Ýüregiňiz we öýkenleriňiz nähili derejede sagdyn? Geliň, CPET synagy bilen anyklaýalyň! (Ýürek-öýken maşk synagy)

Käwagt azajyk ylgaýan wagtyňyzda ýa-da basgançaklardan çykan wagtyňyzda hem dem almak kynlaşýarmy? Ýa-da özüňizi örän ýadaw duýýarsyňyzmy? Lukmanyňyz size "stress testi" barada aýdan bolmagy mümkin. Ol maşk wagtynda ýüregiňiziň nähili işleýändigini barlaýar. Ýöne şu gün biz ýüregiňiziň we öýkenleriňiziň işini has çuňňur öwrenýän ýörite test barada gürrüň edýäris. Bu CPET ýa-da Kardiopulmoner maşk synagy diýlip atlandyrylýar.

Gysgaça aýdylanda, CPET näme?

CPET, maşk edýän wagtyňyz ýüregiňiziň (ýürek) we öýkeniňiziň (öýken) işini ölçeýän synagdyr. Oňa "metabolik maşk stressi synagy" hem diýilýär. Ol örän ýönekeý. Sizden ylgaw ýodasynda ýöremek ýa-da hereketsiz welosiped sürmek soralar. Bu wagtyň dowamynda size diňe agzyňyz arkaly dem almaga mümkinçilik berýän ýörite ýüz maskasy ýa-da müştük geýdiriler.

Bu, maşk edeniňizde ýüregiňiziň, öýkenleriňiziň we gan damarlaryňyzyň myşsalaryňyza kislorod ýetirmek üçin nähili bilelikde işleýändigini ölçeýär. Adaty ýürek stress testi diňe ýüregiňize seredýär. Emma CPET testi has gymmatlydyr, sebäbi ol bir wagtyň özünde ýüregiňiz we öýkenleriňiz barada maglumat berýär .

Näme üçin lukman bu barlagy maslahat berýär?

Lukmanyň bu barlagy maslahat bermeginiň birnäçe sebäbi bar. Mysal üçin, sizde aşakdaky meseleleriň biri bolup biler:

• Maşk edeniňizde näme üçin dem alyşyňyzyň kynlaşýandygyny ýa-da özüňizi örän ýadaw duýýandygyňyzy anyklaň: Käbir adamlar maşk edenlerinde örän ýadaw bolýarlar. Bu barlag sebäbiň ýürek meselesi, öýken meselesi ýa-da başga bir zatdygyny anyklamaga kömek edip biler.
• Ýüregiňiziň we öýkenleriňiziň näçe maşk edip biljekdigine serediň: Maşk etmäge başlamazdan öň, esasanam ýürek keselinden ejir çekýän adam üçin haýsy derejedäki maşklaryň howpsuzdygyny bilmek möhümdir.
• Ýürek ýa-da öýken kesellerini anyklaň ýa-da gözegçilikde saklaň: Bu barlag ýürek ýetmezçiligi, dogabitdi ýürek keseli, öýken gipertoniýasynyň ýa-da COPD ýaly ýagdaýlaryň agyrlygyny kesgitlemek üçin ulanylýar.
• Bejeriş meýilnamaňyzy düzüň: Bu maglumatlar kabul edýän dermanlaryňyzyň dogry täsir edýändigini we bejergiden soň ýagdaýyňyzda gowulaşma bardygyny ýa-da ýokdugyny kesgitlemek üçin peýdalydyr.
• Geljekki saglyk ýagdaýy barada düşünje alyň (Prognoz): Keseliň geljegi barada, ýagny ýagdaýyň gowulaşjakdygy ýa-da ýaramazlaşjakdygy barada düşünje alyp bilersiňiz.
• Siziň üçin amatly howpsuz maşk meýilnamasyny dörediň: Hemmeler bir görnüşli maşklara laýyk gelmeýär. Bu size bedeniňiz üçin haýsy maşklaryň iň gowydygyny we näçe wagtlap ýerine ýetirilmelidigini meýilleşdirmäge kömek eder.
• Uly operasiýadan öň töwekgelçilikleri bahalaň: Mysal üçin, öýken rezeksiýasyny ýa-da öýken transplantasiýasyny geçirmezden öň, bedeniňiziň operasiýany çydap biljekdigini ýa-da bilmejekdigini bahalamak möhümdir.
• Fiziki taýdan kyn işi howpsuz ýerine ýetirip biljekdigiňize göz ýetiriň: Käbir işler (meselem, ýangyn söndürijiler, harby gullukçylar) ýokary derejeli fiziki taýýarlygy talap edýär. Bu synag şeýle hem siziň olara laýyk gelýändigiňizi kesgitlemek üçin ulanylýar.

Bu synagy nähili geçirýärsiňiz?

CPET synagy "Stress Laboratoriýasy" atly ýörite otagda geçirilýär. Hassahanalarda adatça bu maksat üçin ýörite bölüm bolýar. Bu synag tälim alan laboratoriýa tehniki tarapyndan geçirilse-de, ähli zat lukmanyň gözegçiligi astynda bolýar.

Siz ýa hereketsiz welosiped sürmeli bolarsyňyz ýa-da ylgaw ýoly bilen ýöremeli bolarsyňyz. Mümkin boldugyça köp wagtlap maşk etmeli bolarsyňyz. Her bir ýa-da iki minutda tehniki hünärmen welosipediň garşylygyny ýa-da ylgaw ýoly bilen tizligini we egiliş derejesini kem-kemden ýokarlandyrýar. Soňra maşk etmek kynlaşyp başlar. Synag indi edip bilmejek ýaly duýanyňyzda togtaýar.

Bu tutuş wagtyň dowamynda siz ýokarda agzalan maska ​​arkaly dem alýarsyňyz. Bu enjam dem alýan howaňyzdaky kislorodyň mukdaryny we çykarýan howaňyzdaky uglerod dioksidiniň mukdaryny ölçeýär. Şeýle hem, ol öýkenleriňiziň bir wagtyň özünde kabul edip biljek howasynyň mukdaryny ölçeýär. Bu maglumatlaryň hemmesi kompýuterde ýazylyp alynýar.

Synagdan öň nähili taýýarlyk görýärsiňiz?

Lukmanyňyz bu barlaga nähili taýýarlanmalydygyny size aýdyň düşündirer. Şol görkezmeleri takyk ýerine ýetirmek örän möhümdir. Aşakda ýerine ýetirilmeli käbir umumy zatlar bar. Bu zatlary aýdyň ýatda saklamagy aňsatlaşdyrmak üçin tablisa seredeliň.

Synag wagtynda näme bolýar?

Synag birnäçe tapgyrda geçirilýär. Synagyň tutuş wagty takmynan 75 minut bolup biler. Emma hakykatda siz takmynan 20 minut maşk edersiňiz.

Aşakdaky ädimlere serediň.

1. Taýýarlyk: Ilki bilen, tehniki hünärmen döşüňize birnäçe stiker ýapyşdyrar. Bulara EKG elektrodlary diýilýär. Olar ýürek urşuňyzy gözegçilikde saklar. Soňra goluňyza gan basyşy manjeti, barmagyňyza bolsa puls oksimetri goýular. Käwagt arterial gan gazyňyzy ölçemek üçin bilegiňizdäki arteriýa örän inçe turba (kateter) goýlup bilner.

2. Dynç alyň: Soňra, sizden iki-üç minutlap hiç zat etmezligiňiz soralar. Bu wagtyň dowamynda, ýürek urşyňyzyň kadaly derejesi, gan basyşyňyz we kislorod derejesi başlangyç gymmatlyklar hökmünde ýazylyp alynar.

3. Gyzgynlyk:Soňra ylgaw ýodasynda ýöräp ýa-da welosiped sürmek üçin örän ýuwaş, ýeňil depginde iki-üç minut gerek. Bu synag ýüregiňiziň we öýkenleriňiziň örän az maşklara nähili jogap berýändigini barlaýar.

4. Goşmaça maşk: Bu synagyň iň möhüm bölegi. Adatça 8 bilen 12 minut aralygynda dowam edýär. Tehniki hünärmen agramy kem-kemden artdyrýarka, maşk etmäge dowam edýärsiňiz. Bu siziň üçin kem-kemden kynlaşar. Bu wagt özüňizi mümkin boldugyça köp itermeli bolarsyňyz.

5. Sowamak: Başga hiç zat edip bilmeseňiz, synagyň esasy bölegini bes ediň. Soňra üç-bäş minut töweregi, ýuwaş-ýuwaşdan we hiç hili agramsyz, gaýtadan maşk ediň. Bu bedeniň ýuwaş-ýuwaşdan dikeldilmegine mümkinçilik berýär.

Tehniki hünärmen şu wagtyň dowamynda siziň ýagdaýyňyzy ýakyndan gözegçilik eder. Şeýle hem, özüňizi nähili duýýandygyňyzy soramak üçin el bilen işaretler bermegiňiz soralyp bilner. Mysal üçin, 1-den 10-a çenli şkala boýunça, olar sizden nähili ýadawlygyňyzy baha bermegiňizi sorap bilerler.

Synagdan geçeniňizde özüňizi nähili duýarsyňyz?

Takyk we peýdaly netijeleri almak üçin, hakykatdanam ýadaw bolýança maşk etmeli. Şonuň üçin ýürek urşuňyzyň, gan basyşyňyzyň we dem alyş tizligiňiziň ýokarlanmagy adaty zat. Terläp bilersiňiz we aýaklaryňyz örän ýadaw bolup biler. Maska arkaly dem alýandygyňyz üçin agzyňyzyň guramagy hem adaty zat.

Şuňa meňzeş alamatlara aýratyn üns beriň:

• Döşde, golda ýa-da eňekde agyry, dartgynlylyk ýa-da rahatsyzlyk.
• Dem almak örän kyn.
• Baş aýlanma ýa-da huşundan gitmek duýgusy.

Bular ýürek agyry ýaly adatdan daşary ýagdaýyň alamatlary bolup biler. Laboratoriýa işgärleri siziň EKG-ňizi gözegçilikde saklar we howply üýtgeşmeleri görseler, barlagy derhal togtatarlar.

Bu synag bilen baglanyşykly töwekgelçilikler barmy?

CPET örän howpsuz we gözegçilik edilýän gurşawda geçirilýär. Şonuň üçin gorkmaly zat ýok. Şeýle-de bolsa, bedeniňiziň güýçli maşklara nähili jogap berjekdigi 100% anyk däl. Huşuň ýitmegi ýa-da ýürek agyry ýaly örän seýrek töwekgelçilikler bar. Gyssagly ýagdaý ýagdaýynda hem, laboratoriýa işgärleri sizi şol ýerde bejermek üçin taýýarlanypdyrlar.

Laboratoriýa girmezden ozal, lukmanyňyz bu barlagyň siziň üçin howpsuzdygyna göz ýetirer. Mysal üçin, aşakdaky ýagdaýlaryň haýsydyr biri bar bolsa, lukmanyňyz bu barlagyň siziň üçin howpsuz däldigine karar berip biler:

• Gyzgynlyk, sowuklama ýa-da COVID-19 ýaly ýiti infeksiýa.
• Ýüregiň ýiti iltihaby.
• Aýaklarda gan laxtasy (Çuňňur damar trombozy - DVT).
• Gipertrofik kardiomiopatiýa.
• Böwrek ýetmezçiligi.
• Ýürek klapanlarynyň orta ýa-da agyr stenozy.
• Giçki göwrelilik ýa-da kynçylyklar bilen dowam edýän göwrelilik.
• Eger siz ýakynda (30 günüň dowamynda) ýürek agyrysyny başdan geçiren bolsaňyz.
• Gözegçilik edilmeýän ýokary gan basyşy (Agyr gipertoniýa) ýa-da öýkenlerde ýokary gan basyşy (Öýken gipertoniýa).
• Gözegçilik edilmeýän ýürek ritminiň bozulmalary (Gözegçilik edilmeýän aritmiýalar).

Synagdan soň näme bolýar?

Sowamak tapgyry tamamlanandan soň, tehniki hünärmen siziň möhüm görkezijileriňizi ýene-de barlar we bedeniňize birikdirilen ähli enjamlary aýyrar. Şondan soň, oturyp, biraz suw içip, biraz dynç alyp bilersiňiz. Siziň sag-amandygyňyza göz ýetirenlerinden soň, sizi öýüňize goýbererler.

Bu barlagy bellän lukman netijeler barada siziň bilen gürleşmek üçin aýratyn wagt bellär.

Size berilýän hasabatda näme bar?

CPET synagy müňlerçe ölçegleri ýygnaýar. Bular "dokuz panelli grafikler" diýlip atlandyrylýan köp sanly çylşyrymly grafikleri öz içine alýan hasabatda görkezilýär. Bularyň hemmesi örän tehniki we ortaça adam üçin düşünip bolmajak derejede kyn.

Ýöne alada etme. Lukmanyňyz bu kartalaryň ählisini seljerip, olaryň näme aňladýandygyny size ýönekeý sözler bilen düşündirer. Şeýle hem, ol size indi näme etmelidigini, goşmaça barlaglaryň gerekdigini ýa-da bejergini başlamalydygyny aýdar.

CPET skanirlemesi ýüregiňiziň we öýkenleriňiziň nähili işleýändigi barada köp zat aýdyp biler. Dürli enjamlary geýip, maşklary ýerine ýetirmek biraz kyn bolup biler. Ýöne ýadyňyzda bolsun, her bir enjam size iň gowy bejergini meýilleşdirmäge kömek edip biljek möhüm maglumatlary berýär.

Eger synagdan öň soraglaryňyz bolsa ýa-da taýýarlanmak barada has giňişleýin maglumat almak isleseňiz, lukmanyňyzdan soramakdan çekinmäň.