergilerden soň hem peselmese, eger agyry gündelik işleri ýerine ýetirmegi mümkin etmese ýa-da el-aýaklardaky gowşaklyk artýan bolsa, lukman operasiýany göz öňünde tutup biler.

Gaty seýrek ýagdaýlarda uly disk gyrygy siýdik çykaryşyny we içege çykaryşyny dolandyrýan nerwleri gysyp biler. Eger bu siýdik haltasynyň ýa-da içegeleriň gözegçiliginiň ýitmegine getirse, bu gyssagly ýagdaýdyr. Derhal hassahananyň gyssagly kömek bölümine (GGB) gitmeli. Bu gyssagly operasiýany talap edip biler.

Häzirki wagtda iň köp edilýän operasiýa "mikrodiskektomiýa" diýlip atlandyrylýan kiçi operasiýadyr. Bu operasiýada kiçi kesik edilýär we mikroskop we kiçi gurallar ulanylyp, diňe çykyp duran disk bölegi aýrylýar.

Bu ýagdaýdan nädip goranmaly? Öňüni almak iň gowusydyr!

Bu agyryly ýagdaýyň öňüni almak üçin edip biljek köp zadyňyz bar.

Doktora görünmegiň iň möhüm wagtlary haýsylar?

Öýde bejergi bilen başlap bilersiňiz, ýöne şeýle ýagdaýlarda hökman lukmana ýüz tutmaly.

• Eger siz agyry sebäpli gündelik işleriňizi ýerine ýetirip bilmeýän bolsaňyz (meselem, işe gidip bilmeýän bolsaňyz).
• Eger 4 ýa-da 6 hepdeden soň alamatlarda gowulaşma bolmasa.
• Eger alamatlar ýaramazlaşýan bolsa.
• Eger gollaryňyzda, aýaklaryňyzda, elleriňizde ýa-da dabanlaryňyzda uýuşma, gyjyndy ýa-da ejizlik artýan bolsa.
• Eger siz aýak üstünde durmakda ýa-da ýöremekde kynçylyk çekýän bolsaňyz.
• Derhal hassahana haçan gitmeli: Siýdigi ýa-da içegeni gözegçilikde saklap bilmezlik. Bu gyssagly ýagdaý.