Hemmämiz dyrnaklarymyza seredýäris. Käwagt dyrnaklarymyzda ak tegmil, kiçijik çyzyk ýa-da çiş ýaly bir zat görenimizde, biraz gorkýarys, şeýlemi? "Bu bir görnüşli keselmi?" diýip pikir edýärsiňiz. Bu dyrnaklar hakykatdanam nähili emele gelýär? Olaryň emele gelýän ýeri zeper ýetse näme bolar? Şu gün biz dyrnak öndürýän "fabrik" barada gürrüň edýäris. Lukmançylykda biz muňa dyrnak mikroby ýa-da dyrnak matrisasy diýýäris.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bu dyrnak matrisasy näme?
Dyrnagyňyzy uzyn, ösüp barýan diwar hökmünde göz öňüne getiriň. Şol diwaryň kerpiçleriniň ýasalýan ýeri dyrnak düşegi diýilýär. Gysgaça aýdylanda, elleriňizdäki we aýaklaryňyzdaky dyrnaklar dyrnak düşegi diýilýän bu bölekde emele gelýär. Bu biziň dyrnagymyzyň köki, deriniň aşagynda ýerleşýär.
Bu dyrnak çiçeginiň iki esasy bölegi bar:
- Germinal Matrix: Dyrnaklaryň ösüşiniň 90% -i şu ýerde bolýar. Bu täze dyrnak öýjükleriniň öndürilmegi üçin esasy ýerdir.
- Steril Matrisa: Bu bölek dyrnagyň ösüşiniň galan 10% -ine goşant goşýar. Emma ol has möhüm zady edýär: dyrnagyňyzyň aşagyndaky deri bilen (dyrnak düşegi) ýapyşmagyna kömek edýär.
Bu dyrnak düwünçegini görüp bilerismi?
Köplenç ýok. Onuň köpüsi dyrnagyň düýbünde, deriniň aşagynda ýerleşýär. Emma dyrnagyňyzyň düýbündäki ak ýarymaý şekilli ýeri hiç görmediňizmi? Käbir adamlarda ol uly, käbirlerinde bolsa kiçi bolýar. Biz muňa lunula diýýäris. Lunula dyrnagyň görüp bilýän ýeke-täk bölegidir. Emma käbir adamlar lunulany asla görmezligi mümkin. Bu düýbünden adaty zat, şonuň üçin bu barada alada etme.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →Tyrnak düwünçegi zeper ýetse näme bolar?
Barmagyňyzy gapa dykyp goýmagyňyzy ýa-da aýagyňyza agyr bir zadyň düşmegini göz öňüne getiriň. Şeýle heläkçilik dyrnak düşegiňize zyýan ýetirip biler. Şeýle hem, käbir keseller oňa täsir edip biler.
- Kiçi zeper ýetse: Tyrnagyň görnüşi wagtlaýynça üýtgeýär. Mysal üçin,
- Dyrnagyň aşagynda gan laxtasynyň (gara reňkli) emele gelmegi.
- Dyrnagyň üstünde gyrymsylar peýda bolýar.
- Dyrnakda çukurlaryň emele gelmegi.
- Dyrnaga degende tapawut duýulýar.
- Eger zeper ýeten bolsa: Käwagt dyrnak düşüp biler. Emma alada etme. Köplenç dyrnak düşegi sagalandan soň, täze dyrnak täzeden ösüp başlar. Emma täze dyrnagyň peýda bolmagy üçin hepdeler ýa-da aýlar gerek bolup biler. Diňe örän agyr zeper ýeten ýagdaýlarda dyrnak täzeden ösüp başlar.
Tyrnak düşegine nähili saglyk meseleleri täsir edýär?
Diňe heläkçilikler däl, eýsem dürli keseller we beýleki ýagdaýlar hem dyrnak düşegine täsir edip, dyrnaklarda üýtgeşmelere sebäp bolup biler.
Infeksiýalar we keseller
- Kömelek infeksiýasy: Bu, esasanam, aýak dyrnaklarynda köp duş gelýär. Alamatlara dyrnaklaryň saralmagy, galyňlaşmagy we aňsat döwülmegi girýär.
- Esasy lukmançylyk ýagdaýlary: Ýürek agyry ýaly agyr ýagdaýyňyz ýa-da COVID-19 ýa-da pnewmoniýa ýaly keseliňiz bolanda, dyrnaklaryňyz belli bir wagtlap ösmegini bes edip, dyrnagyň üstünde zolaklar galdyryp biler. Biz muňa Bo çyzyklary diýýäris.
- Periferik arteriýa keseli (PAD): Bu aýaklara gan aýlanyşyny peseldýän ýagdaýdyr. Bu bolsa aýak dyrnaklarynyň ösüşini haýalladyp biler.
- Dermanlar: Käbir dermanlar, mysal üçin, rak keseliniň himioterapiýasy, dyrnaklaryň gyralarynyň, haýal ösmegiň we ak zolaklaryň döremegine sebäp bolup biler. Bular köplenç dermany ulanmak bes edilende ýitip gidýär.
Deri keselleri
- Ekzema: Eger sizde agyr ekzema bolsa, ol dyrnak düşegine täsir edip, çukurlaryň, gyrymsylaryň we dyrnaklaryň reňkiniň üýtgemegine sebäp bolup biler.
- Psoriaz: Bu keselli adamlaryň uly bölegi dyrnak meselelerini hem başdan geçirýär. Ak zolaklar, çukurjyklar we döwülýän dyrnaklar ýüze çykyp biler.
- Subungual Melanoma: Bu örän möhüm we alada döredýän ýagdaýdyr. Bu dyrnak düşegine täsir edýän deri rakynyň bir görnüşidir. Esasy alamat dyrnaklaryň birinde goňur ýa-da gara çyzyk ýa-da tegmildir.
Eger dyrnaklaryňyzyň diňe birinde täze goňur ýa-da gara reňkli çyzyk görseňiz, ony görmän galmaň. Derhal lukmanyňyza ýüz tutuň.
Tyrnak düşegiňiz bilen bagly meseläni nädip anyklaýarsyňyz?
Eger dyrnaklaryňyzyň daşky görnüşindäki ýa-da teksturasyndaky üýtgeşmäni görseňiz, bu dyrnak kömelek meselesiniň alamaty bolup biler. Ähli üýtgeşmeler howply däl. Şeýle-de bolsa, şübhelenýän bolsaňyz, lukmana ýüz tutmak iň gowusydyr.
Umumy alamatlar üçin aşakdaky tablisany görüň.
| Kynçylygyň alamaty | Daşky görnüş |
|---|---|
| Çöküntüler/Çukurjyklar | Dyrnagyň ýüzünde dyrnak pyçagy bilen gazylan ýaly kiçijik çukurjyklar. |
| Gertler/Çyzyklar | Tyrnagyň ugrunda ýa-da üstünden geçýän zolaklar. |
| Reňk üýtgeşmeleri | Ak, sary, goňur ýa-da gara tegmiller ýa-da zolaklar. Bir dyrnakda täze gara/goňur zolaklaryň peýda bolmagyna aýratyn üns beriň. |
| Bölünmeler/Çatlamalar | Aňsatlyk bilen döwülýän ýa-da döwülýän dyrnaklar. |
| Tekstura üýtgeşmeleri | Dyrnaklaryň örän galyňlaşmagy ýa-da pudra reňkine öwrülmegi. |
Dyrnak düwünlerimize nähili ideg edýäris?
Heläkçilikleriň öňüni almak hemişe mümkin bolmasa-da, dyrnak düşeklerimiziň sagdyn bolmagyna kömek edip biljek birnäçe endikler bar.
- Dyrnaklaryňyzy dogry kesiň: Aýak dyrnaklaryňyzy göni kesiň. Dyrnaklaryňyzy burçlary biraz tegelek boljak ýaly kesiň. Olary gaty gysga kesmäň.
- Jemgyýetçilik ýerlerinde seresap boluň: Jemgyýetçilik hammamlarynda we suw howuzlarynda ýalaňaç aýak ýöremekden gaça duruň, sebäbi bu ýerlerde göbelek infeksiýalary aňsatlyk bilen ýaýrap biler.
- Aýakgaplaryňyza üns beriň: Çygly aýakgap ýa-da joraplary uzak wagtlap geýmäň. Gaty dar aýakgap geýmäň. Agyr iş edýän bolsaňyz, polat burunly aýakgap geýiň.
- Elleriňizi goraň: Eger enjamlar bilen işleýän bolsaňyz, barmaklaryňyzyň nirede ilişip biljekdigine üns beriň. Himiki maddalar bilen işleýän wagtyňyz ellik geýiň.
- Saglyk ýagdaýlaryňyzy dolandyryň: Eger sizde diabet ýa-da ýokary gan basyşy ýaly keseller bar bolsa, olary lukmanyňyzyň görkezmelerine laýyklykda gowy dolandyryň.
- Eger üýtgeşiklik görseňiz, lukmana ýüz tutuň: Eger dyrnaklaryňyzyň reňkinde, görnüşinde ýa-da galyňlygynda üýtgeşiklik görseňiz, bu barada lukmanyňyz bilen gürleşiň.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Dyrnak matrisasy dyrnaklaryňyzy öndürýän "fabrikdir". Ol dyrnagyň düýbünde, deriniň aşagynda ýerleşýär.
- Dyrnaklaryňyzdaky çyzyklaryň, çukurlaryň, tegmilleriň ýa-da reňk üýtgeşiklikleriniň bolmagy dyrnak düşeginiň zeperlenmeginiň ýa-da saglyk meselesiniň alamaty bolup biler.
- Esasanam, diňe bir dyrnakda täze goňur ýa-da gara zolak ýa-da tegmil görseňiz, oňa üns bermäň we derhal lukmana ýüz tutuň.
- Köplenç dyrnak düşeginiň zeperlenmegi wagtlaýyn bolýar. Hatda dyrnak düşse-de, ol köplenç gaýtadan ösüp çykýar.
- Eger dyrnaklaryňyz bilen baglanyşykly aladalaryňyz ýa-da kynçylyklaryňyz bolsa, bu barada lukmanyňyz bilen gürleşmekden çekinmäň.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.