Bu siziň göwreliligiňiziň 4-nji hepdesimi? (Göwreliligiň 4-nji hepdesi) – Kiçijik çagaňyzyň ajaýyp ýoly başlady!

Salam! Şu günler siz örän aýratyn we biraz geň bir döwürde, şeýlemi? Belki, bedeniňizde kiçijik üýtgeşmeleri duýup başlansyňyz. Ýa-da belki, bu täze syýahaty, bu täze myhmany henizem göz öňüne getirip bilmeýärsiňiz. Şeýle-de bolsa, kiçijik bir durmuşyň göwreňizde örän çalt kemala gelýändigi anyk. Geliň, şu dördünji hepdede bedeniňiziň içinde, kiçijik çagaňyzyň dünýäsinde nämeleriň bolup geçýändigini göreliň?

Göwreňizdäki kiçijik bäbege näme bolýar?

Bu dördünji hepdede çagaňyz henizem göz bilen görüp bolmajak derejede kiçijik öýjükleriň topudyr . Takyk aýdylanda, lukmanlar muňa "embrion" diýýärler. Diňe göz öňüne getiriň, ol kiçijik künji tohumyndan hem kiçi! Emma bu kiçijik embrionuň içinde köp iş, örän çylşyrymly proses bolup geçýär. Bu embrion indi esasan iki gatlak öýjükden ybarat.

• Olaryň biri "epiblast" diýlip atlandyrylýan öýjükleriň ýokarky gatlagydyr.
• Beýlekisi bolsa "hipoblast" diýlip atlandyrylýan öýjükleriň aşagynda ýerleşýän gatlakdyr.

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bu iki kiçijik öýjük gatlagy ahyrsoňy çagaňyzyň ähli organlaryny we beden böleklerini emele getirjek zatdyr. Bu ajaýyp dälmi? Bu kiçijik zatdan näçe zat gelip biljekdigi haýran galdyryjy.

Bu döwürde başga-da iki örän möhüm zat bolup geçýär.

1. Amnion we amniotik suwuklyk: Bu kiçijik howpsuzlyk toruna meňzeýär. "Amnion" atly bu halta "amniotik suwuklyk" bilen doldurylýar. Bu, göwreli çaganyň daş-töweregini gurşap alýar we onuň hiç hili howp bolmazdan howpsuz we rahat ösmegine kömek edýär. Bu çaga üçin kiçijik howpsuz öý ýaly. Bu suwuklyk çaganyň biraz hereket etmegine we birmeňzeş iteklenmezligine mümkinçilik berýär.

2. Sary halta: Bu hem örän möhümdir. Bu çaganyň ilkinji nahary ýalydyr. Bu "sary halta" gan öndürýän we embriony irki tapgyrlarda iýmitlendirýän haltadyr. Embrion mundan alýan iýmit bilen çalt ösýär. Soňra, bu işi ýerine ýetirmek üçin ulanylýan örän ýörite organ bolan "plasenta" doly emele gelende, sary haltanyň roly kem-kemden azalýar. Ýagny, çaga plasenta öz ornuny alýança şu kiçi haltadan iýmitlenýär.

Eýsem, bu hepde özüňizi nähili duýýarsyňyz?

Dört hepde köplenç aýbaşynyň kesilendigini duýýan wagtyňyzdyr. Öýde siýdik üçin göwrelilik testini geçirmek arkaly muny anyklap bilersiňiz.Bu hoş habary indi eşiden bolmaly. Siziň bir dostuňyzy, mysal üçin Nimalini göz öňüne getiriň. Ol birnäçe gün bäri biraz ýadaw duýýar, döşleri biraz agyrýar. Aýbaşysy hem geçdi. Şeýlelikde, ol göwrelilik testini geçirende, çagasynyň bardygyny bildi. Şol pursatda duýan şatlygyny we geň galmagyny söz bilen aýtmak mümkin däl. Siziň hem şeýle waka başdan geçiren bolmaly, şeýlemi?

Bu döwürde bedeniňizde uly gormonal öwrülişik bolýar. Hususan-da, "hCG (Adam Horionik Gonadotropini)" gormony örän çalt artýar. Bu göwrelilik testlerinde anyklanylýan zat. Has takygy, bu "hCG" gormony bedeniňize: "Hawa, indi ene bolarsyňyz, oňa taýýarlanyň" diýýär.

Bu gormonal üýtgeşmeler sizde şeýle duýgularyň döremegine sebäp bolup biler:

• Döş agyry ýa-da näziklik: Döşleriňiz biraz ulalan, degende agyryly we agyr duýulyp biler. Şeýle hem gök damarlary görüp bilersiňiz.
• Ýadawlyk duýgusy: Siz bütin gün ýadawlyk we uklamak duýgusyny başdan geçirýän bolmagyňyz mümkin. Bu örän adaty zat, sebäbi bedeniňiz içerki taýdan köp iş edýär.
• Ýygy-ýygydan siýmek zerurlygy: Gormonal üýtgeşmeler we böwreklere gan aýlanyşygynyň artmagy siziň has köp hajathana gitmegiňize sebäp bolup biler.
• Käbir iýmitleri ýa-da ýakymsyz yslary halamazlyk: Öň iýýän iýmitleriňizi görende ýigrenç duýup bilersiňiz ýa-da käbir yslara (meselem, aşhana yslary, käbir sabynlaryň ysy) çydamakda kynçylyk çekip bilersiňiz.
• Irdenki kesel: Käbir adamlarda şu wagtlar göwresi bulanyp, gaýtaryp başlap biler. Bu "irdenki kesel" diýilse-de, günüň islendik wagtynda ýüze çykyp biler. Ýöne bu hemmelerde bolmaýar.

Ýöne ýadyňyzda bolsun, bu alamatlary hemmeler birmeňzeş duýmaýar. Käbir adamlar bu alamatlaryň hiç birini başdan geçirmezligi mümkin. Ýa-da olar özüni örän duýmazlygy mümkin. Bu adaty zat, şonuň üçin bu barada alada etme. Dostuňyzyňky ýaly alamatlaryň bolmagy hökman däl.

Kiçisi nähili uly?

Bu hepde çagaňyz ýa-da embrionyňyz örän kiçi. Ony haşhaş tohumynyň ululygy ýaly göz öňüne getiriň! Hawa, ol şeýle kiçi. Onuň uzynlygy bary-ýogy bir millimetr töweregi. Emma şol kiçijik bedeniň içinde näçe zat bolup geçýändigini göz öňüne getirmek kyn, şeýlemi? Onuň öýjükleri çalt bölünýär, ýöriteleşýär we geljekki organlaryň binýadyny goýýar.

Bu hepde näme zatlara üns bermeli?

Bu örän möhüm döwür. Çagaňyzyň irki ösüşi, esasanam beýni we oňurga ýaly möhüm bölekleri kemala gelip başlaýar, şonuň üçin saglygyňyz, iýýän iýmitiňiz we ýaşaýyş durmuşyňyz barada aýratyn oýlanmalysyňyz.

• Göwreliligiňizi tassyklaň: Eger siz heniz öýde göwrelilik testinden geçmedik bolsaňyz, ony geçiň. Soňra mümkin boldugyça tiz lukmana görüniň we hasaba duruň . Şeýdip, zerur maslahatlary we testleri dogry geçirip bilersiňiz.
• Folik kislotasy bilen başlaň:Bu örän möhümdir. Folik turşusy çaganyň nerw ulgamynyň ösmegi üçin, esasanam nerw turbasynyň kemçilikleri diýilýän ýagdaýlaryň (meselem, spina bifida) öňüni almak üçin örän möhümdir. Lukmanlar köplenç çaga dogurmagy meýilleşdirýän wagtyňyzdan başlap başlamagy maslahat berýärler. Eger heniz dogurmadyk bolsaňyz, lukmanyňyzyň maslahaty boýunça şu gün başlaň.
• Sagdyn iýmitlenme: Iýmitli iýmit iýiň. "Iki adam üçin iýmeli" diýip, köp iýmäň, ýöne iýýän iýmitiňiz ýokary hilli bolmaly.
• Täze miweler, gök önümler, otlar (doly ýuwuldy)
• Süýüme baý iýmitler (däneli tüwi, ýulaf, arpa)
• Iýmitleniş tertibiňize belokly iýmitleri (gowy bişirilen balyk, ýumurtga, süýt we süýt önümleri, gowy bişirilen et, hozlar, ýasmyk we nohut) goşuň.
• Diňe gowy bişirilen iýmitleri iýmegi ýadyňyzdan çykarmaň. Çig et, çig balyk, çig ýumurtga we pasterizasiýa edilmedik süýtden ýasalan peýnir ýaly zatlardan gaça duruň.
• Zyýanly zatlardan daşda duruň:
• Çilim çekmekden doly gaça duruň. Eger töweregiňizdäki adamlar çilim çekýän bolsa, şol gurşawdan (passiw çilim çekmekden) daşda duruň. Bu çaga üçin örän zyýanlydyr.
• Alkogol içmegi düýbünden bes ediň. Göwrelilik döwründe alkogolyň howpsuz mukdary ýok.
• Lukmanyň rugsady bolmazdan hiç hili derman kabul etmeň . Eger siz haýsydyr bir derman kabul edýän bolsaňyz (meselem, diabet, ýokary gan basyşy üçin), lukmanyňyza bu barada habar beriň we göwrelilik döwründe olary degişli derejede sazlaň.
• Käbir himiki maddalaryň, pestisidleriň we radioaktiw materiallaryň täsirinden gaça duruň. Öýüňizi arassalaýan wagtyňyz güýçli himiki maddalary ulansaňyz, ellik geýiň we gowy howalandyrylýan ýerde işleň.
• Ýeterlik suw içiň. Günde azyndan 8-10 stakan suw içmäge synanyşyň.
• Ýeterlik dynjyň. Eger özüňizi ýadaw duýsaňyz, biraz uklap, dynç alyň. Gowy uklaň.
• Ýeňil maşk: Lukmanyň maslahatyna görä, ýöremek ýaly ýeňil maşklary edip bilersiňiz. Şeýle-de bolsa, agyrlyklary götermek, agyr maşk etmek ýa-da garna basyş döredýän maşk etmek häzirki wagtda dogry däl.
• Ruhy saglyk: Bu döwürde dürli duýgulary başdan geçirip bilersiňiz. Bagt, gorky we gyzyklanma ýaly duýgular gelip-gidip biler. Pikiriňizdäki zatlar barada ýoldaşyňyz, maşgalaňyz ýa-da ýakyn dostuňyz bilen gürleşiň. Pikiriňizi rahat saklamaga synanyşyň. Kitap okaň, aýdym diňläň ýa-da sizi bagtly edýän bir zat ediň.

Kiçi kynçylyklaryňyz we gorkularyňyz bolsa näme etmeli?

Şu ilkinji günlerde zatlaryň bir-birden ýadyňa düşmegi we ýeňil bir rahatsyzlyk duýmagy adaty zat.

• Käbir adamlar: "Meniň hiç hili alamatym ýok, çaga gowymy?" diýip gorkýarlar. Öň ​​aýdyşym ýaly, hemmelerde alamatlar bolmaýar, bu adaty zat. Lukmana baryp maslahat alýança howsala düşmäň.
• "Bu hakykatmy?"Şeýle duýmak adaty zat. Bu uly üýtgeşiklige öwrenişmek üçin biraz wagt gerek bolar.
• Ýeňil sanjy ýa-da lekelenme bolup biler. Bu, embrion ýatgynyň diwaryna implantasiýa edilende bolýar (implantasiýa gan akmasy). Bu adatça diňe bir ýa-da iki gün dowam edýär we gan akmasynyň möçberi örän az bolýar.

Ýöne, ýadyňyzda bolsun, eger sizde güýçli aşgazan agyry, egin agyry bilen aşgazan agyry, güýçli gan akmasy (aýbaşy ýa-da ondan köp), gyzgynlyk, baş aýlanma ýaly alamatlar bar bolsa, derhal lukmana ýüz tutmaly. Bularyň ektopiki göwreliligiň ýa-da düşükligiň alamatlary bolup biler.

Iň esasy zat, soraglaryňyz ýa-da aladalaryňyz bolsa, olary içiňizde saklaman, lukmanyňyz bilen gürleşmekdir. "Bu kiçijik zat, soramagyň zerurlygy ýok" diýip pikir etme. Siziň pikir edýän islendik zady soramaga hukugyňyz bar.

Indi näme?

Bu siziň we kiçijik çagaňyz üçin ajaýyp syýahatyň başlangyjydyr. Çagaňyz indiki birnäçe hepdede örän çalt ulalýar. Onuň ýüregi urmaga başlar (hatda ony 6 hepde töwereginde skanirlemede görüp bilersiňiz!), kiçijik el-aýaklar, barmaklar, gözler we gulaklar emele gelip başlar. Şonuň üçin şu döwürde özüňize we göwreňizdäki kiçijik jana has köp üns bermeli. Ilkinji barlaga baranyňyzda, lukman size has köp jikme-jiklikleri aýdyp berer we zerur barlaglary belläp berer.

Bu hepde ýatda saklamaly iň möhüm zatlar

Bolýar, onda, gürrüň eden zatlarymyzdan dördünji hepdeňiz üçin iň möhüm zatlaryň käbirini ýatladalyň:

• Siziň göwreňizdäki kiçijik çaga indi "embrion" bolýar. Ol örän kiçi bolsa-da, onuň esasy beden bölekleri we organ ulgamlary emele gelip başlaýar.
• Amnion we sary halta emele gelip, çagany goraýar we ilkinji iýmitlendirýär.
• Siz göwrelilik alamatlaryny (meselem, döş agyrysy, ýadawlyk, göwrelilik ýaly) duýup ýa-da duýup bilmersiňiz. Ol adamdan adama üýtgeýär.
• "Foliý kislotasy" witaminini kabul etmek hökmanydyr. Bu çaganyň sagdyn ösmegi üçin örän möhümdir.
• Sagdyn durmuş ýörelgesini edin. Gowy iýiň, gowy içiň we gowy dynç alyň. Çilim çekmek we alkogol ýaly zyýanly zatlardan daşda duruň.
• Howlukmaç lukmanyňyza ýazylyň . Şonda size gerek bolan görkezmeleri alarysyňyz.
• Soraglaryňyzy ýa-da şübheleriňizi lukmanyňyz bilen ara alyp maslahatlaşmakdan çekinmäň.

Bu syýahat ajaýyp, ýöne şol bir wagtyň özünde jogapkärçilik hem talap edýär. Size bularyň hemmesiniň hötdesinden gelmek üçin güýç-kuwwat arzuw edýäris! Siz ýalňyz dälsiňiz, size kömek etjek we bu şatlygy siziň bilen paýlaşjak köp adam bar. Siziň ýoldaşyňyz, maşgalaňyz we dostlaryňyz bu täze myhmany garaşýan bolmagy mümkin. Geljek hepdelerde şuňa meňzeş maglumatlar bilen sizi göreris!

Göwrelilik , 4 hepdelik göwrelilik, embrion ösüşi, göwreliligiň 4-nji hepdesi, embrion ösüşi, dört hepdelik göwrelilik, foliý turşusy, göwrelilik alamatlary