Şeýle hem, siz köplenç baş aýlanyp, başyňyzyň agyrýandygyny duýýarsyňyzmy? Bu vestibülýar migren bolup biler!

Käwagt özüňizi aýlanýan ýaly, bedeniňiz aýlanýan ýaly we töweregiňizdäki ähli zat aýlanýan top ýaly aýlanýan ýaly duýýarsyňyzmy? Bu ýelkenli ýa-da gaýykda bolan wagtyňyz ýaly bolýar. Şeýle hem, güýçli sesler eşidilende başyňyz agyryp, çyra seretmek kynlaşyp ýa-da gulagyňyzda şyňlama bolup biler. Eger sizde şu alamatlar bar bolsa, onda şu günki tema siziň üçin örän möhüm bolar. Geliň , westibulýar migren diýilýän anyk bir ýagdaý barada gürleşeliň.

Vestibulýar migren näme? Gysgaça aýdylanda...

Westibulýar migren, ýönekeý aýdylanda, nerw ulgamymyza täsir edýän ýagdaýdyr . Esasy zat başyň aýlanmagydyr (wertigo) . Bu baş aýlanma, hatda dik duran wagtyňyzda-da, deňagramlylygyňyzy ýitiren ýaly duýmaga sebäp bolup biler. Käbir barlaglar westibulýar migreniň adamlarda baş aýlanmasynyň ikinji esasy sebäbidigini görkezdi.

Ol şeýle hem "migren bilen baglanyşykly baş aýlanma (MAV)", "migren bilen baglanyşykly westibulopatiýa" we "migren baş aýlanmasy" ýaly başga atlar bilen hem bellidir. Şeýle-de bolsa, gündelik gepleşikde bu atlaryň hemmesiniň gerek däl. Köp adamlar westibulýar migren barada bilýärler.

Lukmanlar we ylmy işgärler henizem munuň migreniň bir bölegi ýa-da aýratyn bir ýagdaýdygyny anyklamaga synanyşýarlar. Şeýle-de bolsa, bir zat aýdyň. Bu ýagdaý adamlaryň gündelik durmuşyna uly täsir edýär, bu bolsa olaryň ýaşaýyş hilini peseldýär. Şonuň üçin lukmanlar ýaşaýyş durmuşyny üýtgetmegi we gerek bolsa, bejeriş hökmünde dermanlary maslahat berýärler.

Bu hakykatdanam umumy ýagdaýmy?

Vestibulýar migren köp adamlara täsir edýän umumy ýagdaýdyr. Şeýle-de bolsa, vestibulýar migren şeýle köp duş gelmeýär. Birleşen Ştatlarda geçirilen bir gözleg ilatyň takmynan 2,7% -inde westibulýar migren alamatlarynyň bardygyny görkezdi. Şeýle hem, baş aýlanmasy we deňagramlylyk meseleleri üçin bejergi gözleýän adamlaryň uly bir böleginde westibulýar migren bardygyny anyklady. Şonuň üçin, eger sizde şeýle alamatlar bar bolsa, ýalňyz däldigiňizi ýadyňyzdan çykarmaň.

Vestibulýar migreniň alamatlary näme?

Esasy we iň görünýän alamatlar baş aýlanmasy bilen baglanyşykly alamatlardyr . Bulara aşakdakylar girýär:

• Deňagramlylyk bilen bagly kynçylyklar ýüze çykýar. Duranyňyzda ýa-da ýöreýän wagtyňyz başyňyz aýlanyp biler.
• Baş aýlanýan ýaly duýulýar .
• Başyň agyrmagy ýa-da suwda ýüzmek (başyň agyrmagy) .

Bu baş aýlanma birnäçe minutda ýüze çykyp-keçýär ýa-da birnäçe gün dowam edip biler. Göz öňüne getiriň, işe gitmäge taýýarlanýan wagtyňyz birden töweregiňizdäki ähli zat aýlanyp başlasa näme bolar? Ýa-da möhüm duşuşygyň ortasynda başyňyz aýlanyp, gaýtaryp başlasa näme bolar? Bu örän erbet bolup, gündelik işleriňizi ýerine ýetirmegi mümkin däl edip biler.

Has takygy, bu gämidäki deňiz keseli ýaly agyr duýgy bolup biler. Käbir adamlar hatda düşekden turup hem bilmeýärler.

Baş aýlanmasyndan başga-da, beýleki alamatlar hem ýüze çykyp biler:

• Bulantı we gaýtarma bolup biler.
• Seslere, yşygyň we käbir yslara duýgurlyk artyp biler. Bu, adatça sizi biynjalyk etmeýän sesleriň hem gulagyňyza dykylyp galan ýaly bolup biljekdigini, gözleriňiziň yşygyň içine seretmek üçin gaty gök reňke öwrülip biljekdigini we käbir yslaryň (atyr, iýmit yslary) kelläňizi agyrtmagyny mümkindigini aňladýar.
• Başagyrylar ýüze çykyp biler. Bu adaty migren ýaly güýçli ýa-da ýeňil bolup biler. Käwagt diňe baş aýlanmasy ýüze çykyp, başagyry ýitip gidip biler.

Vestibulýar migren näme üçin ýüze çykýar? Sebäpleri näme?

Bilermenler munuň anyk sebäbini ýa-da sebäplerini henizem öwrenýärler. Ýagny, "sebäbi şu" diýip anyk aýtmak kyn. Şeýle-de bolsa, olar bu ýagdaýa sebäp bolup biljek birnäçe töwekgelçilik faktorlaryny tapdylar. Olar:

• Migren geçmişi bar bolsa . Esasanam, çagalykdan bäri migren alamatlary bolan bolsa, durmuşyň soňky döwründe westibulýar migren döremeginiň ähtimallygy has ýokarydyr.
• Stress . Bu ýagdaý köp stres astynda bolanyňyzda ýüze çykyp biler. Göz öňüne getiriň, eger ofisde işden we öýdäki kynçylyklardan ejir çekýän wagtyňyz başyňyz aýlansa näme bolar?
• Ukynyň ýetmezçiligi, aşa ýadawlyk . Bu, bedeniňiz üçin ýeterlik uklamazlyk ýa-da dynç almazlyk bilen yzygiderli işleýän wagtyňyz hem ýüze çykyp biler.
• Serotonin deňagramlylygynyň bozulmagy . Serotonin beýnimizdäki möhüm himiki maddadyr. Onuň aşa köp ýa-da aşa az bolmagy hem keýpimize täsir edip biler.
• Gormonal üýtgeşmeler . Bu ýagdaý, esasanam aýallarda menopauza döwründe ýa-da aýbaşy döwründe gormonal üýtgeşmeler sebäpli ýüze çykyp biler.
• Barometrik basyşyň üýtgemegi . Bu, howa şertleriniň üýtgemegi bilen käbir adamlarda munuň bolup biljekdigini aňladýar.
• Käbir iýmitler we suwuklyklar . Bu adamdan adama üýtgeýär. Käbirlerinde bu peýnir, şokolad, gaýtadan işlenen etler, MSG (monosodium glutamat) bolan iýmitler, kofe we ​​çakyr ýaly zatlar sebäpli ýüze çykyp biler.

Lukman vestibulýar migreni nädip takyk anyklaýar?

Eger sizde şeýle alamatlar bar bolsa, ilki bilen hünärli lukmana ýüz tutmaly . Lukman ilki bilen sizden alamatlaryňyz barada sorar. Bu baş aýlanma we deňagramlylygyň ýitmegi sizde näçe wagt bäri dowam edýär? Ony iň köp haçan duýýarsyňyz? Bu soraglar size köp berilýär.

Munuň sebäbi, baş aýlanmasyna sebäp bolup biljek başga lukmançylyk ýagdaýlarynyň bolmagydyr. Mysal üçin, baş aýlanma Menýer keseli we BPPV (Ýagşy Paroksizmal Pozision Baş aýlanma) ýaly ýagdaýlaryň esasy alamatydyr. Şonuň üçin lukmanyňyz ilki bilen sizde şu beýleki ýagdaýlaryň ýokdugyna göz ýetirer. Diňe şondan soň olar sizde westibulýar migren bolmagy mümkin diýip şübhelenerler.

Adatça, lukman aşakdaky şertler ýerine ýetirilen halatynda sizde westibulýar migren bar diýen netijä çykarar:

• Eger sizde birden baş aýlanmasy, gaýtarma ýa-da göwün bulanma bilen birlikde ýüze çyksa .
• Baş aýlanmasynyň azyndan bäş tapgyry bolmaly. Şeýle hem, migreniň beýleki alamatlary (baş agyry, ýagtylyga/ses duýgurlygy) şol tapgyrlaryň azyndan ýarysynda bolmaly.
• Baş aýlanma bäş minutdan 72 sagada (3 güne) çenli dowam edip biler.
• Eger baş aýlanma gündelik işleriňize täsir edýän ýa-da işe gitmäge päsgel berýän derejede güýçli bolsa.
• Eger migren auraňyz bar bolsa. Ýagny, migren başlamazdan öň gözüňiziň öňünde çyralaryň görünmegi, zolaklaryň görünmegi we geplemegiň kynlaşmagy ýaly alamatlar.

Eger lukmanyňyz munuň westibulýar migrendigini şübhelenýän bolsa, ol birnäçe barlaglary geçirip biler, mysal üçin:

• Newrologik barlag : Bu siziň refleksleriňizi, güýjüňizi we ýöreýşiňizi barlar.
• Wideonistagmografiýa ýa-da Elektronistagmografiýa : Bularyň hemmesi gözleriň hereketlerini we içki gulagyňyzdaky deňagramlylyk ulgamynyň işini barlaýan ýörite barlaglardyr.
• Surat barlaglary : Beýnide başga meseleleriň ýokdugyna göz ýetirmek üçin beýniniň KT ýa-da MRT barlaglary ýaly işler geçirilip bilner.
• Eşitme ýitgisi synagy : Eşitme meselelerini barlaň.

Vestibulýar migreni bejermek üçin nähili usullar bar?

Gowy habar, westibulýar migreni bejermegiň usullary bar. Lukmanlar, adatça, aşakdakylary maslahat berip bilerler:

• Dermanlar
• Durmuş ýörelgeleriniň üýtgemegi
• Vestibulýar reabilitasiýa terapiýasy

Geliň, bularyň her birini biraz jikme-jik gözden geçireliň.

Dermanlar

Lukmanyňyz iki görnüşli derman belläp biler. Biri westibulýar migrenleriň ýüze çykmagyny azaltmak ýa-da öňüni almak üçin gündelik ýa-da hepdelik derman. Beýlekisi bolsa alamatlar ýüze çykanda olary gözegçilikde saklamak üçin derman.

Vestibulýar migreniň öňüni almaga kömek edip biljek birnäçe dermanlar:

• Trisiklik antidepressantlar : Bular pes dozada berlende migreniň öňüni almaga kömek edýär.
• Kalsiý kanalynyň blokatorlary
• Tutma garşy dermanlar
• Beta-blokerler : Bular ýokary gan basyşy üçin hem berilýän dermanlaryň bir görnüşidir.

Simptomlary azaltmak üçin dermanlar:

• NSAID agyryny kesijiler (steroid däl iltihaba garşy dermanlar) : Mysal üçin, Ibuprofen.
• Hereket keselini aýyrýan dermanlar : Baş aýlanmagyny we göwreliligi azaldýar.
• Antipsihotik dermanlar : Bular käwagt güýçli göwün bulanma we gaýtarmanyň öňüni almak üçin ulanylýar.

Möhüm: Ýokarda agzalan dermanlaryň hiç birini lukman bilen maslahatlaşmazdan kabul etmeň. Lukmanyňyz siziň ýagdaýyňyz üçin dogry dermany we dogry dozany belläp berer.

Durmuş ýörelgeleriniň üýtgemegi

Dermanlardan başga-da, durmuş ýörelgäňizde käbir üýtgeşmeler girizmek hem bu ýagdaýy gözegçilikde saklamaga kömek edip biler. Lukmanyňyz size şeýle zatlary aýdyp berer:

• Köpräk dynç alyň we adatdakysyndan has gowy uklaň . Günde azyndan 7-8 sagat gowy uklamaga synanyşyň.
• Naharlary we ýeňil naharlary wagtynda iýiň . Aç galmaň.
• Käbir iýmitlerden we içgilerden gaça duruň . Öň belläp geçişimiz ýaly, käbir adamlarda peýnir, şokolad, kofe, çakyr, MSG bolan iýmitler we konserwirlenen iýmitler ýaly zatlar sebäpli bu alamatlaryň köpelmegi mümkin. Lukmanyňyz size haýsy iýmitleriň zyýanlydygyny aýdar. Olardan mümkin boldugyça daşda duruň.
• Biraz maşk ediň . Her gün azajyk ýöremek, özüňizi gowy duýmaga kömek edýän biraz maşk etmek peýdalydyr. Şeýle-de bolsa, başyňyz aýlananda seresap bolmaly.
• Stressi azaltmagyň ýollaryny tapyň . Meditasiýa, ýoga we sizi bagtly edýän bir zat (hobbisi) bilen meşgullanmak ýaly zatlar stresi azaltmaga kömek edip biler.

Vestibulýar reabilitasiýa terapiýasy (VRT)

Bu fizioterapiýanyň ýörite görnüşidir. Ol beýniňiziň, gözleriňiziň we içki gulagyňyzyň arasyndaky utgaşygy gowulandyrmak arkaly işleýär, baş aýlanmasyny we deňagramlylyk meselelerini azaltmaga kömek edýär . Munuň üçin ýörite maşklar bar. Lukmanyňyz sizi bu görnüşli bejergä ugratmagy mümkin.

Vestibulýar migrenim bolsa näme garaşyp bilerin?

Bu hakykatdanam adamdan adama üýtgeýär . Käbir adamlar ýagdaýy gözegçilikde saklamak üçin derman kabul etmegini dowam etdirmeli bolýarlar. Beýlekiler bolsa iýmitlenmek, maşk etmek we dynç almak ýaly durmuş ýörelgelerini üýtgetmek arkaly ep-esli ýeňillik tapyp bilerler. Iň esasy zat lukmanyňyzyň görkezmelerine eýermek we size laýyk gelýän bejeriş meýilnamasyny tapmakdyr .

Men haçan lukmana görünmeli?

Eger sizde ýygy-ýygydan baş aýlanma, deňagramlylygyň bozulmagy ýa-da gündelik durmuşyňyza täsir edýän bolsa, hökman lukmana ýüz tutmaly . Bu, esasanam, migren bolsa, möhümdir.

Eger sizde Vestibulýar Migren barlygyny eýýäm bilýän bolsaňyz, şuňa meňzeş wagtda lukmanyňyza ýene-de ýüz tutuň:

• Baş aýlanma ýygylaşýan bolsa ýa-da baş aýlanma has-da erbetleşýän bolsa .
• Daşardaky sese duýgurlygyňyz ýokarlansa .
• Baş agyrysy güýçlense .

Doktora nähili soraglary bermeli?

Vestibulýar migren gaty köp duş gelýän ýagdaý däldigi üçin, bu barada köp soraglaryňyz bolup biler. Lukmanyňyza şuňa meňzeş soraglary bermekden çekinmäň:

• Doktor/Hanym, näme üçin mende şeýle ýagdaý bar?
• Meniň alamatlarym hasam erbetleşermi?
• Maňa nähili bejergi maslahat berýärsiňiz?
• Men hemişelik derman içmeli bolarynmy?
• Iýmitlenmegimi gözegçilikde saklamakdan we ýeterlik dynç almakdan başga-da, vestibülýar migren alamatlaryny dolandyrmak üçin başga näme edip bilerin?

Eger migreniňiz bolsa, alamatlary bilýän bolsaňyz gerek: birden ýagty yşyklaryň peýda bolmagy, soň bolsa güýçli baş agyrysy. Baş aýlanmasynyň we deňagramlylygyň ýitmeginiň sebäbini migreniňiziň öz günäkärdigini bellän bolmagyňyz mümkin. Şeýle-de bolsa, dowamly, güýçli baş aýlanma (baş agyry bilen ýa-da agyrysyz) sizde westibulýar migren bardygynyň alamaty bolup biler.

Bagtymyza, lukmanlar bu ýagdaýyň ýüze çykmagynyň öňüni almaga ýa-da onuň alamatlaryny azaltmaga kömek edip biljek bejergi usullaryny hödürleýärler. Şeýle hem, ýeterlik derejede uklamak, käbir iýmitlerden gaça durmak we stressi azaltmak ýaly zatlary edip bilersiňiz. Eger migreniňiz bolsa we yzygiderli başyňyz aýlanýan bolsa, hökman lukmana ýüz tutmaly. Olar westibulýar migreniňiziň bardygyny tassyklamak üçin zerur barlaglary geçirip bilerler. Has möhümi, olar size bu ýagdaýyň öňüni almak ýa-da onuň alamatlaryny azaltmak üçin zerur bolan maglumatlary, dermanlary we beýleki bejergi usullaryny berip bilerler.

Ara alyp maslahatlaşan zatlarymyzdan ýatda saklamaly iň möhüm zatlar (Öýe alyp gidilýän habar)

Bolýar, onda gürrüň edenlerimiziň hemmesini bir ýere jemläp, ýadymyzda saklamaly iň möhüm zatlary ýatladalyň:

• Vestibulýar migren — baş aýlanmasynyň duýdansyz başlamagy, deňagramlylygyň ýitmegi we käte migren alamatlary (baş agyry, ýagtylyga/ses duýgurlygy) bilen häsiýetlendirilýän newrologik ýagdaý.
• Bu gaty ýaýran bolmasa-da, durmuşyňyza uly täsir edip biler .
• Takyk sebäpleri belli bolmasa-da, stress, ukusyzlyk we käbir iýmitler ýaly zatlar töwekgelçilik faktorlary hökmünde kesgitlenildi.
• Baş aýlanmasynyň başga sebäpleri hem bolup bilýändigi üçin , takyk diagnoz goýmak üçin lukmana ýüz tutmak örän möhümdir.
• Bejeriş usullary bar! Bu ýagdaýy dermanlar, durmuş ýörelgesini üýtgetmek (gowy uklamak, dogry iýmitlenmek, maşk etmek, stressi azaltmak) we deňagramlylyk terapiýasy (DTT) bilen bejerip bolýar.
• Eger sizde şeýle alamatlar bar bolsa, howsala düşmäň, ýöne hökman lukmana ýüz tutuň .

Ýadyňyzda bolsun, saglygyňyz siziň jogapkärçiligiňizde. Bu ýagdaýlardan habardar bolmak we wagtynda bejergi almak sagdyn we rahat durmuşda ýaşamaga kömek edip biler.

Vestibulýar migren, migren, baş aýlanma, vertigo, deňagramlylyk, newrologik keseller, başagyry, göwrelilik