Diziň içki böleginde agyry barmy? Bu MCL ýyrtylmagy bolup bilermi? (MCL ýyrtylmagy)

Siz sport janköýerimi? Belki, siz futbol, ​​woleýbol ýa-da netbol ýaly sport bilen meşgullanýarsyňyz. Belki, ylgaýarsyňyz, bökýärsiňiz ýa-da agyrlyk göterýärsiňiz. Eger birden dyzyňyzyň içki böleginde "çyrt" sesi bilen güýçli agyry duýsaňyz näme bolar? Ýa-da belki kimdir biri tarapyndan urlup, dyzyňyz içine tarap bükülse näme bolar? Şeýle wagtlarda dyzyňyzdaky möhüm baglaýjy bolan MCL-iňiziň zeper ýetmeginiň ähtimallygy ýokarydyr. Şu gün biz MCL ýyrtylmagynyň nämedigi, onuň nähili bolýandygy we bu barada näme etmelidigi barada gürleşeris.

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, MCL ýyrtygy näme?

MCL "Medial Collateral Ligament" diýmegi aňladýar. Sinhal dilinde ol dyzyň içki tarapyndaky esasy ligamentdir. Dizimizi bogun hökmünde göz öňüne getiriň. Bu bogunuň ýokarky süňkü (femur) we aşaky süňkü (tibia) birikýär we dyzyň gapdala hereket etmeginiň öňüni alýar we MCL diýlip atlandyrylýan bu berk zolak arkaly durnukly saklanýar. Ol berk halat ýalydyr.

MCL ýyrtylmagy bu güýçli baglamanyň zeperlenmegidir. Zyýan az bolup biler ýa-da doly ýyrtylyp, iki bölege bölünip biler.

Dizlerimizde şuňa meňzeş dört esasy baglaýjy bar.

• Medial Kollateral Bag (MCL): Dyzyň içki tarapyndaky bag.
• Ýan kollateral baglama (LCL): Dyzyň arka tarapyndaky baglama.
• Öňki çarpaz baglama (ÖÇB): Diziň içinde iki X görnüşli baglamanyň öň tarapy.
• Arka çarpaz baglaýjy (PCL): Diziň içindäki iki X görnüşli baglaýjynyň yzky bölegi.

Bu dörtüsiniň arasynda MCL baglamasy iň köp şikeslenýär.

MCL gözýaşlaryny nähili bahalamaly (gözýaşlarynyň derejeleri)

Lukmanyňyz ýyrtylyşyň agyrlygyny klassifikasiýa eder. Bu üç esasy tapgyra (derejelere) bölünýär. Muny bilmek size bejergi usulyňyzy düşünmäge kömek eder.

MCL ýyrtylmagynyň sebäpleri näme?

MCL ýyrtylmagynyň esasy sebäbi dyzyň daşyna güýçli urgy urmakdyr. Futbol oýnaýanyňyzy we kimdir biriniň sizi tutup, dyzyňyzyň daşyna urýandygyny, netijede dyzyňyzyň içine egilýändigini göz öňüne getiriň. Bu bolsa içki tarapdaky MCL baglamasynyň ýyrtylmagyna sebäp bolup biler.

Mundan başga-da, MCL ýyrtylmalary aşakdaky sebäplere görä hem ýüze çykyp biler:

• Uguryň birden üýtgemegi: Bir aýak ýere goýulanda we beden çaltlyk bilen beýleki tarapa öwrülende. Bu basketbol we netbol ýaly sport görnüşlerinde köp duş gelýär.
• Ýalňyş gonuş: Dyz bükülip ýere degende nädogry gonuş.
• Diziň giperuzalmasy: Bu lyža sporty ýaly sport görnüşlerinde bolup biler.
• Agyr götermek: Agyr zady ýalňyş duruş bilen göterende.
• Gaýtalanýan stres: Diz uzak wagtlap stres astynda bolanda, MCL baglagy gowşaklaşyp, köne rezin lenta ýaly iň kiçi täsir bilen hem ýyrtylyp bilýär.

MCL ýyrtylmagynyň alamatlary näme?

MCL ýyrtylmagy ýagdaýynda şu alamatlaryň birini ýa-da birnäçesini başdan geçirip bilersiňiz.

• Şikes ýüze çykanda , dyzyň içki tarapyndan "çyrt-çyrt" ýa-da "çart-çyrt" sesi eşidilýär .
• Dyzyň içki böleginde agyry .
• Hatda dyzyňyzyň iç tarapyna degseňizem agyrýar .
• Dyzyň şişmegi we gatylygy .
• Aýaga agram salanda dyzyň "partlamagyndan" ýa-da "bükülmeginden" gorkmakDuýgy (durnuksyz).
• Egilende ýa-da düzlände dyzyňyzyň dykylyp ýa-da gulplanyp galan ýaly duýulmagy.

Muny nädip tapýarsyňyz, doktor?

Doktora baranyňyzda, ol ilki bilen sizden şikesiň nähili bolandygyny sorar. Soňra bolsa dyzyňyzy barlar.

• Fiziki barlag: Lukman agyrynyň anyk ýerini tapmak üçin dyzyňyzyň iç tarapyna eli bilen basar. Soňra dyzyňyzy biraz egip, dyzyňyzyň içine näçe açylýandygyny görmek üçin daşardan basyş eder (valgus stress testi). Bu size MCL baglaýjysynyň nähili boşdugyny görkezer.
• MRT skanirleme: Bu MCL ýyrtylmagyny tassyklamak üçin iň gowy synagdyr. MRT baglaýjynyň näçe böleginiň ýyrtylandygyny, şeýle hem ACL ýaly beýleki bölekleriň zeper ýetendigini ýa-da ýetmedigini aýdyň görkezip biler.
• Ultrases Skanirleme: Şeýle hem, MCL baglamasyndaky ýyrtylma we onuň töweregindäki suwuklygyň toplanmagy ýaly zatlary barlap bolýar.
• Rentgen: Rentgen suratlarynda diňe süňküň görnüşi bolandygy sebäpli, MCL ýyrtygy rentgen suratynda görünmeýär. Şeýle-de bolsa, lukmanyňyz döwülmegi ýa-da başga bir şikesi aradan aýyrmak üçin rentgen suratyny belläp biler.

MCL ýyrtygy nähili bejerilýär?

Köp adamlar üçin gowy habar , MCL ýyrtyklarynyň köpüsini operasiýasyz bejerip bolýar . MCL baglaýjysynyň gowy gan üpjünçiligi bolandygy sebäpli, onuň öz-özünden sagalmagy has ähtimal.

Hirurgiki däl bejergi

• RICE usuly: Bu ilkinji we iň möhüm bejeriş usulydyr.
• R - Dynç alyň: Dyzyňyza dynç beriň. Ylgamakdan, bökmekden ýa-da dyzyňyza basyş döredýän beýleki işlerden gaça duruň.
• I - Buz: Agyry we şişýän ýere günde birnäçe gezek 15-20 minutlap buz goýuň. Buzy deriňize gönüden-göni goýmaň, ony mata bilen örtüň.
• C - Kompressiýa: Şişmegiň öňüni almak üçin dyzyňyzy elastik bint bilen örtüň. Ony gaty berk bint bilen örtüň.
• E - Beýiklik: Aýagyňyzy mümkin boldugyça ýokary saklaň. Bu şişmäni azaldar.
• Agyryny kesijiler: Lukmanyň maslahaty boýunça şişmegi we agyryny azaltmak üçin NSAID-leri (steroid däl iltihaba garşy dermanlar) kabul edip bilersiňiz.
• Dyz üçin berkidiji:Lukman dyzyň gapdala egilmeginiň öňüni almak we MCL baglamasynyň sagalmagy üçin zerur bolan durnuklylygyny üpjün etmek üçin ýörite bagaj geýmegi maslahat berýär.
• Taýajyklar: Dyzyň agramyny azaltmak üçin belli bir wagtlap taýajyk ulanmaly bolmagyňyz mümkin.
• Fiziki terapiýa: Bu örän möhümdir . MCL sagalan badyna, fizioterapewtiň ýolbaşçylygynda maşklara başlamaly. Bu size dyzyňyzdaky hereketiň gerimini dikeltmäge, budyňyzy we töweregindäki myşsalaryňyzy berkitmäge we adaty işlere gaýdyp gelmäge kömek eder.

Hirurgiýa

Hirurgiýa seýrek zerur bolýar.

• Eger MCL baglaýjysy doly ýyrtylan bolsa (3-nji dereje), ol süňkden aýrylan ýaly görünýär.
• Eger MCL ýyrtylmagy bilen birlikde ACL ýaly başga bir baglama agyr zeper ýeten bolsa.
• Eger siz professional türgen bolsaňyz we geljekde dyzyňyzyň iň ýokary durnuklylygyna mätäç bolsaňyz.

Hirurgiýa ýyrtylan baglaýjyny gaýtadan tikmegi ýa-da bedeniň başga bir böleginden (meselem, bud-çanak tendonundan) alnan dokuma transplantaty arkaly baglaýjyny täzeden dikeltmegi öz içine alýar.

Sagalma näçe wagt alar?

Sagalma wagty ýyrtylmanyň agyrlygyna we bejergini nähili ýerine ýetirýändigiňize baglydyr.

• 1-nji dereje: Adatça 1-3 hepde içinde sagalýar.
• 2-nji dereje: Takmynan 4-6 hepde dowam edip biler.
• 3-nji dereje: 6 hepdeden köp, belki-de birnäçe aý dowam edip biler. Eger operasiýa edilse, has hem köp wagt gerek bolup biler.

Lukmandan soralmaly soraglar

Eger sizde MCL ýyrtygy bar bolsa, lukmanyňyza şeýle soraglary bermek gowy pikir.

• MCL ýyrtylmagynyň haýsy görnüşi (derejesi) bar?
• Meniň nähili bejergi mümkinçiliklerim bar? Maňa operasiýa gerekmi?
• Doly sagalmak üçin näçe wagt gerek bolar diýip pikir edýärsiňiz?
• Haýsy dermany içmeli?
• Men hünärmene görünmelimi?
• Fiziki terapiýany haçan başlamaly?
• Men haçan gaýtadan oýnap başlaryn?