Siz hiç haçan sowuklama ýa-da dümew bolup, boýnyňyzda ýa-da goltuklaryňyzda kiçijik düwünçekleri duýduňyzmy? Biz olary köplenç "suwuklyklar" diýip atlandyrýarys. Bu dümew ýaly alamatlaryň nämedigini hiç wagt pikir etdiňizmi? Olar biziň bedenimizdäki örän ajaýyp ulgamyň möhüm bölegi bolup, ýurdumyzyň goranyş güýji ýaly işleýär. Şu gün biz bedenimiziň içinde hiç kimiň görmän ajaýyp hyzmat edýän Limfa ulgamy barada gürrüň ederis.
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bu limfa ulgamy näme?
Limfa ulgamy bedenimiziň ähli ýerinde ýerleşýän organlaryň, kanallaryň we dokumalaryň çylşyrymly ulgamydyr. Bedenimizde gan damarlarynyň ulgamy bolşy ýaly, bu ulgamyň esasy wezipesi bedenimiziň dokumalaryndan "limfa" atly reňksiz, suwly suwuklygy ýygnap, ony gan aýlanyş ulgamymyza (gana) gaýtarmakdyr.
Şeýle hem, bu biziň immun ulgamymyzyň örän möhüm bölegidir . Ýurdumyzyň aňtaw gullugy ýaly, bu ulgam bizi bedenimize girýän infeksiýalardan goraýar, şeýle hem bedenimize gerek bolmadyk köne ýa-da adatdan daşary öýjükleri ýok edýär.
Limfa ulgamynyň üç esasy funksiýasy
Geliň, bedenimiziň bu ajaýyp ulgamdan alýan esasy hyzmatlaryna göz aýlalyň.
| Esasy funksiýa | Bolup geçýän zat ýönekeý. |
|---|---|
| Aşakdaky suwuklygy aýyrmak | Ol bedenimiziň dokumalarynyň arasynda toplanýan goşmaça suwuklygy (sebumy) ýygnaýar, ony süzýär, arassalaýar we soňra ony gana gaýtarýar. Şäheriň kanalizasiýa ulgamy ýaly, ol gereksiz galyndylary aýyrýar we arassa saklaýar. Şonuň üçin bedenimiz şişmezden sagdyn galýar. |
| Ýagy siňdirmäge kömek edýär | Iýýän iýmitimizdäki käbir ýag bölejikleri örän uly. Olar gönüden-göni ganymyza siňip bilmeýär. Limfa ulgamy bu uly ýag bölejiklerini içegelerden ýygnap, gana geçirýär. |
| Bedeni basybalyjylardan goramak | Bu iň möhüm zat. Bu ulgam bedenimiziň howpsuzlyk esgerleri ýaly hereket edýän ak gan öýjükleriniň bir görnüşi bolan limfositleri öndürýär. Bu öýjükler bedenimize giren bakteriýalar, wiruslar we kömelekler ýaly mikroblary gözläp ýok edýärler. |
Bolýar, indi bu ulgamyň hakykatdan nähili işleýändigine seredeliň.
Bu örän ajaýyp proses. Muny şeýle göz öňüne getiriň.
Her gün ganymyzdaky plazma diýlip atlandyrylýan suwuk böleginiň takmynan 20 litri bedenimizdäki örän inçe gan damarlarynyň (kapillarlaryň) diwarlaryndan süzülýär. Bu, süngerden syzýan suw ýalydyr. Çykýan bu plazma öýjüklerimize zerur bolan kislorody we iýmit maddalaryny berýär. Öýjükler bu iýmit maddalaryny kabul edýärler we gerek bolmadyk galyndylary aýyrýarlar.
Indi, şu galyndylaryň ählisini alanyňda, takmynan 17 litr plazma şol gan damaryna gaýdyp gelýär. Göz öňüne getiriň, 20 litr çykdy we 17 litr yzyna gitdi. Galan 3 litr nirede?
Limfa ulgamy öz işine galan 3 litr suwuklykdan başlaýar. Dokumalarmyzyň arasyndaky galan suwuklyk örän inçe limfa kanallary tarapyndan ýygnalýar.
Bu ýygnanmadan soň, biz şol suwuklygy "limfa" diýip atlandyrýarys. Indi bu limfa suwuklygy kiçi kanallar arkaly has uly limfa damarlaryna gidýär. Limfa suwuklygy bu kanallardan geçýär we ahyrsoňy döşümiziň ýokarky böleginde iki esasy damary birleşdirýär. Bular awtoýoluň girelgeleri ýalydyr. Şol ýerden bu limfa suwuklygy uly gan damarlarymyzy birleşdirýär we ýene-de bedeniň ähli ýerinden hereket edip başlaýar. Şeýlelik bilen, bu ulgam bedenimizdäki suwuklyklaryň deňagramlylygyny saklamaga kömek edýär.
Limfa ulgamynyň esasy organlary we bölekleri näme?
Limfa ulgamy ýeke-täk organ däl-de, bir topardyr. Geliň, bu toparyň esasy agzalaryna göz aýlalyň.
| Organ / bölek | Onuň edýän işi |
|---|---|
| Süňk ýiligi | Uly süňklerimiziň içindäki ýumşak dokumalar, ýagny bil we oňurga süňklerimiz. Bu ak gan öýjüklerini, gyzyl gan öýjüklerini we trombositleri öndürýän esasy fabrikadyr. |
| Timus | Ýüregiň üstünde, döşüň içinde ýerleşýän mäz. Bu ýerde T-hüjreleri diýlip atlandyrylýan ak gan öýjükleriniň ýörite görnüşi doly ýetişen bolýar. Olar mikroblara garşy göreşýän ýörite güýç ýalydyr. |
| Limfa düwünleri | Biz bulary "düýünler" diýip atlandyrýarys. Olar noýba şekilli, gözegçilik nokatlary ýaly. Limfa suwuklygy olaryň içinden geçende, mikroblary, zeper ýeten öýjükleri we hatda rak öýjüklerini süzüp, arassalaýar. Bedenimizde şeýle düwünleriň takmynan 600-si bar. |
| Dalak | Limfa ulgamyndaky iň uly organ. Ol garnymyzyň çep tarapynda, gapyrgalarymyzyň aşagynda ýerleşýär. Ol ganymyzy süzgüçden geçirýär. Ol köne, işlemeýän gan öýjüklerini aýyrýar. |
| Bademjikler | Boğazymyzyň iki tarapynda ýerleşýän bular iýýän iýmitimiz we dem alýan howamyz arkaly bedenimize girýän mikroblara garşy ilkinji gorag liniýasy bolup hyzmat edýär. |
| MALT dokumasy | Bu nemli bardalara birikdirilen limfoid dokumanyň bir görnüşidir. Bular dem alyş ýollarymyz we içegelerimiz ýaly ýerlerde duş gelýär. Olaryň işi şol ýere giren mikroblary tapmak we ýok etmekdir. |
Limfa ulgamyna täsir edýän keseller näme?
Başga islendik ulgam ýaly, limfa ulgamy hem käwagt kesellere sebäp bolup biler. Muny bilmek örän möhümdir. Ýöne bulary görmekden gorkmaň, iň esasy zat bilmekdir.
- Limfadenopatiýa: Bu öň agzap geçen "şişme". Limfa düwünleri infeksiýa (boğaz agyry, deri ýarasy) ýa-da rak sebäpli şişip biler. Bu, içindäki immun öýjükleriniň söweşdedigini aňladýar.
- Limfedema: Bu, limfa damarlarynyň dykylmagy sebäpli limfa suwuklygynyň bir ýerde toplanmagydyr. Bu ýagdaý rak operasiýasy wagtynda şişleri aýyrandan soň hem ýüze çykyp biler. Köplenç eller ýa-da aýaklar şişýär.
- Limfoma: Limfositler diýilýän öýjükler limfositleriň gözegçiliksiz ösmegi bilen ýüze çykýan rak keseli . Munuň iki esasy görnüşi bar: Hodgkin limfomasy we Hodgkin däl limfoma .
- Limfangit: Limfa damarlarynyň infeksiýasy we şişmegi.
- Limfatik Filariaz: Limfa ulgamynyň işine zyýan ýetirip bilýän parazit sebäpli ýüze çykýan infeksiýa.
Şuňa meňzeş başga-da köp ýagdaýlar bar. Iň esasy zat , eger bedeniňizde adatdan daşary şişlik, hepdelerboýy dowam edýän döküntü ýa-da sebäpsiz ýadawlyk duýsaňyz, hökman lukmanyňyza ýüz tutmalysyňyz.
Eýsem, bu gymmatly ulgamy nädip sagdyn saklamaly?
Bu ajaýyp howpsuzlyk ulgamyny gowy ýagdaýda saklamak üçin edip biljek birnäçe ýönekeý zat bar.
- Zäherli himiki maddalardan daşda duruň: Pestitsidler we güýçli arassalaýjylar ýaly zatlarda duş gelýän himiki maddalar bedenimizde toplanyp, limfa ulgamynyň galyndylary süzmek ukybyny peseldip biler.
- Köp suw içiň: Günde zerur bolan mukdarda suw içmek örän möhümdir. Bu limfa suwuklygynyň bedende dykylman aňsatlyk bilen hereket etmegine kömek eder.
- Sagdyn durmuş ýörelgesi: Iýmitli iýmitlenmek we yzygiderli maşk etmek limfa ulgamyňyzyň gowy işlemegine kömek edip biler. Maşk edeniňizde, myşsalaryňyzyň gysylmagy we gowşamagy limfa suwuklygynyň hereketini höweslendirýär.
Eger sizde şeýle alamatlar bar bolsa, lukmana ýüz tutuň.
Eger sizde aşakdaky alamatlaryň biri ýa-da birnäçesi bar bolsa, olara üns beriň we lukmanyňyza ýüz tutuň.
- Hiç hili sebäpsiz aşa ýadawlyk.
- Limfa düwünleriniň şişmegi (şişme): Esasan hem, olar birnäçe hepde bäri bar bolsa, agyryly bolsa ýa-da ulalýan bolsa.
- Aýdyň sebäbi bolmadyk şişlik: Eger goluňyzda, aýagyňyzda ýa-da başga bir ýerde birnäçe hepde dowam edýän şişlik bolsa.
Bedenlerimiz barada pikir edenimizde, köplenç ýürek, beýni we böwrek ýaly gözlerimiz bilen görýän organlarymyzy göz öňüne getirýäris. Emma bedenimiziň ähli ýerine ýaýran we bizi sessiz goraýan limfa ulgamy barada hem bilmek möhümdir. Ol şäheriň esasy ýollary, şol ýollary arassa saklaýan goşmaça ýollar, hapa-hupalaryň daşyny saklaýan kanalizasiýalar we suw akdyryjy ulgam ýalydyr. Şäher onsuz dogry işläp bilmeýşi ýaly, bedenlerimiz hem limfa ulgamy bolmazdan dogry işläp bilmez.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Limfa ulgamy bedenimizi galyndylaryndan arassalaýan we bizi mikroblardan goraýan örän möhüm ulgamdyr.
- Limfa düwünleriniň şişmegi köplenç limfa ulgamyňyzyň infeksiýa bilen göreşýändiginiň alamatydyr. Olar adatça birnäçe günüň içinde ýitip gidýär.
- Bu ulgamy köp suw içmek, deňagramly iýmitlenmek we maşk etmek ýaly ýönekeý zatlar arkaly sagdyn saklamak mümkin.
- Eger sizde hiç hili sebäpsiz uzak wagtlap şişme, gögerme ýa-da ýadawlyk bolsa, ony görmän galmaň we hökman lukmana ýüz tutuň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň