Bedenimiziň goragçysy: Geliň, deri, saç we dyrnak (Içki örtük ulgamy) barada has köp öwreneliň.

Aýnada hiç wagt seredip, "Aý, meni kämil edýän zatlar şu zatlar" diýip pikir etdiňizmi? Hemmämiz daşky görnüşimiz barada pikir edýäris. Emma deriňiziň, saçyňyzyň we dyrnakyňyzyň diňe owadan zatlardan has köp zatdygyny; olaryň tutuş bedenimizi goraýan ajaýyp gorag ulgamydygyny bilýärdiňizmi? Lukmançylykda biz bu tutuş ulgamy "Gaplama ulgamy" diýip atlandyrýarys. Gysgaça aýdylanda, bu bedenimiziň iň daşky gorag örtügidir. Geliň, şu gün bu barada ýönekeý we sypaýy gürleşeliň.

Integumentar sistema näme?

Bu örän ýönekeý. Bu ulgam bedeniňiziň iň daşky gatlagydyr. Ýagny, deriňiz, dyrnakyňyz, saçyňyz we deriňizdäki dürli mäzler we nerwler bu ulgamy emele getirmek üçin birleşýär.

Ony bedenimizdäki sowut ýaly göz öňüne getiriň. Ol bizi bakteriýalardan, mikroblardan, infeksiýalardan, şikeslerden we günüň zyýanly şöhlelerinden goraýar. Şeýle hem, ol bedenimiziň temperaturasyny kadalaşdyrmaga kömek edýär we yssylyk we sowuklyk ýaly zatlary duýmaga mümkinçilik berýär.

Bu howpsuzlyk ulgamy nämeden ýasalýar?

Geliň, indi bu ulgamyň esasy böleklerine aýratynlykda göz aýlalyň. Ulagyň hereketlendirijisi, tekerleri we kuzowy ýaly, bu ulgamyň hem birnäçe möhüm bölegi bar.

1. Deri - Bedenimizdäki iň uly organ

Deriňiziň bedeniňizdäki iň uly we iň agyr organdygyny bilýärdiňizmi? Deriniň ortaça agramy takmynan 6 funt. Şeýle hem, göz gaplarymyz ýaly duýgur ýerlerde ol örän inçe, ýöne aýaklarymyzyň dabanlary ýaly köp ulanylýan ýerlerde has galyň bolýar. Diňe bir göz öňüne getiriň, deriňiziň bary-ýogy bir dýuýmda takmynan 19 million öýjük bar!

Derimiz üç esasy gatlakdan ybarat.

2. Dyrnaklar - barmaklarymyzyň ujunyň goragçylary

Dyrnaklar barmaklarymyzyň we aýaklarymyzyň uçlaryny goramak üçin niýetlenendir. Diňe göz öňüne getiriň, olar bolmasa barmaklarymyzyň uçlary nähili aňsatlyk bilen şikeslener? Dyrnagyň birnäçe esasy bölegi bar.

• Tyrnak plastinkasy: Tyrnagyň görüp bilýän gaty bölegi.
• Dyrnak düşegi: Dyrnak plastinkasynyň aşagyndaky deri.
• Kutikula: Dyrnagyň düýbündäki inçe deri.
• Matris: Dyrnagyň "kök" bölegi. Bu dyrnagyň ösmegi üçin jogapkär bölek.
• Lunula: Dyrnagyň aşagyndaky ak, ýarymaý şekilli bölek.

3. Saç - gözellikden has köp zat

Saç diňe gözellik üçin däl. Başymyzdaky saçlar beden ýylylygynyň ýitgisini azaldýar. Gaşlar we kirpikler gözümizi tozandan we suwdan goraýar.

Saçymyz keratin atly proteinden emele gelýär. Saçyň üç esasy bölegi bar:

• Saç süňkü: Görýän, degýän we şekillendirýän bölegimiz.
• Saç follikuly: Saç follikulyny deriniň içinde saklaýan turba şekilli gurluş.
• Saç köki: Deriniň aşagynda ýerleşýän bu bölek saçyň ösmegine jogapkärdir.

Bilýärdiňizmi? Biziň derimizde gaz dökülýär, bu bolsa bu ulgamda bolup geçýän bir prosesdir. Her bir tüýümizde kiçijik bir myşsa bar. Ol gysgalanda, tüýler düzlenýär.

4. Bezler - içden daşary işleýär

Derimiziň ýüzünde dürli mäzler bar. Olar suw, duz we ýag ýaly zatlary deriniň ýüzüne çykarýar.

• Ter bezleri (Sudoriferous bezler): Bular ter bölüp çykarýan bezlerdir.
• Ýag bezleri: Bular deriniň ýa-da sebumyň ýaglylygyny öndürýär.
• Seruminoz bezleri: Gulakdaky bu bezler gulak kirini bölüp çykarýar.
• Süýt mäzleri: Bu mäzler aýallar çaga dograndan soň süýt öndürýär.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

Bu ulgam bedenimize nähili hyzmat berýär?

Bu ulgamyň bedenimiz üçin edýän işleri haýran galdyryjy. Bu biziň bedenimiziň ilkinji gorag liniýasy ýaly.

• Bizi bakteriýalar we wiruslar ýaly mikroblardan goraýar .
• Ol kesikler we dyrnaklar ýaly ýaralaryň sagalmagyna kömek edýär .
• Ol bedeni beýleki hüjümlerden goraýar we infeksiýalaryň öňüni alýar .
• Ol bizi gün şöhleleriniň zyýanly ultrafiolet şöhlelerinden goraýar .
• Ol bedenden ter we ýag ýaly galyndylary aýyrmaga kömek edýär .
• Bedenimiz temperaturany gözegçilikde saklaýar .
• Bu size yssylyk we sowuklyk ýaly duýgulary duýmaga mümkinçilik berýär .
• Bedeniň zerur D witaminini öndürmegine kömek edýär.

Bu sistema bilen baglanyşykly bolup biljek keseller

Bu ulgamyň aýratynlygy, biz onuň bilen baglanyşykly köp keselleri gözümiz bilen görüp bilýändigimizdir. Içki organlaryň kesellerinden tapawutlylykda, deri, saç we dyrnak bilen baglanyşykly meseleleri aňsatlyk bilen görüp bilýäris. Eger siz şeýle bir zady görseňiz, iň gowy zat lukmana görünmek we maslahat almakdyr.

Mümkin bolan deri keselleri

• Allergiýalar: Kontakt dermatit, bir zada degleniňizde ýüze çykýan deri keseli.
• Pufakçalar: Basyş ýa-da ýanma sebäpli dörän pufakça.
• Deri rak keseli: Melanoma ýaly deri rak keseli.
• Infeksiýalar: Sellülit ýaly bakteriýal infeksiýalar.
• Deri keselleri: Akne, ekzema we psoriaz ýaly ýagdaýlar.
• Şikesler we ýanyklar: şol sanda gün şöhlesinden ýanyklar.

Saç follikullaryna täsir edýän ýagdaýlar

• Saç dökülmegi: Bu wagtlaýyn ýa-da hemişelik bolup biler.
• Alopesiýa areata: Ýamalarda saç dökülmegi.
• Androgenik alopesiýa: Irsy saç dökülmesi.
• Telogen effluwium: Stress ýa-da gormonal üýtgeşmeler sebäpli birnäçe aýdan soň saçyň aşa köp dökülmegi.
• Kepek: Baş derisiniň soyulmagy.
• Baş bitleri.
• Hirsutizm: Aýallarda bedende aşa köp tüý ösüşi.

Mümkin dyrnak keselleri

• Dyrnak kömelekleri (Onihomikoz): Dyrnaklaryň sarylaşmagyna, galyňlaşmagyna we owradylmagyna sebäp bolýan kömelek infeksiýasy.
• Oniholiz: Dyrnagyň dyrnak düşeginden aýrylmagy.
• Paronyhiýa: Dyrnagyň töweregindäki deriniň iltihaby we infeksiýasy.

Eger deriňizde, saçyňyzda ýa-da dyrnaklaryňyzda şu üýtgeşmeleriň haýsydyr birini görseňiz, olary görmän galmaň. Olar agyr keseliň irki alamaty bolup biler. Şonuň üçin maşgala lukmanyňyza barlamak paýhaslydyr.