Käwagt biz hem zatlary ýatdan çykarýarys, şeýlemi? Açarlaryň nirededigini, kimdir birine haçan jaň etmelidigiňizi ýa-da dükandan näme satyn almalydygyňyzy ýaly kiçijik zatlary ýatdan çykarmak adaty zat... Emma bu ýatdan çykarmak gündelik durmuşyňyza täsir edýän derejede güýçli bolsa näme? Öňki ýagşy ýatda saklaýan zatlaryňyzy ýatlap bilmeseňiz näme? Onda bu barada biraz seresap bolmaly. Şu gün biz hemmeler üçin möhüm bolan ýatda saklamak ýitgisi barada gürrüň edýäris.
Ýatda saklamak näme?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, ýatda galmak öň ýatda galan ýatlamalaryň ýuwaş-ýuwaşdan ýitmegidir. Bu käwagt wagtlaýyn, käwagt bolsa hemişelik bolup biler.
Düşünmeli möhüm zat şu ýerde. Ýaşyňyz ulaldygyça zatlary ýadyňyzda saklamak üçin belli bir wagt gerek bolmagy adaty zat. Bu kesel däl. Eger belli bir wagtdan soň ýa-da azajyk yşarat bilen bir zady ýadyňyzda saklap bilseňiz, bu çynlakaý ýatda galmagyň ýitmegi bolmagy mümkin däl. Şeýle-de bolsa, eger siz ýa-da tanyşlaryňyzyň biri zatlary "Aý, men häzir hiç zady ýadyma salyp bilmeýärin" diýip pikir edýän derejä çenli ýatdan çykarýan bolsa, ony görmän geçmek gowy pikir däl.
Ýatlamamyz beýniniň birnäçe böleginiň bilelikde işlemegini öz içine alýan çylşyrymly bir prosesdir. Eger bu bölekleriň haýsydyr biri zeper ýetse ýa-da olaryň işi bozulsa, ýatda galmagymyz mümkin.
Ýatda galmagyň esasy görnüşleri nämeler?
Geliň, muny iki esasy bölege böleliň. Şeýle düşünmek size has aňsat bolar.
| Ýadyň ýitmeginiň görnüşi | Beýany |
|---|---|
| Ýadyň ýiti ýitmegi | Bu duýdansyz ýüze çykýan ýagdaý. Lukmançylykda biz ony Amneziýa diýip hem atlandyrýarys. Ol adatça betbagtçylyk, kesel ýa-da beýnä täsir edýän bir waka sebäpli ýüze çykýar. |
| Progressiw ýatkeşlik ýitgisi | Bu ýagdaý wagtyň geçmegi bilen ýatkeşligiň kem-kemden peselýän ýagdaýydyr. Köplenç bu beýni keseliniň degeneratiw alamaty bolup biler. |
Ýatda galmagyň ilkinji alamatlary näme?
Käwagt ýatkeşligiň ýitmeginiň irki tapgyrlaryny anyklamak kyn bolýar, ýöne aşakdaky zatlara üns bermek gowy bolar:
- Şol bir soragy ýa-da hekaýany gaýta-gaýta bermek/gürrüň bermek.
- Ýakynda ara alnyp maslahatlaşylan zady düýbünden ýatdan çykaryp.
- Açar, aýna we sumka ýaly ýygy-ýygydan ulanylýan zatlaryň ýygy-ýygydan ýitirilmegi we ýitirilmegi.
- Lukmana kabul edilmek ýaly möhüm zatlary ýatdan çykarmak.
- Hasaplary tölemek we derman içmek ýaly gündelik borçlary ýatdan çykarmak.
Bularyň "Ýeňil Kognitiw Bozulma" (ÝBB) diýilýän ýagdaýyň alamatlary bolmagy mümkin. ÝBB ýadyňyzda ýa-da beýleki akyl funksiýalaryňyzda göze ilýän üýtgeşikligiň bolmagydyr, ýöne siz gündelik işleri özbaşdak ýerine ýetirip bilýän wagtyňyzdyr. Käwagt bu demensiýa ýaly keseliň ilkinji alamaty bolup biler.
Bu häsiýetler bilen şu zatlaryň bardygyny ýa-da ýokdugyny görüň.
Eger sizde ýokarda sanalan alamatlaryň haýsydyr biri we aşakdakylaryň haýsydyr biri bar bolsa, derhal lukmana ýüz tutmak möhümdir.
- Afaziýa: Geplände sözleri dogry düzüp bilmezlik .
- Öň aňsat bolan zatlary edip bilmezlik (Apraksiya): Mysal üçin, köýnegiň düwmesini basmakda ýa-da aýakgap baglaryny daňmakda kynçylyk.
- Tanyş ýüzleri we zatlary tanap bilmezlik (Agnosiýa): Maşgala agzaňyzy göreniňizde tanap bilmezlik ýaly.
- Meýilnamalaşdyrmakda we üns bermekde kynçylyk (Ýerine ýetiriji disfunksiýa): Bir işi guramak we ünsi jemlemek ukybynyň ýoklugy.
Ýadyň ýitmeginiň esasy sebäpleri
Ýadyň duýdansyz ýitmeginiň we ýatda saklamagyň kem-kemden ýitmeginiň sebäpleri adatça dürli-dürli bolýar.
Ýadyň birden ýitmeginiň sebäpleri (Amneziýa)
- Alkogolyň aşa köp ulanylmagy sebäpli huşsuzlyk ýüze çykýar
- Beýnide gan damarynyň ýarylmagy ýa-da gan akmasy
- Beýniniň trawmatiki şikesi, mysal üçin, beýni sarsmasy
- Insult
- Rak keselini bejermek (himioterapiýa, radiasiýa terapiýasy)
- Uglerod oksidi ýaly zäherli gazlaryň kabul edilmegi
- Käbir dermanlar (esasanam anesteziýa üçin ulanylýanlar)
- Beýni infeksiýalary
- Tutmalar
- Agyr trawmatik waka bilen ýüzbe-ýüz bolmak
Ýatda saklaýyşyň kem-kemden ýitmeginiň sebäpleri
- Altsgeýmer keseli
- Beýnini kem-kemden gowşadýan beýleki keseller, mysal üçin, demensiýa
- Beýnide gan aýlanyşygy bilen baglanyşykly meseleler
- Beýni şişleri
- Köp skleroz
- Käbir witaminleriň ýetmezçiligi (meselem, B12 witamini)
Ol nähili bejerilýär we haçan lukmana görünmeli?
Häzirki wagtda ýatkeşligiň ýitmegine garşy ýörite bejergi ýok. Biz ýatkeşligiň ýitmegine sebäp bolýan esasy ýagdaýy anyklap, ony bejerýäris. Sebäbini bejermek beýnä sagalmaga mümkinçilik berýär. Lukmanyňyz size haýsy bejerginiň iň gowusydygyny kesgitleýär.
Birden ýadyň ýitmegi (amneziýa) lukmançylyk üçin gyssagly ýagdaýdyr. Bu ysmazlyk ýaly agyr ýagdaýyň alamaty bolup biler. Şonuň üçin, eger şeýle ýagdaý ýüze çyksa, derhal hassahananyň gyssagly kömek bölümine (TGB) gitmeli .
Eger siz ýa-da maşgalaňyzdaky kimdir biri ýatkeşligiňizi kem-kemden ýitirýändigiňizi görse, mümkin boldugyça tiz lukmana ýüz tutuň. Irki anyklaýyş bejergi almaga we geljegi meýilleşdirmäge kömek edip biler.
Ýatda galmagyň öňüni almak üçin näme edip bileris?
Käbir keselleriň öňüni alyp bolmasa-da, başga sebäpler sebäpli ýatkeşligiň ýitmeginiň töwekgelçiligini azaltmak üçin edip biljek birnäçe zadymyz bar.
- Howpsuz boluň: Baş şikesleri şikesleriň esasy sebäbidir. Şonuň üçin welosipedde ýa-da motosiklda sürýän wagtyňyz kaska geýiň. Ulagda sürýän wagtyňyz howpsuzlyk kemerini dakyň.
- Beýleki keselleriň öňüni alyň: Diabet we gipertoniýa ýaly keselleriň öňüni gowy alyň.
- Ruhy saglygy göz öňünde tutuň: Depressiýa ýaly ýagdaýlar ýadygärlige täsir edip biler. Munuň üçin zerur bejergini alyň.
- Sagdyn durmuş ýörelgesi: Deňeşdirilen iýmitleniň, maşk ediň we sagdyn agramyňyzy saklaň.
- Infeksiýalary gözardy etmeň: Gulak we göz infeksiýalary ýaly zatlar beýnä ýaýrap biler, şonuň üçin olary çalt bejeriň.
- Alkogoldan we neşe serişdelerinden gaça duruň: Eger siz alkogol ulanýan bolsaňyz, ony ortaça ulanyň.
Eger ýakyn adamyňyzda şeýle alamatlar bar bolsa, bu barada onuň bilen gürleşmekden gorkmaň. Söýgi we mähirlilik bilen gürleşmek diňe bir onuň durmuşynda däl, eýsem geljegiňizde hem uly üýtgeşiklik döredip biler.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Saglyk ýagdaýy sebäpli adaty ýatdan çykarmak bilen ýatda saklamagyň ýitmeginiň arasynda aýdyň tapawut bar.
- Birden ýadyň ýitmegi (Amnesiýa) lukmançylyk taýdan gyssagly ýagdaý bolup, derhal hassahananyň gyssagly kömek bölüminde (ETU) bejerilmelidir.
- Eger ýadyňyz kem-kemden pese gaçýan bolsa, sebäbini tapmak üçin mümkin boldugyça tiz lukmana ýüz tutmak geljek üçin örän möhümdir.
- Ýadyň ýitmegi, oňa sebäp bolýan esasy keseli bejermek arkaly bejerilýär.
- Sagdyn durmuş ýörelgesini saklamak ýatkeşligiň ýitmeginiň käbir töwekgelçilik faktorlaryny azaldyp biler.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň