Dyrnaklaryňyza seredip, olaryň adaty däl-de, kiçijik çemçe ýaly içburun bolýandygyny gördüňizmi? Belki, dyrnak ilki başda tekiz bolup, soňra şeýle içburun bolýar. Hatda bir damja suw hem bu içburun ýerlerde ilişip galýar. Biz lukmançylykda muny Koilonyhiýa ("koilonyhiýa" diýlip okalýar) ýa-da köp adamyň bilşi ýaly, Çemçe Dyrnaklary diýip atlandyrýarys. Muny göreniňizde biraz gorkmak adaty zat, ýöne şu gün biz hemme zat barada aýdyň gürrüň ederis.
Koilonychia näme?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, Koýlonyhiýa dyrnaklaryňyzyň ýumşak, çemçe şekilli bolup, içine çökmegidir. Köplenç bu birbada bolmaýar, ol ýuwaş-ýuwaşdan bolýar. Ilki bilen dyrnaklar ýassylýar, soňra bolsa içine çöküp başlaýar.
Esasy zat, bu özbaşdak ýüze çykýan kesel däl . Ol bedenimiziň içindeki başga bir meseläniň ýa-da ýetmezçiligiň alamaty hökmünde ýüze çykýar. Bu, bedenimiz bize "Içerde bir zat nädogry, serediň" diýen signal berýän ýaly.
Bu göbelek infeksiýasymy?
Ýok. Bu göbelek infeksiýasy däl. Koýlonyhiýa alamatdyr. Şeýle-de bolsa, käwagt göbelek infeksiýasy bolan adamda bu ýagdaý onuň bilen birlikde ýüze çykyp biler. Şeýle ýagdaýda, dyrnagyň ýarylmagyndan başga-da, dyrnagyň töwereginde gyzarma, şişme we agyry hem bolup biler.
Dyrnaklaryň şeýle görünmeginiň esasy sebäpleri näme?
Dyrnaklaryň içine siňip gitmeginiň birnäçe sebäbi bar. Geliň, esasylaryna göz aýlalyň.
| Sebäp | Beýany |
|---|---|
| Demir ýetmezçiliginden dörän anemiýa | Bu iň köp ýaýran sebäpdir . Bu ýagdaý ýeterlik derejede demir almazlyk ýa-da bedeniň demiri özleşdirip bilmezligi (meselem, çölýaka keseli) ýa-da köp gan akma (meselem, köp aýbaşy, içege gan akmasy) ýaly faktorlar sebäpli ýüze çykyp biler. |
| Başga esasy lukmançylyk ýagdaýlary | Muny käbir keselleriň alamaty hökmünde hem görmek bolýar. Mysallar:
|
| Daşarky sebäpler we genetiki täsirler | Käwagt bu mirasdüşer bolup biler. Şeýle hem, dyrnak şikeslenmeleri (meselem, başam barmagyny dişleýän çagalar), dar aýakgap geýmek ýa-da nebit esasly önümler bilen ýygy-ýygydan gatnaşykda bolmak (meselem, saç ussalary) sebäpli ýüze çykyp biler. |
Bu hemişe keseliň alamatymy?
Ýok, bu hemişe bolmaýar. Ýokarda ara alyp maslahatlaşanymyz ýaly, käwagt bu dyrnagyň şikeslenmegi ýa-da dar aýakgap geýmek ýaly ýönekeý bir zat sebäpli ýüze çykyp biler. Şeýle hem, bu ýagdaý beýik daglyk ýerlerde ýaşaýan adamlaryň arasynda giňden ýaýrandyr.
Bu ýagdaý çynlakaýmy? Men lukmana görünmelimi?
Hawa. Eger dyrnaklaryňyzda şeýle üýtgeşmeler bolsa, ony görmän galmaň. Hökman lukmanyňyza ýüz tutuň .
Bu aladalanmaly zat däl bolsa-da, köplenç iýmit ýetmezçiliginiň ýa-da başga bir lukmançylyk ýagdaýynyň alamaty bolup durýar. Şonuň üçin anyk sebäbini tapmak örän möhümdir.
Zerur bolsa, lukmanyňyz anyk sebäbi anyklamak üçin gan analizlerini geçirer. Soňra ol şol sebäp üçin degişli bejergini bellär.
Ol nähili bejerilýär? Ony bejerip bolýarmy?
Iň gowy habar, hawa! Bu ýagdaý doly bejerilip bilner .
Bejeriş usuly sebäbine baglydyr.
- Demir ýetmezçiligi: Lukmanyňyz size demir goşundylaryny kabul etmegiňizi maslahat berer we şeýle hem demire baý iýmitlenmegiňizi maslahat berer.
- Başga bir lukmançylyk ýagdaýy bar bolsa: Şol ýagdaýyň bejergisi başlanandan soň, dyrnaklaryň ýagdaýy kem-kemden gowulaşyp başlar.
Iň gowusy, sebäbini tapyp, ony dogry bejerseňiz, dyrnaklaryňyz kadaly we sagdyn ýagdaýda ösüp başlar.
Ýöne bu wagt talap edýär. Dyrnagyň doly ösmegi üçin birnäçe aý gerek bolandygy sebäpli, bu ýagdaýyň doly ýitip gitmegi üçin 6 aýdan 18 aýa çenli wagt gerek bolup biler. Şonuň üçin bejergä sabyrly bolmak möhümdir.
Haýsy iýmitler demire baý?
- Ýaprakly gök önümler (meselem, ispanak, kele)
- Gyzyl et, balyk we deňiz önümleri
- Ýasmyk, nohut we lobya ýaly baklagiller
- Tofu
- Gury miweler (hurma, kişmiş)
- Hoz we tohumlar (garpyz tohumlary, keşýu hozy)
- Gara şokolad
Dyrnaklarmyzyň şeýle bolmagynyň öňüni almak üçin näme etmeli?
Munuň öňüni almagyň ygtybarly usuly bolmasa-da, töwekgelçiligi azaltmak üçin edip biljek zatlarymyz bar.
- Deňagramly iýmitleniň: Esasan hem demir we witaminlere baý iýmitleniň.
- Dyrnaklaryňyza gowy ideg ediň:
- Dyrnaklaryňyzy arassalaýan wagtyňyz ýumşak çotka ulanyň.
- Elleriňize çyglylandyryjy krem sürtýän wagtyňyz, ony dyrnaklaryňyza hem çalmagyňyzy ýatdan çykarmaň.
- Dyrnaklary kesýän wagtyňyz, göni kesiň.
- Himiki maddalary ulananyňyzda ellik geýiň.
- Aýaklaryňyza laýyk gelýän we aýaklaryňyzy gysmaýan aýakgaplary geýiň.
- Esasy keselleriň öňüni alyň: Eger sizde diabet ýa-da tireoid bezi bilen bagly meseleler bar bolsa, lukmanyňyzyň görkezmelerine eýeriň we şol ýagdaýlary gowy dolandyryň.
Bu kiçi çagalarda hem bolup bilermi?
Hawa. Bu ýagdaý çagalarda siziň pikir edişiňizden has köp duş gelýär . Käbir barlaglar täze doglan çagalaryň üçden bir bölegine çenli dyrnaklaryň galýandygyny görkezdi. Emma çagalar üçin bu adatça wagtlaýyn bolýar. Olar ulaldygyça, dyrnaklary kadaly ýagdaýyna gaýdyp geler. Şeýle-de bolsa, eger sizde bir alada dörese, çagaňyzyň lukmany bilen gürleşmek iň gowusydyr.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Çemçe dyrnaklary (Koilonychia) çemçe ýaly içine çümýän dyrnaklardyr.
- Bu özbaşdak kesel däl, eýsem bedendäki başga bir meseläniň alamatydyr .
- Iň köp duş gelýän sebäp demir ýetmezçiligidir .
- Eger dyrnaklaryňyzda bu üýtgeşmäni görseňiz, ony görmän galmaň we derhal lukmana ýüz tutuň .
- Bu ýagdaýy esasy sebäbi bejermek bilen doly bejerip bolýar, ýöne bu biraz wagt talap edýär.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň