Siziň hem aşgazan turşulygyňyz pesmi? Bu gipohlorgidriya diýilýär!

Siz köplenç hazym bozulmasyny, göwüs gyzgynyny ýa-da göwüs gyzgynyny başdan geçirýärsiňizmi? Biz köplenç bularyň aşgazan turşusynyň köp bolmagyndan ýa-da gastritden ýüze çykýandygyny pikir edýäris. Emma aşgazan turşusy ýeterlik bolmasa-da, ýagny kislotasy az bolsa-da, bu alamatlaryň hem ýüze çykyp biljekdigini bilýärdiňizmi? Biz lukmançylykda muny gipohlorgidriya diýip atlandyrýarys. Gysgaça aýdylanda, bu aşgazanyňyzdaky esasy turşu bolan duz turşusynyň (HCl) öndürilişiniň azalýandygyny aňladýar. Şonuň üçin şu gün bu barada has çuňňur gürrüň ederis.

Gipohlorgidriya näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, gipohlorgidriya aşgazanyň ýeterlik derejede duz turşusyny (HCl) öndürmeýän wagtydyr. Tuz turşusy aşgazanyň öndürýän esasy we iň güýçli turşusydyr. Ol iýmit siňdiriş ulgamymyz, şeýle hem immun ulgamymyz üçin möhümdir.

Bir pikir ediň, bu kislota iýýän iýmitlerimiziň, esasanam beloklaryň dogry bölünip, siňdirilmegine kömek edýär. Şeýle hem, ol bedenimize gerek bolan iýmit maddalarynyň, mysal üçin, B12 witamini we demiriň özleşdirilmegi üçin hem möhümdir. Başga bir zat, bu kislota aşgazanymyza iýmit bilen girýän zyýanly bakteriýalaryň we wiruslaryň öňüni almaga we aşgazany infeksiýalardan goramaga kömek edýär.

Şeýlelikde, eger sizde gipohlorgidriya bolsa, iýmiti, esasanam belogy dogry siňdirmekde kynçylyk çekýärsiňiz. Wagtyň geçmegi bilen bu çynlakaý iýmit ýetmezçiligine getirip biler. Diňe şol däl, eýsem dürli infeksiýalara ýolugmagyň ähtimallygy hem ýokarlanýar. Bu infeksiýalar aşgazana we tutuş iýmit siňdiriş ulgamyna has köp zyýan ýetirip biler.

Gipohlorhidriýa bilen Giperhlorhidriýanyň arasyndaky tapawut näme?

Bu iki söz birmeňzeş, şonuň üçin olary garyşdyryp bolýar. Mysal üçin, "Hypo-" "az" diýmegi aňladýar. "Hyper-" bolsa "köp" diýmegi aňladýar.

Bu diýmek:

• Gipohlorgidriya aşgazanyň gaty az duz turşusyny (HCl) öndürýän ýagdaýydyr.
• Giperhlorgidriya aşgazanda duz turşusynyň (HCl) aşa köp öndürilmegidir.

Biziň ýurdumyzda köp adamlar aşgazan iltihabynyň we gastritiň alamatlaryny duýanda, sebäbiniň aşgazan turşulygynyň ýokarlanmagydygyny, ýagny giperhlorgidriýany hasaplaýarlar. Şonuň üçin olar köplenç turşulygy peseldýän dermanlary ulanýarlar.

Ýöne geň galdyryjy zat, käwagt başdan geçirýän alamatlaryňyz, mysal üçin, göwüs gyzgynlygy we bokurdagyňyzda turşy tagam (kislota reflüksi ýa-da laringofaringeal reflüks), aşgazan turşulygynyň pesligi ýa-da gipohlorgidriýa bilen baglanyşykly bolup biler!

Muny nädip bilýärsiňiz? Aşgazan turşulygy pes bolanda, iýmit dogry siňmeýär. Soňra, bu siňdirilmedik iýmit aşgazan içinde gaz köpürjikleriniň emele gelmegine sebäp bolýar. Bu gaz köpürjikleri ýokary galanda, aşgazan turşusynyň käbir bölegi özofagusdan bokurdaga geçip bilýär. Soňra, bokurdaga ýetýän az mukdarda kislota hem size "aşa köp kislota" duýduryp biler. Düşünýärsiňizmi?

Gipohlorhidriýa biziň bedenimize nähili täsir edýär?

Aşgazan turşusy diňe bir goşmaça önüm däl. Ol saglygymyz üçin köp babatda möhümdir.

Iýmit ýetmezçiliginiň töwekgelçiligi

Öň belläp geçişimiz ýaly, bedenimiz belogy, B12 witaminini we başga-da birnäçe minerallary dogry özleşdirmek üçin gowy aşgazan kislotasyna mätäç. Şonuň üçin bu kislota az bolanda, beden bu iýmit maddalaryny dogry bölüp we özleşdirip bilmeýär. Netijede, siňdirilmedik iýmit we iýmit ýetmezçiligi ýüze çykýar.

• Belok we B12 witaminiň ýetmezçiligi demir ýetmezçiligi ganazlygyna, şeýle hem witamin ýetmezçiligi ganazlygyna getirip biler. Bu ýagdaýlar biziň nerw ulgamymyza hem täsir edýär.
• Kalsiý we magniý ýetmezçiligi süňkleriň gowşaklygyna, ýagny osteoporoza sebäp bolup biler.

Uzak möhletli iýmit siňdiriş ulgamynyň meseleleri

Gysga möhletde, iýmit siňdiriş ulgamyňyzda siňdirilmedik iýmitiň bolmagy aşgazanyňyzda köp närahatlyk döredip biler. Uzak möhletde bolsa, bu has çynlakaý meselelere getirip biler.

Mysal üçin, siňdirilmedik iýmit içegelerde fermentasiýa edip, inçe içegede bakteriýalaryň islenmeýän ösüşini döredip biler. Bu "Inçe içegede bakteriýalaryň artykmaç ösüşi (SIBO)" diýlip atlandyrylýar.

Mundan başga-da, aşgazan turşulygy azalanda, "H. pylori" ýaly umumy bakteriýalar hem gözegçilikden çykyp ösüp bilýär. Bu "(H. pylori)" bakteriýalary dowamly gastrit we peptik ýara keseliniň esasy sebäbidir.

Gipohlorgidriya näme üçin ýüze çykýar? Esasy sebäpleri näme?

Bu ýagdaýyň birnäçe esasy sebäbi bar:

Atrofik gastrit

Bu gipohlorgidriýanyň iň köp ýaýran sebäbidir. Atrofik gastrit aşgazanda kislota bölüp çykarýan öýjükleriň kem-kemden ölýän we täsirsiz bolýan ýagdaýydyr. Bu aşgazanyň uzak wagtlap dowam edýän iltihabynyň netijesinde ýüze çykýar, bu bolsa dowamly gastrit diýlip atlandyrylýar. Dowamly gastritiň köp sebäpleri bar. Mysal üçin, bakteriýa infeksiýalary (esasanam H. Pylori), alkogolyň aşa köp ulanylmagy we käbir awtoimmun kesellikleri.

H. pylori infeksiýasy

Bu örän ýaýran bakteriýa infeksiýasydyr. Käbir statistikalara görä, dünýä ilatynyň ýarysynda bu infeksiýa bar. Käbir adamlaryň bedeninde bu bakteriýa hiç hili alamat bolmazdan bolup biler. Emma käbir adamlarda bu bakteriýa olaryň bedeninde çalt ösýär, aşgazan turşusynyň öndürilmegine päsgel berýär we wagtyň geçmegi bilen turşunyň mukdaryny azaldýar. Geň galdyryjy zat, aşgazan turşusynyň azalmagy bakteriýalaryň "(H. pylori)" ösmegi üçin hem gowy gurşawy döredýär.

Kislota peseldýän dermanlaryň dowamly ulanylmagy

Antasidler, H2 reseptor blokerleri we esasanam proton nasos ingibitorlary (PPI) ýaly dermanlaryň uzak wagtlap ulanylmagy hem aşgazan turşulygynyň peselmeginiň esasy sebäbidir.

Göz öňüne getiriň, sizde yzygiderli göwüs agyrysy bar. Şonuň üçin dermanhana baryp, gastrit üçin derman içýärsiňiz (belki-de PPI). Birnäçe wagtdan soň, iltihaplanma peselýär. Emma lukmanyň maslahaty bolmazdan, bu dermanlary ýyllarboýy içseňiz, aşgazanyňyzdaky tebigy kislota öndürýän mäzler kem-kemden işjeňligini ýitirip biler. Şol wagt sizde gipohlorgidriýa ýüze çykyp başlaýar. Aslynda, PPI ýaly dermanlar ilki başda diňe gysga möhletli ulanmak üçin tassyklanyldy. Emma häzir olar käwagt gereksiz ýagdaýda GERD (gastroezofageal reflüks keseli) we göwüs agyrysy ýaly dowamly ýagdaýlar üçin giňden bellenilýär.

Başga sebäpler

Bu esasy sebäplerden başga-da, başga-da birnäçe faktorlar bolup biler:

• Garramak: Biz ýaşlandykça, bedenimizdäki öýjükler hem garraýar. Wagtyň geçmegi bilen, aşgazan turşusyny öndürýän öýjükler hem ölmäge başlap bilýär.
• Dowamly stress: Bu diňe her gün duçar bolýan kiçi stressler bilen baglanyşykly däl. Emma eger sizde dowamly, ýokary derejeli stress bolsa, ol aşgazan turşusynyň öndürilmegine hem täsir edip biler.
• Aşgazan operasiýasy: Aşgazan aýlanyp geçmek operasiýasy ýaly käbir aşgazan operasiýalarynyň aşgazan turşusynyň öndürilmegine täsir edip biljekdigi mälimdir.

Gipohlorgidriýanyň alamatlary näme?

Bu ýagdaýyň alamatlaryny iki bölege bölmek mümkin.

Birden iýmit siňdiriş kynçylyklary

Bu ilkinji alamatlar:

• Aşgazan agyrysy
• Aşgazan şişmegi, gazlanmagy
• Gaz emele gelmegi
• Içgeçme (gusaklama)
• Iç gatama
• Siňdirilmedik iýmitiň nejasat arkaly geçmegi
• Reflüks, Göwüs gyzgynlygy

Uzak möhletli iýmit ýetmezçiliginiň alamatlary

Gipohlorhidriýa dowam etse, iýmit ýetmezçiligi aşakdaky alamatlara hem sebäp bolup biler:

• Dyrnaklar aňsatlyk bilen döwülýär, gowşak bolýar
• Saç dökülmesi
• Solgun deri
• Ýygy-ýygydan ýadawlyk, ysgynsyzlyk
• Bedeniň gowşaklygy
• Aýak-aýaklarda uýuşma, gyjyndy duýgusy
• Ýadyň ýitmegi
• Başagyry

Gipohlorgidriýanyň töwekgelçilik faktorlary nämeler?

Bu ýagdaýyň kimde bolmagy has ähtimal?

• 65 ýaşdan ýokary bolanlar üçin
• Antasidler ýa-da PPI ýaly kislotany peseldýän dermanlary uzak wagtlap kabul edýän adamlar
• `H. pylori` infeksiýasy bolanlar üçin
• Öň gastrit ýa-da aşgazan ýarasy bolanlar üçin
• Aşgazan operasiýasyny geçirenler üçin

Aşgazan turşulygymyň pesdigini nädip bilýärin?

Gipohlorgidriýanyň alamatlary - ýagny iýmit siňdiriş kynçylyklary, iýmit ýetmezçiligi we hatda bakteriýa infeksiýalary - başga-da birnäçe ýagdaýyň alamatlary bolup biler. Şonuň üçin, diňe şu alamatlaryň bolmagy sizde gipohlorgidriýanyň bardygyny aňlatmaýar. Bu diňe bir mümkin sebäp. Şeýle-de bolsa, eger sizde öň agzalan töwekgelçilik faktorlarynyň birnäçesi bar bolsa, bu meseläniň bardygyna şübhelenip bilersiňiz.

Ýöne, aşgazan turşusy barlagy geçirilmezden, bu ýagdaýyň bardygyny ýa-da ýokdugyny anyk bilmegiň mümkinçiligi ýok.

Öýde edip boljak ýönekeý synag - çörek sodasy synagy

Bu öýde synap görüp boljak ýönekeý usul. Munuň esasyndaky teoriýa, çörek sodasy (natriý bikarbonaty) aşgazan turşusy bilen birleşende, uglerod dioksidi (`CO2`) gazyny öndürýär. Bu gaz sizi çalt tualete gitmek isleýär.

Muny nädip etmeli:

1. Ony aç garynda (iýmezden) etmeli.

2. Ýarym stakan suwa (takmynan 4 unsiýa) bir çaý çemçesi çörek sodasyny garyşdyryň, gowy garyşdyryň we içiň. Suw näçe sowuk bolsa, şonça gowy.

3. Soňra Gudusa barmak üçin näçe wagt gerekdigini görüň.

Teoriýa şeýle: Eger üç-bäş minut içinde içegeňiz çykmasa, bu aşgazanyňyzda ýeterlik kislotanyň ýokdugyny aňladýar.

Möhüm: Bu 100% takyk synag däl. Ýöne size käbir düşünjeleri berip biler. Eger öýde şeýle synagdan oňyn netije alsaňyz, maslahat üçin hökman hünärli lukmana ýüz tutmak iň gowusydyr.

Lukmanlar tarapyndan geçirilen barlaglar

Lukmanyňyz siziň alamatlaryňyzy, lukmançylyk taryhyňyzy diňlär we fiziki barlag geçirer. Eger ol gipohlorgidriýany şübhelenýän bolsa, aşgazan turşulygynyň derejesini barlamak üçin birnäçe barlaglaryň birini maslahat berip biler.

Ulanylýan esasy synaglaryň käbiri:

• Heidelberg pH synagy: Bu synagda siz radio geçirijisi bolan kiçi kapsulany ýuwudýarsyňyz. Ol aşgazanyňyzyň pH derejesini ölçeýär. Adaty pH-yňyzy ölçenden soň, aşgazan turşusyny neýtrallaşdyrmak üçin size içmek üçin soda ergini berilýär. Soňra lukman aşgazanyňyzyň adaty turşulyk derejesine gaýdyp gelmegi üçin näçe wagt gerekdigini ölçeýär. Bu lukmanyňyza aşgazanyňyzyň turşuny nähili gowy öndürýändigini we bölüp çykarýandygyny görmäge mümkinçilik berýär.
• SmartPill synagy:SmartPill şeýle hem ýuwutýan simsiz geçirijidir. Ol Heidelberg synagy ýaly pH ölçeginiň ýerine, aşgazanyňyzdaky kislota derejesini gönüden-göni ölçeýär.
• Aşgazan sapagy synagy: Bu synagda sapaga berkidilen kapsula ýuwudylýar we 10 minutdan soň sapagy tutup aýrylýar. Soňra sapagy pH kagyzy bilen synagdan geçirilýär. Adatça, sagdyn aşgazanda pH 1-den 2-ä çenli bolýar. Bu onuň örän kislotalydygyny aňladýar (pH 0 iň kislotalydyr). Eger sizde gipohlorgidriýa bar bolsa, aşgazan turşusynyň pH 3-den 5-e çenli bolup biler. Eger pH 5-den ýokary bolsa, bu agyr ýagdaýdyr. Bu achlorgidriýa diýilýär. Bu aşgazanyňyzda duz turşusynyň (HCl) diýen ýaly ýokdugyny aňladýar.

Eger barlaglaryňyz gipohlorgidriýanyň bardygyny tassyklasa, lukmanyňyz iýmit ýetmezçiligini ýa-da bakteriýa infeksiýalaryny barlamak üçin goşmaça barlaglary hem belläp biler. Bu maglumatlaryň hemmesi size laýyk gelýän bejeriş meýilnamasyny düzmek üçin ulanylar.

Gipohlorgidriýany nähili bejerýär?

Bu meseläni bejermekde üç esasy tarap göz öňünde tutulýar:

1. Esasy sebäbi bejermek

Eger lukmanyňyz gipohlorgidriýanyň sebäbini anyklap bilse, ilkinji ädim şol sebäbi bejermekdir. Bu dermanlaryňyzy çalyşmagy, esasy keseli bejermegi ýa-da bakteriýa infeksiýasyny antibiotikler bilen bejermegi öz içine alyp biler.

2. Hidroklor turşusy (HCl) goşundysy

Tuz turşusynyň ýetmezçiligini bejermek üçin lukmanyňyz nahar bilen bilelikde HCl goşundysyny kabul etmegi maslahat berip biler. Mysal üçin, Betain gidrohlorid atly goşundy. Bu HCl goşundylary köplenç Pepsin atly ferment bilen birlikde gelýär. Bu goşundylaryň iýmit siňdiriş prosesiňize kömek edýär. Käwagt, bulary ulananyňyzda, aşgazan turşusynyň öndürilişi kem-kemden kadalaşýar we bu goşundylary kabul etmegi bes edip bilersiňiz. Bularyň reseptsiz satylýandygyna garamazdan, olar hemmelere laýyk däl. Şonuň üçin lukman bilen gürleşmezden, olary özbaşdak synap görmäň.

3. Iýmit ýetmezçiligi üçin goşmaça iýmitleri bermek

Eger aşgazan turşulygynyň pesligi demir, kalsiý ýa-da B12 witamini ýaly beýleki iýmit ýetmezçiliklerine sebäp bolan bolsa, lukmanyňyz şol iýmit maddalarynyň ornuny doldurmaga kömek etjek goşmaçalary maslahat berip biler.

Gipohlorgidriýany bejerip bolýarmy?

Köp ýagdaýlarda bu ýagdaý HCl goşundylary bilen bejerilip ýa-da üstünlikli bejerilip bilner. Şeýle-de bolsa, esasy sebäpleri çözmek örän möhümdir.Eger sizde infeksiýa, kesel ýa-da çişme keseli bolsa, ol dowamly kynçylyklara sebäp bolup biler - diňe gipohlorgidriýany däl, eýsem başga kynçylyklary hem döredip biler. Şonuň üçin HCl goşundylary bilen bejergä başlamazdan öň doly lukmançylyk barlagyndan geçmek möhümdir. Lukmanyňyz gipohlorgidriýanyň sebäbini we onuň täsirlerini, mysal üçin, belli bir iýmit ýetmezçiligini dogry bejermäge kömek edip biler.

Aşgazan turşulygy pes bolan adamlar üçin nähili iýmitlenme laýyk?

Diňe iýmit bilen aşgazan turşulyk derejesini dikeldip bolmaz. Şeýle-de bolsa, gipohlorgidriya bilen ýaşaýan wagtyňyz bu maslahatlar iýmit siňdirişiňizi ýeňilleşdirmäge kömek edip biler:

• Nahar wagtynda ilki bilen belok iýiň: Naharyň başynda belokly iýmitleri (balyk, et, ýumurtga, ýasmyk ýaly) iýmek aşgazan turşusynyň öndürilişini höweslendirmäge kömek edýär.
• Suw içmegi gijikdiriň: Nahar iýenden soň azyndan 30 minutlap suw ýa-da başga içgileri içmekden gaça duruň. Bu bolsa aşgazanyň kislota öndürip, beloklary siňdirmegi üçin has köp wagt berýär.
• Probiotikleri öz içine alýan iýmitleri iýiň: Gatyk, miso we kelemli turşy ýaly probiotik iýmitleri iýmek içegeleriňizdäki peýdaly bakteriýalaryň mukdaryny artdyrmaga we zyýanly bakteriýalaryň öňüni almaga kömek edip biler.
• Ýagly we gaýtadan işlenen iýmitlerden gaça duruň: Bu iýmitleriň siňdirilmegi kyn we iýmitlik gymmaty pes.
• Eger siz wegetarian bolsaňyz, iýmitlenişiňizde aýratyn ünsli boluň: Aşgazan turşulygynyň pesligi bilen baglanyşykly iýmit ýetmezçilikleriniň köpüsi (belok, demir, kalsiý, B12 witamini) haýwan önümlerinde (et, balyk, süýt önümleri) duş gelýär. Eger siz wegetarian bolsaňyz, bu iýmit maddalaryny goşundylardan ýa-da beýleki degişli iýmitlerden almagyňyzy üpjün ediň. Ýokary hilli saglyk kokteýli garyndysy muny etmegiň aňsat usuly bolup biler.
• Az-azdan iýiň we gowy çeýnäň: Iýmiti gowy siňdirmek we siňdirmek üçin iýmiti gowy bölüp almak üçin iýmiti birbada köp iýmegiň ýerine az-azdan iýiň. Şeýle hem, iýmiti gowy çeýnäň we ýuwudyň.
• Soňky naharyňyzy ýatmazdan iki-üç sagat öň iýiň: ýatmazdan öň bedeniňize iýmiti siňdirmek üçin ýeterlik wagt beriň.

Ahyrsoňy, ýatda saklamaly iň möhüm zat!

Gipohlorgidriya ýa-da aşgazan kislotasynyň pesligi, biziň pikir edişimizden has köp duş gelýän, ýöne az tanalýan ýagdaýdyr. Köplenç giperhlorgidriya bilen ýalňyşdyrylýan göwüs gyzgynlygy we göwüs gyzgynlygy ýaly alamatlar aslynda aşgazan kislotasynyň pesligi bilen baglanyşykly bolup biler.

Aşgazan turşulygyny ýokarlandyrmak üçin ulanylýan dermanlar aşgazan turşulygynyň peselmegine we iýmit siňdiriş meseleleriniň ýaramazlaşmagyna sebäp bolup biler.

Şonuň üçin üstünlikli bejergi üçin ünsli diagnoz we barlaglar möhümdir.Lukmançylyk barlaglary aşgazan turşulygynyň pes ýa-da ýokarydygyny, şeýle hem alamatlaryňyza täsir edip biljek beýleki möhüm faktorlary anyklamaga kömek edip biler. Dogry maglumatlar bilen lukmanyňyz gipohlorgidriýanyň sebäplerini we täsirlerini çözmek üçin bejeriş meýilnamasyny işläp düzmäge kömek edip biler. Şonuň üçin, eger sizde bu alamatlaryň haýsydyr biri bolsa, lukmana ýüz tutmagyňyzy ýatdan çykarmaň.

` Gipohlorgidriya, aşgazan turşusy, duz turşusy, iýmit siňdiriş, iýmit ýetmezçiligi, aşgazan iltihaby, gastrit, SIBO, H. pylori, PPI