Siziň hem ýüzüňizde gara nokatlar barmy? Geliň, şu gara nokatlar barada gürleşeliň!

Aýnada ýüzüňize seredeniňizde, burnuňyzdaky ýa-da eňegiňizdäki kiçijik gara nokatlary gördüňizmi? Käbir adamlar bulary "gara nokatlar" diýip atlandyrýarlar. Aslynda, biz bulary gara nokatlar diýip atlandyrýarys. Şonuň üçin şu gün, bularyň nädip döreýändigi, näme üçin döreýändigi we olar barada näme edip biljekdigiňiz barada gürleşeliň, bolýarmy?

Bu gara noktalaryň hakyky manysy näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, deriňizde kiçijik deşikler bar. Biz bulary gözenekler diýip atlandyrýarys. Bu deşikler deriňiziň dem alýan we terleýän ýeridir. Emma käwagt bu gözenekler ýag (sebum diýlip hem atlandyrylýar), öli deri öýjükleri we käwagt bakteriýalar bilen dykylýar. Bu gözenekler dykylanda, gözenek açyk bolsa, dykylan material howanyň täsirine düşýär we oksidlenýär . Şol wagt ol gara reňke öwrülýär we gara nokada meňzeýär. Bu kesilen almanyň belli bir wagtdan soň goňurlaşmagyna meňzeýär. Bu gara nokadyň dykylan gözenek däl-de, oksidlenen ýagyň we öli öýjükleriň ýygyndysydygyny aňladýar.

Ýöne, eger gözenek dykylan bolsa, içindäkiler ak reňkde görünýär. Biz muňa ak nokatlar diýýäris. Gara nokatlar we ak nokatlar ikisi hem akneleriň görnüşleridir.

Näme üçin bizde gara nokatlar peýda bolýar? Sebäbi näme?

Indi siz "Näme üçin mende şeýle zatlar bolýar?" diýip pikir edýänsiňiz. Gara nokatlaryň döremeginiň diňe bir sebäbi däl, olara täsir edýän birnäçe faktor bolup biler.

• Ýagly deri: Eger deriňiz tebigy ýagdaýda has köp ýag öndürýän bolsa, gözenekleriňiziň dykylmagy ähtimallygy has ýokarydyr.
• Gormonal üýtgeşmeler: Esasan hem ýetginjeklik döwründe, aýbaşy döwründe we göwrelilik döwründe, gormonlar düýpli üýtgeýän mahaly, deriniň ýag öndürilişi artyp biler. Bu hem gara nokatlaryň sebäpleriniň biridir.
• Käbir kosmetika serişdeleri: Käbir kosmetika we kremler "komedogen" diýlip atlandyrylýar, bu bolsa olaryň gözenekleri ýapmagyna has köp sebäp bolýar. Şonuň üçin kosmetika serişdelerini saýlanyňyzda, etiketkada "komedogen däl" diýlip ýazylandygyny ýa-da ýokdugyny barlamak gowy pikir.
• Terlemek: Köp terläniňizde, şol ter deri ýaglary bilen birleşip, gözenekleri ýapyp biler. Ýüzüňizi çalt ýuwmak möhümdir, esasanam maşk edenden soň.
• Iýmitlenme: Bu barada dürli pikirler bar bolsa-da, käbir barlaglar ýokary ýagly, şekerli we süýt önümlerinden taýýarlanan iýmitleriň käbir adamlarda siviljäni we gara nokatlary köpeltýändigini görkezdi. Şeýle-de bolsa, bu hemmelere birmeňzeş täsir etmeýär.
• Stress:Geň galmaň, hatda köp stres astynda bolsaňyz hem, ol deriňize täsir edip biler. Stress gormonal üýtgeşmelere we siviljä sebäp bolup biler.
• Genetika: Käwagt bu zatlar maşgalalarda hem bolýar. Eger ene-ataňyz ýaş wagty gara nokatlar bilen kesellän bolsa, sizde hem olaryň bolmagy ähtimal.
• Ýüzi nädogry arassalamak: Gün boýy toplanan hapa, tozan we makiýaž dogry aýrylmasa, gözenekleriň dykylmagy adaty ýagdaýmy?

Gara nokatlar iň köp nirede peýda bolýar?

Gara nokatlar köplenç ýüzde görünýär. Esasanam burnuň, eňegiň we maňlaýyň ýokarsyndaky "T-zonasynda" görünýär. Sebäbi bu ýerde ýag mäzleri has köp. Mundan başga-da, gara nokatlar döşde, arkada, boýunda we gollaryň ýokarsynda hem peýda bolup biler.

Bu gara nokatlar howplymy? Gorkmalymy?

Köplenç gara nokatlardan gorkmaly däl. Olar köp agyrtmaýar, ýöne ýüzüňize düşende biraz biynjalyk döredip biler. Käwagt, olary gysyp, owkalasaňyz , olar ýokançlanyp, gyzaryp, agyryly siviljelere öwrülip, ​​käwagt hatda ýaralaryň döremegine sebäp bolup biler. Şonuň üçin olara seresap bolmaly.

Bu ýalňyşlyklary hiç haçan etme!

Gara nokatlary görenimizde, olary sykyp aýyrmak islemeýäris. Ýöne bu dogry zat däl.

Gara nokatlary hiç haçan gysmaň!

Sebäbi şeýle edeniňizde, gözenekleriň içindeki ýag, öli öýjükler we bakteriýalar deriniň içine has çuňňur iterilýär. Soňra şol ýer şişýär, gyzyl bolýar we uly çişme peýda bolup biler. Iň ýamany, käwagt şol ýerlerde hemişelik ýaralar emele gelip biler. Şeýle hem, ony hapa eller ýa-da dyrnaklar bilen gyssaňyz, infeksiýalara aňsatlyk bilen ýolugyp bilersiňiz.

Diňe şol däl, eýsem şu zatlary etme:

• Güýçli Skrablary Ulanmak: Käbir adamlar gaty sürtmegiň gara nokatlaryň ýok bolmagyna getirjekdigini pikir edýärler. Şeýle-de bolsa, bu diňe derini gyjyndyryp, gödekleşdirip, meseläni has-da beterleşdirer.
• Aşa köp ýuwmak: Ýüzüňizi aşa köp ýuwmak deriniň tebigy ýaglaryny aýyrýar, derini guradýar we has köp ýag öndürmegine sebäp bolýar.
• Hapa zatlary ulanmak: Makiýaž çotgalary we elýaglyklar ýaly zatlar hapa bolsa, bu hem mesele.

Eýsem, näme edýärsiňiz? Bu gara nokatlary nädip gözegçilikde saklaýarsyňyz?

Bolýar, geliň, şu gara nokatlar barada näme edip boljakdygyna seredeliň. Iň gowy zat, olaryň ýüze çykmagyny azaltmaga synanyşmak we peýda bolandan soň olary dogry bejermekdir.

Geliň, deri ideg etmek boýunça gowy endikleri ösdüreliň (Gowy deri ideg etmek boýunça düzgün)

• Ýumşak ýüz arassalaýyş:Ýüzüňizi deriňiziň görnüşine laýyk gelýän ýumşak arassalaýjy serişde bilen günde iki gezek, irden we agşam ýuwuň. Bu görnüşli arassalaýjy serişde sabyn böleklerini ulanmakdan has gowy.
• Komedon döretmeýän önümler: Makiýaž, çyglylandyryjy we güneş kremi ýaly "komedon döretmeýän" diýlip ýazylan önümleri saýlaň. Bu olaryň gözenekleriň dykylmagynyň has az ähtimaldygyny aňladýar.
• Piling: Hepdede bir ýa-da iki gezek deriňizi ýumşak piling etmek, ölü deri öýjüklerini aýyrmaga we gözenekleri arassa saklamaga kömek edýär. Munuň üçin salisil turşusyny öz içine alýan önümleri ulanyp bilersiňiz. Salisil turşusy ýagy eredip, gözenekleriň içine çuňňur aralaşyp, olary arassalamaga kömek edýän maddadyr. Glikolik turşusy ýaly AHA turşulary hem peýdalydyr. Ýöne bulary ulananda örän ýumşak bolmaly, ýogsam olar deriňize zyýan ýetirip biler.
• Çyglylyk beriji: Ýagly derili adamlar çyglylyk beriji kremiň gerek däldigini pikir edýärler. Bu ýalňyş. Eger deri zerur bolan çyglylygy almasa, has köp ýag öndürmäge synanyşar. Şonuň üçin ýagsyz, komedogen döretmeýän çyglylyk beriji krem ​​ulanyň.

Retseptsiz (OTC) önümler

Dermanhanada gara nokatlar üçin kremler we geller bar. Iň köp duş gelýänleriniň düzüminde şu aşakdakylar bar:

• Salisil kislotasy: Öň belläp geçişimiz ýaly, bu gözeneklere aralaşyp, arassalaýar.
• Benzoil peroksid: Bu bakteriýalary öldürmäge we gözenekleri açmaga kömek edýär. Şeýle-de bolsa, ol biraz güýçli we derini guradyp, gyzardyp biler. Şonuň üçin pes konsentrasiýadan (2,5% ýa-da 5%) başlap, şoňa çenli ulanyň.
• Retinoidler: Bular A witaminden ýasalýar we öýjükleriň täzelenmegini çaltlaşdyrýar we dykylan gözenekleriň görnüşini azaldýar. Adapalen atly retinoid häzir dermanhanalarda satylýar. Retinoidler ilki başda deriniň guraklygyna we soyulmasyna sebäp bolup biler. Şonuň üçin diňe gijelerine az mukdarda başlaň. Gündiz güneş kremini hökman ulanmaly.

Öýde edip boljak zatlar (Öý şertlerinde bejeriş usullary - seresap boluň!)

Öýde edip boljak käbir zatlar bar, ýöne olary edende örän seresap bolmaly.

• Buglamak: Ýüzüňizi 5-10 minut buglamak gözenekleriňizi biraz açar. Soňra ony ýumşak arassalaýjy serişde bilen ýuwmak iň gowusydyr. Ýöne buglamak wagtynda gara nokatlary hiç haçan gysmaň.
• Palçyk maskalary: Palçyk maskasy, esasanam bentonit palçygy.Deriniň artykmaç ýagyny we hapasyny siňdirmäge kömek edýän. Hepdede bir gezek ulanyň.
• Üns bermeli zatlar: Käbir adamlar gara nokatlara limon we diş pastasy ýaly zatlary sürtýärler. Bular deriňize zyýan ýetirip, ýagdaýy has-da erbetleşdirip biler. Şonuň üçin şeýle zatlardan gaça durmak paýhaslydyr.

Doktora haçan görünmeli

Eger siz şeýle zatlary etseňiz we gara nokatlaryňyz azalmasa, olar has-da erbetleşýän bolsa ýa-da size emosional kynçylyklar döredýän bolsa, iň gowy zat dermatologa ýüz tutmakdyr.

Lukman şeýle edip biler:

• Deriňiziň görnüşine laýyk gelýän has güýçli dermanlary (resept boýunça berilýän dermanlary) belläň.
• Ýöriteleşdirilen enjamlary (Professional Ekstraksiya) ulanyp, gara nokatlary howpsuz ýagdaýda aýyryň.
• Himiki piling ýaly bejergileri maslahat beriň. Olar deriniň ýokarky gatlagyny ýuwaşlyk bilen aýyrýar, gözenekleri açýar we täze deriniň peýda bolmagyna kömek edýär.
• Siziň üçin peýdaly bolan deri idegini döretmäge kömek ediň.

Gara nokatlar baradaky mifler we hakykatlar

Gara noktalaryň barada köp hekaýa bar. Geliň, olaryň haýsysynyň dogrudygyny, haýsysynyň ýalandygyny göreliň.

• Mif: Gara nokatlar deridäki hapadyr.

Fakt: Ýok, bu düýbünden dogry däl. Gara nokat hapa sebäpli däl-de, gözenekleriň içinde galan ýag we öli öýjükleriň howanyň täsirine düşüp, oksidlenmegi sebäpli garalýar.

• Mif: Gara nokatlar diňe ýaşlarda duş gelýär.

Fakt: Gara nokatlar gormonal üýtgeşmeler sebäpli ýaşlykda has köp duş gelýär. Şeýle-de bolsa, gara nokatlar islendik ýaşda, hatda ulularda hem ýüze çykyp bilýär.

• Mif: Güýçli sürtmek gara nokatlary aýyrar.

Fakt: Ýok, beýle däl. Gaty güýçli süpürmek deriňize zyýan ýetirip, ony gyzardyp we ýagdaýy has-da erbetleşdirip biler. Ýumşak piling etmek iň dogry usuldyr.

• Mif: Gara nokatlar ýagly iýmitleri iýenden soň peýda bolýar.

Hakykat: Bu biraz çylşyrymly. Käbir barlaglar baglanyşygy görkezse-de, ol hemmeleriň gara nokatlaryna gönüden-göni täsir etmeýär. Deňeşdirilen iýmitlenmek möhümdir.

Şeýlelikde, size aýtmaly iň soňky zadym şu... (Öýe alyp gidilýän habar)

Gara nokatlar köp adamlaryň başdan geçirýän deri meselesidir, şonuň üçin olar barada köp alada etmegiň zerurlygy ýok.

Iň esasy zat deri ideginiň düzgünlerine eýermek we sabyrly bolmakdyr.

Şu zatlary ýadyňyzda saklaň:

• Gara nokatlary gysmaň. Bu meseläni hasam beterleşdirip biler.
• Deriňiz üçin amatly bolan ýumşak önümleri ulanyň.
• Salisil turşusy ýaly maddalary öz içine alýan önümler gara nokatlaryň öňüni almaga kömek edip biler.
• Eger öý şertlerinde bejergi bilen gözegçilikde saklamak kyn bolsa, ýagdaý agyr bolsa ýa-da size köp psihologik kynçylyklar döredýän bolsa, hökman dermatologa ýüz tutuň. Olar size dogry çözgüdi bererler.
• Sagdyn deri bir gijede döremeýär. Sabyrly we dogry ideg bilen siz hem sagdyn, nurly deri gazanyp bilersiňiz.

Şonuň üçin, bu maglumatyň size peýdaly bolandygyna umyt edýärin. Deriňiziň saglygyna üns beriň, bolýarmy?

Gara nokatlar, Gara nokatlar, Deri meseleleri, Siviljeler, Ýüzdäki tegmiller, Derini arassalamak, Dermatologiýa, Deri idegi