Sizde hem ýokary holesterin barmy? Derman içmelimi? (Ýokary holesterin) Geliň, gürleşeliň!

Gan analiziňiz holesteriniň ýokarydygyny görkezdimi? Ony göreniňizde biraz gorkan bolmaly. "Aý, indi ömrümiň ahyryna çenli derman içmelimi?" diýip pikir eden bolmagyňyz mümkin. Emma aladalanmaň. Holesteriniň ýokarydygy anyklanan her bir adamyň derrew derman içmäge başlamagy zerur däl. Käwagt bu ýagdaýy diňe sagdyn iýmitlenmek we maşk etmek bilen gözegçilikde saklap bolýar. Dermana mätäçligiňiz ýa-da mätäçligiňiz ýoklugy umumy saglygyňyza we ýürek keseliniň töwekgelçiligine baglydyr.

Holesterin hakykatdan näme?

Ýöne ýönekeý söz bilen aýdylanda, holesterin ganymyzda tapylýan mumly, ýagly maddadyr. Ol bedenimizdäki köp zatlar, şol sanda öýjükleriň gurluşygy we gormonlaryň öndürilmegi üçin möhümdir. Emma mesele bu holesteriniň derejesi gaty ýokary bolanda başlaýar.

Şeýle bolanda, bu artykmaç holesterin gan damarlarymyzyň diwarlarynda toplanyp başlaýar. Bu suw turbasynyň içinde pos toplanýan ýalydyr. Wagtyň geçmegi bilen, bu çökündiler (biz olary "plaka" diýip atlandyrýarys) gan damarlarynyň içiniň daralmagyna we gatylaşmagyna sebäp bolýar. Soňra bu ýürek we beýnä gan aýlanyşyny çäklendirýär. Käwagt bu çökündilerde gan laxtalary emele gelýär, olar bölünip, ýürek agyrysyna ýa-da insultyna sebäp bolup biler.

Holesteriniň görnüşleri barmy?

Hawa, esasan iki görnüşli holesterin we başga bir möhüm görnüşli ýag barada gürrüň edýäris.

• LDL (Pes Dykyzlykly Lipoprotein): Biz muňa "ýaramaz holesterin" diýýäris. Bu derejeler ýokarlananda, olar gan damarlarynda toplanyp, ýokarda agzalan howplary döredip biler.
• HDL (Ýokary dykyzlykly lipoprotein): Biz muňa "gowy holesterin" diýýäris. Sebäbi bu HDL bölejikleri erbet LDL holesterinini arteriýalardan aýryp, ony bagra alyp gidýär. Şonuň üçin HDL derejesi näçe ýokary bolsa, biziň üçin şonça gowy.
• Triglitseridler: Bu gandaky ýagyň başga bir görnüşidir. Iýýän goşmaça kaloriýalarymyzy energiýa hökmünde şeýle saklaýarys. Bularyň derejesiniň ýokarlanmagy gan damarlary üçin hem peýdaly däl.

Sagdyn holesterin derejesi nähili?

Bulary gan hasabatyňyzdaky ("Lipid profili" hasabaty) gymmatlyklar bilen deňeşdiriň. Bu derejeler, adatça, sagdyn hasaplanýar.

Ýokary holesteriniň esasy sebäpleri näme?

Ýokary holesterin şertlerini sebäbine görä iki esasy görnüşe bölmek bolýar.

1. Maşgala giperholesterinemiyasy (FH)

Bu genetiki ýagdaýdyr. Ýagny, ol ene-atadan çagalara miras galýar. Bu adamlarda ýaşlykdan başlap LDL holesteriniň derejesi örän ýokary bolup biler. Bu bolsa olary ýaşlykda ýürek keseliniň döremek howpuna salýar.

Bejergi: Bu keselli adamlar üçin durmuş ýörelgesini üýtgetmek (az ýagly iýmitlenme, maşk etmek) möhüm bolsa-da, köplenç dermanlar gerek bolýar . Iň köp ulanylýan dermanlar klasy "Statinlerdir".

2. Durmuş we beýleki keseller sebäpli ýokary holesterin (Ikinji ýokary holesterin)

Bu iň köp ýaýran görnüş. Ol aşakdaky sebäplere görä ýüze çykýar:

• Doygun ýaglara we trans ýaglara baý bolan gaýtadan işlenen iýmitleri has köp iýmek.
• Maşk etmezlik we oturymly durmuş ýörelgesi.
• Diabet.
• Alkogolyň aşa köp sarp edilmegi.
• Hroniki böwrek keseli.
• Galkanyň işiniň peselmegi (Gipotiroidizm).
• Käbir dermanlar (meselem, steroidler).

Bejergi: Lukmanlar ilki bilen şeýle adamlara derman ulanmazdan, ýaşaýyş durmuşyny üýtgetmek arkaly holesterinini gözegçilikde saklamaga synanyşmagy maslahat berýärler. Bu ýürek üçin peýdaly iýmitlenmäge geçmegi, yzygiderli maşk etmegi, artykmaç agramyňyz bolsa çilim çekmegi taşlamagy we artykmaç agramyňyz bolsa, agramyňyzy azaltmagy aňladýar. Eger bu zatlar holesteriniň derejesini gözegçilikde saklamasa, derman kabul etmek indiki ädimdir.

Lukman derman ýazyp bermegi ýa-da ýazmazlygy nähili kesgitleýär?

Iň möhüm zat şu ýerde. Lukmanyňyz diňe holesterin hasabatyňyzdaky sanlara seredip, karar kabul etmeýär. Ol siziň umumy ýürek töwekgelçiligiňiziň doly bahalandyrylmagyny geçirer. Bu töwekgelçiligi hasaplamak üçin olar köp faktorlary, şol sanda aşakdakylary göz öňünde tutarlar:

• Umumy holesterin, LDL we HDL derejeleriňiz
• Gan basyşy
• Ýaş
• Zenanlyk/erkeklik
• Çilim çekseňiz-de, çekmeseňiz-de
• Sizde diabet bar bolsa-da
• Maşgalaňyzda ýaşlykda ýürek keseliniň bolan ýa-da bolmadyk ýagdaýy (Maşgala taryhy)

Bularyň hemmesi indiki 10 ýylyň dowamynda ýürek agyrysy ýaly bir zadyň bolmagynyň töwekgelçiligini hasaplamak üçin goşulýar. Derman ulanmaga başlamak ýa-da başlamazlyk baradaky karar, esasan, şu töwekgelçilik derejesine baglydyr.

Mysal üçin, eger LDL derejäňiz biraz ýokarlansa, ýöne başga ähli zatlar gowy ýagdaýda bolsa (çilim çekmeýärsiňiz, sagdyn agramyňyzda we ýokary gan basyşyňyz ýok bolsa), size derman ulanmazdan durmuş ýörelgesini üýtgetmek maslahat berlip bilner.

Eger töwekgelçilik barada ynamly däl bolsaňyz näme bolar?

Käwagt töwekgelçilik derejäňiz şol aralykda bolup biler. Bu töwekgelçilik derejäňiziň gaty pes ýa-da gaty ýokary däldigini aňladýar. Şeýle ýagdaýlarda, dermany başlamalydygyňyzy ýa-da başlamamalydygyňyzy çözmäge kömek edip biljek başga-da birnäçe synaglar bar. Zerur bolsa, lukmanyňyz bulary maslahat berip biler.

• Koronar kalsiý skanirlemesi: Bu ýörite KT skanirlemesidir. Ol ýürege gan berýän koronar arteriýalardaky kalsiý çökündilerini gözleýär. Şeýle çökündiler gan damarlarynyň biraz daralandygyny we ýürek keseliniň töwekgelçiliginiň garaşylýandan ýokarydygyny aňladýar.
• Ýokary duýgurlykly CRP (hs-CRP): Bu gan barlagydyr. Ol bedendäki iltihabyň örän inçe derejesini ölçeýär. Eger bu görkeziji ýokary bolsa, bu ýürek keseliniň töwekgelçiliginiň ýokarlanmagynyň hem alamatydyr.

Bu barlaglaryň netijeleri bilen, dermany başlamagyň size has köp peýda getirjekdigini ýa-da durmuş ýörelgesini üýtgetmegiň ýeterlikdigini has takyk kesgitläp bilersiňiz.