Burnuň dykylmagy sebäpli dem almakda kynçylyk çekýärsiňizmi? Geliň, bu burun dykylmagy barada gürleşeliň!

Salam! Ýagdaýlaryňyz nähili? Şu gün biz köpümiziň durmuşymyzda bir pursatda başdan geçirýän we biraz biynjalyk döredýän zat barada gürrüň ederis. Ýagny, burnuň dykylmagy. Burnuň birden dykylmagy, dem almagyň kynlaşmagy we kelläň agyrlaşmagy nähili rahatsyzdygyny göz öňüne getiriň! Bu burun dykylmagy ýa-da iňlis dilinde aýdylşy ýaly , burun dykylmagy näme? Bu näme, näme üçin bolýar, öýde nähili bejergileri edip bolýar we haçan lukmana görünmeli? Şu gün biz ähli zat barada aýdyň we ýönekeý gürleşeris. Dostuň bilen gürleşýän ýaly.

Tykynlyk näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, burun dykylmagy burnuň içindäki nazik dokumalar şişip, burun boşlugynda köp mukdarda çişme öndürende ýüze çykýar. Lukmanlar muňa burunyň mukdarly perdesiniň çişmesi diýýärler.

Göz öňüne getiriň, burnuň içindäki kiçijik geçelgeler şişip, çilim bilen doldurylanda, howanyň girmegi üçin ýer azalýar, şeýlemi? Şeýle-de bolýar. Şol wagt biz dem almakda kynçylyk çekýändigimizi, burnumuzyň "dykylyp galandygyny" duýýarys. Käwagt burnumuzdan dem almaly bolýarys. Bu hakykatdanam oňaýsyz.

Näme üçin burun dykylmasy bolýar?

Burnuň dykylmagynyň birnäçe sebäbi bolup biler. Geliň, esasy sebäplerine göz aýlalyň.

Adaty sowuklama we dümew

Bu köplenç burnuň dykylmagynyň esasy sebäbidir. Sowuklama ýa-da dümew bolanda, ony döredýän wiruslar burnuň içindäki dokumalara hüjüm edýär. Soňra bedenimiziň immun ulgamy bu wiruslara garşy göreşmäge başlaýar. Bu göreşiň netijesinde burnuň içinde şişme we çişme emele gelýär. Biz muňa çişme/çişme diýýäris.

Allergiýalar

Käbir adamlaryň käbir zatlara allergiýasy ýa-da biziň allergiýa diýýänimiz bar. Mysal üçin, käbir adamlar tozan, tozan akarlary we öý haýwanlarynyň tüýleri ýaly zatlara örän duýgur bolýarlar. Şeýle zat burna girende, beden özüni uly duşman hasaplaýar. Şonuň üçin jogap hökmünde gistamin ýaly himiki maddalary çykarýar. Bu himiki maddalar burnuň içiniň şişmegine, burnuň akmagyna we asgyrmagyna sebäp bolýar.

Sinusit

Sinuslar barada eşiden bolmagyňyz mümkin. Bular maňlaýlarymyzyň we ýaňak süňklerimiziň içinde howa bilen doldurylan kiçijik boşluklardyr. Bu sinus boşluklary infeksiýalananda ýa-da şişende, biz ony sinusit diýip atlandyrýarys. Bu bolsa burnuň dykylmagyna, ýüz agyrysyna we kellede agyrlyk duýgusyna sebäp bolup biler.

Burnuň içki üýtgeşmeleri we beýleki sebäpler

Burnuň dykylmagyna sebäp bolup biljek başga-da käbir sebäpler bar.

• Septumyň egri bolmagy:Eger burun deşiklerimizi bölýän diwar (burun septum) bir tarapa gyşarsa, bir burun deşigi dykylyp biler.
• Burun polipleri: Bular burun ýa-da sinus boşluklarynyň içinde emele gelýän kiçi, ýumşak ösüşlerdir. Olar ulalanda, burunyň dykylmagyna sebäp bolup biler.
• Zyýanly daşky gurşaw faktorlary: Burna dem alnanda, çilim tüssesi, awtoulagyň işlenen gazy, güýçli hoşboý yslar we käbir himiki maddalar ýaly zatlar burnuň içindäki dokumalaryň şişmegine we dykylmagyna sebäp bolup biler.
• Käbir dermanlar: Ýokary gan basyşy üçin käbir dermanlar, şeýle hem burun açyjy spreýler, köp ulanylanda burun dykylmagyna sebäp bolup biler. Bu "gaýtadan dykylma" diýlip atlandyrylýar.
• Göwrelilik: Göwrelilik döwründe gormonal üýtgeşmeler sebäpli käbir adamlaryň burnunyň dykylmagy adaty ýagdaýdyr.

Burun dykylmagy bilen başga nähili alamatlar ýüze çykýar?

Burun dykylmagy diňe burun dykylmagy däl. Şeýle hem, ol başga-da birnäçe alamatlar bilen birlikde ýüze çykyp biler.

• Burnuň akmagy: Suwuk ýa-da goýy bolup biler.
• Burundan damja damjasy: Burnuň arka tarapyndan bokurdaga akýan balgam. Bu bolsa bokurdagyň gyjyklamagyna we üsgürmä sebäp bolup biler.
• Asgyrmak.
• Ýötel.
• Boğaz agyry ýa-da rahatsyzlyk.
• Ýüzde agyry ýa-da basyş duýgusy: esasanam sinus sebitlerinde (maňlaý, ýaňaklar, gözleriň töweregi).
• Ys we tagam duýgusynyň peselmegi.
• Başagyry.
• Gözleriň suwlanmagy, gyjynmagy (esasanam allergiýa sebäpli ýüze çykan bolsa).

Möhüm: Bu alamatlar hemmelerde birmeňzeş ýüze çykmaýar. Käbir adamlarda diňe bir ýa-da iki alamat bolup biler, beýlekilerinde bolsa birbada köp alamat bolup biler.

Kiçi çagalaryň burny dykylanda?

Bäbekleriň we ýaş çagalaryň burny biziňki ýaly dykylýar, ýöne bu olar üçin biraz has biynjalyk döredip biler.

• Dem almakda kynçylyk: Kiçi çagalar, esasanam birnäçe aýlyk bolýança, esasan burnundan dem alýarlar. Şonuň üçin olaryň burny dykylanda, dem almagy örän kyn bolup biler.
• Sormakda kynçylyk: Burnuň dykylmagy çaganyň emmeginde kynçylyk döredýär, sebäbi emýän wagty dem almagy hem kynlaşdyrýar.
• Ukynyň bozulmagy: Burnuň dykylan wagty dogry uklamak kyn.

Ene-atalar näme edip bilerler:

• Duzly burun damjalary: Çagaňyzyň burnuna birnäçe damja duzly ergini damdyryp, wagtyň geçmegi bilen lampa şprisi bilen çişligi ýuwaş-ýuwaşdan aýryp bilersiňiz. Bulary dermanhanalarda tapyp bolýar.
• Otagy çygly saklaň: Çyglylandyryjy ulanmak gowy pikir. Ýa-da hammamda gyzgyn suw akdyryp, çagaňyzy birnäçe wagtlap bugly ýerde saklap bilersiňiz.
• Çaganyň başyny galdyryň: Uklap ýatyrkaňyz, başyny biraz galdyrmak üçin döşegiň aşagyna kiçijik süpürgiç ýaly bir zat goýuň. Ýöne çaganyň başyna, esasanam 6 aýlykdan kiçi çagalar üçin, ýassyk goýmaň.

Lukmançylyk maslahatyna haçan ýüz tutmaly:

• Eger çaganyň dem almagy kynlaşýan bolsa.
• Eger süýt içmeýän bolsaňyz.
• Eger gyzgyňyz bar bolsa.
• Eger burnyňyz iki hepdeden gowrak wagt bäri dykylyp duran bolsa.
• Eger çaga örän rahatsyz bolýan ýaly bolsa.

Şeýle pursatda hökman lukmana görünmeli.

Burnuň dykylmagy üçin öý şertlerinde bejeriş usullary

Köplenç burun dykylmagy birnäçe günüň içinde ýok bolýar. Bu döwürde ony ýeňilleşdirmek üçin öýde edip boljak käbir ýönekeý zatlar bar.

• Köp dynç alyň: Bedeniňiziň kesel bilen göreşmek üçin energiýa mätäçligi bar, şonuň üçin mümkin boldugyça köp dynç alyň.
• Köp suwuklyk içiň: Suw, şorba, botga we miwe suwy ýaly köp suwuklyk içiň. Bu burnyňyzdaky çilimiň suwuklaşmagyna we onuň has aňsat akmagyna kömek eder. Şeýle hem, suwsuzlanmagyň öňüni alar.
• Bug bilen dem almak: Uly gapda örän gyzgyn suw dolduryň, kelläňizi mata bilen örtüň we bugy takmynan 10-15 minut dem alyň. Bu burun dykylmagyny ep-esli azaldar. Kiçi çagalara şeýle edeniňizde örän seresap boluň, sebäbi bu olary ýakyp biler.
• Duzly burun spreýi ýa-da damjalary: Bulary dermanhanadan satyn alyp bolýar. Olar burnuň içini çaýkaýar, guraklygy azaldýar we çilimiň çykmagyna kömek edýär. Şeýle hem, olaryň zyýanly täsirleri az.
• Çyglylandyryjy ulanyň: Otagdaky howa çyglylygyny artdyrýan bu enjamy ulanmak burnuň guraklygyny azaltmaga kömek edip biler.
• Uklanda kelläňizi biraz ýokary saklaň: Başyňyzy biraz ýokary galdyryp, goşmaça ýassyk bilen uklaň. Bu burnyňyzdan bokurdagyňyza akýan çilimiň mukdaryny azaltmaga kömek eder we dem almagy ýeňilleşdirer.
• Gyzgyn çaý ýa-da şorba içiň: Bularyň ýylylygy we bugy burun dykylmasyny aýyrmaga kömek edip biler.

Dermanhanada elýeterli derman görnüşleri

Öý şertlerinde ulanylýan dermanlar kömek bermese, dermanhanadan reseptsiz satyn alyp bolýan reseptsiz (OTC ) dermanlar bar. Şeýle-de bolsa, bulary ulanmazdan öň dermanhanaçy ýa-da lukman bilen maslahatlaşmak peýdalydyr.

• Burnuň açyjy serişdeleri: Bular burnuň içindäki şişen gan damarlaryny kiçeltmäge kömek edýär we dem almagy ýeňilleşdirýär. Olar tabletkalar, siroplar we burun spreýleri görnüşinde bolýar.
• Duýduryş: Burnuň açyjy spreýlerini 3-5 günden köp ulanmaň. Şeýle etmek gaýtadan dykylmaga sebäp bolup biler. Ýokary gan basyşy, ýürek keseli ýa-da tireoid beziniň bozulmalary bolan adamlar bu dermany ulanmazdan öň hökman lukmana ýüz tutmalydyrlar.
• Antihistaminler: Eger burnuň dykylmagy allergiýa sebäpli ýüze çykan bolsa, bu dermanlar kömek edip biler. Olar bedende gistamin atly himiki maddanyň täsirini blokirleýär. Käbir antihistaminler sizi uky getirip biler.
• Agyryny aýyrýan serişdeler: Eger başyňyz agyrsa, bedeniňizdäki agyrylar ýa-da gyzgynyňyz bolsa, Parasetamol ýa-da Ibuprofen kabul edip bilersiňiz.

Ýene-de bir gezek ýatlatmaly: Bu dermanlary nähili we näçe wagtlap ulanmalydygyny lukmandan ýa-da dermanhanaçydan soramak örän möhümdir.

Biz haçan lukmana görünmeli?

Adatça, burun dykylmagy 7-10 günüň içinde gowulaşýar. Şeýle-de bolsa, käwagt lukmana ýüz tutmaly bolýarsyňyz. Aşakdaky alamatlaryň haýsydyr biri sizde bolsa, derhal lukmana ýüz tutuň.

• Eger burun dykylmagy iki hepdeden gowrak wagt bäri dowam edýän bolsa ýa-da has-da erbetleşýän bolsa.
• Eger gyzgyňyzyň ýokary bolsa (38.3°C / 101°F-den ýokary).
• Eger başyňyzda güýçli agyry ýa-da ýüz agyry bolsa.
• Eger burnuň akmasy sary ýa-da ýaşyl reňke öwrülse we gyzgynlygyňyz ýokarlansa (bu bakteriýa infeksiýasynyň alamaty bolup biler).
• Eger dem almakda kynçylyk çekýän bolsaňyz ýa-da döşüňizde gysyş duýýan bolsaňyz .
• Gözleriň töwereginde şişlik, gyzarma we agyry bar bolsa.
• Eger alamatlaryňyz birden gaty erbetleşse.
• Eger sizde burnuň dykylmagy ýygy-ýygydan bolsa (Dowamly dykylma).
• Eger ýaş çagada ýokarda agzalan agyr alamatlar bar bolsa.

Bu ýagdaýda lukman siziň ýagdaýyňyzy anyk anyklap, zerur bolanda bejergi belläp biler.

Burnuň dykylmagynyň öňüni alyp bolýarmy?

Burnuň dykylmagynyň öňüni doly almak mümkin bolmasa-da, ony azaltmak üçin edip biljek zatlarymyz bar.

• Gowy arassaçylyk düzgünlerine eýeriň: Elleriňizi ýygy-ýygydan sabyn we suw bilen ýuwuň. Asgyranyňyzda ýa-da üsgüriňizde agzyňyzy we burnyňyzy salfetka bilen ýapyň. Bu wiruslaryň ýaýramagyny azaltmaga kömek eder.
• Allergenlerden daşda duruň: Eger bir zada allergiýaňyz bardygyny bilýän bolsaňyz, mümkin boldugyça şol zatlardan daşda duruň (meselem, tozany azaltmak üçin öýüňizi sorujy bilen arassalaň, tozan bilen uzak wagtlap gatnaşykda bolmagy azaldyň).
• Çilim çekmekden gaça duruň: Çilim çekmek we başgalaryň çilim çekýän ýerlerinde bolmak (ikinji el tüssesi) burnuň dokumalaryna zyýan ýetirip, ýygy-ýygydan burun dykylmagyna sebäp bolup biler.
• Deňagramly iýmitleniň we maşk ediň: Bu zatlar immun ulgamyňyzy berkidýär we kesellere garşy durnuklylygyňyzy ýokarlandyrýar.
• Ýeterlik derejede uklaň: Sagdyn durmuş üçin gowy uklamak möhümdir.

Gysgaça mazmuny: Ýatda saklamaly zatlarymyz (Öýe alyp gitmek üçin habar)

Şeýlelikde, burun dykylmagy biziň köp duş gelýän zadymyzdyr we biraz biynjalyk döredýän bolsa-da, gorkmaly zat däl.

• Köplenç bu sowuklama, dümew ýa-da allergiýa sebäpli ýüze çykýar.
• Köp dynç almak, suwuklyk içmek we ýüzüňizi buglamak ýaly öý şertlerinde ulanylýan ýönekeý çäreler uly ýeňillik berip biler.
• Dermanhanadan satyn alyp bolýan dermanlar hem bar, ýöne olary ulanmazdan öň maslahat almak möhümdir.
• Eger burnuň dykylmagy bir hepdeden köp dowam etse ýa-da gyzgynlyk ýaly başga çynlakaý alamatlaryňyz bolsa, hökman lukmana ýüz tutmalysyňyz.

Bu maglumatyň size peýdaly boljakdygyna umyt edýärin. Sagdyn boluň! Başga soraglaryňyz bolsa, lukmana ýüz tutmakdan çekinmäň.

Burun dykylmagy, Burun dykylmagy, Sowuklama, Allergiýa, Sinusit, Burnuň akmagy, Çilim